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血糖高不用慌?三种水果换着吃,常吃下去血糖或能趋于稳定
...,我们来了解一下为什么血糖会升高。血糖高通常与摄入过多高热量、高糖食物以及缺乏运动有关。因此,对于血糖高的人来说,选择低糖、高纤维、富含维生素和矿物质的水果是非常有益的。接下来,我们将为大家介绍三种适...……更多
怀孕能吃胡椒粉吗
...象。3、引发便秘因为胡椒粉的刺激性比较大,如果孕妇过多的食用还会导致自身的大肠蠕动减慢,因此很容易出现便秘的问题。孕妇饮食注意事项1、营养全面均衡孕期必须要保证营养的全面均衡,要保证可以摄入足够的能量,...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...在体内,加剧肥胖。因此,建议肥胖的人少吃猪肚。3.高血压和心脏病患者因为猪肚是属于内脏器官,所以它里面含有非常高的胆固醇,如果胆固醇过高就会给通过的血液造成很大的压力,从而就会引起血压高。吃猪肚的注意事...……更多
小小年纪也能“吃”出肾结石!医生提醒,切忌不科学饮食、盲目补钙
...类、甜菜、芹菜等,它们当中都含有大量的草酸,也不宜过多摄入。对于婴幼儿来说,大量补钙也会导致结石。”朱浩波坦言,归根结底,都是因为所摄入的食物超过了肾脏的代谢能力,增加结石形成的概率。日常生活中,应注...……更多
当晚上起夜次数超过2次时,可能是6种病的预警
...降,进而影响泌尿系统的正常功能。6、其他疾病:如高血压、心脏病等慢性疾病也可能引起夜尿增多的症状。这些疾病可能影响身体各系统的正常功能,包括泌尿系统。三、如何应对夜尿增多的情况?1、观察自身症状:首先要...……更多
本文转自:福建日报带上装有血压计、体温计、常用药物的医药箱,18日一大早,三明市宁化县石壁镇南田村的签约乡村医生马庆高便从卫生院出发。当天,他要到南田村的6名独居老人家里,为他们作健康监测。马庆高到独居...……更多
中医:针对不同类型的上火,需采取不同的去火策略,确保药到病除
...、心悸烦躁等症状。这类上火通常与情绪压力过大、思虑过多有关。2、肝火旺盛:常见症状有头晕目眩、口苦咽干、易怒等。肝火旺盛多因情绪波动、熬夜劳累等因素所致。3、肺火旺盛:症状包括咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等。肺...……更多
痛风患者的动吃方案
...其次是控制痛风相关伴发病及危险因素,如高脂血症、高血压、高血糖、肥胖和吸烟。痛风患者的运动方案问题一:痛风患者可以做运动吗?答:当然!运动有益于健康,对于痛风患者来说运动可降低血尿酸水平和减少痛风发作...……更多
黄瓜和它才是绝配,知道的人不多!
