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天麻的作用与吃法
...定保健的功效,在我们的生活中,它不但能预防冠心病和高血压,同时对治疗肥胖也有着非常好的疗效。天麻的吃法,主要和其他食材一起炖汤可以做天麻鱼头汤,还可以和骨头一起炖汤喝。天麻的功效和作用1、明目作用天麻...……更多
55岁男子,坚持吃海带降血压,3个月后血压如何?结果不意外
...着各种“降血压秘籍”,宣称某些日常食物能够有效控制高血压。其中,“海带降血压”的说法尤为流行,许多高血压患者对此深信不疑。案例:福建55岁男子,坚持吃海带降血压,3个月后血压如何?结果不意外以福建一位55岁...……更多
天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃
高血压作为生活中常见的一种慢性疾病,也是严重影响了人们的健康生活,所以在平时,也要注重适当的调理,这样才有助于保护身体健康。而且,当血压升高时,也会导致多种并发症的产生,在平时一定要注重及时的改善。...……更多
患上高血压也不用慌,这4个调养工作做好了,血压会慢慢降
导语:高血压是一种常见的慢性疾病,随着年龄的增长和饮食结构的改变,我国高血压患者数量逐年上升。据调查,我国35岁及以上人群中,高血压的患病率已经达到了20%以上,平均每10个人中就有3~4名高血压患者。#金秋聊健康...……更多
有糖尿病的人,多吃5种蔬菜,血糖轻松降,远离并发症!
...房里的药物”。芹菜有着辅助降压及控制并发症的作用,高血压是糖尿病患者发生大血管及微血管病变的独立危险因子,因此,有高血压和糖尿病的人降压与降糖同等重要。 冬瓜性微凉,有着很好的养胃生津,利尿消肿、清热...……更多
老人在冬天要常吃这种菜,不仅养血补虚,还是天然的降压药
...芹菜中就富含这种酸性物质,经常食用芹菜,对更年期的高血压症状有奇效。芹菜炒肉丝配料:猪后腿肉(精瘦)200克、芹菜500克、油适量、榨菜适量、红椒少许、姜丝少许、花椒10粒、生抽20克、盐5克、生粉10克烹饪步骤:1.猪后...……更多
喝完酒后头疼怎么办
...以补充维生素,芹菜也具有降血压的功效,防止酒后出现高血压症状。经过上文的介绍后,相信大家对喝完酒后头疼怎么办已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
高血压的“死对头”,这些方法不打针,不吃药,血压还一降一个准
高血压是一种常见的慢性疾病,这种疾病会逐渐发展,甚至出现一些并发症。大多数人都觉得高血压是老年人的专属疾病,其实现在很多年轻人也患上了高血压。根据最新调查发现,我国高血压患者逐渐增多,患病总人数达到...……更多
花生的功效与食用方法
...、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。二者搭配适合高血压、高脂血症、动脉血管粥样硬化等患者食用。2、花生与红葡萄酒:红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分,前者属于抗氧化剂,后者有防止血栓的作用。两...……更多
芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素和矿物质
...的管理至关重要。高盐饮食也应该受到关注。高盐摄入与高血压有关,而高血压可能增加心血管疾病的风险,这可能间接地影响结节的健康。因此,适度减少盐分摄入也是明智之举。要保持结节的健康,不仅要关注避免不良食物...……更多
“万能菜”吃对是关键,教你一个方法,吃嘛嘛香!
...铁、钠等,能促进胃液分泌,增加食欲,常吃芹菜对预防高血压、动脉肝硬化等十分有益。芹菜被称为“健康好搭档”、“佳蔬良药”、“药芹”、“万能菜”,在古代,甚至还被誉为“百菜之王”,可见,它的地位极高。说到...……更多
冬天控糖,建议多吃这6道控糖蔬菜,低卡降脂肪,营养又健康
...降低血压: 芹菜中的芹菜碱具有降低血压的作用,对于高血压的人群有一定的辅助作用。促进排尿: 芹菜还具有促进排尿,排除多余水分和废物的作用,有助于排毒。五、洋葱:调味低卡的健康选择低卡调味: 洋葱是一种低卡...……更多
葛根茶是一种可以清除斑块、预防心脑血管疾病的好饮品
...血管,清理斑块,改善微循环,从而预防和治疗心脏病、高血压、动脉硬化等疾病。此外,葛根中还含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质,有助于提高人体免疫力,延缓衰老。因此,葛根经常被磨成粉食用,也被戏称为“长寿粉”...……更多
做好预防 远离中风
...预防中风,我们要做好积极控制脑卒中的危险因素:包括高血压、糖尿病、房颤或心脏病瓣膜病、血脂异常、吸烟、饮酒、肥胖、不健康生活习惯和其他可能导致卒中的疾病等。具体如下:1.控制好血压:定期监测血压,高血压...……更多
体检查出尿酸高?提醒:多吃这5种食物,有助排尿酸,痛风不来扰
你也许听过高血脂、高血糖、高血压,因为这是疾病界大名鼎鼎的“三高”疾病,那么你听过高尿酸吗?相信很多人都不知道高尿酸已经被列为了“第四高”,这种疾病对于人体的伤害也非常大,因为尿酸一旦长时间处于过高...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...这个数值较大说明体内血脂含量偏高,血脂高的人会引起高血压,长时间高血脂也会导致动脉硬化、心脑血管病以及心脏疾病等。甘油三酯大多产生于日常所吃的食物,若没有足够的运动将这些食物消耗掉,就会在体内储存,以...……更多
