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秋天使劲吃,叶酸是苹果42倍!1块钱一斤全身是宝
...准备的食材有:糯米面半斤、南瓜适量、西米、纯牛奶、蜂蜜 具体做法:1、这个季节满大街都是卖南瓜的,各种各样的南瓜都有,遇到别手软哦。取适量南瓜清洗一下外皮的泥土,切开后去除里面的瓜瓤,再分成小块,放入锅...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
...上,既美味又营养。4、梨蜜茶将雪梨切片,加入适量的蜂蜜,再加入温水冲泡,制成梨蜜茶。蜂蜜具有滋润喉咙的作用,搭配雪梨更能增强润肺效果。温热的梨蜜茶不仅可以舒缓咳嗽,还可以提升口感,让人倍感温暖。温馨提...……更多
尽管柚子有众多的益处,它并不适合与所有食物一同食用
...。材料:柚子皮:200克,柚子果肉:300克,温水:适量,蜂蜜:适量(可选)制作步骤:1、选择新鲜的柚子,用水将柚子洗净。去除柚子皮:用刀小心去除柚子的皮。确保去除表面的白色部分,因为这部分会有苦味。只留下柚...……更多
早上空腹时吃三七粉,有助于更好地吸收其营养成分
...三七粉完全溶解后,即可饮用。可根据个人口味加入少量蜂蜜或红枣等调味。接下来我要和大家分享的是关于选购三七粉的小秘密哦!那么,在挑选三七粉的时候,我们应该注意些什么呢?产地是关键:优质的三七粉往往来自云...……更多
女性朋友常喝一点玫瑰花茶,能够提升气色,美容养颜
...要依靠人的主观能动性来对它的口感进行调节,比如加点蜂蜜或是冰糖等。而为了防止有效成分遭到破坏,玫瑰花茶也最好不要和茶叶一起泡。一般来说,一次的玫瑰花茶可以冲泡三到五次,大家可别浪费了。玫瑰花茶真的是一...……更多
8款简单易上手的鲜榨米糊配方,让您在家中也能轻松享受健康美味
...将大米研磨成粉,加入适量的水搅拌均匀,再加入适量的蜂蜜或红糖调味即可。2.核桃鲜榨米糊:将大米研磨成粉,加入核桃粉和适量的水搅拌均匀,再加入蜂蜜或红糖调味,可享受核桃的香味和营养。3.芝麻鲜榨米糊:将大米...……更多
蜂蜜浅黄色、甜而不腻,营养价值很高,是我们养生的一个好帮手
...好后,从碗橱里拿出一个空碗,把生姜放入碗中,然后把蜂蜜拿出来在碗里根据自己口味倒入适量蜂蜜。不要倒入太多那样会太甜。蜂蜜浅黄色、甜而不腻,营养价值很高,是我们养生的一个好帮手。接下来,我们把姜和蜂蜜混...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
...豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法:步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍,洗去表面的浮尘;将核桃夹碎,取出核桃仁;红枣用小牙刷刷干净后,用厨房纸巾擦干水分,然后放在案板...……更多
柠檬蜂蜜水的功效有哪些
柠檬蜂蜜水不仅好喝,还有美白养颜,预防肾结石、提高免疫力、预防心血管疾病的作用。因为蜂蜜中含有富含的抗氧化物质,柠檬中富含的有机酸和维生素c等成分,可以有效的抑制自由基的氧化能力,而维生素c还有美白的效...……更多
国庆长期出现便秘,使用2个小方法,润肠通便好得快
...分钟即可饮用功效:润肠通便,助消化开胃,去腹胀等。蜂蜜火麻油水准备材料:蜂蜜一杯,火麻油一瓶、温水一杯做法:取一勺蜂蜜、火麻油,倒入温水中搅拌即可饮用功效:润肠通便,养胃杀菌治胃病,去除口臭等。以上2...……更多
照烧鸡腿饭秘诀,酱汁浓郁,肉质嫩滑,一口接一口根本停不下手!
...,增加口感照烧料汁:2勺生抽、1勺酱油、1勺蚝油、2勺蜂蜜、2勺清水,调和出完美的照烧味道制作步骤:鸡腿预处理:首先,我们要对鸡腿进行一番“美容”。去骨后,用牙签在鸡皮上轻轻扎几个小洞,这样煎的时候鸡皮就不...……更多
过年来客人不要下饭店,8道炒菜端上桌,好吃又省钱,大家都喜欢
...可享用。虎皮凤爪【食材】鸡爪、葱、姜、生抽、豆豉、蜂蜜、豆瓣酱、糖、盐、淀粉【步骤】1、把鸡爪清洗干净,剪掉指甲,葱姜分别切末。2、锅里倒清水烧开,把鸡爪放入开水中,加入1勺蜂蜜,方便出虎皮,焯烫一分钟,...……更多
冰糖甘甜可口,有助于增加粥的口感,提升整体味道
...的健康选择采买清单:100克南瓜30克燕麦片500毫升水适量蜂蜜/糖适量牛奶/豆浆适量葡萄干/杏仁片步骤: 1、将南瓜洗净、去皮、切成小块备用。南瓜富含丰富的β-胡萝卜素和维生素C,有助于提高免疫力。2、在锅中加入500毫升...……更多
秋冬季多给家人做点特别的,润肺止咳,老少皆宜,制作简单!
