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有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...下三种减肥方式有可能给女生埋下健康隐患。过度节食 血糖供应能量,当不足时,大脑会接收到能量缺乏的信号,很多器官就没有办法正常运转。脂肪是合成体内激素的重要原料,体脂丢失过多过快,就很难维持雌激素的正常...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:被诊断同时患17种疾病,中医执简驭
...、肾囊肿、脂肪肝。阿姨血压平时用药控制在140/80左右。血糖用药后空腹6-7,餐后7.9。看这各项诊断,我不禁感慨:这如果是都要吃西药控制,怕是整天吃药都能吃饱了吧。不过我们中医最擅长做的,就是“合并同类项”。将相...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...用粗粮可以起到延缓葡萄糖吸收、降低胆固醇含量、控制血糖和预防动脉硬化的作用。玉米面是一种非常常见的粗粮,它不仅美味可口,而且富含多种营养物质。我们可以制作一种叫做玉米面饼子的食物,在早餐上享用。制作玉...……更多
它不仅补充了您所需的气血,还轻松融入您的日常饮食中
...量食用。一般来说,每天食用6-8颗红枣即可。特别是对于血糖控制有需求的人群,更应注意控制食用量。 ……更多
枸杞新吃法——醋泡枸杞,每天8-10颗,肝肾更强健
...这些成分能够促进食物中营养成分的吸收,同时具有调节血糖、抗炎和促进心血管健康的作用。将枸杞泡在醋中,不仅可以使枸杞中的营养成分更容易被人体吸收,还能增添醋本身的营养价值。枸杞与醋泡枸杞的对比:普通枸杞...……更多
九九重阳 南京“孝亲敬老\\\
...民政局组织10家养老服务机构为社区居民开展测量血压、血糖及骨密度筛查、认知症筛查、修鞋、健康管理咨询、法律援助咨询、养老政策宣传、反诈宣传等便民服务,并同步设立特殊困难老人“微心愿”收集箱、探访关爱行动...……更多
血脂高的危害与应对
...、非高密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白水平,同时还有改善血糖的作用。需要注意的是,最好选择生燕麦,如果只能买到加工燕麦,那尽量选没有额外添加糖的产品。 大麦 大麦在不同地区又称元麦、青稞、米大麦。大麦包括皮大...……更多
药学公益路上执着的奔跑者
...的56个村居社区各处。发放药学宣传资料,为百姓免费测血糖、血压,指导百姓合理按时用药,清理家庭药箱,每次活动都耐心做好解释,做好指导。去老年人较多的社区做药学科普活动,经常会遇到一些老年人听力不好又不会...……更多
肝不好的人,平时不妨常吃这些养肝食物
...负担:适量的运动可以促进身体的新陈代谢,降低血脂和血糖水平,从而减轻肝脏的负担。这对于预防脂肪肝等疾病具有积极意义。3.提高免疫力:散步能够增强机体的免疫力,从而有助于抵抗各种肝炎病毒的侵袭,保护肝脏健...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...红枣中的糖分主要是天然果糖,相较于其他甜味食品,对血糖的影响较小。因此,适量食用红枣并不会对胃造成过大的负担。其次,从中医角度来看,红枣被认为有补血、养胃的功效。在中医的食疗方中,经常可以看到红枣的身...……更多
70岁后,一定要注意4个小细节,让你健康又长寿
...言之,就是控制体重,调节饮食,管住油和盐摄入,防止血糖和血脂超标。多运动,少久坐,能预防可能是心血管疾病风险。2、最晚11点前入睡医学研究表明,熬夜也是癌症风险因素之一。世界最长寿老人曾表示自己的长生秘诀...……更多
悄悄“偷寿”的4大行为,你占了几个?想年过80岁,做好5件事
...生素和矿物质,有助于维持肠道健康、降低胆固醇、稳定血糖等。优质蛋白质,优质蛋白质来源包括鱼、瘦肉、豆类、蛋类等,这些食物有助于维持肌肉和骨骼健康,促进细胞修复和再生。坚果,坚果富含健康的脂肪、蛋白质、...……更多
