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防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...代谢紊乱和继发的心脏、血管损伤为特征,包括肥胖、高血压、2型糖尿病(T2DM)、冠心病等一系列疾病,是造成死亡和疾病负担增加的主要原因,严重危害着人类健康。多重心脏风险因素聚集是CMD的病变特点,为CMD的防治增加...……更多
...的趋势。“我来给母亲挑一款能够即时监测心率、血氧、血压、睡眠等数据的智能手表,让她居家就能对健康进行管理。”消费者金先生告诉记者,半年前他给自己买了一块智能手表,感觉非常有用。记者采访中了解到,“智能...……更多
黑芝麻糊的功效与作用分别是什么
...,不妨吃点芝麻糊来充饥,既能饱腹又不会发胖。3、降血压黑芝麻糊中的钾元素丰富,钠元素含量则比较少,这对控制人体血压和保护心脏健康起到了关键作用,因此需要补充充分的钾元素来降低血压,吃黑芝麻糊就能起到很...……更多
这三种行为“真要命”
...暖的室内突然走到寒冷的室外时,血管骤然收缩,会导致血压升高,血流受阻,尤其是高血压、冠心病患者等本来就有心脑血管病的人群,突然且剧烈的温度变化,极易导致病情急性发作,甚至出现心肌梗死和脑卒中。另外,饮...……更多
心脏好坏,看头部就知道!心脏出现问题后,头部也会有6个异常
...减轻压力和焦虑,有助于保护心脏健康。4、控制体重和血压肥胖和高血压都是心脏疾病的危险因素之一,因此要尽量保持理想的体重和血压水平。5、戒烟限酒抽烟和饮酒均会增加患心脏疾病的风险,所以要尽量戒烟限酒。6、避...……更多
高血压、糖尿病患者要警“肾”
...就诊就已发现肾功能严重受损。防治慢性肾病,建议有高血压、糖尿病、肥胖、动脉粥样硬化等病,有肾病家族史、急性肾损伤等的患者,应早期筛查、定期体检,以便及时诊治。数据显示,接近1/3的原发性高血压患者可引起慢...……更多
...过,用人参时一定要有所选择。如果气虚而稍偏热,有高血压、冠心病、糖尿病等慢性病,用西洋参比较合适;而气虚偏寒的,可以服用红参;单纯气虚的用生晒参;气虚严重的则要用老山参。2、血虚中医有“血为气之母,气...……更多
体重和寿命有什么关系?50岁后,体重越是接近这个数,越健康
...状况不佳,从而影响寿命。此外,一些疾病如糖尿病、高血压、高血脂等也与体重有着密切的关系。这些疾病会损害身体的各个器官,从而影响寿命。因此,保持健康的体重对于预防这些疾病的发生也是非常重要的。二、50岁后...……更多
马思纯半年减重50斤:肥胖导致高血压等病症,以为自己已告别演戏
...身,是因为她的身体因肥胖已有病症:年纪轻轻便患有高血压,甲状腺也出了问题……她,不得不减。 在漫长减肥路程中,马思纯最大的难关,就是对抗自己的焦虑。她睡眠很不好,很多次夜里睡不着的时候会疯狂摄入食物,...……更多
锻炼可能会让你加速衰老!5种运动方式,让养生变伤身
...发不可收拾,觉得走路之后体重正常了,脂肪肝没有了,血压也稳定了,更重要的是心情也好了,所以老孙越走越上瘾,只是他怎么都没有想到,仅仅只是一年的时间,他的膝关节就出问题了。最近一段时间,老孙总是感到双侧...……更多
高血压的“源头”已揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
全球范围内,高血压已经成为一大健康公害,据《全球高血压报告》显示,高达三分之一的成年人深受其害,总数高达13亿人。这一庞大的数字凸显了高血压在全球范围内的普遍性和严重性,而在我国,根据《中国心血管健康与...……更多
芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素和矿物质
...管理至关重要。高盐饮食也应该受到关注。高盐摄入与高血压有关,而高血压可能增加心血管疾病的风险,这可能间接地影响结节的健康。因此,适度减少盐分摄入也是明智之举。要保持结节的健康,不仅要关注避免不良食物,...……更多
为何心梗越来越多呢?忠告:4件事或是加速剂,赶紧改正
...运动会导致身体机能下降,代谢减缓,容易引起肥胖、高血压等疾病,增加心梗的风险。因此,建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等,以促进血液循环,增强心肺功能。三、长期压力过大现...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...膝盖半月板、脚踝等有运动损伤或者习惯性崴脚,或有高血压、哮喘、癫痫等疾病,不会签约减重。对方补充,体重很轻的学员,比如小于100斤也不承诺减重多少斤,“简单讲,因为没有瘦那么多的空间”。而《中国新闻周刊》...……更多
冬天脚冷怎么办?教你5个小方法,3分钟暖起来
