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北京协和发现:过午不食可改善血糖,血糖高的人可以不吃晚饭吗?
...是否定的。第一,糖尿病患者如果不吃晚饭,很容易出现低血糖很多糖尿病患者,为了更好地控制血糖,往往需要使用降糖药物,无论是口服的降糖药物还是皮下注射的胰岛素,在用药之前,医生都会叮嘱,一日三餐一定要规律...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...所有人都适合“过午不食”的。既然过午不食可以帮助降低血糖和减轻体重,那么,糖尿病患者可以按照这个方法来实施吗?三、糖尿病患者可以“过午不食”吗?医生表示,糖尿病患者,不建议采用“过午不食”的方法。看过...……更多
56岁大妈,坚持“过午不食”,8个月过去了,血糖血脂变了个样儿
...的限制进食,可能会造成短期内营养摄入不足,从而引发低血糖现象。部分肥胖人士在控制饮食时经常感觉到心慌手头、眼前发黑,其实就是错误降糖的外部表现。在没有明确自身血糖异常波动的根本原因前,不推荐通过“过午...……更多
早点吃晚饭有助降血糖?再次提醒:60岁后,晚饭牢记“4不要”
...不吃。网上更是有不少说法称:“过午不食”有助于改善血糖。这其实来自于一项北京协和的研究,但研究的真相又是怎样呢?一、北京协和研究:过午不食或能改善血糖2022年,北京协和医院的毛一雷教授带领团队进行了一项...……更多
糖友测准空腹血糖必知的6件事,缺一不可!
...不能吃早饭了,所以最好也暂停当天的晨练。一是怕发生低血糖,二是怕锻炼会影响空腹血糖的测定。另外,有些糖友要走很长的路才能到达医院,这也会影响空腹血糖的准确性。06早晨的降糖药不要用测空腹血糖前一天,晚餐...……更多
糖尿病创新药瑞泽唐可改善血糖控制,获中国老年糖尿病诊疗指南一级推荐
...对葡萄糖的重吸收,降低肾糖阈,促进尿糖排泄,从而降低血糖。瑞格列汀为中国首个自主研发的DPP-4i,于2023年6月获批上市,用于改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。2023年12月纳入国家医保目录。DPP-4i可通过调节胰岛素的分泌...……更多
冬至来临,糖尿病患者如何健康吃水饺?
...配绿叶菜吃饺子,能有效降低餐后血糖上升;为避免发生低血糖,应做好血糖监测,避免空腹饮酒。 ……更多
...干燥。控糖的两个核心:降、稳控制血糖,不仅要“降”低血糖水平,还要注意保持血糖的“稳”定。因为血糖波动大,会导致并发症加速出现,包括心肌梗死、脑梗等大血管病变,以及眼底出血、肾功能损害等小血管病变。一...……更多
血糖高会抛出7个信号!控糖,吃动很重要!
...控制超重肥胖和预防消瘦。3、主食定量,优选全谷物和低血糖生成指数食物。4、积极运动,改善体质和胰岛素敏感性。5、清淡饮食,限制饮酒,预防和延缓并发症。6、食养有道,合理选择,应用食药物质。7、规律进餐,合理...……更多
吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!
...控血糖,像整粒燕麦做的饭升糖指数只有42,属于典型的低血糖指数食物。2. 杂豆营养师顾中一表示,豆类有大量的低聚糖和膳食纤维。低聚糖无法在小肠中被消化和利用,在增加饱腹感的同时并不会带来糖分摄入。但它可以和...……更多
晚上饿着睡觉的人,患糖尿病概率比吃宵夜的人更高?
...腹,胰岛素的调节功能可能会变得更差,甚至还可能引发低血糖。” 如果是低血糖的人,那问题就更严重了,晚上睡觉的时候可能会因为血糖过低出现头晕、出汗甚至晕厥。关于糖尿病您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!参...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...内心的平静和清净。北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?在90位身材匀称的健康志愿者中,研究者们开展了一项别具一格的临床试验。他们通过精心调控这些参与者的饮食,深入探索了饮食时间对...……更多
过年打针吃药不吉利?重庆七旬老人停药后昏迷进医院
...曾遇到一位患者夜间重复注射胰岛素,在睡眠中发生严重低血糖,因发生在夜间,未被及时发现导致脑损伤,虽经过一系列积极救治,但最终仍变成植物状态的极端病例。患者遇到重复注射、剂量较大的情况,一定要马上吃东西...……更多
糖友“空腹血糖”高,多半与3个原因有关,做好2事或能改善!
