- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
想要拥有健康的身体，我们经常会听到一句话：“多吃蛋白质。”最新的研究却告诉我们，蛋白质并非我们过去所认为的那样神奇！这一论断来自于一位权威专家的研究结果，他深入探讨了蛋白质与健康之间的关系，并对我们...……更多
2023-12-27 10:47:00蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白质,蛋白
在健康饮食领域中，蛋白质一直是备受关注的话题之一。但是，在关于蛋白质的各种争论和谣言中，究竟哪些是真实可信的，而哪些则是误导呢？我们将带您进入解密的世界，由专家为您揭开蛋白质的真相，让您告别误区！蛋...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
...险。正确的做法是晚餐要做到丰富膳食纤维、适量的优质蛋白质和低脂肪这三个要点，只吃到七成饱，这样做一方面减少了能量的摄入，另一方面可以对抗饥饿感，降低胆囊疾病和营养不良的风险，也更有利于长期坚持。专家解...……更多
2024-05-28 15:20:00误区,晚饭,水果,营养,减肥,碳水化合物
本文转自：新华社误区1肾病综合征患者应限制蛋白质的摄入，不能吃荤菜！荤菜指鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等动物性来源的食物，其富含动物性蛋白质，是机体蛋白质的主要来源。肾病综合征患者的临床特征是大量蛋白尿、低...……更多
2023-10-18 15:28:00肾脏病,肾脏,误区,营养,蛋白,蛋白质
...寻常人血白蛋白，作为一种由健康人血浆分离提纯出来的蛋白质溶液，主要功能是维持血液中的胶体渗透压，参与血液中物质的运输和分布。它在临床上主要用于治疗血容量减少、严重蛋白质缺乏等情况。然而，随着人们对它的...……更多
2024-05-28 06:33:00白蛋白,传染病,误区,三大,建议,白蛋白
...，每天吃1-2两即可均衡饮食第四步—鸡蛋。它是一种优质蛋白质，肾病朋友可以每天吃一个。保护肾脏，从控制饮食做起，上好饮食这一课，对肾病患者的病情是百利无一害的!郭颖博，北京公立三甲医院中医医生，多年来长期...……更多
2023-11-06 11:39:00郭颖博医生：那些年的被坑过的“饮食误区”，肾病患者擦亮眼！
蛋白质，作为生命的基石，对于50岁以上的人群来说，它的重要性不亚于年轻时期。然而，许多中老年人在蛋白质的摄入上不仅不足，而且还存在着很多误解，导致他们摄入的蛋白质并没有被有效利用。蛋白质摄入不足：50岁以...……更多
2024-03-11 10:23:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,补充剂,摄入量
...验证明，大豆制品并不会加重肾脏的负担。大豆制品中的蛋白质含量丰富，范围在2%~25%之间，且属于植物蛋白质中的优质类别。其必需氨基酸的比例与动物性蛋白质相似，因此利用率高，代谢产生的废物也相对较少。此外，大豆...……更多
2024-10-18 09:12:00豆制,糖尿,豆制品,肾病,误区,食用
...部分，不仅口感丰富，而且营养价值极高。它们富含优质蛋白质、多种维生素以及矿物质，对人体健康具有诸多益处。然而，尽管豆制品营养丰富，但关于它们的认识还存在一些误区。本文将深入探讨豆制品的营养价值，同时揭...……更多
2024-07-20 11:44:00豆制,豆制品,误区,营养,健康,豆制
...然地大量进食高蛋白食物，一方面不仅会使血浆中的游离蛋白质增加，通过肾小球基底膜的蛋白剧增，使肾小球内高血压、高血流量和高灌注，导致肾小球的高滤过，加速肾小球的硬化和纤维化；另一方面，会使体内产生过多的...……更多
2024-04-24 17:03:00肾病,大调,专科,患者,中医,原则
...量来启动新的一天。早餐提供的营养素，如碳水化合物、蛋白质和维生素，是身体恢复能量和维持基本代谢所必需的。研究表明，一个营养均衡的早餐能够提高大脑功能，增强记忆力和注意力。例如，一项针对学生的研究发现，...……更多
2024-05-31 17:42:00误区,早餐,早餐,营养,蛋白质,碳水化合物
...仅提供了我们身体所需的多种营养素，如钙、维生素D、蛋白质等，还因其独特的成分而有助于改善我们的睡眠质量。然而，近年来，网络上流传着一种说法，即“牛奶加热就变\'毒\'”，这引起了广泛的关注和恐慌。那么，这一...……更多
2024-06-28 10:48:00牛奶,加热,误区,常见,医生,牛奶
...致营养不全面。科学的饮食应包含五谷类、蔬菜、水果、蛋白质食品和乳制品等多种食物，以获取全面的营养。建议老年人尝试新的食物，培养多样化的饮食习惯。误区三：减少蛋白质摄入一些老年人错误地认为蛋白质摄入过多...……更多
