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现在不少的人都有严重的血管疾病，中年人普遍都有血压偏高的情况，这都是因为平时的饮食不注意造成的。很多人因为平时吃的比较油腻，含盐量高，再加上经常喝酒，血液的粘稠度比较高就会出现血栓的情况。虽然说我们...……更多
2024-02-09 23:08:00血栓,食物,海带,身体,血管,抗癌
...道医认为大蒜性辛温，其所含有的大蒜素有化解血瘀、扩血管的目的，被作为血管的“清道夫”。合谷穴，稳血压，增强免疫力，先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是。抒压、解除疲劳，消除黑眼圈，...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
老年人补钙吃的食物有很多，有海带、虾皮、牛奶、芝麻酱、豆制品等。还有绝大多数蔬菜都含有一定的钙元素，包括白菜、油菜、茴香、芹菜等几种蔬菜，适当食用这些蔬菜都利于补充钙元素，蔬菜对于老年人的胃肠道较为...……更多
2024-02-08 06:33:00补钙,老年人,食物,补钙,豆制,老年人
...利用糖分，从而降低血糖。洋葱还含有前列腺素，可扩张血管，减少外周血管阻力，促进钠的排泄，使增高的血压下降。3.燕麦燕麦中富含维生素E和B族维生素，还有大量的氨基酸成分，此外，还含有叶酸、尼克酸等物质，这些...……更多
2024-04-16 19:03:00血糖,食物,血糖,成分,多糖,燕麦
血栓是常见的血管疾病之一，它的病因是由于各种原因导致血液在血管表面形成小凝块，血栓的危害性极大，它会障碍人体血液循环，还会引发更严重心血管疾病。因此，得了血栓要及时治疗，防止造成更大的伤害，治疗血栓...……更多
2023-04-17 19:52:00血栓,食物,情况,建议,血栓,黑木
...的“第三营养素”，除了促进脂肪代谢，预防动脉硬化和血管损伤之外，它还被称为“脑黄金”，能提高“脑力”。适当补充卵磷脂对细胞的新陈代谢、延缓衰老有益处。建议中老年人多吃这8种“高卵磷脂”食物，提高脑力，...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
...是碱性菜。碱性菜是指在人体内代谢后，产生碱性物质的食物。这些食物富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，对女性的健康非常有益。下面，我将介绍5种常见的碱性菜，它们对补充雌激素、改善皮肤质地和提升活力都有...……更多
2024-01-21 09:42:00雌激素,碱性,活力,皮肤,雌激素,维生素
现如今很多人会有心血管相关的疾病，也是很多人健康的一个隐患，如果一个人的血管不健康的话，就会有很多其他一起相关的疾病逐渐出现在人体。所以大家都应该注意起自己血管的健康，适当的进行一些调理，可以在饮食...……更多
2023-11-04 21:14:00血管,食物,作用,血管,作用,黑木
...成高血脂症。高血脂很常见，是一种发病率很高的慢性心血管疾病。它能够形成血栓、使血管堵塞最严重的，还会发生猝死意外。高血脂的“死敌”被发现，每天吃点，清除血液垃圾，预防血栓！海带。海带含有丰富的碘元素，...……更多
2023-11-11 16:58:00燕麦,降血脂,胆固醇,血糖,食物,人体
对于老年人来说，上了年纪之后心血管疾病会危及个人的健康，也会导致急性脑梗心梗的问题发作，危及到个人的生命，所以生活中要注重对于血管的保护。心血管疾病是指影响心血管系统（包括心脏、血管等）的一类疾病，...……更多
2023-04-17 15:49:00鸡精,素食,饭桌,血管,食用,心血管
...一些食疗方法可以解决这种问题，如常吃亚麻籽油可扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压的作用，北京大学人民医院心血管疾病研究中心所长、心脏中心主任、中华医学会心血管病学会主任委员胡大一教授指出，有些食物对...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...卜素及人体必需的微量元素等。常吃桑葚子可以起到扩张血管，增加血流速度的作用，从而可以调节血压，适合高血压患者食用。4.罗布麻茶根据有关研究得知，罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长...……更多
2023-02-24 12:40:00克星,高血压,食物,罗布,桑葚,芹菜
...确呢？不妨一起来了解下。常吃洋葱的5个好处：1.预防心血管疾病洋葱当中含有黄酮类物质，这些物质可以有效的减轻血小板的棉质，可以有效的减少血栓和心梗的发生概率，另外洋葱中含有特别多的二烯丙基硫化物。这种物质...……更多
2023-04-09 22:30:00尿酸,建议,控制,尿酸,洋葱,嘌呤
血栓对于人体的危害比较大，他是生活中常见的一种血管疾病，血管内部如果血栓形成较快，那么就可能会导致身体出现血液循环，严重的话还会出现心血管疾病。血栓这种疾病在日常生活中是非常常见的，它是生活中最常见...……更多
2023-05-14 22:34:00血栓,食物,建议,生活,血栓,血管
