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...患二型糖尿病的风险增加了59%，这是因为不吃早餐会影响血糖、血脂和胰岛素水平的控制。4、总是一样频繁选择同一种食物，比如只喝有咸菜的粥，虽然简单，但可能会导致营养不足，提倡多样性原则，早餐的选择也应包括各...……更多
2024-01-22 11:14:00日本,血管,早餐,秘密,有关,研究
导语：血糖稳定对于糖尿病患者来说至关重要。控制血糖水平，不仅可以改善患者的生活质量，还能降低并发症的风险。那么，如何通过调整饮食来保持血糖稳定呢？本文将为你揭秘，通过改变吃饭顺序，让你的血糖平稳下来...……更多
2024-05-07 11:46:00血糖,顺序,血糖,碳水化合物,波动,胰岛
...、足部残疾、肾衰竭等等。这些并发症的发生，大多与高血糖这个“罪魁祸首”脱不了干系，所以对于糖尿病患者来说，日常生活的基本原则就是控制血糖，通过控制血糖来减少并发症的发生概率。然而，要控制好血糖并不是一...……更多
2023-10-09 06:23:00空腹,血糖,医生,还是,时间,血糖
...中，主食是我们能量的主要来源，但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食，有助于平稳血糖水平，特别是对于糖尿病患者和需要控制血糖的人群来说，至关重要。这些主食通常含有丰富的膳食纤...……更多
2024-10-31 08:22:00主食,血糖,食用,血糖,燕麦,纤维
张大爷最近总觉得口渴难耐，饭后血糖居高不下。医生建议他少吃米饭，多吃杂粮。可张大爷不解:自己一辈子都吃大米，怎么突然成了\"糖尿病大户\"?难道真有比米饭更可怕的\"糖尿病元凶\"?带着疑问，张大爷开始留意身边人的...……更多
2024-10-23 09:00:00糖尿,天都,大户,米饭,糖尿病,主食
...身体的多种功能至关重要，但过量的胆固醇摄入可能导致血糖水平的不稳定。研究表明，胆固醇过多可能影响胰岛素的敏感性，从而增加糖代谢异常的风险。
深入分析：为何鸡蛋可能增加糖尿病风险鸡蛋中的胆固醇含量较高，...……更多
2024-08-19 14:01:00糖尿,概率,糖尿病,鸡蛋,医生,调查
...某些神经元产生多种令人兴奋的激素。当人体摄入糖后，血糖含量会增高，胰岛素将其转化为身体所需要的能量以维持正常的生理功能。如葡萄糖、果糖等，是我们身体正常运作所需要的物质能量。
糖是一种重要的营养素，可...……更多
2024-05-30 18:05:00知识,糖尿,糖尿病,食物,血糖,胰岛
...说，如果在短时间之内吃了过多无糖月饼的话仍然会导致血糖的快速上升，因此建议最好是少吃，而且也要在血糖平稳的情况下食用，并相应地减少其它主食的摄入量。无糖月饼的热量高吗是比较高的。与普通的月饼相比，无糖...……更多
2024-06-29 21:10:00无糖,月饼,糖尿,糖尿病人,热量,病人
血糖不稳定是糖尿病患者面临的常见问题之一。正确的饮食习惯对于控制血糖至关重要。然而，有些人对于饮食中的一些误区存在疏忽，进而导致血糖波动更加剧烈。一、高糖饮食：藏在平凡食物中的危险许多人错误地认为只...……更多
2024-11-05 09:15:00血糖,误区,饮食,血糖,高糖,早餐
...餐吃得不好，都会增加肥胖风险。”专家介绍，早上人体血糖水平较低，不及时吃早饭会刺激身体一些激素的分泌，利于促进脂肪生成；同时，空腹时间长，人体容易产生饥饿感，从而在午餐等餐次进食高热量食物。研究表明，...……更多
2024-05-16 02:01:00早餐,关键,食物,膳食,早餐,营养
...的生物钟基因有关，吃早餐的时间会影响到身体调节餐后血糖以及胰岛素反应的生物钟，生物钟基因不仅能调节葡萄糖代谢，还能帮助调节身体的血压体重。身体在摄取食物后血糖会上升，血糖在上升的同时会刺激胰岛素分泌来...……更多
2024-06-25 13:29:00糖尿,早饭,糖尿病,建议,时间,糖尿
...检查是必须要做，而且马上就可以出结果的，一个是手指血糖，另一个是心电图，手指血糖特别简单，扎一下手指，挤点血出来，一般几秒钟就能知道血糖数值，心电图也非常简单，做一个心电图也就一两分钟的事情。不要小看...……更多
2024-02-04 19:10:00检查,两个,问题,糖尿,糖尿病,碳酸
导语：糖尿病这种问题属于是一种以血糖水平升高为主要特征的慢性代谢性问题，其常见的糖尿病类型包含两种，分别是一型糖尿病与二型糖尿病。一型糖尿病：这种问题主要是由胰岛β细胞损伤，没有办法分泌足够的胰岛素，...……更多
2023-10-07 15:23:00血糖,不用,身体,糖尿,血糖,糖尿病
...糯米中的支链淀粉更容易水解糊化，更容易吸收，人体的血糖反应也更加明显。因此，其实糯米本身是好消化的，但糖尿病患者需谨慎。
吃完粽子为何会胃胀？既然粽子好消化，为什么吃完以后会胃胀呢？这是因为在包粽子的...……更多
2024-05-22 10:38:00粽子,长胖,方法,健康,粽子,糯米
