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春天补钾多重要?3种钾含量比香蕉还高的蔬菜,多吃手脚有劲!
...吧!首先,春天补钾的重要性包括:1、维持心肌功能与血压稳定钾离子在体内主要参与电解质平衡的调节,对心脏健康至关重要。它能协助心肌细胞正常收缩,保持心律稳定,降低心血管疾病风险。同时,钾与钠协同作用,共...……更多
为什么说低钠盐是“送命盐”?普通盐如何控?昂贵盐如何选?
...传统食用盐的替代品,以其低钠特性应运而生,旨在为高血压患者或需要限制钠摄入的人群提供更健康的选择。这类盐通常通过替换部分钠离子(Na+)为钾离子(K+)或镁离子(Mg2+)来降低钠含量,从而减少盐对血压的潜在升高...……更多
补钾可以辅助降压,含钾食物怎么搭配,才能补足量?
...休老师李先生,在进行例行体检时发现自己的体循环动脉血压增高,达到了令人担忧的数值。他的医生建议除了规律用药,还应注意日常饮食中的钾盐摄入。李先生决定接受这一挑战,开始了他的补钾之旅。李先生首先调整了饮...……更多
想要稳定血压,哪些“水”要少喝
...经杀青、整形、烘干等工艺而制作的。有人认为绿茶是高血压的“加速剂”,事实的真相到底是什么呢?今天我们就一起来了解一下,想要稳定血压,哪些“水”要少喝。血压高,容易给身体带来哪些并发症?1.脑梗死:如果不...……更多
海盐、碘盐、低钠盐,怎么选盐吃盐身体更健康?
...含量并不比普通盐低,对于需要限制钠摄入的人群,如高血压患者和肾脏疾病患者,过多吃海盐同样需要谨慎。碘盐:防病的智慧,内陆的必需碘,这个小小的微量元素,却是甲状腺功能正常运作的关键。在一些碘缺乏症频发的...……更多
生活中如何维持心脏的正常功能呢?一文学习下
...物排出方面起着重要作用。 心钠素可以作用于垂体,当血压升高时,会抑制垂体分泌加压素,进而使血管舒张血压下降。另外,心钠素和脑钠素还可以改善心律不齐、调节心脏功能,在心血管疾病的防治上有着十分重要的意义...……更多
医生:服药期间3种错别再犯,否则药白吃了
...人们生活质量的提高,与生活方式息息相关的慢病——高血压的发病率呈现逐年上升的趋势,同时还有向低龄化发展趋势。而目前这个可诱发各类急性心脑血管疾病的“杀手”正威胁着我国近三亿人群,正是因为有如此庞大的人...……更多
孩子竟确诊高血压?提醒家长:这4类食物或是“元凶”,减少食用
对于成年人来讲,患上高血压的概率会特别高,而近些年来,也有不少儿童患上了高血压。而儿童一旦血压升高,就会出现头痛头晕,以及恶心呕吐、烦躁不安、视力模糊、心慌心悸等一系列不适症状。严重时,甚至会导致患...……更多
缺钾比缺钙危险?
