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肥胖已成为全球公共卫生难题,如何正确通过“手术刀”解决肥肉困扰?
...宣扬为“逆袭”成功。然而,长年累月一口一口吃出来的肥肉,真有那么容易就减下去吗?答案未必,不然,我国的肥胖现象也不会呈爆炸式增长。当前,肥胖是全球最大的公共卫生难题之一,是威胁人类健康最严重的慢病之一...……更多
常吃3种食物,小心加快脑梗形成
血栓其实是老百姓对脑梗的俗称,脑梗才是临床上正规的医学名词,虽然日常二者等同,但严格来讲,脑梗要比血栓的范围广,既包含了血栓,也包含了脑梗。如果平时饮食比较随意,喜欢并经常吃高脂高糖类的食物,则很容...……更多
“胆固醇”冠军被找到了,含量是肥肉的24倍,吃多血管容易堵,少吃百利无害!
现在的生活条件可是越来愈好了,每天都是各种美味高热量食材,而且更多讲究就是油腻鲜香麻辣好吃,各种油炸,烧烤,辛辣等食材更是抵不住诱惑。殊不知,吃多了对我们身体的影响非常不好,一旦超标了容易造成血管堵...……更多
每年吃掉7亿的猪,癌症发病率高是因为猪肉吃多了吗?一文揭晓
...生的多环芳香烃化合物,都可能致癌。更有人们喜欢吃的肥肉,其饱和脂肪酸含量较高,过量食用也会增加心血管疾病的发生概率。但这并不代表一点红肉都不吃,而是科学吃红肉,反而可以降低致癌风险。比如红肉中的血红素...……更多
...对人体健康没有任何好处。长时间坐着容易出现下肢静脉血栓,这对健康极其不利。实际上,研究表明,即使经常运动,久坐也会增加心脏病和中风的风险。因此,建议每坐一个小时,至少起来走动几分钟,以保持心脏和大脑的...……更多
50岁后,少吃肥肉和咸菜,多吃3种碱性菜,精神好了,脚踏实地
...惯,以保持健康的身体状态。在中老年人的饮食中,少吃肥肉和咸菜,多摄入一些碱性食物,不仅能促进消化、润肠通便,还能提升精神状态,让腿脚更有劲。今天,让我们一起来了解如何通过饮食调理,让身体更加健康。注意...……更多
高血压患者,饮食要注意这些原则,或有助于缓解
...,而身体肥胖也是导致高血压的一个重要因素。三、忌吃肥肉平日里很多人喜欢吃肥肉,原因是确实很香,不过肥肉里面含有大量脂肪,如果摄入过多也会造成体内胆固醇含量升高,从而引发各种疾病,导致高血压的产生,因此...……更多
高血脂对人体健康的三大危害,怎样预防高血脂,建议学习下
...作的风险。高血脂还会增加患糖尿病、冠心病、中风和脑血栓的风险。高血脂是指血液中脂肪含量过高,它可能会导致动脉硬化。动脉硬化是一种慢性病,它会对心脏和脑部造成严重的损害。高血脂会导致动脉硬化,因为高血脂...……更多
猪油是心脑血管杀手?常吃猪油到底是养生还是不健康?一次说清楚
...平更低,如果让胆固醇水平上升,会使血管造成堵塞,脑血栓、偏瘫、冠心病就是这样形成的。除了上述两种人群,还有一类人是最容易被忽视的,那就是青少年儿童们。青少年处于生长发育的关键时期,这个时期最需要优质的...……更多
血糖高的人,这3种肉类最好别碰,肉食虽好,但也不要贪吃
...说,这3种肉类最好别去碰。肉食虽好,但也不要贪吃。1.肥肉所谓的肥肉,就是指脂肪多的肉。大家平时吃肉的时候,会发现肥肉的颜色偏白,那一层白色的堆积物,就是脂肪,这种肉类一旦被摄入以后,经过胆汁、酶的分解,...……更多
长期吃这样的素食,容易导致营养不良、血脂异常等问题
