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“伤筋动骨一百天”并不适用于这个部位!“蜜月期”的康复效果最明显
...当地一家医院骨科接受了骨折手术治疗。术后,蒋先生的肘关节就像被锁死了一样,僵硬得几乎无法活动。他原以为这是手术后的正常现象,都说伤筋动骨一百天,可能过段时间就会慢慢康复了。可过了一个月,手肘僵硬的症状...……更多
专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧
...织粘连、瘢痕形成、肌肉萎缩、关节僵硬等各种问题。以肘关节为例,如果不活动,一周内可以保持静养,但一旦超过两周以上不活动,就会出现关节僵硬,关节活动大大受限。正是由于长时间不活动,很多瘢痕组织长进关节里...……更多
问止中医 | 医案:肩肘关节粘连,关节疼痛活动不利
...容易便溏,但没有那么明显的不适体征。那就可以针对肩肘关节的情况,对症下药,即以中医治疗痹症的思路展开。痹,即痹阻不通。痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着...……更多
小心!“放松神器”筋膜枪有“禁区”
...膝关节前方:是胫骨结节的突起,不能使用筋膜枪按摩。肘关节内侧:是尺神经沟所经之处,尺神经非常表浅,有时轻轻触碰都会感到前臂麻木。肩关节前外侧:解剖学上称为大结节,是肩袖附着的地方。颈部周围:颈部的侧面...……更多
缓解“肩部不适”之「冈下肌」处理
...04冈下肌评估通过90/90 体位(患者仰卧,肩关节外展90°,肘关节屈曲90°与地面垂直)进行评估,操作者内旋患者前臂直到出现束缚感,内旋可达到70°则表明冈下肌长度正常;若内旋角度小于70°则表明肌肉缩短。图:操作者内旋患者...……更多
脑梗偏瘫后,在家里也能做的康复训练,一起学习下
...、投球练习。②、长坐位支撑训练:患者保持长坐位,双肘关节伸展,双手支撑床面。双肩下降,臀部抬起,治疗师在后面支持。③、长坐位移动训练:1)前方移动训练:患者将双手放在身后支撑床面,臀部离开床面向前移动...……更多
女子肘关节能屈不能伸,原因竟是术后忽略康复治疗
左肘关节僵硬无法伸直,穿衣、做家务都受影响。近日,35岁的张茹(化名)在泰康同济(武汉)医院接受关节镜下肘关节松解术后一个月复查,僵硬的肘关节终于可以活动自如。2022年下半年,张茹由于外伤导致左肘关节骨折...……更多
中国科大附一院:多学科护航,让“玻璃人”不再易碎
...节手术中心常规开展血友病性膝关节、髋关节置换手术,肘关节松解术以及血友病患者围手术期的骨科康复治疗;康复治疗中心已接诊骨科围手术期血友病患者30余例,保守治疗血友病患者50余例。(马锐祥 赵婧 方咏) ……更多
才1小时,20岁姑娘突然“白肺”……炎热天气,这个动作危险!
