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...以我们常称它为河鳗。和大多数鱼一样,鳗鱼也富含优质蛋白质,而且纤维细更好消化。其脂肪含量高达18.6克/100克,跟三文鱼和大西洋鲭鱼不相上下,所以口感很肥美。尤其值得一提的是,鳗鱼富含DHA,含量高达471毫克/100克,这个量虽...……更多
2024-01-05 09:46:00鳗鱼,黄金,鳗鱼,大西,三文,碳水化合物
...在日常生活中，人们往往只注重对有机物营养的摄入，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等等，特别是对蛋白质，往往把蛋白质含量的多少当作含营养的多少来对待，而忽视了对矿物质的摄入和补充。殊不知，矿物质也是人...……更多
2023-11-02 16:33:00矿物质,矿物,人体,营养,人体,功能
...体免疫力和主动咳痰排出的能力。（五）长期大量咯痰者蛋白质消耗较多，宜给予高蛋白、高热量、多维生素、易消化饮食，要控制食盐，避免摄食刺激性食品。（六）危险信号：慢性支气管炎病人，呼吸困难日益严重，且咳嗽...……更多
2023-12-30 09:00:00支气管炎,支气管,护理,知识,支气管,支气管炎
...能够提供身体所需的热量。另一方面，猪肉还富含丰富的蛋白质和维生素，可以有效地增强机体的抵抗力，预防感冒和其他冬季常见的疾病。此外，猪肉还富含易于吸收的铁元素，有助于预防贫血，使人保持充满活力和精力充沛...……更多
2023-11-26 12:20:00抵抗力,机体,猪肉,蛋白质,维生素,抵抗
...用都非常健康，如鱼、鸡肉、豆腐、青菜等都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。这些汤的做法都非常简单，所需时间也不长，非常适合忙碌的现代人。这些低卡营养汤的好处不仅限于提供丰富的营养。由于它们的热量较低，...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
...菇。杏鲍菇，因它的肉质肥厚似鲍鱼而得名，尤其是它的蛋白质含量非常丰富，春天常吃可以增强体质，提高免疫。其次，杏鲍菇也适合减肥期间吃，热量低营养高，饱腹感强，无论是炒食还是凉拌都是极佳之选。
最后说说鸡...……更多
2024-04-11 10:40:00三提高,道菜,免疫,韭菜,鸡蛋,营养
...里，被污染的鱼能吃吗？医生告诉老余，鱼肉里富含优质蛋白质、维生素和微量元素，对于健康而言，鱼肉至关重要，但是一种食材是好的，如果烹饪方法不对，有可能导致致癌的风险增加，所以，本质问题不在于鱼肉，而在于...……更多
2023-10-27 19:48:00肠镜,食管癌,大肠癌,胃镜,食管,胃癌
...食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇的营养价值高，平时我们要...……更多
2024-02-02 13:43:00补钙,胡萝卜,小孩,老人,盛起,五花
...5一斤。但是，木耳仅仅是铁的大户是不够的，它还富含蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、碘、钙、锌、硒等营养元素，是一种营养丰富、美味可口的食材。木耳的口感也独特，具有咀嚼劲道和口腔润...……更多
2023-11-28 12:18:00黑木,黑木耳,鸡汤,黑木,黑木耳,木耳
...生长，维持正常的视觉功用。此外，猪血中还含有丰厚的蛋白质、钙、磷、钾、钠、镁等营养物质，能够补充人体所需的营养物质，有利于身体安康。
——害处猪血中含有大量的脂肪和胆固醇，长期过量食用会招致脂肪和胆固...……更多
2024-03-21 10:58:00猪血,身体,医生,还是,问题,猪血