...冷热饮用,每天一杯,能够润肺止咳,滋润喉咙。 二、蜂蜜柠檬水材料:柠檬1个、蜂蜜、 温水步骤:1、将柠檬洗净,切成薄片或者挤出柠檬汁备用。2、取一杯温水,加入适量蜂蜜,搅拌均匀。3、将柠檬片或柠檬汁倒入蜂蜜...……更多
听说这是山西的“饼点之王”?
...闻喜煮饼声名远扬闻喜煮饼由白面、香油、饴糖 白糖、蜂蜜、芝麻制作而成就原料来说闻喜县地貌复杂,昼夜温差大,光照充足自古就是优质的小麦产区,白面筋道而白境内三季有花,蜜源丰富为制作煮饼时用的蜂蜜提供了很...……更多
分享一些家常简便的柚子皮做法,让大家充分利用这个被忽略的宝藏
...,一碗热腾腾的柚子皮煲粥,绝对是暖胃又舒适的一餐。蜂蜜柚子茶:用柚子皮制作的暖身饮品准备食材:柚子、蜂蜜、冰糖、盐。 1、将柚子用盐搓洗干净,去除表皮的脏东西和蜡。2、用刮皮刀刮掉柚子皮,尽可能刮得薄一...……更多
如何在家中简单制作柚子蜂蜜膏,保持身体的湿润和健康
...喉咙不适,甚至上火。此时,一款滋润喉咙、养生的柚子蜂蜜膏成为了许多人的心头好。本文将教您如何在家中简单制作柚子蜂蜜膏,以保持身体的湿润和健康。一、柚子与蜂蜜的养生价值1.柚子的功效柚子含有丰富的维生素C、...……更多
1月6日小寒时节应该注意什么呢
...:姜具有温阳散寒的作用,喝一杯姜茶可以暖身驱寒。3.蜂蜜水:蜂蜜具有润肺止咳的功效,喝一杯蜂蜜水可以滋润喉咙,预防感冒。做好3样:1.保暖:小寒时节,气温较低,要注意保暖,穿暖和的衣服、鞋子,避免受凉。2.适...……更多
建议女人:入秋后多喝这水,养阴去燥,肌肤水润活力十足
...容易受到干燥和缺水的影响。外调不如内服,这个时候吃蜂蜜,能够很好的缓解皮肤干燥,今天给大家分享的一道最适合秋天的蜂蜜饮品,就是百香果柠檬蜂蜜水啦!自制的特别健康,无添加剂!放心喝!在秋季的时候,蜂蜜和...……更多
蜂蜜和“它”是一对,每天喝一杯,嗓子不干涩,咳嗽也不来扰
...开始难受,这在这个冬季是展现得更加明显,很多会喝点蜂蜜来缓解难受,其实这是很正确的做法,能够让嗓子更加舒服,并且还能缓解咳嗽,在蜂蜜水的时候可以加上莓茶,蜂蜜和“它”是一对,每天喝一杯,嗓子不干涩,咳...……更多
早上第一杯水应该怎么喝?面临3个选择,不用再犹豫不决
...?平时人们存在哪些误区呢?具体的方式如下:一、远离蜂蜜水一般情况下,喝蜂蜜水润肠通便,美容养颜的功效。但是在空腹状态之下,尽量不要去喝蜂蜜水。蜂蜜中的营养物质必须要通过身体的生成代谢,才可以被人体所吸...……更多
鸡蛋雪梨萝卜茶是一道非常健康、营养丰富的冬季饮品
...可以关火了。此时,你可以根据个人口味加入一些红糖或蜂蜜来调味。鸡蛋雪梨萝卜茶煮好之后,可以盖上盖子焖一会儿,让茶汤更加浓郁。这道鸡蛋雪梨萝卜茶既解决了冬季身体干燥、上火等问题,又能为身体提供丰富的营养...……更多
“睡不好,容易老”,建议女人多吃这3种食物,助眠身体好
...以改善睡眠质量,还能够帮助我们拥有青春焕发的肌肤。蜂蜜——美味安神食物,提升睡眠质量蜂蜜不仅是一种美味的食物,还是一种有效的安神食物。它富含多种氨基酸和维生素,可以帮助身体分泌更多的褪黑素,促进睡眠的...……更多
当心“温水煮青蛙”,这家医院近一个月来接诊20多个这样的患者
...,造成更加严重的后果。这些做法都是错误的涂抹牙膏、蜂蜜等材料或自行挑破水疱,亦或是立刻、长时间冰敷烫伤处,不仅没有任何的治疗作用,反而会使受伤的表皮面临更多的刺激,还可能加速创面的感染。遇到低温烫伤,...……更多
这5种食物,放在一起,以免过期,放得越久越有价值
...会变得更加温润醇厚,而新酒的口感可能会有些辣。三、蜂蜜蜂蜜的含糖量较高而含水量较少,因此不易变质。只要密封到位,蜂蜜一般是不会损坏的。即使在夏天看到蜂蜜出现变化,也只是一种正常的遇热融化现象。这种纯正...……更多
嗓子干哑、喉咙肿痛,医生说:4个方法简单易学,让嗓子不再难受
...感的喉咙。一项研究发现,含有抗炎成分的食物,如姜和蜂蜜,对咽喉炎有显著缓解作用。自我护理措施:温水漱口和咽喉操日常自我护理措施可以有效缓解咽喉炎症状。温水漱口是一种简单而有效的方法。每天用温水漱口几次...……更多
平时常喝3碗水,改善嗓子干痒,远离咳嗽
...适合春季养生的饮品。材料:生姜:适量;清水:适量;蜂蜜(可选):适量做法: 1.将新鲜生姜洗净,去皮,切成薄片或拍碎备用。2.锅中加入适量清水,放入生姜片。3.大火煮沸后转小火,继续煮10-15分钟,让生姜的味道充...……更多
