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预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...述现象的主要原因是人民生活水平提高后,患有高血脂、血糖、血压(俗称“三高”)的人越来越多,包括20多岁的年轻人。“三高”会导致机体脂质代谢异常,具体表现在身体无法处理过多的脂质,由于脂质通过肠道吸收入血...……更多
好消息:新血糖标准来袭!4.0~6.1不再适用,建议自查下
随着全球生活水平的提高和人口老龄化趋势的加剧,高血糖患者的数量逐年攀升,糖尿病已逐渐成为全球性的公共卫生问题,给社会带来了沉重的负担。面对这个日益严重的健康问题,我们该如何应对呢?血糖高的人,多留意...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...出糖尿病后,他一直努力过健康的生活,每次监测自己的血糖,然而,他却一直控制不好,时不时就会无缘无故的上升,这使他很头疼。在一次同学聚会上,何大叔的朋友王大叔跟大伙聊自己的看病经历,王大叔是个一天三顿离...……更多
谈一谈基于中医治未病的糖尿病健康管理模式
...择药膳汤或茶饮,很少使用药膳粥,喝粥容易饿,不利于血糖稳定,反而会升高血糖。运动指导:运动也是稳定血糖的有效方法,运动可增加糖的代谢,控制糖的分解,进而降低血糖。中医传统的太极拳与八段锦等是流传多年的...……更多
关于胆固醇,糖尿病患者必须知道的
...素等多种生物活性物质,对于糖尿病人来说,苦瓜有调节血糖的功效。苦瓜中的苦瓜素能减少胰岛素抵抗,有助于提高胰岛素的敏感性,进而降低血糖水平。而槲皮素则能够促进葡萄糖的利用,抑制血糖的升高。因此,糖尿病人...……更多
空腹血糖正常,也可能是糖尿病
...病前期人群达35.2%。也就是说,我国将近有50%的成人存在血糖代谢异常。2021年世界糖尿病地图显示,全球每5秒钟就有1人死于糖尿病或其并发症,且死亡人口中将近一半的人年龄小于60岁。糖尿病就在我们身边,一定要提高警惕...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...,对于糖尿病患者来说,最可怕的不是糖尿病本身,而是血糖水平控制不佳导致的糖尿病并发症。控制血糖方面,饮食控制是特别关键的,特别是一日三餐当中的早餐,如果早上起床后发现空腹血糖水平偏高,担心吃完早餐后血...……更多
研究表明,不同品种的燕麦制品,存在着不同的GI指数
...状。上个月,李大娘对她说:“你知道吗?喝燕麦可以降血糖!效果可灵啦!这可是有科学依据的,和之前的都不一样!我买了好多,给你一包你回家赶紧试试!”。这回杨大娘好像是找到真的降糖食品了,吃了一个月,兴高采...……更多
冬天寒冷,胰岛素要放冰箱?关于胰岛素保存的这些常识,一文科普
...胞所分泌出来的一种物质。在人体之中,胰岛素起着降低血糖的功能。如果人体的胰岛素分泌不足或利用不良就有可能引起血糖水平升高,甚至患上糖尿病。所以,在临床上有不少的糖尿病患者都需要注射胰岛素来控制血糖。糖...……更多
2型糖尿病呈年轻化趋势 糖尿病治疗要趁早
...都会出现胰岛素抵抗。在胰岛素抵抗的情况下,为了维持血糖正常,胰岛素就会引导其他细胞代偿性分泌更多的胰岛素,来维持血糖的正常。但这会导致胰岛素水平更高,胰岛素抵抗加重,具有促进合成作用的胰岛素同时还会促...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...自己的饮食摄入量。然而,在最近几个月,他发现自己的血糖水平不稳定,经常升高到异常高的水平。但李先生每日仍然遵医嘱服用药物,血糖仍然控制不稳定,最终决定去医院检查一下。经过与李先生的详细沟通,我们发现他...……更多
为什么说“一个柿子五副药”?柿子有啥作用和禁忌?一文说清楚
...系统,减少便秘现象。研究表明,纤维素还可以帮助调节血糖水平,对于糖尿病患者而言,这是一个好消息。柿子中还含有大量的抗氧化剂,如β-胡萝卜素和叶黄素,这些成分对心脏健康极为有益。抗氧化剂能够减少心脏疾病的...……更多
餐前频发低血糖,小心得了糖尿病
...汗,每次都得吃点饼干、糖块才缓解。有次路过药店测了血糖,只有2.9mmol/L。李阿姨觉得自己平时吃得也不少,尤其是自从知道了自己低血糖,还特意吃得多了点,体重都沉了好几斤。怀着疑问,李阿姨来到了山东省中医院综合...……更多
糖尿病患者有哪些表现,或是说明了病情有变化了?不妨了解下
...息的危害全身,尤其是糖尿病并发症更可怕。持续处于高血糖状态,使得全身每一处血管都有可能受到损伤,易造成血管病变。糖尿病病程长,没有经过科学规范治疗,每一个器官都会受到连累,治疗起来相当困难。若有以下几...……更多
“洋姜”真的能降低血糖,缓解“糖尿病”吗?你到现在还没懂吗?