...营养的均衡。有些素食虽然看似健康,但实际上却可能比肥肉更容易导致血脂异常。以下是三种可能比肥肉更容易升脂的素食:1、油炸素食虽然油炸食品是众所周知的健康杀手,但是一些素食经过高温油炸之后,也会变得不健...……更多
为何人到了50岁,病就增多了?医生建议:50岁后,最好多做4件事
...张压增高,从而引发高血压。高血压还可能进一步导致脑血栓、脑梗死和动脉粥样硬化等慢性疾病。骨质疏松症:骨质疏松症在50岁以上的人群中高发,尤其是女性。随着年龄的增长,骨骼会逐渐变薄和脆弱,骨密度和骨质的质...……更多
出现这3个症状,这是身体发出的信号,说明糖尿病微血管病变来了
...的运输出现问题,周围血管发生狭窄、堵塞,从而引发了血栓、斑块、缺血等一系列问题,而这些问题的出现又会引发一系列的身体症状。双腿麻木是周围血管病变最典型的症状,这是因为受重力的影响,下肢血管更容易发生血...……更多
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
...液的黏稠度,可以起到降压降糖的作用,能够有效的预防血栓。所以患有高血脂症的病人在平时可以多吃洋葱,特别是紫色洋葱,降血脂的功效会更好。4.海带海带中含有的褐藻酸钾具有降压作用。同时海带中含有的不饱和脂肪...……更多
降压药有禁忌,这些食物要错开
...间段。服用尽量避免睡前服用,以免夜间血压过低,引起血栓、心绞痛、心肌梗死等并发症。三、降压药有禁忌,这些食物要错开高血压患者除了要定时服药,也要注意生活中可能会影响降压药物药效的食物,尤其是以下几款食...……更多
平均气温直降18℃,新一轮寒潮来袭!亚心专家紧急提醒→
...样硬化斑块堵塞,会导致心肌缺血,甚至发生斑块破裂,血栓形成,从而诱发急性心梗。 冬季温度低,心血管疾病患者增多(通讯员供图)李蓓提醒,急性心梗的典型症状是胸骨正中或左侧心前区突然出现剧烈胸痛或胸部憋闷...……更多
以下这几种食物堪称是甘油三酯升高的“罪魁祸首”,建议“拉黑”
...性心脏病。如果发生在大脑部位,可能会导致脑出血、脑血栓、脑梗死等脑血管疾病。2、肾功能衰竭如果甘油三酯升高引起血管堵塞,发生在肾脏部位时,容易导致肾功能衰竭或男性勃起障碍等肾疾病。3、肢体坏死 如果甘油...……更多
高血压不想脑出血,3种食物要少碰,再馋也要忍住
...19%,51%和74%。3、油腻的食物要少碰什么是油腻的食物?肥肉、动物内脏,不管你用什么方式烹饪,因为它们本身的脂肪含量很高,所以都属于油腻食物。用动物的肥肉制作的动物油,当然也属于油腻食物,虽然吃起来很香,但...……更多
特需专家张问渠医生:远离血管堵塞,做到三吃三不吃
...血液循环。 “三不吃”:不吃高脂肪食物:如油炸食品、肥肉、奶油等,这些食物含有大量的饱和脂肪酸,容易导致血脂升高,加重血管堵塞。不吃高盐食物:如腌制食品、咸菜、腊肉等,高盐饮食容易导致血压升高,对血管造成损害。...……更多
清血管就等于延长寿命,血管油太多,什么食物有利于清血管?
...食用菌,含有铁,钙,维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,木耳中的植物胶可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。吃木耳对健康很有好处。降血脂的药可以使血...……更多
提醒:身体出现5个信号,小心血液已粘稠,莫忽视!
