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夏吃豆,好过肉?4种豆祛湿养气,还补血
...重要的作用。同时,黄豆还具有辅助降低胆固醇、预防心血管疾病等多种保健功能。在夏季,可以将黄豆制作成豆浆或者豆腐食用。豆浆是一种富含蛋白质和微量元素的饮品,可以在早餐或者下午茶时饮用。豆腐则是一种低脂肪...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
...,从心脏健康的视点来看,心率60次好像更有优势。2. 心血管体系:心率较低的人,心血管体系的全体功用或许更佳。因为心脏泵血次数削减,血液在血管中的活动速度减慢,有助于下降血压,削减心血管疾病的发病危险。从这...……更多
养护血管,从以下几点做起,建议学习下
...送往医院。经过了相关诊断,张大爷的儿女得知:张大爷血管堵塞严重,如果继续发展下去将会变为心肌梗死。张大爷的儿女们心有余悸,纷纷表示愿意配合治疗。经过此事之后,张大爷也开始询问医生,为何自己会出现血管堵...……更多
黑豆花生糕既简单易做,而且口感丰富,营养均衡
...尤其是富含不饱和脂肪酸,能有效降低胆固醇,减少心脑血管疾病的风险。花生中还富含丰富的维生素E,具有很强的抗氧化作用,可以保护细胞不受损害。此外,花生还含有丰富的叶酸、膳食纤维和矿物质,有助于维持肠胃健...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...致血液无法有效地输送给身体其他部位,这两者都属于心血管疾病,威胁着人们的生命和健康,其中,高血压是脑卒中和心脏病的罪魁祸首之一。血管会因为过高的压力而受损,增加了血栓形成的风险,进而引发脑卒中或心脏病...……更多
新血压标准已公布,不再是120/80,您的血压或许处于正常范围内
血压是指血液在血管内活动时对血管壁产生的侧压力。它是人体血液循环系统中的一项重要生理参数,关于保持人体正常的生理功用和生命活动具有重要意义。血压遭到多种要素的影响,如心脏输出量、外周血管阻力、血容量...……更多
经期超大型一团血团排出来是怎么回事
...来是怎么回事每过一个月上下,子宫壁产生一独立变厚,血管增生、腺管生长发育代谢及其子宫壁奔溃掉下来并随着流血的规律性转变。这类规律性阴道内排血或子宫异常出血状况,称经期。排出来一肉块状考虑到子宫壁掉下来...……更多
男性“糟蹋”肾脏的行为,烟酒排名垫底,看完榜首,别再不以为然
...食习气之一。高脂肪的食物不只会导致血脂升高,添加心血管疾病的危险,还会经过影响血液循环和代谢过程,间接对肾脏构成危害。长时间高脂饮食还或许引发肥胖,然后加重肾脏担负,影响肾脏的正常功用。第四名:缺少运...……更多
心率与心脏健康:揭秘心跳速度背后的真相,值得学习一下
...遍认为心率越慢,心脏越健康。这种观念源于对心率与心血管疾病关联的研究。较低的心率似乎与较低的心血管疾病风险相关联。较慢的心率通常意味着心脏更加高效地泵血,减少了心肌的负担,从而降低了心脏病发作和中风的...……更多
入春后,这碗“壮骨汤”可以喝起来
...,钙补充不足则既会影响骨骼,也会影响神经、消化、心血管等重要系统。如果有缺钙的表现,别急于用药,可以先试试“壮骨汤”,正常家庭30块就能煲一锅,全家老小都能喝!补钙及预防骨质疏松,可以喝些黑豆猪骨汤黑豆...……更多
血脂高有哪些症状出现
...醇和三酰甘油)水平升高,这可能导致动脉粥样硬化和心血管疾病的风险增加。血脂高一般没有特定的明显症状,因此很多人在患有高血脂时可能并不自知。然而,在长期患有高血脂的情况下,可能出现以下一些症状。1、心绞...……更多
肚子疼却是心肌梗死?这3类血管疾病引发的疼痛,可别大意
...命。可肚子疼为何会演变成心肌梗死呢?实际上,这3类血管疾病发生时,都有可能表现出类似于腹部阵痛的情况,希望大家加以了解,千万别大意。1.心肌缺氧状况当心血管通路较为狭窄,又或是心血管内部脂肪斑块淤积过多、...……更多
血管不好,看排汗量就知?医生:血管有病的人,排汗多有这3异常
...“你应该去看看医生。我一个朋友就是这样,最后发现是血管出了问题,差点出事。”张伟愣住了,赶紧去医院做了个检查。结果出来后,他大吃一惊:医生告诉他,他的血管已经有了严重问题,再不治疗可能随时会有生命危险...……更多
为何服用他汀类药物需要定期检查呢?一文了解下涨知识
...汀类药物,这样才能更好地控制血脂,并且降低其他心脑血管疾病的风险,也为了延长自身寿命。所以说对于高血脂患者来说,他汀类药物就像自己的救命药,当然如果自己想更好的控制疾病,除了坚持服用他汀类药物之外,也...……更多
他汀类药物的副作用有哪些?一文科普下
