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解不出大便很难受?生活中多吃4种“天然泻剂”,或让你大便通畅
...的救星往往隐藏在厨房里,它们是那些纤维丰富的蔬菜和水果。纤维素是种不被人体消化吸收的碳水化合物,但对于维持肠道健康至关重要。在肠道中,纤维素吸水膨胀,增加粪便体积,促进肠道蠕动,帮助排便。西梅是便秘时...……更多
...中国新闻网中新社南宁1月15日电 题:“花式”迎春东盟水果走俏 壮乡广西“燃”起新春消费热中新社记者 黄艳梅一朵朵铁花在夜空中迎风绽放,流光溢彩,似“天女散花”……1月14日晚,正值中国北方传统的“小年夜”,在绚...……更多
全椒大墅镇:集体经济硕果累 股民分红笑颜开
...共拿出12万多元作为股员分红资金,让村里第一批吃‘吃螃蟹’的人,率先尝到村集体经济的甜头。”大墅社区党支部书记明辉说,“以后分红还会持续,村‘两委’有信心做好做强产业,让股民分红越来越高。”近年来,大墅...……更多
【全环境立德树人】青岛市崂山区开展“文化两创 亲子共享”亲子阅读活动 助力推进美德信用建设
...小课堂邀请家庭教育讲师带领孩子们阅读绘本《笨拙的小螃蟹》,引导孩子们正确认识自己,发挥出自己最大的才能,并认识到努力和坚持的重要性。小课堂通过律动游戏和手工制作等环节,锻炼孩子的动手能力和创造力,培养...……更多
武鸣沃柑产销对接洽谈会走进哈尔滨
...市举行。洽谈会邀请哈尔滨市农业农村局、商务局及当地水果行业上百名采购商共品武鸣沃柑、共谈双方合作、共促武鸣沃柑产业发展,畅通沃柑生产企业、沃柑种植合作社和沃柑种植户与经销商的对接,实现两地产供销互利共...……更多
...联系其他销售渠道,通过多方寻找,最终联系到市区一家水果店,并邀请水果店老板到村里实地走访。看到村民们做的柿饼品质不错,这家水果店决定统一收购。崔云燕在东交口村的微信群里发了通知,村民们都放心地把自家农...……更多
...。据介绍,在我国南方沿海就可能会遇到正直爱洁蟹等毒螃蟹,还有俗称“海瓜子”的织纹螺等。虽然有毒生物出现在餐桌上的概率很低,公众不用过度担心,但事关生命健康,从上游到商家的每一个环节都应该严加把关,堵住...……更多
吃什么东西降火
...睡眠有特别大的帮助,是一个特别是一个既好吃又下火的水果。6、大豆大豆也有下火的作用,不仅如此,它里面还含有丰富的蛋白质,对于一些蛋白质比较缺乏的人也是特别适合的。7、西红柿西红柿也属于一种寒性食物,它对...……更多
《宝可梦》合众联盟过程的小插曲,主角一行人纷纷打入第三轮!
...于是也不管不顾把所有苹果被吃掉了。拯救牙牙:而这些水果实际上是商店街的老板娘送给野生的破破袋们以及灰尘山吃的,破破袋们以及灰尘山发现水果被吃后,打算找水水獭报仇,也就是这样,正好和牙牙重逢的水水獭受到...……更多
科学膳食 健康相伴
...足人体各种营养需求,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜、水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。同时,适量运动、戒烟戒酒、心理平衡对身体健康同样重要。”田艳花以《科学膳食 健康相伴》为题,从平衡膳食与健康、四季养生与保...……更多
宜州特色产业联农带农成效显著
...得收益。此外,宜州还在全力提升“桂字号”名特优精品水果品牌工作上下功夫。宜州水果产业坚持以“市场为导向,果农为主体,服务为抓手”,通过创建高标准水果生产示范基地,带动周边种植户发展。目前,该区已成立涉...……更多
“水果中的红宝石”,教你一个方法不爱吃饭的小朋友能吃两大碗!
...会心的一笑,但我清楚,奶奶是知道的。西红柿被称为“水果中的红宝石”,它的口感酸甜,生吃可以刺激口腔内唾液腺分泌,还能提高食欲。西红柿含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸、果糖等成分,而且含有丰富的番茄红...……更多
...超大尺寸液晶显示屏领域,金泰光机电集团可谓首批“吃螃蟹者”。“我们提前5年对超大尺寸生产线进行了布局。”朱志刚说,2019年集团调研团队就作出研判,认为超大尺寸液晶显示屏的市场需求将出现高速增长。下定决心,...……更多
进入三九天,叮嘱家人“3吃3不吃”,驱寒护阳气,健康顺利过年
...此摄取足够的维生素C对于增强免疫系统非常重要。新鲜水果和蔬菜是丰富维生素C的良好来源。在三九天,多吃一些富含维生素C的食物,可以增加抵抗力,预防感冒。推荐食谱:【干煸花菜】准备材料:花菜、五花肉、葱、蒜末...……更多
奇异果与猕猴桃的起源
当谈到水果,奇异果和猕猴桃是两种备受欢迎的选择。它们都充满了美味和营养,但它们之间存在一些显著的区别。这篇文章将深入研究奇异果和猕猴桃之间的差异,以及它们各自对身体健康的益处。我们将通过科学的角度来...……更多
春夏交替,肌肤保卫战!你的护肤秘籍来啦!