...能受到影响,导致水分、钠离子滞留,进而引发水肿、高血压等问题。4. 引发代谢紊乱:钾元素参与糖、蛋白质和脂肪的代谢过程。缺乏钾元素会导致代谢紊乱,从而影响身体能量供应,出现疲劳、体重减轻等症状。5. 消化系统...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
高血压是一种比较常见的慢性病,世界组织公布的一项数据显示,全球有三分之一的人存在不同程度的血压问题,而每年因为高血压而死亡的人数则高达940万。随着高血压所引发的心脑血管疾病的案例越来越多,保证血压的稳...……更多
为什么吃降压药没有很好的控制住血压?一文揭开真相
...右。这个结果让张大爷有些恐慌,因为张大爷原本就有高血压,每天都要吃许多降压药。张大爷觉得一定是降压药吃多了,损伤了自己的肾。张大爷的肾脏出现问题真的是因为张大爷每天吃降压药的原因吗?根据张大爷的案例,...……更多
高血压和缺钾有关?医生:常吃这3种高钾食物,反而会加重病情
...养和疾病之间的关系总是充满争议和误解。尤其是针对高血压这种普遍存在的慢性病,关于钾离子的作用尤为人们所关注。很多人都听说过补充钾离子可以帮助控制高血压,但真相究竟如何呢?我们会通过几个真实的医疗案例来...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
相信大家关于高血压应该是不算生疏的,就算是本人或身边的人没有患高血压,可能人们关于这种病症或多或少也有所理解。在老一辈人的认知当中,高血压是一种十分可怕的身体疾病,往常的医疗技术相对较高,假如呈现了...……更多
4种食物是稳血压“高手”,不输降压药!还好看到了
高血压是一种常见的慢性疾病,需要终身治疗。虽然可以通过改善生活方式和饮食习惯来控制血压,但很多时候还需要借助药物治疗。然而,降压药并非绝对的安全,长期服用容易引发一系列药物不良反应。因此,在使用降压...……更多
咸菜可能产生一些有益的益生菌,有助于肠道健康
...地区居民的研究中发现,虽然当地人经常食用咸菜,但高血压的发病率并未显著增高。01吃咸菜对身体到底是好是坏?咸菜,一种以蔬菜为原料经过腌制而成的风味食品。它的制作方法主要有三种:一是利用醋酸菌进行发酵,这...……更多
上海医大:只要血压没超过这个值,不要频繁吃药,别自己吓自己
...。李大爷今年65岁,退休后一直注重健康,每天坚持测量血压。一天他发现血压略高于平时,便立即增加了降压药的剂量。几天后,他感到头晕乏力,家人急忙将他送往医院, 医生检查后发现,李大爷的血压并未达到需要调整药...……更多
3种高钾食物,建议家长给孩子吃
大家好,今天要来给大家讲解的是“夏天必须元素”!现在天气逐渐炎热,家里有小孩的,家长会给吃什么食物降暑呀?今天,我要带大家揭开一个关于孩子们夏日健康的秘密——钾含量超高的食物,它们可是孩子们在炎炎夏...……更多
血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍?医生:经常吃,血管或扛不住
...和其他疾病的发生。最后要重点提示的就是一定要控制住血压。高血压患者是非常危险的,血压升高会造成血液流通变慢,甚至是不流通,达到血管堵塞和肿胀的话会使人直接晕过去,甚至是死亡。高血压患者还伴有血栓升高,...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...的脑梗先兆体现。剖析脑梗的成因脑梗的成因首要包括高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等慢性疾病,以及不良的生活习惯和遗传要素。这些要素会导致脑血管内皮损害,构成血栓,最终阻塞血管,引起脑部血供缺乏。因而,...……更多
“春补钾,身不乏”,中老年常吃4种高钾菜,腿脚有劲,精气神足
...次,钾元素能够维持身体的酸碱平衡,抵抗钠离子,控制血压升高。再有,钾元素有增加神经肌肉的功能,降低突发心脏病的概率。了解了钾元素对身体的重要,那么会吃就显得尤为重要了。在众多食材中,哪些蔬菜含钾高,怎...……更多
高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现
导语:高血压是一种在未服用抗高压药物的情况下,血压高于正常值的疾病,它是一种以全身动脉压升高为特征的心血管综合症,分为原发性高血压和继发性高血压两种。高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现,这是高...……更多
医生提醒:高血压的朋友,晚上牢记两不做两不吃!