...常见的副作用有哪些?他汀类药物是目前唯一的降低心脑血管疾病死亡率的调脂药。它不仅可以用来治疗高胆固醇血症,也可以用于心脑血管病的预防,是治疗冠心病、心肌梗死等一些心脑血管病的常见药物之一。尽管他汀类药...……更多
从这4方面进行调节,或能起到一定的积极作用
...然上升等,都可能成为心脏病变的直接诱因。特别是对于血管健康状况不佳的中老年群体来说,心脏出现问题的风险会更高。那么,想要养护好心脏,应该怎么做呢?从这4方面进行调节,或能起到一定的积极作用。1.适当做些深...……更多
这类人如果运动,患心血管病风险飙升86%!请自查
...最新研究指出,有一类人群,如果进行大量的运动,患心血管病的风险将飙升86%。这让许多人感到惊讶和困惑,那么究竟是哪类人群呢?研究表明,这类人群是那些患有心血管疾病的高危人群,包括高血压、高胆固醇、肥胖、糖...……更多
...够挑选β阻断剂。2、能够挑选钠离子抗剂。3、能够挑选血管紧张素2蛋白激酶缓聚剂。4、能够挑选血管紧张素2变换酶抑制剂。5、能够挑选利尿药。 ……更多
缬沙坦分散片可以治疗什么病
...目标是将病人的血压做到一切正常的水准,防止之后心脑血管恶性事件的产生。主要成分是缬沙坦,用以医治轻微和轻中度的原发性高血压,一般是每日用上一次,在用餐时或空肚的情况下服食,消化吸收实际效果非常好,因此...……更多
心血管病人可以通过哪些运动缓解症状?一起学习下
心血管疾病是指心脏病、高血压和脑血管疾病等疾病,是世界范围内最常见的慢性疾病之一。据统计,全球有超过1.7亿人患有心血管疾病,其中近半数患者死亡于心血管疾病相关疾病。心血管疾病对个人健康和社会经济发展造...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...,很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重。就拿心血管疾病来说,季节变化、温度变化和心血管疾病的发生有明显关联,尤其是进入冬季,更是心脑血管疾病的高发季节,防不胜防。因此,这时更应该重视养生保健。一、...……更多
如何保护心脏健康,哪些食物有助心脏健康?
...吃的水果,它里面含有丰富的抗氧化剂。它不仅可以保护血管,而且还有益于心脏的健康。以上这些食物都是对心脏有好处的,平时的时候多吃一些,这样你的心脏就会变得更加的健康。拥有一个好的身体是非常重要的,没有一...……更多
10 种健康的高碳水食物,增肌必吃
...是,研究还发现燕麦中的某些多糖(β-葡聚糖)与改善心血管健康之间存在联系。2、香蕉香蕉是即食食品的典范,非常适合在锻炼前、锻炼后或一天中需要一些清洁碳水化合物的任何其他时间食用。一根中等大小的香蕉仅含约 1...……更多
常喝6茶,或益于血管
人体当中分布着很多的血管,保证血管通畅,才能够帮助输送血液,维持人体正常的功能运转,保证各项器官的正常供血供氧。而如今生活中,患上心血管疾病的人群也是不在少数,严重威胁个人的健康,所以保护血管也是至...……更多
双脚发现了这4种变化,就是血管堵塞的表现,最好及时就诊
...状况往往能够在一定程度上反馈出体质的整体状况。而就血管健康而言,双脚其实也有一定的“发言权”,大家在生活中可以仔细观察脚部,若双脚发现了这4种变化,或就是血管堵塞的表现,最好及时就诊。1.足底刺痛有些中老...……更多
喝黑豆浆的好处
...的磷脂和多种氨基酸,这些物质进入人体以后,既能软化血管,促进血液循环,又能清除人体内的胆固醇,而且能加快人体内糖类物质的分解,它对人类高发的高血压和高血脂以及高血糖,都有很好的预防作用。4.延缓衰老黑豆...……更多
祛湿、养肾、利水,就要排除体内的垃圾,这个月一定要喝这碗汤
...能够促进体内水分的代谢,消除水肿,降低血脂,预防心血管疾病。在三豆饮中,赤小豆起着利水消肿的作用。二、三豆饮的用量和配比三豆饮的用量和配比如下:黑豆、绿豆、赤小豆按照1:1:1比例需要注意的是,以上用量仅供...……更多
建议常吃这4种“天然青霉素”,隔两天吃一次,老人孩子身体好
...热、健脾开胃。而且啊,蕌头里还有抗氧化物质,对保护血管、延缓衰老都挺有帮助的。特别是老人家和小孩子,吃点蕌头能让他们胃口更好,营养吸收也更全面,身体自然就更健康啦!推荐你这么做:来盘香喷喷的蕌头炒肉,...……更多
冬季增强免疫力,这4种肉类是关键,老少皆宜,让你冬天少生病
...肪含量不低,多吃容易增加体内脂肪积累,特别是对于心血管疾病患者来说,更要注意控制摄入量。不过,作为健康饮食的一部分,适量享用黑椒牛肉粒,绝对是餐桌上的明星。香辣炒虾香辣炒虾,这道菜可是色香味俱全的佳肴...……更多
最冷的天来了,喜家德告诉你要注意什么?