说白了低脂食物就是指含淀粉、糖原等碳水化合物化合物类较少的食材。运动强度大时吃低脂食物能快速补充动能，迅速清除身体之外，不容易在身体积累，因此不容易产生人体脂肪。因此针对慢跑减肥的人而言，根据提升低...……更多
2023-03-08 16:17:00热量,发热量,丝瓜,糖原,丙醇,脂肪
...长，对于老年人来说各项器官功能退化，很容易就会导致血管堵塞，血管硬化诱发脑梗。0145岁阿姨，因“挑食”躲过脑梗？45岁的李大哥和妻子经营着一家蔬菜水果店，儿子正在上大学，学费和生活费以及一家人的正常生活开销...……更多
2023-04-17 15:42:00一文,阿姨,解答,血管,黑木,芹菜
...稀释血脂，减少冠心病的发生。香蕉能够预防血压和心脑血管等方面疾病，可减少冠心病发生。山楂有利于预防和治疗心脑血管方面疾病，包括冠心病具有显著的效果。冠心病不能吃什么食物1、高糖分的食物：虽然糖类食物是...……更多
2024-02-16 14:31:00冠心,冠心病,水果,最好,冠心,冠心病
...白质、维生素和矿物质，尤其是卵磷脂等成分对脑部和心血管系统有益，具有增强记忆力、保护心血管健康的作用，是一种理想的抗衰老食物。推荐做法：红烧鹌鹑蛋材料：鹌鹑蛋：适量、生姜：适量，切片备用、大葱：适量，...……更多
2024-04-19 18:25:00老得,年纪,错过,食物,葛根,生抽
...，刮油去脂，塑造健康的身材。芹菜本身就是一种低热量食物，而且含有丰富的纤维素，可以帮助肠道清理油脂，促进脂肪代谢。因此，多吃芹菜可以减少脂肪堆积，改善大肚腩的问题。而且，芹菜还有利尿排毒的作用，可以帮...……更多
2023-11-25 06:35:00肠道,芹菜,膳食,纤维,肠道,芹菜
...、植物化学素等。许多研究显示，充足的蔬菜能够减少心血管病、糖尿病、消化道肿瘤（食管癌、结肠癌等，十字花科蔬菜具有预防胃癌、直肠癌等）的发病率和死亡率。正因为深绿色蔬菜的这些营养价值非常显著，所以人们才...……更多
2023-04-13 20:59:00绿叶,全能,多种,营养,蔬菜,维生素
...养丰富。-芹菜中的芹菜素具有降压、降脂的作用，对心血管健康有益。豆腐干则富含蛋白质和钙质，是植物性蛋白质的良好来源。7.绿豆粥：绿豆是夏季清热解暑的佳品，煮粥食用既能饱腹又可降火。-绿豆中的多酚类物质具有...……更多
2024-05-15 06:39:00道菜,味道,妈妈,维生素,西红,蛋白质
...用的观念出发，根据传统营养学的理论，以各种养生食疗食物为主，或适当佐以中药，并经过烹调加工而成的具有相应养生食疗效用的一类粥品，又属于药膳的一个组成部分。粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密，相...……更多
2023-05-15 08:31:00高血压,患者,营养,粳米,高血压,芹菜
...有助于利水消肿。经常吃芹菜有稳定血压的作用。血液在血管中流动，需要一定动力推动，对血管壁也会带来一定刺激，即血压。血压是血液流动的动力，但是如果血压过高，对血管壁的刺激增加，容易使血管壁弹性降低，增加...……更多
2023-12-25 15:52:00怪味,蔬菜,好处,芹菜,水分,血压
...是现实生活中可能发生的情况。脑梗，一种突如其来的脑血管疾病，对生命构成严重威胁。然而，许多人在日常生活中忽视了降低脑梗风险的方法，甚至坚信一些未必科学的观念，比如仅靠食用木耳和芹菜就能有效预防。实际上...……更多
2024-01-17 11:47:00脑梗塞,防御,敌人,维生素,血管,脑梗塞
分享几道家常美食，包括芹菜香菇炒鸡腿肉、干煸豆角、土豆烧牛肉、黄豆海带排骨汤、青花椒水煮鱼和西红柿海鲜菇蛋汤。这些菜肴美味可口，承载着家的温馨与幸福，希望为大家的生活增添一抹亮色。今天，我为大家带来...……更多
2024-05-06 14:41:00养生,含量,食物,女性,价格,西红
...别着急，这里还有一个方子：蜂蜜泡蒜。蜂蜜泡蒜：疏通血管、养肝护脏原料：大蒜、蜂蜜、盐做法：将大蒜用开水烫5分钟左右，然后再将大蒜放入盐水中浸泡一段时间，捞出后沥干再用蜂蜜泡1周左右即可食用，食用时，可以...……更多
2023-02-09 11:53:00肝肾,吃法,大蒜,看吧,大蒜,蜂蜜
...摄入过多容易导致血液黏稠、血脂升高，增加中老年人心血管疾病的风险。此外，花生还含有一些不易消化的物质，容易引起肠胃不适。所以，我们建议中老年人尽量减少花生的摄入量，或者选择其他低脂肪的坚果替代。然而，...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...括促进细胞分裂、DNA合成、红细胞生成、免疫力提升、心血管疾病预防、神经系统发育等。1.绿色蔬菜在饮食中，绿色蔬菜是最主要的叶酸来源，包括菠菜、油菜、芹菜、芦笋、西兰花等。100g的菠菜中含有约194μg的叶酸。绿色蔬...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
一、洋葱是疏通血管的好帮手，经常吃能降低血压？有传闻说，从洋葱中提取出来的前列腺素A有助于舒张血管，具有降低血压的功效。所以，有不少人每天都会吃很多洋葱，希望能降低血压，但这真的好吗？废话！更何况，这...……更多
2023-04-13 21:03:00血压,东西,建议,血压,洋葱,大蒜
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