...肤质不同,首次使用前可以把少量防晒喷雾涂抹在耳后、肘关节内侧等部位进行皮试,保持24~72小时,确定无不适反应以后再进行使用。03使用防晒喷雾时主要喷洒在身体部位,使用时与皮肤至少保持15~20厘米的距离。使用于...……更多
3D打印关节为男子精准保住手肘功能
...源:极目新闻极目新闻记者赵雪纯通讯员荆彤张明男子左肘关节粉碎性骨折,手术后手肘一直疼痛肿胀、屈伸困难,再次检查发现骨折部位的钢板断裂、不愈合,已无法进行翻修手术。武汉市第四医院手、显微及修复重建外科中...……更多
骨折术后康复指南:让伤口加速愈合
...次10-15分钟,每日2-3次。中期康复:术后2-3周开始。(1)肘关节活动:先进行被动,后进行主动的全范围屈伸肘关节,每次20-30次,每日2次。(2)耸肩练习:双臂自然垂于身体两侧,向上耸肩至可耐受的最大力量,于最高位保...……更多
过度使用肘关节 易患“网球肘”
...科医生介绍说,“网球肘”有明显的特定人群发病倾向。肘关节屈伸旋转活动频繁、小臂肌肉长期劳累、过度拉扯肌腱的人群易患此病。医生介绍说,疼痛是“网球肘”的首发症状,是肘关节在向人们释放“求救信号”。此时应...……更多
膝盖肿胀是什么原因
...:该疾病通常与遗传、环境等因素有关,好发于膝关节、肘关节等部位。在炎症刺激下,可能会出现局部肿胀、发热、疼痛等症状。建议在医生的指导下使用青鹏软膏、甲泼尼龙片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解。治疗期间...……更多
规范护理 有助骨折患者康复
...窝2指-3指宽。在使用拐杖时,双臂自然下垂,手腕水平,肘关节适当弯曲,同时抬头挺胸,将重量放在手掌上,手掌扶着拐杖撑起身体。注意不要将腋窝靠压在拐杖顶部,否则腋窝会成为受力点,难以支撑身体重量。拐杖应配置...……更多
防晒喷雾致白肺?@家长,这份儿童防晒指南请查收
...肤质不同,首次使用前可以把少量防晒喷雾涂抹在耳后、肘关节内侧等部位进行皮试,保持24~72小时,确定无不适反应以后再进行使用。▶使用防晒喷雾时主要喷洒在身体部位,使用时与皮肤至少保持15~20厘米的距离。使用于...……更多
尿酸高的人,身体一般有4大表现,不妨了解一下
...就会肿胀起来,常发疼痛感。一般出现的部位是踝关节、肘关节以及膝关节。4、夜间上厕所频繁尿酸升高后导致的尿酸结晶,结晶进入肾小球以及肾小管后,就会影响身体的过滤功能,体内无法正常的代谢出去,晚上就会频繁...……更多
鼠标手是什么?该怎么预防?
...一些握拳、捏指等放松手指、手腕的动作。4.鼠标高度与肘关节保持一致。使用鼠标时,鼠标的高度最好与肘关节高度保持一致,上臂自然下垂,前臂接触桌面或者衬垫物,这样有利于减少操作电脑时对手腕、肘部以及颈肩等部...……更多
官宣!中山六院关节外科/运动医学科正式开科!
...二头肌腱损伤、肩锁关节脱位、肱骨大结节撕脱骨折等;肘关节:创伤后肘关节僵硬、肱骨外上髁炎(网球肘)、肱骨内上髁炎(高尔夫球肘)等;腕关节:三角纤维软骨复合体损伤(TFCC)等;③其他:关节骨软骨损伤、特殊...……更多
黔南州中医医院:安全护航,“救”在身边
...是指骨骼只是部分断裂。常见的小儿骨折包括手腕骨折、肘关节骨折、腿骨骨折等。小儿骨折的症状包括疼痛、肿胀、局部红肿、变形、活动受限等。当孩子出现这些症状时,家长应该及时带孩子去医院进行检查和治疗。二、骨...……更多
类风湿关节炎患者 如何进行功能锻炼
...向内绕,再由内向外绕,每日早晚2次,每次10分钟。四是肘关节操。坐位,手掌向上,两臂平举,迅速握拳或屈肘,努力使手达肩,再迅速伸掌或伸肘,然后两臂平举,握拳与屈肘动作同前,每日早晚2次,每次10分钟。五是膝关...……更多
把共享按摩椅“请”出高铁站、电影院的呼声强烈 | 共享按摩椅有隐患
...,不当的机械按摩也有可能造成损伤。黄涛举例说,比如肘关节的尺神经,也就是俗称的“麻筋”;还有像膝关节外侧腓骨小头周围的腓神经,这些都是相对表浅的神经。这些神经一些部位没有肌肉组织的保护,而恰恰很多按摩...……更多
都能止痛 四种中药膏药怎么选?
