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若想血脂稳定,麻烦做好以下这几件事
...高血脂之后是不能吃鸡蛋的,因为鸡蛋蛋黄中含有一定的胆固醇,不得不承认蛋黄当中的确存在胆固醇,但这并不是说完全不能吃鸡蛋。如果一点鸡蛋都不吃的话,或许会错过很多营养物质,因此对于高血脂患者而言,控制好鸡...……更多
尿酸高的人,身体会出现5种表现,若1个不占,说明尿酸控制不错
...很强,除此之外,其中含有的营养元素也比较丰富。适度食用鱼类和贝壳类,可以促进身体所需要的蛋白、钙等各类营养元素。但海鲜属于典型的含有嘌呤高的嘌呤食材,身体内吃太多非常容易对身体造成负担,长期食用会危害...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
高血脂症,通常是指血液中的脂肪含量(主要包括胆固醇和甘油三酯)超过正常值。它可以分为几种类型,包括:1. 高总胆固醇:血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白(LDL)胆固醇:被称为“坏”胆固醇,因为它可...……更多
降低胆固醇吃什么好?这些食物比吃药还管用
...也越来越多,老年人如果不注重自己的饮食很容易会出现胆固醇高的症状。1、高胆固醇食物不能吃一些含高胆固醇食物,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。2...……更多
颈动脉粥样斑块脱落可能引起中风,那么体检发现斑块该怎么办呢?
...颈动脉粥样硬化斑块是怎么一回事呢?颈动脉斑块是一种胆固醇代谢异常性疾病,是血胆固醇代谢异常在颈动脉壁上的表现,也是导致缺血性卒中的重要病因之一。临床上是通过测量颈动脉壁内中膜( IMT )厚度作为诊断颈动脉...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...。引发高血脂的危险因素包括吸烟、饮酒、高血压、“坏胆固醇”水平高、有早发冠心病家族史、糖尿病、年龄增大等。由于生理性别和社会角色的差别,男性都比女性危险性更大:血管上皮细胞功能会随年龄增长而退化,男性...……更多
猪身上的6个部位,医生倡议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...其他骨关节疾病。猪脑中除了嘌呤含量过高之外,其中的胆固醇含量也是十分高的,经常吃猪脑会使体内的胆固醇含量升高,诱发心血管疾病,增加日后患高血压、高血脂和高血糖的风险,年轻的中老年人最好不要吃猪脑。(2...……更多
医生提醒:不止鸡蛋,以下三种食物也要尽量少吃
...卵磷脂、维生素和矿物质等。然而,一些人认为鸡蛋中的胆固醇含量较高,每天食用会对血压产生不良影响。事实上,这种说法并不完全正确。研究表明,适量食用鸡蛋并不会对血压产生明显的影响。胆固醇是人体必需的营养物...……更多
【今日靓汤】病后体虚,可以试试这道汤水健脾益气
...髓推荐人群:冬季进补,一般人群均可,高尿酸人群、高胆固醇人群不宜过多食用。材料(3-4人量):母鸡750g、鱿鱼干75g、枸杞5g、生姜适量烹调方法:母鸡膛洗干净切块,汆水去掉血污,鱿鱼干洗净切小块状,在瓦煲中放入清...……更多
摧毁你健康的,其实是人人信以为真的4个“好习惯”
...其实是人人信以为真的4个“好习惯”血脂高不能吃蛋黄胆固醇在人体内有着不可替代的作用,它像是一把瑞士军刀,在人体内发挥着多种功能。然而,我们不能只依赖外源性的胆固醇,也就是从食物中获取的胆固醇。事实上,...……更多
蒜和它是“黄金搭档”!坚持吃,帮你养肝护血管
...蒜+醋我们都明白,大蒜是活血化瘀的良药,能有效遏制胆固醇在血管中的沉积,为血管\"清道\"。而醋,同样拥有软化血管、促进血液循环、助排毒的神奇力量。这就好比是醋与大蒜的\"浪漫邂逅\",当大蒜在醋中轻轻摇曳,其软...……更多
...烧熟煮透,彻底杀灭病菌和寄生虫;不过量吃蟹,蟹黄的胆固醇含量高,容易导致血脂异常,引发心血管疾病,螃蟹性寒,过量食用容易导致肠胃不适。“对一般人群来说,一餐食用不要超过2只比较合适。”武娟娟表示,对儿...……更多
医生:这几种食物尽量少吃,或对血管不利
...们要尽量减少食用盐的摄入,选择低盐或无盐的食物。高胆固醇食物胆固醇是一种脂类物质,是我们人体细胞中不可缺少的成分,但是摄入过多的胆固醇会对我们的血管产生负面影响,高胆固醇食物主要包括动物内脏、肉类以及...……更多
保护小孩眼睛常见食物有哪些,枸杞搭配哪些食物对眼睛好?