山西“睡省”火出圈!原来真有“午睡基因”这回事
...有两种主流假说:1.激素假说进食大量的碳水化合物后,血糖迅速升高,抑制了下丘脑泌素(Hypocretin)的分泌。这种激素又称食欲素,从这个名字就可以看出,这是一种促进进食的激素,因为在进食的过程中需要保持清醒,所以...……更多
生活细节把握好 健康平安过大年
...动,减少因食用过多肉类带来的便秘,还能够调节血脂和血糖。零食中一般会加入大量油脂和糖,对身体并不友好,所以应适量食用。可选择水果、奶制品、坚果作为零食,最好在两餐之间吃,睡前半小时不宜吃零食。对含高热...……更多
消化内科:做好人民群众健康的护“胃”兵
...引导下细针穿刺、ERCP术等治疗技术。 83岁的患者李某因血糖控制不佳,于今年11月28日入住该院内分泌科。住院期间,李某频繁感到上腹不适,完善胃镜检查后显示患者出现慢性萎缩性胃炎(C2),胃体黏膜病变。病理结果提示...……更多
新学期来啦!健康大礼包助力你们新年起航
...仅可以提升人体的基础代谢,还可以提供能量保证大脑的血糖供应,让你的大脑正常运转。3建议三一定要避免过度摄入高油高糖高盐食物,建议少吃加工食品,优先选择纯天然的健康食品,限制含有大量钠、糖和不健康脂肪的...……更多
当出现以下6种胸痛时,尤其要警惕
...3、脖子变粗脖颈粗大的人往往面临更高的血压、血脂和血糖风险,这些健康指标与心脏疾病的发生有着紧密的联系。4、面部斑点增加当心脏功能出现减退,心肌的弹性也随之减弱。这意味着血液难以迅速回流到心脏,导致缺氧...……更多
...区里穿行。那样的饭后运动方法不但能在健身运动中降低血糖,还有利于胃肠消化吸收。 ……更多
糖尿病如何防治?商丘市中心医院健康大讲堂第十期开讲
...生活等特点,使广大群众更容易接受,是医治未病的重要方法。人民群众拥有专业的健康知识,可有效避免疾病的困扰,拥有健康完美生活品质和良好社会适应能力。商丘市中心医院“健康大讲堂”公益活动的开展,可有效提高...……更多
潍坊市疾控中心2月及春节健康提示来了
...嗜睡;体温大于39℃或者服用退热药物治疗仍高热不退;血糖、血压不稳定;血氧饱和度小于95%。 2.当儿童出现以下情况时,需及时就医:持续发热,精神状态差,烦躁哭闹,无法安抚;频繁咳嗽,影响日常生活和睡眠;频繁呕...……更多
男性刮胡子频率,与寿命挂钩?刮胡子频率高,说明啥?
...疾病、视力损伤等。因而,定期停止体检,如血压丈量、血糖监测、血脂剖析等,关于及早诊断和控制慢性疾病至关重要。能够树立个人安康档案,监测安康指标的变化趋向,及时发现异常,并在医生的指导下采取干预措施。及...……更多
年龄上去,如何做减法
...造者的注意,如一点一点地吃掉巧克力蛋糕,就不会掉进胰岛素为我们挖的陷阱。慢吞吞地吃饭还有一个作用,那就是拖延饥饿激素进场的时间。当然,我们不是圣人,偶尔受美食诱惑吃过饱时,也不必内疚,第二天轻断食一下...……更多
花生的功效与食用方法
...花生还能起到补气血作用,调节经期的不适感。花生食用方法有水煮、油炸和炖吃,其中炖吃最佳,不会破坏花生中的营养物质。适合与花生搭配的食物1、花生与芹菜:芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...间接有利于血压控制。β-葡聚糖具有降血压、降血脂、降血糖的三重功效,对高血压患者十分友好。早餐选择燕麦粥或燕麦片,既饱腹又健康,是理想的降压早餐选择。5、鱼类(尤其是深海鱼)鱼类,尤其是富含ω-3脂肪酸的深...……更多
尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...的话,也会使糖分摄入过多,增加身体肥胖率,间接导致血糖升高,影响肾脏健康。碳酸饮料喝太多也会影响尿酸的代谢和吸收,诱发痛风等骨关节疾病,高尿酸患者一定要少喝。尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风...……更多
高血压性心脏病怎么回事?会出现哪些症状?对身体有哪些危害?