...总热量的30%,环境气温为4℃时,散失热量占总热量60%。血管遇寒则缩,血液遇寒则凝,一到冬天我们体内的血流运行缓慢,易形成淤血,本身就有心脑血管疾病的中老年人就容易引发脑梗。因此这个时候中老年群体一定要做好...……更多
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肠道长息肉,上厕所时会有4个提示,不要等到中晚期了才发现!
小周在一次例行的健康体检中,意外地得知自己的结肠内悄然生长了几个细小的息肉。这些平日里不易察觉的小东西,在专业的医疗设备下无所遁形
2024-09-30 18:45:00
石磨豆花之乡千人点豆花大型品鉴活动启动 将持续至10月3日
磨浆、滤浆、煮浆、点卤……千年耕读史,一碗豆花香。9月29日,在2024年中国(垫江)石磨豆花美食文化节上,千人点豆花大型品鉴活动启动
2024-09-30 19:36:00
烟台市120急救指挥中心发出假日提醒:重安全、要保暖、管住嘴
“十一”假期临近,市民出行意愿强烈,根据既往数据,节假日往往是急救工作量的高峰时段,以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主
2024-09-30 20:47:00
健康问太和 | 儿童矮身材该如何改善?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家长们对于孩子的身高,几乎都有一个美好的愿望:长高一点,再长高一点!可是愿望再美好,不尊重科学规律也是白搭
2024-09-30 20:58:00
长歌奋进奏华章 勇毅前行向未来
本文转自:人民网-江西频道长歌奋进奏华章 勇毅前行向未来——吉水县奋力谱写高质量发展新篇章万里山河多锦绣,文峰大地尽辉煌
2024-09-30 21:04:00
太和夜话 | 九旬老翁甲状腺告急!太和医院多学科协作,上演 “超能力”救援
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您带来一场医学与生命的较量,讲述太和医院如何凭借精湛的医学技术和多学科合作的力量
2024-09-30 21:29:00
老年宜居养生示范基地落户南宁
本文转自:人民网-广西频道9月22日上午,中信保诚人寿与全国老年宜居养生示范基地中国(南宁)乐养城合作揭牌仪式在中国(南宁)乐养城圆满举办
2024-09-30 22:09:00
昭平县走马镇的黄骨鱼喜获丰收
本文转自:人民网-广西频道“起网喽!”随着一声高喊,一张硕大的渔网开始收拢,平静的水面瞬间变得浪花飞溅,渔网不断地缩小
2024-09-30 22:23:00
政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力
本文转自:人民网-广西频道政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力——陶化村驻村工作队与桂林银行百色分行党建共建纪实为陶化村幼儿园送上文具
2024-09-30 22:31:00
排尿很黄、异味很大?身体在向你暗示这5件事
尿液色泽深黄,气味浓烈,这可能预示肾脏功能出现了异常。“饮水过量即频繁排尿,这或许是肾脏功能减退的信号。”“小便中泡沫繁多
2024-09-30 18:46:00
洗澡时尽量不要洗身体这“5个地方”,适当“脏一点”,或更健康
洗澡是我们日常生活中经常做的事情,但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的,不同人群,不同季节,洗澡的时间和次数都是不一样的
2024-09-30 18:46:00
这些“假牛奶”已被加入黑名单!
牛奶市场琳琅满目,各种类型应有尽有,诸如鲜牛奶、纯牛奶、调制奶、植物奶等,其口感和营养价值也各不相同。然而,令人震惊的是
2024-09-30 18:47:00
韭菜是结节的“加速剂”吗?
随着我国民众生活水平的稳步提高,越来越多的人开始关注自己的身体健康问题。定期进行体检,已经成为现代生活中不可或缺的环节
2024-09-30 18:48:00
为啥有的女性体毛旺盛,有的却“光秃秃”?
导语:人类从猿猴进化至今,已经历了数百万年的漫长历程。在这个过程中,我们的身体发生了许多变化,其中最为显著的就是大部分体毛的退化
2024-09-30 18:49:00
胃不好,不能吃红枣?若想养胃,5种食物不妨少吃
在医院胃肠外科的病房中,刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前,刘女士在繁忙中照料儿子,不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
2024-09-30 18:49:00