...可追溯至汉朝，是奶牛等诸多牲畜的主要饲料之一。它的蛋白质等营养成分和适口性，都在其它饲料之上，是妥妥的“牧草之王”。后来古人发现，苜蓿的嫩苗清香可食，这便慢慢有了吃苜蓿的习惯。苜蓿的最佳赏味期是每年3...……更多
2024-04-08 03:16:00苜蓿,苜蓿,新疆,紫花,牧草,土壤
寒冷的冬季是享受各种鱼类美味的好时光。鱼肉以高蛋白、低脂肪、鲜美可口而闻名，对人体健康非常有益，特别是孩子多吃鱼对大脑发育和身体健康有良好的促进作用。在这篇文章中，我将向大家推荐冬季最肥美的3种鱼，它...……更多
2024-01-09 09:25:00肉质,营养,价值,鲳鱼,鳗鱼,带鱼
...以海捕的白带鱼经济价值更高！而白带鱼还是一种高硒高蛋白的鱼，据研究，每100克白带鱼就含有37微克的硒，所以强烈建议中老年：宁可不吃肉也要多吃白带鱼！而现在也正是白带鱼大量上市的时候，此时的白带鱼不仅肥美，...……更多
2023-10-21 13:56:00白带,高蛋白,白带,生抽,成金,带鱼
...人在冬日寒冷中感受到了一丝温暖。羊肉是一种富含优质蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质的肉类。与其他肉类相比，羊肉的脂肪含量较低，富含不饱和脂肪酸，还有丰富的铁、锌、硒等微量元素，对提高免疫力、促进骨骼生...……更多
2024-02-03 17:10:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...化饮食，以利于机体组织的修复。应根据病情给予适量的蛋白质和热量，以改善机体内环境，促进炎症的恢复。(二)在中毒环境或空气不流通的情况下，禁止使用易产生明火、电火花的设备，如电灯、电话、手机、电视、燃气灶...……更多
2024-03-08 09:57:00一氧化碳,急救,中毒,要点,护理,患者
...卜是生活中常见且营养价值较高的蔬菜，含有较多的植物蛋白质、膳食纤维素、叶酸、维生素、微量元素等营养成分，中医养生学认为，春食萝卜，顺气安康，但萝卜虽好，却不是人人都适合吃。比如对于很多正在服用中药调理...……更多
2023-10-12 09:00:00中药,食物,中药,萝卜,食物,治疗
...美食的同时，我们也能感受到大自然的馈赠。【第四种：带鱼】带鱼，这种洄游鱼类，每年春秋两季都会迎来渔汛。在老于看来，春季的带鱼无疑是其中的佼佼者。此时的带鱼，经过一个冬季的休眠，其鱼腹内几乎空空如也，这...……更多
2024-04-13 06:36:00面条,美味可口,多种多样,美味,做法,多种
...碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式。“碘和蛋白质、脂肪、糖类、维生素等一样，作为营养素存在于人体。虽然它在人体内的含量仅有20毫克至50毫克，是身体重量的两百万分之一，却是维持甲状腺功能正常、促进...……更多
2023-12-25 07:25:00甲状,甲状腺,甲状腺肿,发育,含量,人体
...是避免“大鱼大肉”。过年期间菜肴多以荤菜为主，除了蛋白质外，还含有大量的油脂。过多食用肉类食品，会长胖，也可能加重胃肠道的负担，还容易诱发胆囊炎、胰腺炎。同时，肉的种类很多，包括鸡、鸭、鱼、猪肉、牛肉...……更多
2023-01-19 09:15:00妙招,问题,健康,身体,长时,爆竹
...名贵的海珍品之一，素有海洋“软黄金”之美称，富含球蛋白、鲍素、以及钙、铁、碘等多种人体所必需的营养元素，是一种补而不燥的优质海产品。
以前说起“海参、鲍鱼”都会觉得比较昂贵，一般人吃不起，现在随着人们...……更多
2023-11-13 20:36:00真香,营养,鲍鱼,切成,营养,清洗
...鲜甜是做好帝王蟹的关键，所以需要洗掉蟹肉周边的游离蛋白，用不同浓度的糖水置换蟹肉中的盐分，再配以蒜蓉、黑松露芝士、港式蒜香等辅料，最终做成了三道分别对应着蒸、烤、炒三种复原方式的菜品，其中每一个环节都...……更多