...样硬化斑块,“堵塞”血管,使血管“老化”,甚至形成血栓,危害生命健康!这是一个漫长的过程,很多人都是在年轻时候血稠,到老了之后就容易血栓。很多人,都觉得自己还年轻,30岁不到,根本不需要担心血液粘不粘稠...……更多
你的饮食决定你的寿命:男人顿顿离不开这4样,可能“折寿”
...这种致癌物会增加罹患多种癌症,尤其是肠癌的风险。4.肥肉。肥肉本身并不是洪水猛兽,因为人体需要脂肪来储存热量、保护内脏等。但是,如果吃肥肉比较多,就得不偿失了。它不仅会导致肥胖,而肥胖会增加糖尿病、心脑...……更多
血脂高的人要远离豆腐?一文揭晓答案
...,吃太多这些食物会增加体内甘油三酯的水平,容易导致血栓生成,诱发心脑血管疾病。胆固醇含量高胆固醇水平和血脂水平升高有着密切的关系,可能会让低密度脂蛋白的水平一直居高不下,血脂控制不好的人吃太多高胆固醇...……更多
哪些食物可能会引起脑梗?怎样做可以预防脑梗?学习下
...血脂的出现,促使动脉硬化形成,增加脑梗的风险。2、肥肉肥肉当中含有大量的脂肪,所产生的热量是糖的两倍之多,适量地摄入脂肪确实能够使蛋白质的代谢保持正常,但如果本身血脂过高,则有可能会导致严重的后果,脑...……更多
血脂高不高,头知道!头部若有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...且血脂数值异常增高还会导致血液变得粘稠,这就增加了血栓发生的危险。 人体的各个器官的供氧都离不开血液输送的氧气,如果此时的血管被脱落的斑块或血栓堵塞。那么血液的供氧就成了问题,轻者只是轻微的身体不适,...……更多
新春健康flag立了吗十位专家献出十大锦囊(上)
...需接触建议佩戴口罩。久坐不动时,可能诱发下肢深静脉血栓、致命性肺栓塞的形成,建议每1~2小时进行适当活动;如出现下肢肿痛、胸闷胸痛、咯血等情况需及时就医。进食糖果、花生、鱼丸等食物时务必注意不讲话、不分心...……更多
血压不断升高,如何控制?提醒:除了食盐,日常还需远离3种食物
...多的脂肪堆积在体内,增加血液粘度,影响血循环,形成血栓。一旦血栓形成,就会对血管壁造成很大的压力,然后导致血压升高。因此,建议平时减少高脂食物的摄入,多吃些新鲜的蔬果。上述就是可能会造成血压升高的几种...……更多
哪些因素,容易加速血管斑块生长?早了解早预防
...定性血管斑块。不稳定的血管斑块可能随时会脱落,导致血栓和脑梗塞等疾病。这就好比一座活火山,如果遇到气候突变、地震等应激事件,就会爆发。即使血管斑块是稳定的,但如果斑块的大小已经造成了血管的狭窄和闭塞,...……更多
如何防范心血管疾病?5大危险因素要知道
...脂肪堆积形成,过多的脂肪蓄积,进入血管内,还可形成血栓,从而影响心血管系统。2、长期吸烟饮酒烟草中含有大量有害物质,如尼古丁、烟碱、一氧化碳等,其中一氧化碳可与血红蛋白结合,从而导致机体出现缺氧的情况...……更多
揭秘!羊肉真的是血管狭窄的“幕后黑手”?
...固醇的过量累积,更是血管狭窄的主要推手。除了羊肉,肥肉、甜品、烟酒等也是坏胆固醇的“帮凶”。经验分享:要想保持血管健康,除了适量食用羊肉外,更要注重饮食均衡。多吃鱼肉、鸡胸肉等瘦肉,减少肥肉摄入;少吃...……更多
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鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动(2019—2030年)》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案(2024—2030年)》等文件要求
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山东省中医院承办山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班
2024年11月8日-9日,由山东中医药学会主办,山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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飞越天际 生命接力 齐鲁医院承办中法空中紧急医学救援培训班
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芭愈:不想留疤,去疤膏应该如何选择使用?
疤痕,是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短,突兀地长在肌肤上,带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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亚健康的生活,使得消化不良、胃痛胃胀频发,不仅影响日常工作和生活,还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题,很可能与黏膜受损有关
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11月15日,由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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