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年纪大了不要只吃素,多吃高蛋白食物,提高身体抵抗力
...年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐减缓,身体的免疫力和抵抗力也随之下降。因此,对于中老年人来说,保持良好的饮食习惯至关重要。尤其是在饮食中要注重摄入足够的高蛋白食物,以满足身体的营养需求,提高免疫力,预防...……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
...中老年人来说也很重要,它们可以提高免疫力,增强身体抵抗力,让他们度过一个健康舒适的冬季。牛肉——温热滋补,提升免疫力牛肉是冬季非常适宜的食物,富含钾、铁、锌等多种微量元素,这些元素对于中老年人的健康至...……更多
血热是中医术语,是不会影响到正常怀孕的
...也可以适当运动,比如慢跑、打太极拳等,能够增强自身抵抗力,有利于病情的恢复。还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于补充机体所需要的营养物质,增强抵抗力。如果出现不适症...……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...于提供稳定的能量,还有助于维护消化系统的健康,提高抵抗力。推荐做法:红豆饼材料:红豆馅:红豆200克;冰糖适量;清水适量面皮:糯米粉200克;水适量;白糖适量步骤:1、制作红豆馅:(1)红豆洗净:将红豆洗净,加入...……更多
茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃常食可起到抗衰老、美容等作用
...白质、维生素、矿物质等,有助于增强人体免疫力,提高抵抗力。二、降低血压、降低胆固醇茶树菇中的某些成分有助于扩张血管,降低血压,对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。另外茶树含有人体所需的多种氨基酸,具有...……更多
老年人吃肉的正确方式,按照“五步走”,帮助身体更健康
...类中的蛋白质可以帮助维持免疫细胞的功能,增强身体的抵抗力,降低感染风险。2.降低肌肉流失人随着年龄增长,身体的肌肉量会不断减少,而随着肌肉量减少,易出现骨质疏松,骨关节炎等疾病。而肌肉量的维持少不了蛋白...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...是维持身体健康的基础。补足气血,意味着增强了身体的抵抗力,有助于预防和对抗各种疾病。充足的气血能够增强身体的免疫系统。当身体的气血充足时,免疫系统能够更加活跃,有效地识别和消灭入侵的病原体,从而减少患...……更多
感冒可不可以吃牛肉
...,牛肉中含有高蛋白和多种营养成分,食用后能提高身体抵抗力,有助于身体恢复;但牛肉不易消化,在感冒期间,脾胃虚弱的人食用牛肉后可能会导致生痰,不利于感冒好转,此时应多食用清淡、易消化的食物,减轻脾胃的负...……更多
33岁小伙抠鼻子致面部肿胀,就诊查出感染丹毒视频引热议
...括不良的生活习惯,饮食、作息不规律,长期酗酒,机体抵抗力低下等。其中,脚气、下肢湿疹、鼻炎、中耳炎是引起丹毒的主要诱因。丹毒不是一种病毒长假期间,#小伙称因长期抠鼻子感染丹毒#登上热搜。33岁小伙称因长期...……更多
为什么老年人会更容易疲劳,这些细节要注意!
...疫细胞(如白细胞)数量会逐渐减少,这使得免疫系统的抵抗力会出现不同程度的下降。此外,免疫细胞中的一些蛋白质分子也会随年龄的增加而退化,这使得它们的作用范围变小甚至失效。此外,随着年龄的增长,人体的一些...……更多
玛卡的功效和作用
...不能多吃,长期食用不仅能提神解乏,而且能提高身体的抵抗力。 ……更多
冬天吃十斤牛羊肉不如吃一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...细胞,增加肠道免疫护盾的厚度,提高身体对外界环境的抵抗力。 除了多糖物质,香菇中还富含一种叫做香菇多肽的活性物质,香菇多肽能够促进人体的免疫细胞分泌干扰素,抑制病毒和细菌的生长繁殖,增强机体对病原微生...……更多
牛风湿病防治妙招
...外,缺乏某些矿物质、维生素等,或饲养管理不当,机体抵抗力下降,也易诱发本病。 预防要保持牛体及厩舍的清洁卫生,及时清扫粪尿;注意牛舍的防风、防湿热;乳牛伏卧时,要多垫褥草;注意饲料的配合,饲料中要含有...……更多
中老年人多吃蘑菇,提高身体抵抗力,预防疾病的发生
...白质的食物,可以帮助中老年人增强免疫力,提高身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病的发生。第二章:蘑菇的营养价值(800字)蘑菇,作为一种美味可口的蔬菜,其营养价值非常丰富。蘑菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多...……更多
脑震荡吃什么食物
...脑震荡早期的病人,能适度食用鸡汤、鱼汤等,也可冲泡蛋白粉之类的食物。这样既能减轻肠胃负担,又有利于机体吸收。在烹饪时,要留意尽量让肉汤不那么油腻,以降低恶心、反胃等不良反应。2、半流质食物脑震荡中期患...……更多
流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病
...语:流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病最近天气是越来越冷了,到了流感高发期,家长们要多注意了,除了要给孩子添衣保暖外,还要在饮食上多调整,常吃些高蛋白的食物,增强免疫力,减少生...……更多
适当地食用这些食物,可以驱寒、增强抵抗力,度过寒冷的冬季
...米酒和鲫鱼。通过适当地食用这些食物,可以驱寒、增强抵抗力,并在寒冷的冬季过得更加健康。 辣椒-维C王者辣椒是一种富含维生素C的食物,每100克辣椒中维C的含量高达144毫克,位列蔬菜维生素C排行榜的第一位,堪称“维C...……更多
分享3种肉比牛肉强,高蛋白易消化,常吃增强抵抗力!
