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“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
三高指的是高血压、高血糖(糖尿病)和高血脂三种常见的代谢性疾病。它们是现代社会中常见的慢性疾病,对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统:动脉硬化:持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉...……更多
无创监测血糖,血氧实时监控,还不快给家人安排上dido智能手表?
...具备血氧、血压、心率、ECG、体温等功能,甚至支持无创血糖监测,这一套监测做完,相当于给身体做了次小体检呀。这次dido G28S顶配版的包装做得不错,看着比较高档,拿着送礼也很有面子;包装盒内除了手表外,只有磁吸充...……更多
血糖高能吃鸡蛋吗?医生:除了鸡蛋,两种素食也要减少摄入
...形成,这是真的吗?对于糖尿病患者来说,鸡蛋真的会使血糖升高吗?医生指出,之所以有人认为鸡蛋会升血糖,是因为鸡蛋属于高胆固醇食物,每50g蛋黄中就有约300mg的胆固醇,而胆固醇可能会影响身体代谢,不利于控制病情...……更多
老年人建议吃这两种肉,是较为合适的选择,建议参考下
...来瘦的说法,很多老年人都开始害怕吃肉,再加上各种高血糖高血脂等慢性疾病的困扰,让越来越多的老年人将肉食成了毒药,能不吃就不吃,天天吃糠咽菜,多吃点蔬菜,认为就是最好的选择。但其实这种说法是错误的...……更多
劝你多吃芋头的理由,1个就够了!
...角色,作为主食,不仅能充饥、提供能量,还能减脂、控血糖……相比于其他主食,它的热量更低,100克芋头仅有56~85千卡热量(不同品种热量不同)。而同样100克的馒头则能提供223千卡热量,100克米饭热量为116千卡。芋头的...……更多
糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
高血糖是一种常见的健康问题,它是指血液中葡萄糖含量的异常升高,长期的高血糖可能导致多种健康问题,如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。要预防高血糖,人们需要保持健康的生活方式,这包括饮食健康、适量运动...……更多
没有不舒服,血糖高点也没事儿吗?
如果得了糖尿病,平时该注意啥啊?说起糖尿病,血糖控制可以说是最重要的方面之一...可是我们办公室的老王,是典型的“三高”,不仅饮食上不控制,还很少测血糖。上回测了糖化血红蛋白结果偏高,我们都劝他,他觉得...……更多
食话食说 | 常喝茶能降低糖尿病风险!附三款中药代茶饮
...上帮助人们远离糖尿病。许多研究发现,常喝茶具有控制血糖水平、降低患糖尿病的风险等积极作用。 喝黑茶有助于维持健康血糖近期,一项于欧洲糖尿病研究协会(EASD)年会上发表的研究结果显示,经常喝茶与糖尿病前期和...……更多
诱发糖尿病的原因有哪些?糖尿病的人该如何科学锻炼,参考下
...绪化。压力过大还可能引起内分泌代谢紊乱,容易引起高血糖,导致糖尿病。糖尿病患者一定要注意严格控制每天的总热量摄入。糖尿病患者除了在日常生活中积极配合治疗外,还应适当运动,多做运动。1、运动强度。患有糖...……更多
新研究发现,每天吃蜂蜜竟然能让你的血糖和胆固醇水平降低?
...最新研究表明,蜂蜜不仅可甜蜜滋养你的味蕾,更能降低血糖和胆固醇水平,为你带来全新的健康启示!这一令人惊喜的发现,引起了众多专家的关注和认可。他们深入探究了蜂蜜的成分和对人体的影响,并发现这种天然的甜味...……更多
到底吃什么、吃多少、怎么吃才有利于降糖?
