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熬夜伤肝,吃什么护肝?论养肝护肝这五种食物值得拥有姓名
...有一定的抗氧化功能,可以减少自由基对肝脏的损伤。黑木耳黑木耳含有天然植物胶质和多种维生素,能够去除肝脏中的重金属,促进血液循环,增强肝脏的代谢能力,对肝脏起到保护作用。金银花金银花除了有清热解毒、抗菌...……更多
“秋后一碗汤,郎中不开张”,立秋过后,一碗汤指啥汤?答案来了
...了,直接煮熟了就能吃,简单又方便!所需食材:冬瓜、木耳、猪瘦肉、玉米、姜丝、盐1、把冬瓜清洗干净之后,切成片,木耳需要提前浸泡,猪瘦肉切成条状。2、此外还可以准备一点玉米还有姜丝,我们在煮的时候,它可以...……更多
腿上出现这4个症状,需警惕静脉血栓
...疼痛难忍。诊断为极其重度的下肢静脉曲张,并形成静脉血栓,需立即住院,限制活动,防止形成致命肺栓塞。一、小小红血丝,是静脉曲张的预兆腿上的“红血丝”,学名叫“毛细血管扩张”,这些血丝可能是一些疾病的征兆...……更多
血管就像水管,过了30岁再不保养就“生锈”了
...分泌和血小板活性,引起内皮损伤,引起血管痉挛,增加血栓风险。突然爆发的情绪容易引发急性心脑血管事件。保持心情愉悦、遇事淡然处之,也是对心血管的一种保护。据生命时报 ……更多
立冬养生重在“补”
...丁鱼、虾等;含铁的食物主要包括猪肉、蛋黄、芝麻、黑木耳和红枣等。”补觉早卧晚起固护阳气进补不仅补“食”,还要补觉补神。“《黄帝内经》中有云:冬三月,早卧晚起,必待日光。立冬以后,天黑得早,尽量早睡晚起...……更多
冠心病的治疗方法主要有哪几大类
...情,减缓病程,并提高患者的生活质量。药物治疗包括抗血栓和抗心绞痛药物,有助于预防和缓解症状。冠状动脉介入治疗和心脏搭桥手术可直接处理狭窄的冠状动脉,为心脏提供更好的血流。此外,生活方式的调整,如健康饮...……更多
特色农产品走向更大“舞台”
本文转自:陕西日报洛川苹果、阎良甜瓜、柞水木耳……在第三届国家农产品质量安全县与农产品经销企业对接活动上精彩亮相特色农产品走向更大“舞台”十月三十日,在第三届国家农产品质量安全县与农产品经销企业对接...……更多
女人月经量慢慢变少,经期多吃这些食物,调经活血做健康女人!
...且还能有效清除残留体内的“垃圾”。特别适合女性经期食用。韭菜很多人不知道韭菜也是很好、很有营养的食物。主要是因为韭菜含有大量的蛋白质、维生素和多种碳水化合物。经期间食用韭菜有助于帮助污血的排出,也能有...……更多
肠胃不好的人,两样食物一起吃了,最好吃些山楂,促进一下消化
...引起腹痛,或是其它的不适。红薯最好不要和“它”一起食用很多人吃多了红薯,喜欢吃点香蕉来促进消化,但是它们一起食用会影响身体的消化系统,导致胀气出现,而且吃得太多,还会积食在胃中,产生胃堵。所以就算吃多...……更多
除了地瓜,医生建议:3种食物,再想吃也要忍住
高血脂是一种常见的代谢性疾病,其特征是血液中脂质含量异常升高。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会对人体其他器官和系统造成损害。近年来,高血脂已经成为困扰许多人的健康问题。高血脂不仅会增加心脑血...……更多
无论炖啥肉,记得多加这“3味”调料,肉越炖越香,越炖越烂乎
...生素C、钙、磷、铁等多种营养物质,具有健胃消食、降血脂、润肠通便的作用。炖肉时,加入一些山楂,不仅能增加炖肉的口感,还能提高肉类的营养价值。 通过以上三种调料的介绍,我们可以看出,在炖肉中,陈皮、良姜和...……更多
64岁老人长期服用丹参片来清理血管,结果怎样了?医生说出实情
...说丹参是血管的清道夫,可以清血管,前几天我查出有脑血栓,我能服用丹参吗?”“我有三高,都说是药三分毒,所以不想吃西药,吃丹参怎么样,会有副作用吗?”01丹参片的具体功效有哪些?作为中药材之一,丹参片被广...……更多
“十全十美”是传承也是心愿
...之气的全素什锦菜。这道菜由芹菜、荠菜、菠菜、香干、木耳、胡萝卜、黄花菜、香菇等10多种食材组成,因南京人喜爱“十全十美”的寓意,又叫“十样菜”。对于南京人来说,少了素什锦就不叫过年。统筹:陈婷婷 吴一钒文...……更多
好医声·好科普丨【世界卒中日】卒中识别早,救治效果好!