...、苏木杰反应这种反应指的是糖尿病的患者首先出现的是低血糖然后又出现血糖升高的情况,这种情况一般是发生在以胰岛素注射为治疗方法的患者身上。引起这种反应的原因有很多,如胰岛素注射过多、加餐、睡前没有进食等...……更多
糖尿病人最佳运动时间被发现!这个时间段运动,寿命延长30年
...等老康醒来时,已经是第二天中午了。医生说,他是因为低血糖才昏迷的。老康听了也是一头雾水,自己明明是糖尿病,怎么还能运动成低血糖呢?一、最新研究:早晚运动差别很大,傍晚运动或有1大风险询问医生后老康得知...……更多
不吃晚餐的人,最后会怎样?劝告:可能不变瘦,这4个变化在等着
...。所以,别轻易尝试长期不吃晚饭,避免这些危害:1、低血糖症每天不吃晚饭,虽然感觉没什么问题,但实际上身体是非常的饥饿的,身体没有能量的补给,会出现头晕眼花、肢体抖动、心慌以及面色苍白等情况。如果只是轻...……更多
做个体检直接住院了!“中年+肥胖+媒体人”负面状态叠满怎么破
...腐丝……从来没有过的“低糖摄入生活”让我真的出现了低血糖,经常在饭后散步时虎躯一震眼前一黑心头一凉,有时候甚至会怀疑:这日子啥时候才是个头,我真的能好起来吗?跟我同病房的病友是一名糖尿病足老人,发现糖...……更多
哈佛大学惊人发现:晚饭与寿命有大关系!难怪这些老人那么长寿
...。它也有一些副作用和风险,比如可能导致头晕、恶心、低血糖等不适症状,或者加重某些慢性病或心理问题的发展。在尝试间歇性禁食之前,最好先咨询医生或营养师的意见,根据自己的身体状况和目标选择合适的方案,并且...……更多
哪个时间点的血糖更需要测量呢?麻烦谨记这5点,积极处理
...是否正常能持续。餐前血糖的检查能及时的发现是不是有低血糖,避免低血糖增加心血管疾病的发生。 3、餐后2小时血糖反映胰岛B细胞的储备功能,测量餐后两个小时的血糖有助于2型糖尿病的早期诊断。4、睡前血糖反映胰岛B...……更多
医生提醒:测量空腹血糖时,若不注意这几点,就等于白测
...在3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖值在低于2.8mmol/L,则可能是低血糖,需要及时补充能量并就医检查。如果空腹血糖值在6.1-7mmol/L之间,则可能是糖耐量异常,这时需要及时到医院治疗控制,避免发展为糖尿病。 如果空腹血糖值大于7...……更多
早饭吃得太晚,糖尿病容易找上门?是真的吗?听听专家怎么说
...餐的话,身体就会继续消耗体内的血糖,导致很容易发生低血糖的现象。但是吃早餐也要注意时间,若是你能在七八点的时候吃早餐,就能够很好的补充体内所需要的能量,这样也能够维持血糖以及身体各项指标的平稳,不容易...……更多
老人血糖8.2算超标吗?不妨听听有15年“糖龄”老人是怎么控糖的
...吃药不一定能够带来更好的效果,还有可能会带来相关的低血糖风险。与其控制血糖,不如先把其他的慢性疾病给控制好,另外再去做饮食管理,这样才能够更有助于身体健康。对于身体健康状态良好的人,血糖的标准可以适当...……更多
【网络辟谣】晚餐吃得太晚,这项身体指标可能会升高!
...水平越高。这种关联具备合理性,因为胰岛素的作用是降低血糖水平。晚餐影响血糖有两个关键因素越来越多的研究显示,吃晚餐的时间太晚,不仅影响血糖,还会增加肥胖、心脏病、消化不良等多种疾病的患病风险。那么,何...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...持久,同时会带来副作用。比如,长期不吃主食容易引发低血糖、肠道功能异常等症状。如果只吃素食不吃肉,容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减等症状。另外,部分蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少,比如土豆、芋头、山...……更多
...更灵活的方式来补充胰岛素,并减少血糖骤降,从而降低低血糖风险。该论文介绍,有些糖尿病患者需要补充性注射胰岛素来控制血糖水平,但血糖水平波动很难预测,因而难以选择合适的胰岛素剂量。即便剂量只是稍高也可能...……更多
糖尿病人如何健康吃粽子?北京协和医院专家给出提示
...每100克糯米热量为350千卡,升糖指数高于普通大米。对于血糖控制平稳的糖友,建议选在早餐或午餐吃粽子,尽量选择个头小的,不应超过一个。张蒙蒙提示,鉴于糯米的特性,建议不要食用过热的粽子,可以将粽子放到不烫了...……更多
合理安排晚饭,确保摄入适量的碳水化合物,可以维持血糖稳定
...摄入适量的碳水化合物可以帮助维持血糖稳定,避免夜间低血糖的发生。低血糖可能导致失眠、头晕等不适症状,影响我们的生活质量。因此,合理安排晚饭,确保摄入适量的碳水化合物,对于维持血糖稳定至关重要。此外,晚...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...身体消耗更少的能量,这也可能导致身体逐渐肥胖。出现低血糖反应长期不吃晚餐还可能会引起头晕、乏力、心慌等症状,这些症状通常被称为“低血糖反应”,这是因为身体没有足够的食物来提供能量,身体各器官处于低能状...……更多
从血糖达标到优质达标!新手段助力,探索实现糖尿病全面管理
...糖尿病治疗的关键指标,与此同时,因药物使用而产生的低血糖风险和体重增加等副作用,也逐渐受到临床医生和患者的关注。针对这一问题,2004年纪立农教授首次提出了“安全达标”概念——即以安全为前提,在不增加低血...……更多
“过午不食”好处这么多,适合所有人吗,一文揭晓答案
...以往就会病变。但最近却有新研究发现,“过午不食”对血糖和血脂很友好,这是真的吗?一、“过午不食”的好处这次的研究团队来自北京协和,他们的研究内容就是进行限时进食试验。参与本次研究的志愿者一共有90人,每3...……更多
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早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
2025-01-07 20:52:00
北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
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寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
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近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
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巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
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1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
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一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
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