...制饮食的糖友,能吃或者敢吃的食物特别少,结果是她的血糖并不理想,同时营养不良又导致其免疫力下降,更不利于糖尿病的治疗。1、营养均衡,控制总能量 糖友可以参考《中国居民平衡膳食宝塔》中的每日推荐量与种类,...……更多
肝不好高血压,肾不好高血糖,脾不好高血脂,教你如何稳稳调三高
肝不好高血压,肾不好高血糖,脾不好高血脂,为什么这样说呢?脾肝肾和三高又有怎样的关系呢?今天我就一次给大家讲清楚,并教你一招,稳稳的降三高。先来说肝不好高血压,中医认为血压和肝的关系十分密切,因为肝...……更多
高中生每天一杯奶茶、久坐打游戏,体重骤降16斤确诊2型糖尿病
...了8kg。家长感觉不对劲,带他到当地医院检查,检测随机血糖高达18mmol/L,于是来到湖南省人民医院内分泌一病区就诊。检查发现,小李的糖化血红蛋白高达12.9%(正常参考范围4.8-6.0%),而且出现了血脂升高和脂肪肝,诊断为“...……更多
血压高了要怎么降?记牢这4个降压“秘笈”,血压会乖乖听话
... 03血压高了要怎么降?记牢这4个降压“秘笈”,血压会乖乖听话秘笈一:合理饮食饮食是影响血压高低的重要因素。要想降低血压,首先要从饮食入手。建议大家保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯,多摄入富含钾、钙、镁等微...……更多
...) 近日,国家药监局医疗器械技术审评中心发布《无创血糖监测产品注册审查指导原则》(以下简称《指导原则》),以规范无创血糖监测产品的管理。《指导原则》适用于预期采用无创方式监测人体血糖的医疗器械设备或系...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...病患者除了按时服用药物之外,合理的饮食才是有效控制血糖的最佳方式,对于糖尿病患者来说,及时管住嘴,可能要比用药更加可靠的多。血糖高到多少才算是糖尿 首先,需要明确两个主要的血糖测量方式:空腹血糖和餐后...……更多
身体这2个部位发痒,提示血糖升高,一定要重视!
...测量、体重测量和血液检查。检查结果显示:小黎的空腹血糖水平明显偏高,为6.5毫摩尔/升,糖化血红蛋白为8%,不属于糖尿病范畴。根据小黎的发痒症状和检查结果,小黎血糖偏高,确诊为高血糖。医生建议小黎改变饮食习惯...……更多
45岁女士仅食蔬菜不食米饭,半年后她的身体状况会如何呢?
...这表明,仅食蔬菜的饮食方式确实有助于减轻体重。2、血糖控制:在实验过程中,该女士的血糖水平保持稳定。这可能是因为蔬菜中的膳食纤维有助于调节血糖水平。3、心血管健康:经过半年的饮食调整,该女士的心血管健康...……更多
女人可以通过展现自己身上这4个优点,男人乖乖回头
...普遍,那么女人可以通过展现自己身上这4个优点,男人乖乖回头。一、展现自己的外在美男人都是视觉动物,通常会被迷人的外表所吸引。都说女人是男人的门面,女人应保持身材性感和穿着漂亮优雅,光鲜亮丽的女人才能激...……更多
请好好爱自己,稳定血糖,远离并发症
...用,因此荞麦也被称为抗炎食品。同时,这些成分还有降血糖的作用。所以当你想吃面条的时候,自己做一些荞麦面条。请好好爱自己,稳定血糖,远离并发症。十种能降血糖的蔬菜:苦瓜、洋葱、芹菜、黑木耳、紫菜、豆类、...……更多
女性“减肥”比男性更困难?别灰心,科学合理的运动减脂方案推荐给你
...白面部分替换成红薯、玉米、藜麦、燕麦等粗粮,粗粮的血糖生成指数更低,能较长时间保持血糖水平的稳定。适当增加优质蛋白质的摄入,如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。在食物摄入总量减少的前提下,更加注意饮食结构的均...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...内心的平静和清净。北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?在90位身材匀称的健康志愿者中,研究者们开展了一项别具一格的临床试验。他们通过精心调控这些参与者的饮食,深入探索了饮食时间对...……更多
痛风患者自述:尿酸怎么检查?三诺尿酸检测仪让自己告别迷茫
...经被确诊为痛风。此外,医生还严肃地提醒李先生要注意血糖,说他已经处于“糖前期”了。一直以来,李先生都认为自己身体很健康,怎么突然就得了这么多病呢,这些不都是老年人才会得的病吗?然而,现实却摆在眼前。回...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...现高血脂,尤其是高甘油三酯(高三酸甘油酯血症)。高血糖状态下,胰岛素功能受损,影响了脂质代谢。6. 酗酒:过度饮酒会干扰脂质代谢,增加脂质在体内的合成和减少脂质的分解,从而导致高血脂。7. 某些疾病:某些疾病...……更多
富含食物纤维的4大食材,提升肠道功能,还能美肤!