...择可能是慢性糖代谢异常的隐形推手。1.高糖高脂早餐对血糖的影响很多传统早餐食物，如糖浆浸泡的煎饼、油炸食品等，富含快速消化的碳水化合物和高脂肪。这些食物会迅速提高血糖水平，对胰岛素的调节产生负面影响。长...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
本文转自：今晚报正常血糖和确诊糖尿病血糖之间有一段“灰色地带”，我们把血糖处于这一阶段的人诊断为“糖尿病前期”。北京同仁医院内分泌科副主任周建博介绍，糖尿病前期有两种情况：一种是空腹血糖正常，但餐后2...……更多
2023-01-25 03:18:00糖尿,前期,糖尿病,血糖,糖尿,糖尿病
来源：极目新闻血糖高了，症状通常不明显，但坏就坏在，它对身体的伤害一刻都没有停止过。腿脚就像人体自带的“血糖仪”，这个部位出现变化，可能是在提醒你——血糖失控了。那么，为什么说腿脚是人体的“血糖仪”...……更多
2024-03-29 10:36:00血糖仪,腿脚,血糖,信号,人体,血糖
...是，坚果里有膳食纤维，不仅能润肠，还能保护您的餐后血糖。但即使这样，咱还是适量吃，毕竟油脂在一旁虎视眈眈，《中国居民膳食指南》建议，每天吃25～35g的坚果就够了。听着不多？没关系，这是不带壳的重量。瘦肉和...……更多
2023-12-05 19:37:00糖尿,糖尿病人,血糖,晚餐,病人,原则
...脉硬化患者——控制热量少吃多餐高血压、血脂异常、高血糖是诱发动脉硬化的重要因素。而不良的饮食习惯，如大量摄入油腻性食品和富含胆固醇的食品则是动脉硬化发生的主要原因。减少动脉硬化发生的概率，应适当控制总...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...定要有研究发现，同样的能量分配在三餐均衡地吃，对于血糖波动影响更小，更有利于体重控制。而饥一顿饱一顿容易让血糖大起大落，长久下来易胖不说，代谢也容易受损。✅推荐早餐主食类食物：燕麦片、杂粮包、全麦吐司...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...缺乏蛋白质、维生素、膳食纤维和矿物质。长期吃易导致血糖波动大、饱腹感差。而咸菜在腌制过程中，营养素大量流失，且钠含量过高，长期吃易引发水肿、高血压等问题。这种早餐组合无法提供全面、均衡的营养，不利于健...……更多
2024-04-27 11:23:00营养师,早餐,营养,早餐,营养,油条
...断的研究与呼吁。糖尿病是一种慢性疾病，其主要特征是血糖水平持续升高。随着现代生活方式的改变，糖尿病的发病率也急剧上升。遵循以下原则可以帮助人们远离糖尿病：吃饭“两不要”，晨起“两坚持”。一、吃饭“两不...……更多
2024-08-14 12:21:00晨起,糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖
...的摄入，或许能够让身体获得更均衡的营养物质。有些高血糖患者听说血糖升高的话，应该适量吃点粗粮，而红薯就是一种粗粮，可是红薯却吃起来甜甜的，人们担心吃完红薯之后会促使血糖升高，那么对于高血糖患者而言，到...……更多
2023-01-17 21:06:00红薯,禁忌,食用,过程,红薯,高血糖
...私信，粉丝很年轻，才30岁，说最近经常感觉饥饿，空腹血糖一测在8.5mmol/L，问这是不是得了糖尿病？一、空腹血糖是什么？8.5mmol/L严重吗？空腹血糖指的是至少8至12小时未进食（饮水除外）后，于次日早餐前所测的血糖。正常...……更多
2024-01-22 13:36:00糖尿,糖尿病人,病人,特征,血糖,糖尿
...生素和胶原蛋白等。但是，现在有很多专家会强调能抑制血糖上升、调整肠道功能、守护美肤的『食物纤维』的重要性。皮肤科医生、日本AOHARU诊所（东京都港区)的小柳衣更子院长在诊疗的时候更加重视指导患者日常饮食。她...……更多
2023-11-21 16:41:00肠道,纤维,食物,功能,纤维,水溶
...死面中含有直链淀粉，它会影响消化能力，却不容易升高血糖。血糖高的人，不想血糖波动太大，就要正确选择。死面会更加适合，松软的发面就别吃了，蛋糕、面包、包子、馒头都要少吃。总体而言，不管是死面，还是发面，...……更多
2023-11-11 17:04:00面食,晚餐,早餐,死面,发面,血糖
...是脑出血了，可是到医院检查头部CT没有任何异常，一查血糖，高达35mmol/L，确诊为糖尿病高渗性昏迷，住进了重症监护室。
这是一个两百多斤的胖子，这么高的血糖，很多人都会想到1型糖尿病，这是一种与遗传相关的糖尿病...……更多
2023-10-20 15:06:00糖尿,小伙,糖尿病,早餐,医生,糖尿
...，随着年龄增长，我们可能会面临各种健康问题，其中高血糖是一个常见的挑战。针对高血糖患者，定期测量血糖是至关重要的。但是，在测量血糖时，我们常常会面临一个问题：第一滴血和第二滴血，哪个更精确呢？为了更好...……更多
2024-10-11 12:13:00血糖,血糖,测量,空腹,患者,糖尿
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