...天跟大家分享3种肉比牛肉强,高蛋白易消化,常吃增强抵抗力!一、鸡肉推荐食谱:葱油鸡这道菜原汁原味的鸡汤肉,淋上调制的料汁,葱香浓郁,做法简单,营养美味,超级好吃!准备食材:鸡腿、葱、蒜、洋葱、生姜、、...……更多
红枣莲子炖鸡汤——女性养颜佳品
...优质蛋白质和其他营养成分,能够提高机体免疫力,增强抵抗力。 ……更多
来看看免疫力低下都有哪些信号 ?
...群、中老年人群、术后恢复人群等重点人群可以适量补充蛋白粉。同时,报告也提出,免疫力不是越强越好,要切忌过度运动,避免大鱼大肉、坚持荤素搭配。 来源:天津教育 ……更多
...内的性激素合成需要蛋白质,长期低蛋白饮食可造成机体抵抗力下降,器官功能受损,不利于受孕。此外,孕期母体营养不良会导致胎儿生长受限、妊娠期糖耐量异常、胎儿呼吸系统发育受阻和低出生体重等问题。因此,在备孕...……更多
那些免疫力不好的人,基本都有这4个共同点,看看你有没有
...疫力状态,并采取相应的措施来改善免疫力,提高身体的抵抗力。只有保持良好的生活习惯和充足的休息,我们才能拥有一个强大的免疫系统,更好地抵御各种疾病的侵袭。 ……更多
多吃一些这些“天然杀菌”的食物,以增强抵抗力,减少生病的机会
...容易让人的免疫力下降,从而导致易感染疾病。为了增强抵抗力,建议在冬天多吃一些具有消炎和抗菌作用的食物。下面介绍了四种“天然杀菌”食物,每隔一段时间可以适量食用,不仅可以提高免疫力,还能让全家人减少生病...……更多
中老年人生活别太节俭,多吃这4种“高蛋白”食物,营养又健康
...群体长期出现蛋白质缺乏的情况,那么不仅会降低身体的抵抗力和免疫力,在感染疾病以及患病治疗预后效果方面,也会有相应的影响。所以,蛋白质作为维持机体正常运转所不可缺少的一类营养元素,只有确保体内的蛋白质充...……更多
春天不“补阳”,一年都白忙!常吃4种食物,疏肝养阳少生病
...一种有效的方法,通过食物调理来增强阳气,提高身体的抵抗力。1、韭菜的烹饪与食用韭菜是一种常见的蔬菜,具有温补肾阳、活血化淤的功效。烹饪韭菜的方法多样,例如可以制作韭菜炒蛋,简单易操作,既美味又营养。首...……更多
这些食物被称为天然的“抗炎食物”,每天吃一点提高身体抵抗力
...仅可以为身体提供所需的营养,还能够有效地增强身体的抵抗力,保持身体健康。一、桑葚:桑葚是一种果实紫黑色的浆果,富含多种抗氧化剂、维生素和矿物质,如维生素C、维生素K、钾等。其中的花青素、类黄酮等成分具有...……更多
女性气血不足易早衰,做好4事,补气血胜“补药”,气色好显年轻
...不会让我们的身体感到疲乏,而且还能在运动过程中提高抵抗力,促进血液循环,同时增强我们女性的造血功能,平衡个人内分泌水平。 女人应该要学会控制自己的情绪,没事多笑一笑,别整天板着脸,动不动就生气,心情愉...……更多
【惊人发现】运动抗癌真相曝光!身体内的“抑癌环境”一触即发
...噬细胞的分泌活性。这些改变有助于增强整体免疫系统的抵抗力,提高人体对癌症的免疫控制能力。一项针对23项研究的综合分析结果显示,适度的运动可以显著降低多种癌症的发生风险,特别是乳腺癌、结肠癌和前列腺癌等常...……更多
宝宝发烧,血常规结果说明了啥?看懂这 3 项就够了
...在宝宝发生炎症时,肝脏会产生更多的CRP,以增强宝宝的抵抗力。正常情况下,宝宝的C反应蛋白水平应该很低。当宝宝发烧时,血中的C反应蛋白会升高,这是体内炎症反应的表现。通过检测C反应蛋白的水平,可以初步判断宝宝...……更多
想要对抗衰老,这4个坏习惯一定要改掉
...控制体重,还能在运动量充足的帮助下调节内分泌,提高抵抗力,防止器官功能降低,身体循环代谢速度缓慢影响健康。那些长时间缺乏锻炼的人,自由基容易产生,还可能在器官功能降低之后身体衰老明显。2.熬夜晚睡古人日...……更多
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本文转自:大众日报三涧溪村北部农创园全国综合实力百强区、全国市辖区旅游综合实力百强区、国家乡村振兴示范县(创建单位)、中国县域数字经济50强区