2024-02-01 00:03:00缺失,营养,科学,老年人,营养,误区
...种食物，就能帮助你延长健康寿命。一、哈佛：多吃这类蛋白质，延长健康寿命2024年，美国农业部和哈佛大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了他们的最新研究成果。结果显示，吃植物性蛋白质更多的人，更有可...……更多
2024-09-28 23:35:00长寿,哈佛,几率,蛋白质,寿命,蛋白
...营养素”，它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸，加强人体对微量元素和维生素的摄入，帮助人体各项生命活动的顺利进行。最新研究表明，每 100 克鸡蛋含有高达 13.21 克的蛋白质，约 9 克的脂肪...……更多
2024-07-08 20:55:00鸡蛋,差距,鸡蛋,营养,蛋白质,蛋白
...”，为许多人日常饮食中不可或缺的一部分。蕴含丰富的蛋白质、钙质和维生素，牛奶在补充营养、增强骨骼健康方面发挥着重要作用。然而，就像任何食物一样，牛奶的饮用也有其科学性和适宜性。牛奶的营养宝库：钥匙到健...……更多
2024-01-26 11:38:00安康,牛奶,禁忌,牛奶,钙质,乳糖
...身体反而会出现很多问题，甚至可能还会引起一些疾病。蛋白质是生命的基础物质，在合成蛋白质的20种氨基酸中，有8种是人体不能自身合成的，只能靠食物供给。植物细胞不但蛋白质含量少，且细胞被细胞壁紧紧包裹，所以植...……更多
2023-01-13 11:34:00饮食,蛋白,蛋白质,饮食,细胞,氧量
...行，预防帕金森病。05尽量补充高蛋白饮食科学合理补充蛋白质很重要，不同人群需要补充的量也不同。对于老年人群来说，蛋白质摄入量要保证，蛋白质质量也要保证。06要好好休息休息不好会使身体系统跟不上锻炼节奏，...……更多
2024-08-27 10:16:00误区,家人,时间,运动,运动量,老年人
...还是营养早餐里的“一把手”。大部分人都了解，鸡蛋的蛋白质含量十分充足，而这种物质是我们人体不可缺乏的营养。并且它含有的蛋白质十分利于我们人体的吸收和消化，所以，它是很多人补充蛋白质的首选。除此之外，吃...……更多
2023-12-07 13:50:00误区,鸡蛋,大部分,营养,鸡蛋,蛋白
...中含有抗胰蛋白酶物质，这会在一定程度上阻碍对鸡蛋中蛋白质的吸收。此外，生鸡蛋含有阻碍维生素B7吸收的成分。因此，完全煮熟的鸡蛋具有更高的营养价值，更安全。2、吃素更健康？
只吃蔬菜容易导致营养失衡。在大多...……更多
2024-09-20 18:26:00误区,被带,老年人,养生,饮食,细菌
...认为肉类是禁忌。事实并非如此。肉类，特别是瘦肉，是蛋白质的重要来源，对于维持肝脏健康至关重要。蛋白质不仅有助于肝细胞的修复，还能促进新陈代谢，帮助调节血糖水平。以鸡胸肉为例，这种低脂高蛋白的肉类是脂肪...……更多
2024-02-26 06:24:00脂肪肝,脂肪,误区,得了,脂肪,脂肪肝
...便宜，但却是食物中少有的「全营养食品」，它富含优质蛋白质、必需脂肪酸、卵磷脂、维生素和矿物质等多种营养成分。鸡蛋吃对了，还能降低糖尿病发病风险，有助于血糖控制。那么，糖友一天可以吃几个鸡蛋？鸡蛋怎么吃...……更多
2024-06-12 17:14:00血糖,鸡蛋,营养,控制,方法,推荐
...后调节着身体的各种节奏。专家指出，晚餐是一天中补充蛋白质的黄金时段。在白天忙碌后，身体需要蛋白质来修复和重建组织，而忽视晚餐，就等于放弃了身体的修复工作。这时候，晚餐不仅仅是填饱肚子那么简单，它更是健...……更多
2024-05-26 22:24:00晚餐,高蛋白,中老年人,免疫,蛋白,黄金
...成和身体组成是非常相似的，这也就使得其中的氨基酸和蛋白质吸收率有所升高，能够达到98%以上。除此之外，鸡蛋当中也含有适当的脂肪物质，容易被身体消化和吸收，可以给身体带来能量，帮助增强身体素质。很多人都对鸡...……更多
2023-10-05 10:39:00搭档,鸡蛋,身体,黄金,鸡蛋,胆固醇
...头汤，在骨头汤里面营养价值确实是非常高，比如脂肪及蛋白质，但是骨头汤里面的含钙量却不是很高，误导补钙的食物都有哪些？不要走进这四个补钙的误区，长治圣爱妇产医院介绍。1.水果代餐，对骨骼健康很有好处部分减...……更多
2024-07-24 06:03:00长治,妇产医院,妇产,补钙,误区,医院
...关系。白蛋白、胶原蛋白、酶蛋白、肌蛋白……人体所需蛋白质的种类复杂多样，很多人会有一个认识误区，觉得“吃什么就能补什么”。对此，南京明基医院营养科主任周彤表示，无论何种蛋白，通过口服进入体内之后，在肠...……更多
2023-11-30 01:30:00蛋白,蛋白,子宫,肌瘤,子宫肌瘤,姑娘