...老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。哪些患有高胆固醇、高血脂、高血压的朋友们应该尽量少吃蛋黄,一天以半个蛋黄到一个蛋黄为宜。 3、山药:不仅健脾开胃,经常食用有耳聪目明之效。4、刀豆:为四季常有的鲜豆,钙...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”,竟不是豆浆、鸡蛋,快了解
...康。长期以来,豆浆和鸡蛋一直被冠以“嘌呤大户”和“胆固醇大户”的不名誉称号,但这真的是事实吗?在我们日复一日地避免这些食物的同时,是不是忽视了真正需要警惕的营养元凶?揭秘:嘌呤和胆固醇,不仅仅是数字游...……更多
“热水冲蛋加香油”对身体有何益处?来听听消化科主任的解读
...脑发育和记忆力鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素等营养物质,这些物质对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱通过血液到达脑内,有助于改善各个年龄组的记忆...……更多
为何尿毒症患者越来越多?平时这4种食物尽量少吃,别傻傻不知道
...过滤排出体外,但是如果在生活中常吃一些动物的肝脏,蛋黄等含磷较高的食物就会加重肾脏的负担,导致肾脏过滤功能逐渐下降,长期如此或许就会加重患上尿毒症的几率,所以说对于高磷的食物一定要少吃。杨桃杨桃在我们...……更多
甘油三酯的“情敌”找到了,5种食物没事可多吃,保持血管通畅
...,血脂包括多个部分,甘油三酯只是其中一部分,还包括胆固醇,后者比前者更为重要,与动脉粥样硬化的形成密切相关。尽管如此,甘油三酯对血脂的影响也不容小觑,因为它与心脑血管疾病的发生、发展同样有关系。甘油三...……更多
5种适宜血脂高患者食用的蔬菜,帮助调节血脂,让血脂水平嘎嘎降
...蔬菜,富含植物纤维和维生素E。茄子中的纤维素可以与胆固醇结合,阻止其被身体吸收,从而有效降低血脂水平。三、花椰菜花椰菜,它是一种低卡路里的蔬菜,含有丰富的维生素C和纤维素。花椰菜中的植物化合物能够促进胆...……更多
每周吃几个鸡蛋,健康益处最大?