...水,保持身体的水分平衡。饮食要以清淡为主,多吃蔬菜水果,少吃油腻和辛辣食物。同时,作息要规律,保证充足的睡眠时间,让肌肤得到充分的休息和修复。春夏交替,肌肤问题多多。但只要掌握正确的护肤方法,就能轻松...……更多
春天,不管有钱没钱,多吃“3菜2果”!应季而食,身体更健康
...色香味俱佳,令人食欲大增。2、飘香果时:春季3款新鲜水果,滋润身心之选 、.鲜嫩草莓:水果之后,春季果后草莓,味酸甜可口,是春季首选水果。富含维生素C,花青素和微量元素,为身体注入健康活力。草莓清甜润喉,饱...……更多
戒不了烟的人,尽量保持“2处”干净,多吃2种食物,或许也能长寿
...你。日常生活中清理自己的血管十分重要,要多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,可以预防血管堵塞,降低血脂和胆固醇的含量,防止血管动脉硬化和心脑血管疾病,所以平时可以多吃一些,像苹果、西红柿、黄瓜、洋葱这类的食...……更多
...的饮食习惯,尽量少吃高糖、高脂肪的食物,多吃蔬菜、水果和全谷类食物;坚持适量的运动,每天至少进行30分钟的有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等;定期体检,有家族病史或者年龄较大,建议每年进行一次血糖检查。...……更多
这些症状,可能是肝癌初期的表现
...食物,还要注意饮用水的安全。同时要多吃粗粮、蔬菜、水果,少吃精米、精面、动物性脂肪和低纤维素食物。3.戒烟限酒,控制体重:可有效减少酒精性肝炎、肝硬化、肝癌的发生,有慢性肝炎的患者更应注意养护肝脏。4.乙...……更多
...化、易吸收的食物,尽量少食多餐;多吃一些新鲜的蔬菜水果,少食油腻、生冷、辛辣等刺激性食物;避免饮用咖啡、茶类和酒精饮料;适当吃一些酸味食物,如柑橘、乌梅、陈皮梅等。保持愉快的心情。正确认识妊娠剧吐,每...……更多
肠炎疼痛难受?试试这些缓解方法
...外,增加膳食纤维摄入也有助于缓解肠道不适,例如新鲜水果、蔬菜和全谷类食物。另外,要保持充足的水分摄入,以防止脱水和便秘的发生。其次,休息和放松对于舒缓肠炎疼痛同样重要。肠炎可能导致身体虚弱和疲劳,因此...……更多
体检要提前几个小时不能吃东西
...3.体检前一天不要吃过多油腻、不易消化的食物。不要吃水果罐头,不要饮酒及暴饮暴食等,因为,这些饮食会形成血糖升高、血脂紊乱的假像。4.体检前一天晚上睡眠质量要好,特别是做器官检查,心电图检查,前一天早点睡...……更多
孕妇吃什么补品好
...,营养成分非常丰富,能够使宝宝记忆力好。孕妇吃什么水果好1、孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期,孕妇最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。...……更多
刚刚,厦大165桌年夜饭开席!
...。今年厦大围炉还恢复14道菜的年夜饭,有龙胆鱼、虾、螃蟹、猪肘蟹等硬菜,也有饺子、八宝芋泥,满足南北学生需要。来自台湾的朱先志是厦大法学院民商法硕士生,这个寒假,他要赶毕业论文,还要准备大陆律师资格考试...……更多
保护小孩眼睛常见食物有哪些,枸杞搭配哪些食物对眼睛好?
...达到护眼的目的。 4、富含维生素C的食物,如新鲜蔬菜、水果等。维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。缺乏易患晶状体混浊的白内障。各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高...……更多
戈壁上的“南方生态园”
...面而来百米长的温室里枇杷、火龙果、柑橘……各类热带水果长势喜人身在其中,仿佛置身一座南方生态园该部共有20座这样的温室大棚全部由该部一个不足20人的分队负责此外,分队还管理着40亩菜地和10亩果树他们在干好本职...……更多
在秋天养生时,应注重防受凉、护腹部、养胃肠
...消化,避免过于油腻、辛辣的食物。多食用粗粮、蔬菜和水果,以增强胃肠功能。2.规律作息:保持规律的作息习惯,避免熬夜、过度劳累。充足的睡眠有助于胃肠的修复与排毒。3.适度运动:适度的运动可以促进血液循环,改...……更多
过年吃零食“上火”?四招缓解
...致的。《中国居民膳食指南(2022)》建议一般成年人每天的水果摄入量是200~350g。换算下来也就是1~2个普通橘子,或10个中等个头的砂糖橘。2、坚果有人吃完坚果后出现喉咙痛、有异物感的情况,可能是过敏所致。如果每次吃完坚...……更多
原来丑橘不是橘子
本文转自:株洲日报图片来自包图网如果用一种水果来形容冬天,酸酸甜甜的柑橘类必须占据一席。柑橘家族兼具口感和营养,有“冬日果王”之称。近期“原来丑橘不是橘子”这一话题在网络上引发热议,虽然名字里带“橘...……更多
更多关于健康的资讯:
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00
经期是清宫排毒的黄金期,这三件事对子宫有好处,大家别忽视
月经对于女人而言是非常重要的,它不仅关乎女性的生育能力,还关乎着女性的健康,因此都说女人的月经是女人健康的晴雨表,要想判断女性的身体是否健康
2024-08-03 17:33:00