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青年有为 | 让人们的肠道更健康,是衣悦涛的朴素情怀
...而肠道是人体最大的免疫器官,是人体的第二大脑,对于血糖、血脂、脂肪肝、肥胖等都有积极影响。”衣悦涛引用世界卫生组织数据,“成人每天至少需要25g膳食纤维才能保证身体健康”,由于对蛋白、碳水、脂肪等饮食结构...……更多
春分,要懂得忌嘴,“吃2肉,食3瓜,忌2味”,建议大家了
...解毒,增强身体的免疫力。尽管味道稍苦,但是对于调节血糖、促进身体健康有着不错的效果。推荐菜品:苦瓜炒蛋苦瓜切薄片,鸡蛋打散备用。锅中加油,先将苦瓜片快速翻炒至断生。倒入鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固。加盐...……更多
有了“健康副厂长”,大订单也跟着来了!
...下次他们准备早上7点就到东坡纸业,为每位员工测空腹血糖。东莞市卫生健康局相关负责人表示,截至目前,健康副厂长已经覆盖全市33个镇街(园区),开展数百次服务。接下来,将继续把健康副厂长工作做实、把服务做优,...……更多
吃鸡蛋加速衰老?科学家揭示,正确吃法,延缓衰老
...发挥。例如,与富含纤维的蔬菜搭配食用,可以帮助降低血糖水平,促进肠道健康,从而在保持身体活力的同时,延缓衰老。破解鸡蛋之谜:健康食用的艺术鸡蛋,一种营养丰富的超级食品,历来被视为早餐桌上的常客。然而,...……更多
岳母来住一月花8千,妈妈看病花1千妻子吵闹,我怒骂:让你妈走
...回家,我和你妈在羊舍喂草,你妈突然昏倒了,可能是低血糖犯了,我正在收拾东西,你回来后带她去医院检查一下。”我心神俱慌,连忙放下教材,向校长请了假,紧急驾车回乡。好在县城距离老家不远,二十分钟车程。到达...……更多
...期测量血压,及时调整生活方式和药物治疗方案;·管理血糖:定期监测血糖水平,采取适当的措施控制;·睡眠充足:保证每天充足的高质量睡眠。研究显示,遵循这8个指标,不仅能够促进心血管健康,还能帮助降低多种疾病...……更多
每天坚持运动半个小时,坚持一段时间血压就会下降
...上几个能够让你胃口大开。但是山楂泡茶对于降血压、降血糖也有很大的帮助,山楂治疗消化不好还有肠胃菌群不调都有一定的疗效。4.玉米须茶玉米大家应该都知道,但是玉米须很少有人会拿来泡茶喝,玉米须属于中药材,有...……更多
尿毒症是“拖”出来的?尿毒症有什么表现?一文科普下
...吃下去可以愉悦心情,但却会增加代谢负担,不仅会升高血糖也会容易影响血液循环,时间一久会增加肾脏负担,这会容易诱发肾脏问题出现。……更多
2022-12-14 22:26尿毒症,一文,科普
这方子早该给你们了!解救夏日没胃口,养生一级棒,好吃还能瘦!
...通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排出,以及降低胆固醇有一定...……更多
神奇“果冻”精准修复皮肤创面
...等组成,因此我们将透明质酸作为原材料之一,通过化学方法使其改性,形成果冻状的水凝胶,其中95%是水。”施李杨说,这种水凝胶不同于海绵支架材料。海绵能吸水又能放水,水凝胶材料则不能出水,这样才能将药物和细胞...……更多
“共建、共管、共享”!广东英德紧密型县域医共体达国标
...提升了1.94%,高血压患者血压控制率为73.49%,糖尿病患者血糖控制率为68.90%,均达到国家要求。三是发挥中医药“治未病”优势。重点巩固全国基层中医药工作先进单位创建成果,在市中医院设置医共体中医治未病中心和中医适...……更多
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
...诊断方法包括:1. 乳糖耐量测试:喝含乳糖的液体后测量血糖值,看是否正常上升。2. 氢气呼吸测试:测量呼出气体中的氢气含量,因为未被消化的乳糖会在肠内发酵产生氢气。 1. 饮食调整:避免摄入含乳糖食品:减少或避免...……更多
天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...膳食纤维,有助于调节肠道功能,预防便秘,同时对控制血糖水平也有积极作用,这对于糖代谢异常的人群来说尤为重要。黑豆中的抗氧化成分如花青素,对于抗衰老和防止细胞损伤也有显著效果。健康益处:多方位的身体守护...……更多
做完人就废了?真相来了,早治早好
...和水果等,同时要控制脂肪和糖分的摄入,以降低血脂和血糖水平。适当运动手术后可以进行适当的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以促进身体的恢复和增强免疫力,但要注意不要进行剧烈运动或过度疲劳的运动。 ……更多
广东人喜欢吃的蛇肉,营养很特别?其实是多种寄生虫的“温床”
...含维生素、矿物质和纤维素,对于保持良好的消化系统和血糖水平平衡至关重要。例如,常见的叶菜类蔬菜和柑橘类水果都是优质选择。最后,了解食物的安全处理和烹饪方法也至关重要。确保所有肉类和海产品在烹饪前后都得...……更多
“生命体征维持餐”走红,专家:不宜作为长期饮食方式
...体中最依赖葡萄糖的器官之一,当摄入碳水化合物过少,血糖变低,对大脑功能也会造成损害。” ▲社交平台上网友分享的“生命体征维持餐”此外,梁清月还提到,“生命体征维持餐”中的生食、冷食也会导致维生素缺乏。...……更多
法媒:研究发现糖尿病药物或对帕金森病有效
...的神经系统疾病,全球患者人数达1000万,目前尚无治愈方法。该病症状包括有节奏的颤抖、运动迟缓、语言障碍和平衡问题。随着时间的推移,这些症状会越来越严重。研究人员对探索一类被称为GLP-1受体激动剂的药物充满兴趣...……更多
一年只要打两针,不用一直吃降脂药?