医生提醒:预防三高,三种肉不但要吃,还要多吃,了解一下
...认识观里面,总认为三高人群是不能吃肉的,因为本身就高血压、高血糖、高血脂,再吃肉的话无疑病情更重。但事实并非如此,三高人群可以吃肉,前提是要会吃。01吃肉4大好处,不容忽视!1.助增肌肉...……更多
2022-12-16 12:37医生
食补可抵御严寒补充元气 降温后试试五款冬补好物
...能力、明目、抗疲劳、增强学习记忆能力、降血脂、治疗高血压等作用。但感冒发烧时不要吃,脾胃薄弱及腹泻的人要少吃。枸杞龙眼粥:龙眼肉(干品、鲜品均可)15克、枸杞子10克、大枣4颗、粳米100克。所有食材洗净;锅中...……更多
...夏最适合的是荷叶粥,中老年人常喝荷叶粥,对高血脂、高血压及肥胖症等有一定疗效。荷叶美食推荐专家推荐了几道荷叶美食,大家不妨试试。荷叶粉蒸排骨原料:排骨、一大勺甜面酱、一大勺料酒、一勺白糖、一勺盐、少许...……更多
深秋时节是吃蟹的时候如何讲究
...风、发热、胃痛以及腹泻的病人不宜食蟹;患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄,蟹肉也不宜多吃:体质过敏的人不宜吃蟹。推荐食谱 清蒸大闸蟹材料:大闸蟹、生姜、白糖、醋、啤酒适量 做法: 1....……更多
吃芹菜为什么不吃叶子?或许很多人都不清楚,看完记得转告爸妈
...胃虚寒、大便松弛的人不宜食用,合适纳食不良的人,.高血压.糖尿病.神经衰弱.贫血.癌症患者及更年期妇女食用。 ……更多
过了50岁之后,中老年人应该如何防治慢性病?一文学习下
...因素行列,我们也不得不再加一高,那就是“高尿酸”。高血压、高血糖、高尿酸、高血脂这四种慢性疾病,虽然短时间内不会对身体造成很大的危害,但是长期久治不愈,病情长期拖延,危害也是不容小觑的。据《中国居民营...……更多
糖尿病食谱--素炒芹菜
...胃液分泌,增加食欲,常吃芹菜,尤其是芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。芹菜中的维生素C的含量比柑橘还高,能够增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如...……更多
患妊高症别慌 中医来帮忙
...国中医药报□ 赵菲 江西省妇幼保健院妊高症,即妊娠期高血压疾病,是孕妇面临的严重健康问题之一。近年来,中医治疗妊高症的方法引起了广泛关注,中医学认为妊高症是由气血运行不畅、肝郁气滞、肾虚等因素导致的。本...……更多
若血栓发生在脑部,就会有出现“脑淤血”的风险
...家不妨了解一下。1.全身基础性疾病常见的基础性疾病如高血压、高脂血症、肥胖、糖尿病等,均是诱发血管性疾病的高危因素。其中,高血压会引起小血管平滑肌阻力增加,血管内皮受损,增加血栓发生的几率。高脂血症、肥...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
...对热量的摄入,帮助排除体内的垃圾和毒素。6.芹菜对于高血压患者来说,对于芹菜是很热爱的,常吃芹菜可以帮助控制体内的血压。芹菜当中有着大量的胡萝卜素和维生素C,平时我们吃的时候不要将叶子全部摘去。和根部一起...……更多
尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...致关节疼痛、肾脏损伤等问题,还可能增加患有糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。因此,对于尿酸高的患者,饮食调整是非常重要的。什么是高尿酸?尿酸过高一般是指血液中的尿酸高于正常值,尿液酸度高主要是因为以下原...……更多
“四高”人群过年饮食有讲究
...,“四高”人群在饮食方面尤其要注意。“四高”一般指高血压、高血糖、高血脂、高尿酸。数据显示,我国现有高血压患者3.3亿人,糖尿病患者1.5亿人,血脂异常人数超过1.8亿,尿酸超标人数超过1.2亿。2月6日,市第一人民医...……更多
南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...钴”元素,“钴”元素对降血压有较好疗效。而螃蟹对于高血压患者是不宜多食的,所以两者搭配会相互抵消了食疗作用。南瓜和螃蟹同食并无毒副作用。不建议同食的主要原因是南瓜含有丰富的“钴”元素,“钴”元素对降血...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...心血管病的风险,戒烟可降低心血管病发病和死亡风险。高血压应戒酒,因为饮酒会降低降压药物的药效。男性如饮酒应20~30克酒精/天(40度白酒1两),女性10~15克/天(40度白酒半两)。3.坚持运动据调查研究发现,若是人体...……更多
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腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
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