咳嗽找不到边?吃梨试试!3种梨的4种吃法你不可错过!
...生食或用于制作润肺汤的理想选择。例如,将雪梨切块与蜂蜜一起炖煮,便是一道简单而有效的缓解咳嗽的传统食疗。欧洲梨欧洲梨(如巴特梨)通常比雪梨更甜,质地更软。这种梨含有丰富的抗氧化剂,如类黄酮,有助于减轻...……更多
菊花加蜂蜜可以吗
菊花茶可以放蜂蜜一起食用,口感会更好,又有补益的作用,对肺热肺燥、咽喉干燥咳嗽,有较好的治疗效果。菊花有疏风散热,平肝明目,清热解毒的功效。可以治疗外感风热感冒、头痛发热、咳嗽、眼睛红肿、昏花、疮肿...……更多
蜂蜜和菠萝蜜同食会中毒?菠萝蜜可听不得这个
...口感、味道独特外,还有着丰富的营养价值。谣言与辟谣蜂蜜和菠萝蜜同食会中毒假!不知这一谣言因何而起,但是单从两者含有的营养物质来看,蜂蜜和菠萝蜜中都不含有任何的有毒物质,放在一起吃,里面的物质也不会发生...……更多
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中老年人注意:3个勤快习惯要改掉,越勤快越易生病,影响健康
针对于现在的老年人来说,求的应该是身体健康最为重要吧,所以在日常生活中,越来越多的老年人更加注重自己的保养,开始注重生活上的养生
2024-11-01 15:22:00
喜报!齐鲁医院图书馆荣登“专业图书馆学术影响力百强排行榜”
10月18日,武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
2024-11-01 15:26:00
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
很多人喜欢喝茶,尤其在我国,喝茶是一种传统,一种文化,也是养生之道。现代医学研究认为,喝茶能辅助降低心血管疾病风险。然而
2024-11-01 15:27:00
湖南怀化:税助生态好水“贷”来发展活力
本文转自:人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高,麻阳的水是高质量的天然弱碱性水,我们基地育成的蛋鸡品质好
2024-11-01 16:41:00
内江市东兴区:抢抓小春生产 赋能粮油丰产丰收
本文转自:人民网-四川频道10月31日,在内江市东兴区石子镇龙安村,农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业,旋耕、开厢、起垄
2024-11-01 16:58:00
“上海瑞金诊室—江西瑞金专线” 首批专家门诊顺利开诊
本文转自:人民网-江西频道10月29日至31日,“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊,首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
2024-11-01 21:25:00
牛蒡花开
本文转自:人民日报刘学刚《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)牛蒡的名字有些古怪。识者知是植物,不识者还以为是从牛身上得来
2024-11-02 05:57:00
有口福了!杭州一小学的师生在食堂就能吃上国宴菜
“秋风起,蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上,就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
2024-11-02 07:31:00
峭壁边上的村庄
本文转自:人民日报陈泰湧《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)下庄是重庆市巫山县东北部的一个小村庄
2024-11-02 06:02:00
为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
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早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00