“洋姜”真的能降低血糖,缓解“糖尿病”吗?你到现在还没懂吗?我们今天一起来看一下关于洋姜的那些事,很多人都听过这样的说法,洋姜可以降低血糖,治疗糖尿病,但是真的是这样的吗?看看专家是怎么分析的吧 第一...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...饭店里,她看到了一道南瓜糊糊,又因为她听说南瓜是降血糖的食物,于是徐女士决定尝试一下。徐女士吃了一小碗南瓜糊糊,觉得味道还不错,也不怎么甜,便又加了一小碗。吃完后,她并没有感觉到血糖有什么变化,就像往...……更多
糖尿病患者吃肉,要注意食材选择和烹饪方法,这3点还请上心
高血糖以及糖尿病是当代人最常见的代谢综合征病况之一,很多朋友由于体内胰岛细胞被破坏、又或是产生了胰岛素抵抗,因此需要长时间药物治疗以及日常调理才能够防止病情恶化。在整个调理期间,除了严格控糖外,医生...……更多
超一半糖尿病患者,不知道自己得病
...糖尿病前期的隐匿性。糖尿病前期是一种潜伏状态,此时血糖水平虽然高于正常范围,但还未达到糖尿病的诊断标准( 6.1 mmol/L≤空腹血糖< 7.0 mmol/L,7.8 mmol/L≤餐后两小时血糖< 11.1 mmol/L)。在这个阶段,合理干预之后完全...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
...共卫生问题,面对如此严峻的糖尿病问题,如何稳定控制血糖成为了人们关注的焦点。而在这个问题上,很多人都将目光投向了粗粮,那么常吃粗粮真的可以降低血糖水平,有效减少并发症的发生风险吗?01糖尿病患者出现这4个...……更多
医生提醒:若想血糖稳定,这5物尽量少吃
...需要时刻注意饮食以及注射胰岛素或服用口服药物来维持血糖水平的稳定,他们还需要经常监测血糖水平,定期搜寻医生的咨询和检查身体状况。糖尿病到底有哪些突出的表现?频尿和多尿这是因为高血糖引起了肾脏的异常排尿...……更多
血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!
在我们的生活中,血糖这个词并不陌生。尤其对于糖尿病患者而言,定时、准确地进行血糖监测是他们日常健康管理的重要环节。然而,血糖监测并非只是糖尿病患者的专利,对普通人群同样具有重要意义。1. 糖尿病管理:糖...……更多
每10个人中就有1个患糖尿病,今天你控糖了吗?
...就不能吃主食吗?糖尿病作为一种常见的慢性疾病,是以血糖升高为基本特征的代谢综合征,患者往往合并有高血压、高血脂和肥胖等。糖尿病的病理生理改变表现为胰岛素分泌缺陷、胰岛素作用不敏感或作用能力下降。1型糖...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...病的紧密联系已成为医学界的共识。2型糖尿病,一种以血糖控制失调为特征的慢性疾病,正日益成为公共卫生的重大挑战。研究显示,超过85%的2型糖尿病患者是肥胖或超重。这一数据揭示了一个不可忽视的事实:肥胖是2型糖尿...……更多
引发糖尿病的四大始作俑者,教你预防糖尿病的三招
...素受体数目的减少,降低体细胞对胰岛素的敏感性,造成血糖的利用障碍,从而增加糖尿病的风险。因此,减肥和保持适当的体重是预防糖尿病的重要措施之一。3.精神因素:精神因素在糖尿病的发病和发展中起着重要作用。紧...……更多
红薯不仅消灭98.7%的癌细胞,还能降血糖,可信吗?医生说出实话
...。更有甚者,传言红薯能消灭体内98%的癌细胞,还有降低血糖的奇效。那么,这样的说法终究是真是假?能否有科学根据支撑呢?让我们一探求竟。首先理解红薯的营养价值:首先,让我们深化理解一下红薯的营养价值。红薯作...……更多
经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是降低血糖?一文揭晓答案
...数上了年纪的中老年人都习惯每天喝点粥,其中不乏一些血糖偏高的人群,很多人觉得喝小米粥能控糖,而很多人却觉得长期喝小米粥会导致血糖波动。那么经常喝小米粥,到底是升高血糖还是降低血糖呢?糖尿病患者在平时到...……更多
若想要预防以下7种皮肤病变,控制好血糖才是重中之重
糖尿病患者血糖波动过大或持续性升高时,会对皮肤带来伤害,引起皮肤干燥、瘙痒以及过敏等,出现此问题时需警惕糖尿病的皮肤病变,同时做好应对措施。常见的糖尿病皮肤病变有哪些?糖尿病患者的免疫力低下,易受到...……更多
不孕竟和糖尿病也有关系!糖尿病影响怀孕的因素有哪些?
...女性,要严格控制饮食,控制体重,经常严密监测自己的血糖水平,在医生指导下服用二甲双胍,接受抗雄激素药物治疗和促排卵治疗,监测排卵,通过以上努力,赢得怀孕机会。同时,由于糖尿病女性怀孕以后的胎儿危险远高...……更多
肾脏病应早防早治
...尿等不良生活习惯者。3.糖尿病患者,尤其是患病时间长、血糖长期控制不佳者。4.高血压患者,尤其是血压长期控制不佳者。5.代谢性疾病患者,如肥胖、高血脂、高尿酸等。6.有肾病家族史者,如直系亲属中患有多囊肾等。7.长期服...……更多
为啥说低血糖比高血糖更要命?
我们经常听到这样一句话:高血糖要钱,低血糖要命。这话不无道理,它言简意赅地指出了低血糖对健康有着很大的影响力。低血糖本质上就是各种原因导致的血糖低于正常水平,从而导致自主交感神经过度兴奋和神经功能失...……更多
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案例一放弃西医的脑胶质瘤叔叔有一名人民教师,因岳父结肠癌肝转移结识问止中医,几次看诊下来,对问止中医很认可,他家里人也都找我看诊调理
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月圆中秋 情满沂蒙|饼是老味香,尝出临沂人的中秋记忆
圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料,入口的瞬间酥麻了舌尖,那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
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包装简约化、规格“瘦身”、口味多元化,临沂月饼市场有了新变化
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繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
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朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
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金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
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有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
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产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
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流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
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糖尿病人服药应注意,这4个错误还不改,病情或会恶化
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