...自:滁州日报鸡蛋很有营养,大家都知道;但是蛋黄里的胆固醇较高,又让很多人有些担心。有些人认为,多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入,从而提升心血管疾病的风险。但真的是这样吗?每周吃≥5个鸡蛋糖尿病和高血压风险降...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...能一味的吃素,就算是长时间吃素,人体也会合成大量的胆固醇,从而诱发高血脂症状,这也是为什么有些人虽然很瘦但还是会存在高血脂的问题。92岁陈院士,研究血脂50多年,提醒:除了肉,这4种蔬菜尽量少吃1、辣椒很多重...……更多
豆腐是尿酸高的死对头?老院士提醒:克服这4种食物尿酸高不了的
...嘱,远离海鲜、啤酒等高嘌呤食物,却意外发现,他经常食用的豆腐,可能是潜在的‘罪魁祸首’。这个发现让他感到既惊讶又困惑。”“这个普通的下午,却因为一个关于豆腐和高尿酸的讨论而变得不再平凡。豆腐,作为中老...……更多
肝病患者能吃橘子吗?医生:肝不好,5种水果建议多吃点
...过40克纯酒精。2.不良饮食习惯高脂肪、高糖、高盐、高胆固醇等不良饮食习惯都会对肝脏造成损害。这些食物会导致脂肪在肝脏内堆积,形成脂肪肝。此外,食物中的毒素和化学物质也会对肝脏造成损害。为了保护肝脏健康,...……更多
介绍十大碱性水果,让你健康饮食不再迷茫
...、预防心脏病的作用。此外,樱桃还可以帮助降低血糖和胆固醇水平。但是,由于樱桃中含有较高的果糖,因此糖尿病患者需适量食用。七、排名第四:香蕉香蕉是一种美味的碱性水果,含有丰富的维生素B6、维生素C和钾。它还...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...≥27kg/㎡伴有至少一种并发症,如高血压、2型糖尿病、高胆固醇血症的人,而且作为降低饮食热量、增加运动的辅助手段来使用。如果只是单纯的体重、体脂超标一点的人,盲目使用司美格鲁肽,可能增加患甲状腺癌、急性胰腺...……更多
吃什么降尿酸最快?详解降尿酸的5种食物
...档。4.咸菜生活中,大部分人都喜欢吃一些腌制的咸菜,食用效果很好,但是这种咸菜在制作的过程中容易加入大量的食用盐,钠离子含量也比较高。不仅会增加肾脏的负担,还会影响身体的正常代谢水平,容易导致尿酸的持续...……更多
尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...了不要吃高脂肪的食物之外,在烹饪食物时也不要用过多食用油。2.海鲜尿酸高的话,最好是不要吃海鲜的。因为各种海产品,比如鱼、虾、蟹、贝类等食物都是含嘌呤非常高的食品,会影响体内尿酸的代谢。高尿酸血症本身就...……更多
猕猴桃汁的功效太神奇了!不止是降火降糖、美容养颜那么简单!
...平衡,调节血压有帮助,而维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管、降低血压的作用,猕猴桃汁适合高血压、冠心病患者适量饮用。猕猴桃中含有血清促进素,具有稳定情绪,镇静心情的作用,另外它所含的天...……更多
核桃是血管清道夫,还是“催命符”?早上吃好,还是晚上吃好?
...消耗多余脂肪,降低血液粘稠度,改善微循环,同时促进胆固醇的代谢,降低血液中胆固醇和甘油三酯水平,从而有益于心血管健康。核桃的摄入量也需要适度。根据2016年版的《中国居民膳食指南》,每天推荐的坚果摄入量应...……更多
细说胆固醇
本文转自:梧州日报■ 健康科普细说胆固醇胆固醇是健康人体内所存在的一种物质,是构成细胞膜、合成多种激素、形成胆汁酸的重要物质,对于人们的身体健康当然是有益的。但另一方面,如果体内胆固醇太多,在条件具备...……更多
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大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
2024-09-12 20:10:00
江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
本文转自:人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节,近日,在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
2024-09-12 20:10:00
江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
2024-09-12 20:29:00
滕州市中心人民医院开展阿尔茨海默病靶向药物治疗
近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
2024-09-12 21:06:00
江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
本文转自:人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电(记者时雨)农业现代化,种子是基础。12日,第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
2024-09-12 18:08:00
小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
2024-09-12 18:58:00
金博士种业:容重王金皇后 902 玉米种子震撼登场
金秋九月,农业界喜讯传来。在长春市,金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启,成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
2024-09-12 16:54:00
株洲渌口区:“两重”“两新”政策宣传到一线
本文转自:人民网-湖南频道“旧的不去,新的不来。真金白银,国家来给......”9月11日,在株洲市渌口区古岳峰镇三旺村村民服务中心
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2024-09-12 17:06:00
青岛啤酒:礼遇中秋 艺术典藏
中秋团圆 国潮好品青岛啤酒为您推荐团圆时刻,阖家欢聚的好啤酒今日推荐的是青啤超高端系列欢聚的味道热烈而深邃寄托着丰富的情感礼遇中秋艺术典藏高阶酒友们的目光可以投向青岛啤酒超高端系列产品TSINGTAO青岛啤酒 一世传奇中秋团圆餐桌
2024-09-12 17:07:00