...黄瓜中腌制出的水分倒掉,再用清水冲洗几遍,将多余的盐分冲洗掉,然后再用力挤一挤黄瓜条,把黄瓜中的水分挤出来后放到盆中,然后把蒜片也放入,煮熟的花生米也倒入,最后倒上凉透的料汁,搅拌均匀后,把盆口盖上一...……更多
问止中医 | 邹媛医师:服药1周,胆囊疼痛患者被中医的疗效惊
...火旺,脾气躁;7.肝囊肿,脂肪肝;8.有时腿会抽筋;9.高血压,长期吃药,不吃药血压在160/92mmHg;10.三十年前出过车祸,现在偶尔后头部眩晕,右侧头疼,每天吃一粒阿司匹林;11.睡眠质量很好,但白天会想睡;12.舌质红、舌...……更多
...好预防?答:由于冬季天气寒冷,心血管收缩,高血压、冠心病、心衰尤其是急性心肌梗死、肺栓塞、主动脉夹层等三种急诊疾病的发生率都会增高。预防心血管疾病发生要做到:注意保暖;合理膳食,避免大鱼大肉...……更多
均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键
...的日常习惯,在晚年实现了健康的蜕变。不仅体重下降,血压稳定,甚至连她的心态都焕发了新的活力。她的故事不仅激励人心,更为我们每个人指明了健康长寿的路径。均衡饮食:长寿的秘诀均衡饮食不仅是健康的基石,也是...……更多
喜欢喝水的人,记住这4个喝水最佳时间段
...生长发育的时候,肾脏还没有发育成熟,要是每天饮水量过多的话可能会增加肾脏负担,同样肾功能本身就不好的成人那也是要谨遵医嘱控制饮水量的。但无论喝多少,都不要让自己一直处于口干舌燥的状态,当发现自己大便干...……更多
气血不足先“忌”口,当你不吃这些,气血就会慢慢变足
...但也会损伤脾胃,影响气血的生成。气血不足的人,食用过多辛辣食物,会使体内燥热,耗伤气血,不利于身体的恢复。因此,在日常饮食中,应尽量减少辛辣食物的摄入,以保护脾胃功能,促进气血的生成。4.甜食不宜过量甜...……更多
北京正中堂中医医院程发峰主任|掌握这几个养生小技巧,健康又省钱
...性胃炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎、脂肪肝、口腔溃疡、高血压、冠心病、心律失常、月经不调、痛经、前列腺炎、糖尿病及并发症。出诊时间:每周四上午中医养生,注重天人合一,强调人与自然的和谐统一,通过调整饮食、作...……更多
腹腔镜下胆囊切除手术,您了解多少?
...术前检查。为患者做好全面详细的术前检查必不可少,量血压,抽血,心电图,彩超,腹胸ct等。发现异常进一步检查和诊治,医生会根据具体情况,保证患者在良好的生理状态下进行手术。(2)患者准备。对于患者术前有吸烟...……更多
一家三口都会得上肝癌,有以下四个主要的影响因素
...量的饮食习惯会增加肝癌的发病风险。大量的研究表明,过多的摄入红肉、油炸食品、含糖饮料等都与肝癌的发生密切相关。而缺乏蔬菜水果的摄入则会导致维生素、纤维素等营养物质的不足,降低机体的抵抗能力,从而易患肝...……更多
讲述冬季养生中的“藏”与“补”
...医院、诊所就诊的患者有所增多,闫奇峰表示,冬季是高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病、骨关节病、呼吸道感染等疾病的高发季节。中老年人应注重在起床、洗漱、夜间如厕、洗澡等特殊时刻的保暖。对于慢阻肺、老慢...……更多
浙江省台州市椒江区市场监管局公布不合格食品(年糕圆条、糕片)核查处置情况
...1;规格型号:/;保质期:/;不合格项目:脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸)不符合GB 2760-2014《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》要求,检验结论为不合格。被抽样单位:台州市联商超市开发区平桥店;标识生产企业:/...……更多
老人独自来浴池洗澡 因水温过高当场晕倒
...时外周血管扩张,从而有效循环血容量相对不足,诱发低血压、脑供血不足等,就可能会出现洗澡晕倒的现象。薛鹏介绍,低血糖或者存在严重糖尿病的老年人,如果平时血糖控制不佳使得血糖过低,在洗澡时因机体耗能多,容...……更多
中年以后,常吃哪些食物清血液垃圾?5种食物要常吃!告诉你真相