...触。如果贴在关节处需要在关节半弯曲状态下贴敷,例如肘关节或者膝关节,不要贴到关节正上方,贴在侧面即可。狗皮膏含有川乌、洋金花、蟾酥,不宜长期或大面积使用,自行用药不要超过七天;超过七天需在医生指导下使...……更多
高职学子自研康复训练系统 点燃偏瘫患者康复希望
...练系统能够实现实时三维情景互动,主被动上肢肩关节、肘关节和指关节肌肉康复训练,并通过脑机接口技术实现神经康复效果。”在长沙民政职业技术学院健康养老大楼,该校电子信息工程学院物联2132班学生沈嘉豪,正在向...……更多
阳光融和骨科髋关节置换术,助力七旬老人重迈“人生路”
...换术与翻修术,人工全髋关节置换术与翻修术,人工肩、肘关节置换术,老年骨关节炎的保膝手术,如胫骨高位截骨术(HTO)、膝关节周围截骨术、膝关节单髁置换术(UKA)等,膝关节镜微创手术,如关节镜下半月板缝合修复、...……更多
如何正确使用拐杖
...缘距离腋窝2到3横指,避免伤到神经和血管,手握手托,肘关节微屈曲。2.检查拐杖的完整性和稳定性是否完好,检查拐杖各连接部位是否牢固,所有的螺钉要拧紧,使用拐杖时用力点在手部,不可依靠腋窝用力,以免造成臂丛...……更多
市二院为患者成功实施人工全肘关节置换术
本文转自:长治日报人工全肘关节置换手术日新月异,肘部关节都可以个体化“定制”。近日,市第二人民医院关节外科一病区主任张鹏带领医疗团队成功为患者实施人工全肘关节置换术。规范训练两周后,患者右手重获“灵...……更多
关节炎怎么护理?这些方法要知道
...帮助其经常更换体位,防止发生褥疮。对手指关节畸形、肘关节屈伸不利、两膝关节及踝关节变形、行走不便者,要及时提供帮助。(三)物理疗法热敷。如果患者年龄较大,因外伤、过度劳累或受凉等原因引起关节炎,可以选择...……更多
山一大一附院骨关节外科:重塑健康关节,领跑专业发展
...节功能障碍患者的生活质量,已广泛应用于治疗肩关节、肘关节、腕关节、指间关节、髋关节、膝关节及踝关节等疾患,以人工髋关节及膝关节置换更为普遍。随着医疗技术的进步和人口老龄化的发展,对高质量关节置换手术的...……更多
在告诫:5个症状一出现,或是血脂已“越线”
...就是睑黄疣。2、关节结节:高血脂时,手背、指关节、肘关节、膝关节等部位可能出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子。3、四肢疼痛和麻木:过高的胆固醇含量导致血管堵塞,形成动脉粥样硬化斑块。随着斑块的累...……更多
吸入防晒喷雾诱发白肺?听呼吸科医生详解
...个人肤质不同,首次使用可将少量防晒喷雾涂抹在耳后、肘关节内侧等部位进行皮试,保持24小时,确定无不适后再行使用。■使用防晒喷雾时,与皮肤至少保持15厘米至20厘米的距离,不要距离过近或固定对一个部位长时间喷射...……更多
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姥姥去世,舅舅一家子没来,舅妈去世我们该去吗?