...但适当的运动却是解决脚冷的良方。简单的居家运动,如脚踝转圈、踮脚站立,每天坚持几分钟,就能有效促进脚部血液循环。这些运动不需特别的器械或空间,可以在任何时间地点进行。温水泡脚:温暖从脚起晚上泡脚是改善...……更多
拒绝秋膘,度过一个健康、愉快的秋天
...加,增加心脏、血管、肾脏等器官的负担,从而增加患高血压、糖尿病、心脏病等疾病的风险。此外,过多的脂肪还会影响身体的美观,降低自信心,影响生活质量。二、拒绝秋膘的方法1.饮食调节饮食是影响体重的重要因素,...……更多
爱吃辣条身体会发生什么变化
...天除了3餐之外,再加“1顿饭”,长胖指日可待。●影响血压健康辣条之所以有滋味,盐对此有很大的贡献。辣条的钠含量普遍不低,大多在2000至3000毫克/100克,换算成盐约为6.4克/100克,相当于1啤酒瓶盖的盐。《中国居民膳食...……更多
血压多高,会发生脑出血?医生坦言:最好不要超出这个数值
长期慢性的高血压状态,就像是一颗隐形的定时炸弹,悄悄地在血管中埋下隐患,尤其是那些未得到有效控制的高血压,更是会使血管壁逐渐硬化,变得脆弱易碎。此时的血压,就像是河流般冲刷着堤坝,不断冲击着血管的承...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...、高脂肪和高糖分的食物摄入。这些食物会导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病,而这些疾病又是老年痴呆的危险因素。因此,人们应该保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物。其次,控制盐的...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...疾病风险减重可以降低患慢性疾病的风险,如心脏病、高血压、糖尿病、高血脂和某些类型的癌症等。这些疾病与肥胖密切相关,通过减重可以改善血脂、降低血压和改善胰岛素抵抗等,有助于控制这些疾病。减轻关节负担体重...……更多
母亲的“消寒图”
...:石家庄日报□马亚伟数九严寒,日子显得有点难熬了。天寒难耐的时候,真恨不得盖上厚厚的被子睡一大觉,醒来后就已经春暖花开了。记得小时候,每年到了三九天,母亲都要想办法“消寒”。除了给我们换上厚厚的棉衣、...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...,健康的体重有助于降低患心脏病和中风的风险。2.降低血压和糖尿病风险:过重的体重与高血压和高血糖有关联,而这两种病症都可能导致心脏疾病的发生。3.改善睡眠质量和精神状况:健康的体重有助于缓解焦虑、抑郁和其...……更多
吃完饭就困,真不是因为你“懒”!
...预示着身体的疾病。吃完就犯困,有可能是出现了餐后低血压。当进食之后,消化系统开始运作,会产生饱腹感,此时胃部膨胀充血,血流量增加,而其他部位的血流相对地会减少,血压会轻微降低,导致人犯困,心率减缓,呼...……更多
人到中年,戒掉这些不好的习惯,日子才会越高越好
...食物,如油炸食品、甜食、高糖饮料等,会导致肥胖、高血压、糖尿病等健康问题。所以中年人要尽量选择低热量、高营养价值的食物,例如鱼、蔬菜、水果、整麦面包等。特别是不要选择可乐,炸鸡等高热量高糖食物,他不仅...……更多
红薯粉条不要随便吃?医生建议:这三类人尽量少吃,早知道早受益
...多的盐分以增加风味,而过多的钠摄入是导致体循环动脉血压增高的重要因素之一。因此,高血压患者应限制含盐量高的食物,包括部分加工的红薯粉条,以帮助控制血压,减少心血管疾病的风险。健康饮食指导在日常饮食中,...……更多
非遗技艺里的冕宁豆豉粑
...说,生活的很多部分,已经和豆豉粑牢牢地长在了一起。天寒地冻,能够觅得的食物不多,豆豉粑吃法可繁可简,干完农活回来,稍稍一糊弄就是一道全家老小都爱的家常菜。在寻常人家的餐桌上,豆豉粑因为普通更因为普遍,...……更多
花生的功效与食用方法
...的食物1、花生与芹菜:芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。二者搭配适合高血压、高脂血症、动脉血管粥样硬化等患者食用。2、花生与红葡萄酒:红葡萄酒中含...……更多
牢记中风可能出现的异常,及时就医才是降低死亡率和致残率的关键
...头昏,感到天旋地转的,是怎么回事?医生一测王大爷的血压,发现他的血压高达180/110mmHg,王大爷告诉医生,自己每天都按时吃降压药物的,血压一直控制得很好,怎么早上会这么高?对于突然升高的血压,而且还伴有头昏,...……更多
吃香蕉的利与弊
香蕉的功效是能抗高血压、增强免疫力、帮助减肥。香蕉本身含有丰富维他命B6,它可以帮助身体制造血清素,有助平服情绪及安眠作用,是很好的抗忧郁和减压食品。但要注意的是,香蕉虽好,但不能一次性吃太多,因为香蕉...……更多
女性急性肾炎需要注意以下事项