...效果,就可以去注射疫苗。还有和高血脂并列为三高的高血糖、高血压患者也是可以注射的,因为这种疫苗不仅可以调节血脂,对于血压、血糖也是具有调节效果的。最后就是家族里面高血脂患者就比较多的人,因为这些人不能...……更多
究竟是什么原因导致了这样严重的结局,下面将进行详细地说明
...血压情况,同时尽量解除诱发高血压的危险因素,控制其血糖、做到不吸烟不饮酒,并尽量清淡饮食,若血压回归正常,则可在医生的指导下,暂不吃药。而对于另一类人群,高血压已经导致了身体一些不适症状的产生,甚至已...……更多
芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素和矿物质
...节的健康产生负面影响。以糖分为例,高糖饮食可能导致血糖水平剧烈波动,这可能增加身体的炎症水平。持续的炎症可能为结节的生长提供了有利条件。因此,减少糖分摄入对于结节的管理至关重要。高盐饮食也应该受到关注...……更多
肝不好,不能吃葡萄?建议:养护肝脏,5种水果可多吃,了解一下
...也是有很大甜味的,所以是不建议糖尿病患者,或者是高血糖患者来运用的。那么肝欠好的人到底能不能吃葡萄呢?答案是能够的,在中医上,把葡萄放在了一个十分重要的位置,葡萄酸甜,能够补气血,疏肝利尿,调理阴阳,...……更多
期待假日放飞自我?可别给心脏加负担
...会这些关键时刻能救命心梗与遗传、高血压、高血脂、高血糖、肥胖、长期缺乏运动紧密相连,但高龄不是该病的唯一“标签”,心梗正日益年轻化,二三十岁就中招的,临床不在少数。而有些人既不抽烟也不喝酒,却也中了招...……更多
涨健识|皮肤的功能与冬季保养的注意事项
...痒症,或者肾性瘙痒症等,需要及时到医院检查肾功能和血糖是否有问题。过度的清洁也可造成瘙痒症所以在冬季推荐每周洗澡1-2次,洗澡后可以使用润肤乳,保持皮肤滋润。室内空气尽量保持湿润,必要时可以使用空气加湿器...……更多
...,但部分流食代餐把胃排空的时间大大压缩了,对于餐后血糖控制是非常不利的。其次,长期吃代餐还可能导致营养不良。”阮光锋指出,人体需要的营养素应该是多种多样的,应该通过丰富的食物获得。市场上代餐粉往往营养...……更多
当心!“无症状高血压”盯上中青年人,专家呼吁定期测量血压
...前,首先要改善不良的生活方式,戒烟、控制体重、控制血糖,不熬夜、放缓过于紧张的生活和工作节奏,并遵照医生指导进行治疗。另外,饮食对于高血压管理也很重要。宋丹主任提醒,对于血压正常者,低盐饮食可以预防高...……更多
内家拳练筋骨
...健康代价,他们一旦停止训练,肥胖和三高(高血脂、高血糖、高血压)等健康杀手就会找上门来。而中国的内家拳打熬筋骨的方法不仅能够克服这种肌肉训练的缺憾,同时还可以防治肥胖和三高等慢性顽疾。内家拳,无论是太极...……更多
医生提醒:预防三高,三种肉不但要吃,还要多吃,了解一下
...,总认为三高人群是不能吃肉的,因为本身就高血压、高血糖、高血脂,再吃肉的话无疑病情更重。但事实并非如此,三高人群可以吃肉,前提是要会吃。01吃肉4大好处,不容忽视!1.助增肌肉肉中...……更多
2022-12-16 12:37医生
...力提高20%,有效预防老年痴呆。因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下,会变得非常活跃,而老年痴呆患者的海马区域功能衰退,海马体萎缩。九、烦躁不安可以减肥在椅子上左右摇晃招人讨厌,坐立不安的人要比普通人更...……更多
老年人建议吃这两种肉,是较为合适的选择,建议参考下
...来瘦的说法,很多老年人都开始害怕吃肉,再加上各种高血糖高血脂等慢性疾病的困扰,让越来越多的老年人将肉食成了毒药,能不吃就不吃,天天吃糠咽菜,多吃点蔬菜,认为就是最好的选择。但其实这种说法是错误的...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...仅富含膳食纤维,还含有多种维生素和微量元素,有调节血糖、增强免疫力的功效。而红枣具有补脾养胃、调和药食的作用,搭配食用,更有益于中老年人健康。温润的山药炖鸡汤,如同一股春日暖阳,滋养身心。2、虫草花老...……更多