...酯水平,因为它们可以影响心脏病风险。糖尿病筛查:高血糖与高血压有密切的相关性,需要及时发现和控制。将这些预防措施结合起来,可以显著降低高血压性心脏病的风险。重要的是,即使没有高血压的迹象,这些健康习惯...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
... 阳光一佰公司制作的山芪参胶囊,宣称可以用来辅助降血糖,并通过销售业务卖向全国多个地方。后来该产品被检测出未经批准生产、销售的盐酸丁二胍,食品药品监管部门告知检测结果后依然继续销售该药物。2014年,法院判...……更多
伊利受邀参加“读懂中国”国际会议,引领“奶业新质生产力”
...存、饮用活性益生菌酸奶”这个世界性难题;全球首款控血糖牛奶——舒化安糖健新品,产品获低血糖生成指数(GI)食品认证,GI值仅为20。数智升级重塑消费体验随着新一代信息技术的蓬勃发展,数智化浪潮正深刻地影响着消费...……更多
3个月减30斤,你也一定可以的,不节食就该这么吃
...释你节食的时候会沮丧到不行法原因。 建议吃一些能让血糖缓慢提升的碳水化合物,如玉米、红薯、山药、杂粮、全麦面包、馒头等。2、蛋白质蛋白质说白了就是肉类,肌肉的主要成分就是蛋白质,想长出腹肌和马甲线,必须...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...些,属于高糖类的蔬菜,并不适用于高血脂,高血压,高血糖等慢性代谢疾病患者。如果摄入人体之后,出现糖原成分滞留的情况,影响本身的血流循环,增加血液黏稠度,阻碍个人病情的恢复。4、茴香茴香中的钠含量很高,...……更多
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“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
“我48岁了,没有性生活,这正常吗?”林芳在网上发布了这条帖子后得到了网友们的热议。有的人表示,才这个年纪怎么可能没有性生活
2024-09-16 19:32:00
打喜饼,制花灯……十堰市民邂逅别样中秋
十堰广电讯(全媒体记者 翁红 房华)海上生明月,天涯共此时。9月16日,在茅箭区茅塔乡,来自各地的游客们聚在一起,打喜饼
2024-09-16 19:38:00
“守”味中秋记忆 池州一村民40余年坚持手工做老式月饼
大皖新闻讯 秋风起,暑气消,中秋至,又到了一年一度吃月饼的时节。当下的月饼市场,不仅有大家熟悉的五仁、莲蓉等常规月饼,更有冰皮
2024-09-16 20:01:00
儋州举办全民健身日定向挑战研学活动
本文转自:人民网-海南频道被运动热情照亮的夜晚。儋州旅文局供图人民网儋州9月16日电 (记者李学山)9月15日晚,一场别开生面的体育研学活动——“全民健身 你我同行”儋州市全民健身日定向挑战研学活动在儋州市体育中心举行
2024-09-16 22:13:00
案例一痛经,跑步心脏炸裂感女同学,19岁,刚上大一,痛经很多年了。女同学的妈妈是腺肌症,痛经痛到死去活来,找我看诊。看到第三次时问我
2024-09-16 16:47:00
案例一放弃西医的脑胶质瘤叔叔有一名人民教师,因岳父结肠癌肝转移结识问止中医,几次看诊下来,对问止中医很认可,他家里人也都找我看诊调理
2024-09-16 16:49:00
月圆中秋 情满沂蒙|饼是老味香,尝出临沂人的中秋记忆
圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料,入口的瞬间酥麻了舌尖,那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
2024-09-16 18:10:00
包装简约化、规格“瘦身”、口味多元化,临沂月饼市场有了新变化
临近中秋节,月饼迎来了销售旺季,记者走访多地发现,今年月饼包装“轻装上阵”,价格亲民化成为今年月饼市场主流,传统味道“老”月饼地位依旧稳固
2024-09-16 18:11:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
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2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
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产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00