近日,头条推出了新任务:广告解锁。用户需观看一小段广告,方能解锁心仪的文章。好在这样的设置并不收费,只是需要我们稍微付出一些时间
2024-06-28 08:41:00
去男方家,奶奶给我一万见面礼,三小时后我心凉,转6666分手
陈欣,一个平凡却又满怀憧憬的女孩,正站在人生的一个重要节点上。她与男友王晔,从青涩的高中时光一路走来,经历了无数的风风雨雨
2024-06-28 08:42:00
退休老夫妻每月退休金过万,到处旅游真潇洒,现在却追悔莫及
我与老伴,同为县城里的普通教师,刚卸下教鞭,步入了悠闲的退休生活。两人的退休金加起来,虽不算特别富裕,却也足以让我们在邻里间小有成就
2024-06-28 08:43:00
爸爸拿我的彩礼给弟弟娶亲,多年不曾回家,老公的话让我痛哭后悔
妈妈的手,虽因岁月的磨砺而略显疲惫,却仍是我们家最坚实的支柱。她的右胳膊虽有些不便,但那份对家的热爱与执着,却比任何力量都来得深沉
2024-06-28 08:43:00
儿子来我家总是两手空空,以为不懂人情世故,去亲家一趟才明白了
儿子与媳妇每次节假日都会如期而至,带着满心欢喜来到我家共进晚餐。这本是令人欣慰之事,但不知怎的,我总觉得少了些什么——他们总是两手空空而来
2024-06-28 08:44:00
第一次进婆家门,因为舟车劳顿睡着了,他们居然饭都没叫我吃
我和刘琦相识相恋已逾两年,但种种原因,始终未曾踏入他的家门。直到2004年5月的那一天,我跟随他,历经了漫长的旅途,终于踏进了他老家的门槛
2024-06-28 08:47:00
男子再婚,女儿大闹婚礼,父亲拿出一张报纸后,祝福他新婚快乐
当父爱与道义的抉择如锋利的剑悬在头顶,你又如何去权衡,去抉择?林晓明,那个如今已步入二十二岁花季的少女,每当回想起那场婚礼上的纷扰
2024-06-28 08:47:00
父母离世三年后,我回了一趟老家,看到村庄的一切,我潸然泪下!
父亲于2021年1月4日辞世,一周后,母亲也随之而去。时光匆匆,转眼已是三年光景。这三年来,我在深圳忙碌于生活,未曾踏足故乡
2024-06-28 08:48:00
河南小伙娶北非美女,老丈人倒贴2千万房产,中国女婿太受欢迎
河南的小郭与妻子郭小花一同踏上了回家的旅程,探亲之旅充满了温馨与喜悦。郭小花,这位来自北非的姑娘,一头乌黑亮丽的秀发,深邃的眼眶
2024-06-28 08:49:00
母亲去世后继父悄悄地走了,在老家找到继父时,我瞬间泪如雨下
在母亲辞世后,我匆忙赶回了老家。那时,母亲的丧事尚未完结,继父正沉浸在失去伴侣的悲痛中。他见我到来,未再如昔日般亲切地拍拍我的肩膀
2024-06-28 08:49:00
继父去世,我出了3万,葬礼结束后,继父的两个儿子把我喊进屋
继父离开的那一天,两个弟弟在他的床前号啕大哭,而我,不知为何,没有掉一滴泪,内心反倒有种难以言喻的轻松,他总算走了。作为家中的长女
2024-06-28 08:51:00
二婚女子带娃出嫁,因颜值高火出圈,网友羡慕新郎:捡到宝了
爱情有时候总是突如其来。家住安徽的李琳是一名二婚妈妈,由于之前有过一段婚姻,所以离婚之后,李琳一直一个人生活。不过,由于其个人十分优秀
2024-06-28 08:55:00
结婚现场新娘打扮奇特,婚礼过后,估计能在村里传三天三夜
婚礼是所有人一生中最重要的时刻,随着生活的富裕,年轻人对自己的婚礼也是看得格外重要,总是费尽心机的准备。可是,用心的准备并不代表要打扮奇特
2024-06-28 08:56:00
男子不远千里去见网友,看到她腿瘸转身就跑:我们不合适
有人说,看不见的就是最好的,这不由让人们想到了网恋。很多年轻人总是喜欢将感情寄托在网络上,认为上面的就是最好的,殊不知
2024-06-28 08:57:00
不相信这是爱情!广西一23岁女子嫁给59岁大叔:我没图他的钱
都说,爱情一人一个坑,每个人在找寻自己的爱情中,总是有某一个点吸引自己,才会产生爱情火花。然而,这种火花并不是年轻人的专利
2024-06-28 08:58:00