...生素和胶原蛋白等。但是,现在有很多专家会强调能抑制血糖上升、调整肠道功能、守护美肤的『食物纤维』的重要性。皮肤科医生、日本AOHARU诊所(东京都港区)的小柳衣更子院长在诊疗的时候更加重视指导患者日常饮食。她...……更多
超一半糖尿病患者,不知道自己得病
...糖尿病前期的隐匿性。糖尿病前期是一种潜伏状态,此时血糖水平虽然高于正常范围,但还未达到糖尿病的诊断标准( 6.1 mmol/L≤空腹血糖< 7.0 mmol/L,7.8 mmol/L≤餐后两小时血糖< 11.1 mmol/L)。在这个阶段,合理干预之后完全...……更多
...高血压和糖尿病患者为例,除了接受相关治疗,对血压、血糖的日常监测也必不可少。高血压患者通过观察日常血压水平,可以调整治疗用药,以及估计高血压对心脏和脑血管的影响。而在糖尿病管理中,血糖监测可以反映患者...……更多
你关心的空腹血糖问题都在这了,建议收藏
空腹血糖是评估我们健康状况的重要指标之一,对于预防和控制糖尿病等慢性疾病具有重要意义。接下来,就让我为大家解答一些关于空腹血糖的常见问题吧!✭什么是\"空腹血糖\"?空腹血糖是指睡了一晚上(至少8小时未进任...……更多
官方确认!猩猩“森泰”离世,死因公布
...仿佛也能感受到饲养员们对它的格外关爱,每天要吃的降血糖药,从来都不需要骗,放哪里都能乖乖吃掉,做血糖的时候虽然是看人给手指或脚趾,但从来没漏掉过一次检查,偶尔第一针没扎出血来,只要跟它说:“森泰”啊,...……更多
白粥养胃?小心越喝越伤!5类人喝粥要注意!
...饭就是 碳水大爆炸且是没有任何其他营养的大爆炸了。·血糖指数高按多数资料,白米粥是一种高血糖指数食物,大约是 90 左右,比白米饭还要高。难以控制餐后血糖反应,不适合糖尿病患者也,不适合减肥者。喝粥=吃盐?很...……更多
更多关于健康的资讯:
为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00
胃癌大多是“拖”出来的,一旦饭后出现这4种怪象,请及时就医
俗话说:十人九胃,意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病,快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
2024-11-01 15:19:00
熬夜导致毒素入侵肝脏,要多喝4杯养肝茶,清肝明目远离癌症
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪,“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯,这是一个极度不好的坏习惯
2024-11-01 15:20:00
肾结石可以吃豆腐吗?真正该忌口的是“它”!望你心中有数
在中国,成年人肾结石患病率较高,肾结石属于高发疾病,肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石,被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
2024-11-01 15:21:00
慢性肝病患者食欲不振,可以吃这几款创意菜肴来缓解
慢性肝病患者的恢复,一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一,略有些食之无味。并且,严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
2024-11-01 15:21:00
生活中4种常见的胃病类型
胃是我们人体的重要器官之一,具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此,拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而,由于胃部很容易受到各种疾病的影响
2024-11-01 15:22:00
蜂蜜是养胃还是伤胃?你知道吗?或许很多人想的不对
胃不是我们身体很重要的消化器官,如果胃部受到损伤,我们的身体也会受到一定的影响,但是现在很多人患有胃病,有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
2024-11-01 15:23:00
经常感到胃胀气应该怎么办?教你几招,让你给胃“消消气”
你有时是否会感到肠胃不舒服,总是觉得胃子里面胀胀的,明明没有吃东西,会感觉没有胃口,还经常打嗝?这其实就是你胃中的气体太多了
2024-11-01 15:24:00
喝茶不利于健康?提醒:无论男女,3种茶应尽量少喝
我国是一个茶文化源远流长的国家,自古以来人们就有喝茶的习惯,现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
2024-11-01 15:26:00
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意其对药物的影响
茶,作为一种世界范围内广受欢迎的饮料,不仅是日常生活中的一部分,也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中,一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00