...老年医学学会眩晕/前庭医学分会委员,重庆市医院协会血栓与止血管理专业委员会委员,重庆市健康管理研究会睡眠专业委员会委员,重庆市卒中学会常务理事。曾到陆军军医大学大坪医院、重庆医科大学附一院、北京大学第...……更多
南阳市中心医院中医科:腊八粥 不同人群喝粥有讲究
...选材时应尽量少放脂肪含量高的花生,可以选择能够调节血脂血压的荞麦米、薏米、枸杞子、黄豆、绿豆等。消化功能欠佳的人群建议少放糯米,要注意避免加入一些刺激胃黏膜与食性寒凉的食材,比如小米、南瓜、百合、莲子...……更多
关于脑梗死,你了解多少?
...而引发局部脑组织损伤。这种疾病通常与动脉粥样硬化、血栓形成等因素密切相关。二、脑梗死的临床表现脑梗死没有特定的早期症状,症状视梗死部位、面积、阻塞血管等不同而不同。部分患者脑梗死发作前,可先出现阵发性...……更多
跨越万里 从黑龙江到西藏:“新”警嫂的首个团圆饭
...文转自:人民日报客户端鲜敢“来,酸菜酸菜,哟,还有木耳。”在西藏林芝边境管理支队背崩边境派出所的食堂,副所长柳凯夫从快递箱内,一一接过妻子张佳欣递过来的东北特产,心里一阵惊喜。春节前,“新”警嫂张佳欣...……更多
空肚子吃一把新鲜山楂,胃里竟长出鸡蛋大小结石
...喝水,吃碱性食物,以高蛋白、高维生素食物为主,同时食用各种新鲜蔬菜、瓜果等。在此,虞旭东也提醒,如果怀疑自己得了胃结石,应及时前往医院进行胃镜检查明确诊断,治疗上,口服碳酸饮料虽然有一定溶石作用,但并...……更多
冬瓜能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康
...的作用。而且,冬瓜还有一项特殊的功效,就是能够降低血脂,使血管变得强壮如牛。冬瓜的降血脂功效主要来自于它所含有的一种特殊物质——冬瓜皂苷。冬瓜皂苷是一种天然的植物化合物,具有降血脂、降血压、抗氧化等多...……更多
海参的功效与作用及营养价值
...凝、降低血脂和血浆粘度的作用,可以预防心肌梗塞、脑血栓等心血管疾病的发生。5.增强免疫力海参中含有18种氨基酸,牛磺酸,胶原蛋白,粘多糖,硫酸软骨素,多肽、维生素和钙、铁等微量元素,这些营养元素都有助于增...……更多
吃了猪血,第2天拉出黑色大便,说明了什么呢?你也许还不了解
...铁性贫血有积极效果。其吸收概率可达50%,远高于红枣、木耳、芝麻酱和香菇中非血红素铁的吸收概率。因而,它是首选的补血成分之一。 2.抗癌猪血富含钴,能够防止癌细胞的成长。研究发现,猪血中含有一种特别物质,能...……更多
鱼台“快递+”模式实现村级快递站点持续稳定运营
...司内部,站点覆盖更加广泛,附近村民生产的咸鸭蛋、毛木耳丝,甚至培育的观赏鱼都从这里发货。目前,该站点日均发货量超过300单,旺季时超过1000单也并不少见,农村电商在这里扎下根来,蓬勃发展。类似张庙村级快递综...……更多
秋高气爽,这5道养生菜要多吃!不放肉也很鲜,健脾养胃舒服度秋
...有益。一、莲藕推荐菜谱:炒荷塘月色1、食材:莲藕、木耳、荷兰豆、胡萝卜。2、莲藕去皮洗净切片、荷兰豆剪掉老筋洗净、木耳泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切片待用。3、锅里加水煮沸,下入莲藕等杂蔬一起下锅焯水,煮断生...……更多
有些食物不仅具有营养价值,还具有一些特殊的健康功效
...的细菌。因此,蒜被认为是一种天然的抗生素。二、蒜对血脂的益处除了抗菌作用外,蒜还对血脂有着显著的调节作用。研究表明,长期食用蒜可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,从而降低患高血脂的风险。同时,蒜中的...……更多
建议中老年人:上年纪后要忌嘴,要少吃3种食物缺乏营养还伤身
...消化功能减弱,高脂肪食物不易消化,容易导致肥胖、高血脂等疾病;高盐食物:过多的盐分会增加肾脏的负担,影响血压的稳定,长期高盐饮食还可能引发心血管疾病;高糖食物:中老年人对糖分的代谢能力下降,过多摄入糖...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...蛋类等。同时,炖烧荤菜时可以加入口蘑、香菇、海带、木耳等菌藻类食材和芦笋、竹笋、萝卜、胡萝卜等蔬菜食材,装盘时可以用小油菜、黄瓜片等蔬菜来做围边或垫底,无形中提高植物性食物的占比。荤素搭配菜可以用虾仁...……更多
3个原因容易导致脑梗死,教您简单判断方法,预防做好这几点
...风。中风一般离不开以下主要原因:第一个原因是血管被血栓堵塞。这个血栓多数来源于大脑以外的其它部位,最常见的就是房颤的患者,在心房里有血栓形成,这个血栓就随着血流到处跑,跑到脑子里就把脑部的血管堵塞,造...……更多
“新晋癌症皇后”脑胶质瘤,5点细节助你远离“它”的危害!