...菠菜和羽衣甘蓝,它们富含抗氧化剂和纤维,能帮助降低血压和改善血液循环。李伟尽量多吃蔬菜,无论是生吃还是炒着吃。浆果类水果-如蓝莓、草莓,它们富含抗氧化物,可以帮助降低血液中的炎症水平和改善血液循环。李...……更多
血脂高不高,头会告诉你,头部出现3种异常,血管或已经水泄不通
...能够有用帮忙身体前进代谢,消耗脂肪,防止脂质在体内过多堆积,对下降血脂也有不错的辅佐效果。每天能够从快走、慢跑等轻量运动做起,这种轻量运动不会过于剧烈,对身体不会产生过多耗费,是很好的运动训练方法。小...……更多
...是离不开空调,但是这样一来,容易诱发风湿,而且寒气过多容易损伤人的脾阳之气,导致中气不足,影响工作效率。由于暑天人们出汗较多,中医认为气随汗脱,不少人喜欢在夏季给自己食疗补气,其实不用人参这么贵重的药...……更多
中医义诊活动进社区入村居
...院帮扶专家团队为群众把脉问诊。针对中老年人关心的高血压、糖尿病、关节痛等常见病以及慢性病,提供用药、饮食建议,并向他们普及中医药应用优势。医护人员则耐心地为群众测量血压、血糖,为群众行艾灸、耳穴压豆、...……更多
年纪大更要忌嘴?建议60岁后:少吃稀饭面条,多吃3样,精力充沛
...主食的优选,其健康益处众所周知,特别是在控制血脂、血压和血糖方面表现出色。然而,关键在于适量,过度并非妙策。最佳的饮食方案是将粗粮与细粮巧妙结合,这不仅均衡了营养摄入,更是健康饮食的明智之举。 三、杂...……更多
肝脏不好真的会让人变丑!5大护肝建议,助你重拾美丽
...处理一种叫胆红素的色素。如果肝功能不佳,胆红素就会过多地留在血液中,导致皮肤发黄,给人一种病态的感觉。2面容肝功能减退时,体内雌激素无法及时灭活,会导致毛细血管扩张和新生血管形成。这种“蜘蛛痣”常见于...……更多
“新中式”滋补破圈,掀养生热潮
...医堂的缘分,已经有近两年的时间。“一开始因为自己高血压,最高时低压到了180多,在朋友的推荐下,服用世医堂的灵芝孢子粉,用了一段时间以后,血压逐渐降下来;后来在医生朋友的建议下,为了改善睡眠问题又开始服用灵芝孢子...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
...衣过少过薄、室温过低容易感冒也会耗阳气。反之,衣着过多过厚,室温过高则腠理开泄,阳气不得潜藏,寒邪易于侵入。人体阳气好比天上的太阳,赐予自然界光明与温暖,失去它万物无法生存,同样,人体如果没有阳气,将失去新陈代谢...……更多
春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
...高,春季可适量食用,但要注意合理搭配,避免脂肪摄入过多,保持身体健康。3、少食辛辣刺激食物:春季气候干燥,少食辛辣刺激的食物,以免伤害胃肠道,影响消化吸收。 4、饮食宜清淡:春季饮食应以清淡为主,可适量...……更多
5种适宜血脂高患者食用的蔬菜,帮助调节血脂,让血脂水平嘎嘎降
...胃肠道蠕动,促进食物消化,还可以降低血脂,帮助调节血压。二、茄子茄子是一种独特的蔬菜,富含植物纤维和维生素E。茄子中的纤维素可以与胆固醇结合,阻止其被身体吸收,从而有效降低血脂水平。三、花椰菜花椰菜,...……更多
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肩膀疼痛就是肩周炎?还可能与这几种疾病有关!3招教你轻松缓解
上班伏案,一坐就是一天;下班到家沙发一躺,手机一玩就是好几个小时;周末宅家更是葛优躺一整天......跟很多打工人一样
2024-10-21 22:21:00
外媒看青城 从敕勒川草原的故事展开
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 赵梦月 实习生 于悦打卡敕勒川草原。丁根厚摄10月21日,人民网“一带一路”青年友好交流项目“外媒看青城”媒体采风活动在呼和浩特市启动
2024-10-22 00:28:00
点亮希望,为生命续航(平行病历)
本文转自:人民日报海外版王新宁《 人民日报海外版 》( 2024年10月22日 第 09 版)聪聪(化名)得了幼年皮肌炎
2024-10-22 03:51:00
问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00