2024-01-09 18:06:00年菜,年夜饭,黑松,消费,消费者,芝士
...。但如果我们平时能合理安排进食数量，频次，羊肉中的蛋白质还有利于肝细胞的修复，因此适当食用是没有问题的。提醒：真正不能吃的食物，已列成清单，值得收藏！1、没有熟透的水果一些人为了不让水果放坏，总会买一...……更多
2023-01-11 21:26:00肝病,羊肉,发物,肝脏,肝病,羊肉
...将汤汁淋在炸好的鱼头鱼肉上，即可食用。干贝鲜松茸炖鲍鱼材料：鲜松茸、姜片、瑶柱、老鸡、猪后腿肉、鲜虫草花、活鲍鱼、盐、味精做法：1、将猪后腿肉、老鸡、鲜松茸在沸水中煮一下，开锅后两到三分钟捞出备用。2、...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...手，为我们的健康保驾护航。蒜苗，春天的使者，它富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素等多种营养物质，更含有具有杀菌消炎作用的大蒜素。凉拌蒜苗皮蛋，将蒜苗的辛辣与皮蛋的香醇完美结合，既开胃又健康。蒲公英，又名婆...……更多
2024-05-06 14:17:00青霉素,体质,免疫,食物,蒲公,蒜苗
...“吸睛”。大片黄花在马路两旁非常壮观，无论是路过的行人还是行驶的车辆，走在路上就能欣赏到沿途美景。黄花风铃木属落叶乔木，每年春天开花，先花后叶，盛开的时候全树上只有黄色的花朵，若在阳光灿烂的日子会显得...……更多
2024-02-20 04:01:00铃木,黄花,满目,黄花,铃木,公园
...粉、低筋粉3类，适合做的面食也不一样。①高筋粉——蛋白质含量在11.5%以上，筋性比较大，就是比较有嚼劲，适合做馒头、饺子皮、面条、面包等。②中筋粉——蛋白质含量为9.5~12.0%，筋性适中，适合制作各种中式面食，包括...……更多
2023-10-28 21:28:00粮油店,面粉,品质,保证,超市,面粉
...鱼，此时便特别肥美，有“海洋三宝”之称的东海马头鱼蛋白质含量极高，脂肪含量少，肉质格外滑嫩。广州翡翠希尔顿酒店香雪楼总厨林海容师傅用清蒸的方法来演绎它，这种看似简单的烹饪方式蕴含着无数影响口感的细节，...……更多
2024-04-25 04:00:00春夏,舌尖,之旅,香椿,春夏,广州
...的香气和鲜美的口感，被誉为春天的味蕾盛宴。香椿富含蛋白质、维生素E和多种矿物质，这些营养成分对于维护身体健康、增强免疫力具有重要作用。特别是香椿中的硒元素，具有很强的抗氧化和抗衰老功能，能有效提升身体...……更多
2024-03-23 14:50:00野菜,消炎,聪明人,味道,最好,蒲公
...快餐。他们热情地把白灼大虾往记者的饭碗里塞，“优质蛋白质，新鲜着呢，多吃点”，自己却捧着大碗饭，筷头直捣蹄髈、扎肉这些硬菜，风卷残云一般地干完，站起来一点头，“你慢慢吃”。来之前，老板娘花姐曾叮嘱，“...……更多
2023-10-12 11:22:00杭州,订单,厨师,大厨,羊肉,记者
...低估鲅鱼的美味和营养。它的肉质肥美，刺少，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是一道可以为您的餐桌增添色彩的佳肴。并且，只要掌握正确的烹饪方法，鲅鱼不仅不腥，还特别鲜美。接下来，让我们来了解...……更多
2023-10-23 21:43:00真香,养殖,人工,营养,鲅鱼,粉条
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在母猪养殖过程中，母猪产下小猪大小不均是令养殖户颇为头疼的问题。这不仅影响仔猪的成活率和生长发育，还关乎养殖效益。其背后的原因复杂
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