...，但营养成分比较单一，特别缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。如果长期摄入蛋白质不足，会导致低蛋白水肿。不吃主食的女性还会导致得不到足够糖原供能，会使肾脏负担加重。误区2：吃晚饭要吃到饱晚餐吃得过饱，会增...……更多
2024-09-24 19:50:00晚餐,误区,健康,晚餐,误区,脂肪
孩子早餐需营养均衡，含足够热能、蛋白质。避免冰凉果蔬汁、辛辣食物等。推荐早餐含粮谷物、肉禽蛋、蔬菜水果、奶制品。经典组合如奶+全麦面包+鸡蛋+水果等。摘要由作者通过智能技术生成有用在孩子的成长过程中，营...……更多
2024-10-09 10:40:00热能,蛋白质,蛋白,早餐,关键,孩子
...；素食也要讲究均衡；人体需要各种各样的营养素，包括蛋白质、脂肪、矿物质等等；如果只吃蔬菜和水果，很容易造成蛋白质摄入不足；而且，有些营养素是植物性食物中含量较少的，比如维生素B12，长期缺乏可是会出大问题...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...鸡蛋，基本上是家家户户都会吃的食物。作为广为人知的蛋白质来源，鸡蛋的营养自然是无可否认的。尤其是水煮鸡蛋，无油无盐无糖，更是如今现代人健康饮食的代表。然而，即便是健康的水煮蛋，却也被质疑对某一特定的器...……更多
2023-10-12 10:42:00蛋白质,蛋白,鸡蛋,需求,研究,鸡蛋
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
2025-01-19 12:55:00
鲁网1月19日讯青岛，这座充满魅力的海滨城市，每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中，波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
2025-01-19 14:23:00
最近甲流肆虐， 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻：孩子感冒发烧、流鼻涕， 你忙着挂号、量体温、喂药， 好不容易退了烧， 却发现娃开始抓耳朵
2025-01-19 14:35:00
本文转自：人民网-安徽频道“新年新气象，我今天到村里领取合作社分红啦！我领了3000元分红，合作社照顾我们这些困难群体
2025-01-19 14:50:00
本文转自：人民网-贵州频道人民网贵阳1月19日电 （陈洁泉）1月19日，贵州省十四届人大三次会议在贵阳隆重开幕。贵州省政府工作报告提到
2025-01-19 15:22:00
瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水6、在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃极少量食物，某些人吃东西不影响减肥
2025-01-19 15:26:00
女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔，当盆腔内的组织器官，由于各种原因受到损伤或发生炎症后，原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
2025-01-19 15:28:00
优质的卵泡才能更好完成生育目标，若是卵泡质量不行，必然对备孕造成影响。现实却是，很多女性遭遇了卵泡发育不良，这到底是怎么回事?卵泡发育不良的表现1
2025-01-19 15:29:00
本文转自：人民网由蛟河市商务局举办的蛟河市“百集迎新春”年货大集在蛟河市浩翔百货一楼盛大开幕。此次年货大集作为春节期间的重要活动
2025-01-19 15:39:00
正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值，还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法，并分享4种不利于控糖的烹饪方式
2025-01-19 10:43:00
脑卒中，俗称中风，分为缺血性脑卒中（又称脑梗死，占75%~90%）和出血性脑卒中（占10%~25%）两种类型。寒冷季疾病发病率更高
2025-01-19 11:08:00
本文转自：人民网-湖北频道人民网记者 张隽、郭婷婷“今天有800份农产品要送，多安排点人手。”“客人要来取年猪，还要吃杀猪菜
2025-01-19 09:31:00
本文转自：人民网-山西频道武笑冬日大同，吐气成霜。灵丘县岸底村党支部书记、村委会主任李元元却忙得浑身冒汗，“眼下宫灯制作已经接近尾声
2025-01-19 09:47:00
杭州人的年夜饭，八宝饭必不可少，春节临近，你家预备上了吗？本周初恰逢期末考试，老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
2025-01-19 08:06:00