...呈现红色,尿中起一些泡沫或者患者出现了水肿,而测量血压有轻度升高等等。这种疾病在充分的休息以及足够的营养支持治疗和积极的对症支持治疗以后,多数患者都是能够痊愈的。因此从这个角度来说,这种疾病是不严重的...……更多
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北京商报讯(记者 姚倩)7月30日,老百姓大药房连锁股份有限公司发布公告称,公司实际控制人、董事长谢子龙家属收到由湖南省监察委员会签发的谢子龙被留置
2024-07-30 19:51:00
健康问太和 | 如何有效防治睡眠障碍?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)人的一生中,有近乎三分之一的宝贵时光沉浸在梦乡之中,这段时光不仅是身体得以休憩、机能恢复的关键期
2024-07-30 21:59:00
东营市人民医院脊柱外科成功治疗罕见骨结核患者
“真是来对了,现在我已经可以站起来走走了。以前都不能翻身,现在你看我啥都行了,太感谢王主任。”满含着热泪,重获新生的刘女士
2024-07-30 23:02:00
“推动中医药文化深入人心”
本文转自:人民日报海外版海外中医师:“推动中医药文化深入人心”金 旭《 人民日报海外版 》( 2024年07月31日 第 07 版)“推拿能有效调治失眠
2024-07-31 03:46:00
南昌大学二附院完成一例单孔胸腔镜下心脏肿瘤切除术
本文转自:人民网-江西频道近日,南昌大学第二附属医院心脏大血管外科团队成功为一名心脏肿瘤患者完成了单孔胸腔镜下心脏肿瘤切除手术
2024-07-30 20:34:00
江西资溪:特色富民产业助力乡村全面振兴
本文转自:人民网-江西频道暑期周末,江西省资溪县乌石镇新月畲族村比平日里要热闹很多,慕名而来的游客一拨接一拨。来村里的游客多了
2024-07-30 20:56:00
河北平泉:推动食用菌产业持续发展 助力农户增产增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省平泉市黄土梁子镇苏达营子村60亩香菇种植基地的菇棚里,一朵朵香菇圆润饱满,散发出诱人的香气
2024-07-30 21:17:00
河北肥乡:瓜果蔬菜争“鲜”上市 特色产业助农增收
本文转自:人民网-河北频道盛夏七月,瓜果飘香。眼下,河北省邯郸市肥乡区伏梨、葡萄、秋葵等各类时令果蔬陆续成熟上市,种植户们抢抓农时
2024-07-30 21:17:00
河北南皮:繁育“好种子” 盐碱地变“高产田”
本文转自:人民网-河北频道日前,在河北省沧州市南皮县邢九拨村一块盐碱地里,农业科研人员正在对科育2023、科育153等玉米试验品种进行生长比对试验
2024-07-30 21:29:00
健康关注丨甲状腺检查的超声小奥秘
本文转自:人民网-河北频道甲状腺长在人体的颈前部,气管上部的前侧,它的形状就像一只张开翅膀的蝴蝶,正常情况下甲状腺很小很薄
2024-07-30 22:29:00
夏天是祛湿季,牢记饭后3不宜、睡前3不要,湿气一去不复返
现在已经进入了夏天,如果不注重保养的话,很可能就会导致湿气侵入到身体内,如果体内湿气过重的话,对身体的健康是非常不利的
2024-07-30 17:45:00
身体2个部位越大,体内湿气越重!祛湿排寒毒:远离3物,坚持4事
俗话说:千寒易去,一湿难除。湿气就像体内的水蒸气,总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾,沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一
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进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!
进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!老话说:“冷在三九,热在三伏”,三伏天是一年中最为炎热的时节
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三伏天,中医推荐:要常吃这5道美食,祛湿,养生,解暑
“冷在三九,热在三伏”,三伏天是一年之中最热的一段日子。有网友这样总结三伏天的:“躺在床上是红烧,加了席子是铁板烧,下床后是清蒸
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“肝癌大户”被揪出,是白酒的10倍,已有人肝部癌变,医生:趁早远离
“哎呀医生,你是不是搞错了,我是因为腹部疼痛来检查肠胃的,怎么会查出肝癌呢?您再好好看一看。“一位40多岁的大妈,正在焦急地询问医生
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