对于高血压患者来说,在如何将血压控制在理想状态的过程中,采取正确的生活方式显得尤为重要。那么,面对晚上血压可能异常波动的情况,又该如何通过调整改善生活习惯来更好地控制血压,确保健康呢?一、晚上牢记两...……更多
长期吃降压药的人,要随时留意身上的3个异常,别后知后觉
...肉越来越频频地被端上餐桌。这也让越来越多的人得上高血压,轻轻年纪就被确诊为高血压。一旦得上高血压,就要控制自己的饮食,而且还要长时间服用药物,防止自己的血压升高。一起,也要留心随时测量自己的血压,也方...……更多
吃降压药可能导致缺钾,比缺钙还危险?一文揭晓答案
今年66岁的赵爷爷,除了有点高血压外,身体就没有什么大毛病了。早上会去小区公园里,和其他老爷爷打打太极、做做操什么的,而平时就喜欢带着孙子在小区的游乐场玩,笑得比孙子还大声。家里边的各种事情也被儿子和儿...……更多
一旦用药后出现异常症状或不良反应时,应提高警惕,及时就医
刘先生是一名高血压患者,为了控制高血压,他在医生建议下开始服用美托洛尔。使用美托洛尔药物后,刘先生的血压得到有效控制,恢复到了正常水平。但是高血压的治疗并非一朝一夕的,因此刘先生需要长期服用美托洛尔...……更多
这些水果都是钾元素的良好来源,它们既美味又营养
钾元素对我们的身体健康至关重要,它是维持人体正常生理功能所必需的矿物质之一。钾离子在细胞内外的平衡中扮演着重要角色,对维持细胞内外渗透压的稳定和细胞内外电荷平衡有着不可忽视的作用。因此,保证体内充足...……更多
芒果富含钾元素,有助于维持心脏功能和血压的稳定
...重要。此外,芒果还富含钾元素,有助于维持心脏功能和血压的稳定。适量摄入钾能够降低中风和心脏病的风险,对于保护心血管健康具有重要意义。最后,芒果还具有抗炎和抗癌的作用。研究表明,芒果中的某些成分能够抑制...……更多
对于这些食物,高血压患者应该尽量少碰
高血压是一种常见的慢性疾病,影响着全球数亿人的健康。它通常分为原发性高血压和继发性高血压两种类型,其中原发性高血压最为常见。高血压可导致许多严重的健康问题,如心脏病、中风、肾脏病等。因此,了解高血压...……更多
“藏盐大户”或被公布是海带的10倍?不想脑梗找上门,建议少吃
...摄入的食用盐含量应该控制在6克以下。对于患有轻度高血压的患者来讲,建议每日食用盐克数控制在4克以内,这个标准对于我国心脑血管疾病患者也是最适宜的。在健康角度来分析,吃太多盐会对于身体带来一些消极的作用,...……更多
高血压不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,建议少喝3种水
高血压是常见的三高疾病之一,也是一种慢性心血管疾病,如果出现了血压升高的情况,还没有及时得到调理和改善,那么很有可能会诱发其他的并发症,从而严重影响身体健康。俗话说水是生命之源,虽然成年人身体中70%以...……更多
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魏玉香主任,东城中医医院特聘专家,主任医师,毕业于甘肃中医学院,曾任甘肃省康复医院针灸科主任,甘肃省第三批名中医,甘肃省针灸学会副会长
2025-02-14 11:16:00
本文转自:人民网人民网记者 李栋立春时节,万象“耕”新。进入春季农业生产大忙时节,国家发展改革委、中华全国供销合作总社等多部门对化肥等春耕农资保供密集施策
2025-02-14 11:30:00
糖尿病食谱--千张炒肉丝
材料:千张、瘦肉、青椒、葱、蒜、植物油、盐、生抽(或酱油)做法:1.将千张切丝,瘦肉也切成丝,青椒同样切丝。葱、蒜切末备用
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美加净泡泡娃儿童牙膏:创新科技守护儿童口腔健康
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申公豹“代购药单”火了,中医师直呼超级内行!申公豹“代购药单”在影片《哪吒之魔童闹海》中的出现,确实引起了广泛关注和讨论
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春节吃到元宵 有人2次急性胰腺炎 有人摘了胃
春节假期,亲朋好友齐聚一堂,热闹欢腾的氛围中,自然少不了美酒佳肴、大鱼大肉。然而,这样“放纵”的饮食往往给我们的消化系统带来了沉重的负担
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春季备孕吃什么?多吃6种水果补叶酸
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“伤宫”容易,“保宫”难!六大损害子宫的不良行为,别做了!
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