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在新时代强省会建设中彰显莱芜担当
本文转自:大众日报践行新使命奋进新征程在新时代强省会建设中彰显莱芜担当□王琰 孔浩大河奔涌,百舸争流。区划调整后,济南市莱芜区进入高质量发展的战略叠加期
2024-06-24 10:48:00
中式养生凭啥“拿捏”年轻人
本文转自:大众日报□ 朱子钰一天销量10万贴,供不应求!近日,多地中医院的美白散、祛湿生发茶等产品供不应求,网友纷纷调好闹钟
2024-06-24 10:38:00
经方递进,攻克肝经久疾
本文转自:中国中医药报□ 刘泽 上海中医药大学 秘智彤 山东省莱州市中医医院 王承祥 山东中医药大学足厥阴肝经是人体最长的一条经脉
2024-06-24 11:05:00
哪些食物是天然“二甲双胍”,糖友坚持吃,血糖悄悄降!
糖尿病是一种常见的慢性疾病,血糖的控制对于糖友们来说至关重要。除了药物治疗,合理的饮食也是稳定血糖的关键。今天,我们就来聊聊那些被誉为天然“二甲双胍”的食物
2024-06-24 10:33:00
中药科普——识药方,辨中药
宋晓丰 通辽市第六人民医院药学科中药是指来源于自然界的植物、动物等,经过传统加工方法制成的用于预防、治疗疾病的药物。这些药材根据其来源和性质的不同
2024-06-24 11:32:00
糖尿病食谱--莴笋炒肉
材料:莴笋、瘦肉、大蒜、生姜、辣椒、植物油、生抽、蚝油、盐等做法:1.将莴笋去皮,洗净后切片;瘦肉切薄片,用生抽、蚝油
2024-06-24 11:32:00
南方的水果(组诗)
廖日春黄皮摘一颗黄皮含在嘴里酸酸的想吐,也想咽咽它,是酸爽的人生吐它,是人生驾驭不了的难龙眼龙眼,吉祥又霸气的果名翻遍史书能与皇帝同种同脉的恐怕只有你了我这样说
2024-06-24 11:32:00
重症患者的人工气道如何护理
余真秀 雅安市人民医院重症医学科在临床护理中,对重症患者进行有效的人工气道管理是保证其生命安全的关键。适当的气道护理不仅可以保障患者的呼吸顺畅
2024-06-24 11:32:00
如何理解肝功能检查中的AST和ALT指标及其临床意义
程小雪 四川大家医学检验中心一、引言肝功能检查是医学中常见的检查手段,其中AST(全称:天门冬氨酸氨基转移酶)和ALT(全称
2024-06-24 11:32:00
切勿忽视出口梗阻性便秘的危害
黄孟麟 武汉市第八医院肛肠疾病诊疗中心六病区当谈及健康问题时,便秘往往被视为一个不太重要的问题。然而,出口梗阻性便秘的危害可能被低估了
2024-06-24 11:32:00
心肌梗死患者家属如何参与患者的康复过程
姜洋 河北省沧州市中心医院心内二科心肌梗死的康复过程不仅需要患者的积极配合和医生的专业指导,同时也需要家属的全力支持和参与
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田间轮作促就业
本文转自:中国组织人事报近年来,浙江宁海县引入水稻与贝母轮作技术,建设轮作基地,在增加土地亩均效益的同时引入贝母养护、加工
2024-06-24 11:51:00
因感冒诱发心肌炎 小伙心痛20多天心脏长出血栓
厦门网讯(厦门日报记者 刘蓉 通讯员 黄浩)血栓通常被认为是血管中形成的“血块”,阻止着血液的流动。除了在血管里,其实在心脏中也会有血栓出没
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太和夜话 | “一个馒头”引发的生死时速:太和医院专业救治 彰显医者风采
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们要分享的,是一起发生在太和医院神经内科的急救故事
2024-06-24 12:32:00