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暖心!台风夜 海南铁路部门救助遇困一家三口
南海网9月7日消息 (记者 王小畅 通讯员 龙彬 苏宁昕)“前台前台,这里有一家三口在求助提供临时住宿,是否将他们带至公寓
2024-09-07 22:30:00
本文转自:人民网-海南频道人民网记者 毛雷 符武平9月6日16时20分左右,超强台风“摩羯”以超过17级风的威力在海南省文昌市翁田镇沿海地区登陆
2024-09-07 22:30:00
白沙全力抢修清障 实现基本通车
南海网9月7日消息(记者 梁振文)受今年第11号台风“摩羯”的影响,白沙黎族自治县出现强风暴雨天气。白沙境内的国省道干线公路多处遭受严重影响
2024-09-07 22:39:00
世预赛亚洲预选18强赛,国足0-7惨败日本。不久前,《足球之夜》节目播放了球员赛后经过混采区的情况。赛后,中国门将王大雷在走过混采区时收到了记者的采访请求
2024-09-07 22:46:00
受台风“摩羯”影响,位于海南文昌木兰湾沿海的风电场有多台风电机组被折断。这些风电机组属于华能集团旗下华能海南发电股份有限公司(下称“华能海南公司”)
2024-09-07 23:16:00
本文转自:人民网-海南频道人民网记者 毛雷 符武平台风“摩羯”肆虐后,城市多处道路受阻,救援迫在眉睫。在环岛旅游公路文昌境内,夜幕低垂,消防勇士们紧急集结,挥舞着铁锹、操控着机械
2024-09-07 23:31:00
台风“摩羯”共造成海南19市县52.61万人受灾 经济损失远超“威马逊”
南海网9月7日消息(记者 姚皓 实习生 岳玥)今年第11号台风“摩羯”对海南影响趋于结束,在9月7日召开的海南省防御台风“摩羯”应急指挥部新闻发布会上
2024-09-07 23:18:00
荣获年度产品创新成果大奖,海信璀璨509真空魔方Pro全嵌冰箱闪耀IFA
随着德国柏林国际电子消费品展览会(IFA)的开幕,由中国家用电器研究院主办的“第二十届中国家用电器创新成果”发布活动于柏林时间9月6日在IFA展会上盛大举行
2024-09-07 22:57:00
台风夜三亚消防跨区域增援海口 将病危幼儿、不适孕妇送至医院
南海网9月7日消息(记者 张宏波 通讯员 莫文彬)9月6日,台风“摩羯”登陆海南。当晚,海口风雨肆虐,三亚消防跨区域增援队伍先后将一名病危幼儿
2024-09-07 22:39:00
消防安全培训走进庙前课堂
培训现场。为落实常宁市委“学干比严”三年行动指示精神,9月3日上午,“庙前课堂”开展以“消防工作演练”为主题的培训活动
2024-09-07 19:54:00
注意!受台风影响,这些水路航线将停航
根据气象部门消息台风“摩羯”预计将于6日在海南万宁到广东阳江阳西一带沿海登陆据广铁集团透露,为确保旅客列车运行安全,广铁集团将对过海普速列车
2024-09-07 19:55:00
危险!上海一男子高架上紧随工程车骑行
“上海一名男子在高架上紧贴前方工程车骑行,场面十分惊险。”昨天(9月4日)下午,有市民在中环转杨高中路高架上看到一名男子做出这样危险的行为
2024-09-07 19:57:00
台风“摩羯”影响广东,湛江全市客运公交停运
最高级别!“摩羯”升级为超强台风根据中央气象台9月4日23时23分发布的台风快讯,今年第11号台风“摩羯”已在9月4日23时加强至台风强度等级中最高级别的超强台风级
2024-09-07 19:58:00
记者从海南航空控股股份有限公司获悉为做好受“摩羯”台风影响旅客的服务工作协助旅客更好地安排行程海南航空针对受“摩羯”台风影响的国内客票实施特殊处置规则适用航班为海南航空海口
2024-09-07 19:59:00
防城扶隆一男子逃入深山密林藏匿
8月31日,广西防城港市防城区发生一起刑事案件,造成5人死亡、1人受伤。据警方通报,53岁的防城区扶隆镇人卢某有重大作案嫌疑
2024-09-07 20:00:00