...需食用防护化疗、放疗副副作用的食物如香菇、银耳、黑木耳、黄花菜、核桃、芝麻、猕猴桃。3.要服用一些能减少化疗副作用的食物,如杏仁、银耳、香菇等4.脑瘤患者及高危人群日常饮食中要忌食燥热属性的食物,如辣椒、...……更多
血脂太高少吃油?它是油中“阿斯匹林”,适量多吃,清脂还软血管
...点也不吝啬地放,舌头虽然对味道满足了,可是血液中的血脂也高了起来。很多高血脂的人就是因为平常的饮食太油腻导致的,而血脂太高,就所有的油都要少吃了吗?其实有的油不仅不会增高血脂的含量,适量吃一些还能起到...……更多
要多运动,少熬夜,饮食要健康绿色,多吃一些应季的蔬菜
...炒的鸡蛋蓬松宣软,用筷子搅拌均匀备用。少许焯好水的木耳,少许红椒搭配颜色。起锅,先把锅彻底烧热,放少许油,油热以后放入打好的蛋液,用勺子搅拌,防止粘底,只要锅够热,炒鸡蛋就不会粘锅。盛出控油备用。 另...……更多
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容易得癌症的男人,大多有这4种习惯,希望你一个都没有
根据国际癌症研究机构(IARC)的全球最新癌症数据,中国已经成为癌症大国,无论是新发人数还是死亡人数,中国都位居全球第一
2024-09-21 09:54:00
“秋分吃4宝,秋冬腿脚好”,后天秋分,4宝是啥?别不懂吃
秋分,是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半,昼夜均长,天气逐渐转凉。古语有云:“入秋吃4宝,秋冬腿脚好”,这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
2024-09-21 09:55:00
藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年每周吃2次,腿脚有劲身体好
入秋后,天气逐渐转凉,干燥的气候让人倍感困倦和疲乏,尤其是中老年人,常常感到腿脚无力,身体疲乏。这时候,适当补充钾元素显得尤为重要
2024-09-21 09:55:00
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
在养生的世界里,阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而,阿胶的价格让许多人却步。其实,我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果
2024-09-21 09:56:00
4种零食正在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
导 语4种零食正在偷偷摧毁胰腺,尽量少吃!胰腺癌,这个听起来有些陌生的词汇,其实离我们的生活并不远。近年来,胰腺癌发病率不断攀升
2024-09-21 09:57:00
63岁老人晚上不吃主食,降血糖、养肾脏,8个月后身体指标怎样?
作为一名营养师,我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日,我遇到了一位63岁的糖尿病患者,他在晚餐时采取了不吃主食的策略
2024-09-21 09:57:00
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
“一分秋意一分凉,野外繁露披衣裳”,明日就是二十四节气中的——秋分,秋分的到来,意味着秋季已经过了一半,之后的日子中凉意逐渐增加
2024-09-21 09:58:00
“秋败茄子似毒药”!建议中老年人:9月少吃茄子,多吃这种瓜,健康过秋冬
随着秋风渐起,自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间,有“秋败茄子似毒药”的说法,意指秋季的茄子因气候变化,其营养价值和口感可能不如夏时
2024-09-21 09:58:00
建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康
随着年龄的增长,人体的代谢逐渐减慢,免疫力也逐渐下降,中老年人更加需要关注饮食调理,以保持健康。传统的高蛋白饮食,尤其是红肉如牛肉
2024-09-21 09:58:00
藏在身边的“补硒高手”,建议中老年:一周吃2次,抗衰老显年轻
我们一直在寻找健康长寿的秘诀,但却忽略了硒元素的补充,硒是一种重要的微量元素,被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
2024-09-21 10:04:00
女人姨妈期常喝这五款糖水,养颜滋补,女生要学会爱自己
对于女性而言,姨妈期是一个特殊的时期,饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
2024-09-21 10:05:00
贵州中医药产业高质量发展正当其时
本文转自:人民网-贵州频道“夜郎无闲草,黔地多灵药。”一句民谚,道出了贵州中药材种类之多、品质之好。作为全国四大药材产区之一
2024-09-21 08:36:00
以科技创新托起丰收希望
本文转自:人民网以科技创新托起丰收希望——写在第七个“中国农民丰收节” 到来之际李栋 欧阳易佳时维九月,序属三秋。9月22日
2024-09-21 09:10:00
嗦虾看戏点燃华师“开学红”
本文转自:人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 (记者 张隽)9月20日,在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
直播预告:阿尔茨海默病 早诊早治是关键
本文转自:人民网9月21日是世界阿尔茨海默病日。为进一步提高公众对阿尔茨海默病的知晓率,深化公众对认知健康重要性的认识
2024-09-21 09:20:00