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多吃5种减肥食物,避开八大增肥雷区,吃对就瘦
...是生菜、菠菜还是西兰花,都是减肥餐桌上的常客。2.高蛋白食物:鸡胸肉、鱼、豆腐等高蛋白食物,能有效提升新陈代谢率,让你在休息时也能燃烧更多卡路里。同时,蛋白质还能增加肌肉量,塑造紧致线条。3.全谷物:燕麦...……更多
光明乳业荣膺2024NHNE营养星球大赏年度影响力品牌金奖
...菌株,结合全球优质菌株,汇聚前沿科技,采用IgG免疫球蛋白+益生菌的双效益活配方,协同增效,为消费者健康提供可靠保障。光明护全家ALL4U益生菌固体饮料靶向增益全家健康,甄选三大光明自主研发菌株+明星菌株,组成四...……更多
复原乳没营养?真正的“假牛奶”是这些
...营养物质分析,复原乳的营养价值损失并不大。1、钙和蛋白质奶制品的最主要优点在于提供钙和优质的蛋白质。钙作为一种无机盐,加热对它的含量多少是不会有影响的。可能有人会说,经过加热蛋白质会变性,其实即使不加...……更多
这4种“健康食物”都是骗人的!要少吃
...、乳酸菌饮料里都含有乳酸菌,乳酸菌能够分解食物中的蛋白质、糖类,使食物更容易被消化吸收。乳酸菌饮料凭借其味道深受人们喜爱,但是乳酸菌饮料并不是奶。乳酸菌饮料是一种含乳饮料,是一种饮料,一种饮料!是以奶...……更多
...菌、水解、混合、干燥、研磨等工艺制成。其主要成分为蛋白质、 胶原蛋白、硫酸软骨素和透明质酸等。蛋壳膜水解物(主要成分之一为胶原蛋白)被欧盟批准为膳食补充剂,在俄罗斯批准为膳食补充剂,在中国台湾作为食品...……更多
对于肾脏功能健康的人来说,这些食物也要尽量少吃
...含有大量的磷,需要尽可能远离。2、少吃红肉虽然动物蛋白对身体很重要,但对于肾病患者来说大量食用可能是致命的。因为红肉中的蛋白会增加你患上结石的风险,特别是尿酸结石,如果你想吃一点“荤”的,建议可以考虑...……更多
什么时间吃钙片,补钙效果最好?医生提醒:正确补钙牢记4大原则
...号到达肌肉细胞时,钙离子从细胞外流入细胞内,与肌钙蛋白结合,导致肌动蛋白和肌球蛋白的相互作用,从而产生肌肉收缩。因此,钙的充足摄入对肌肉的健康和力量至关重要。 四、细胞功能的调节剂钙不仅参与骨骼、神经...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...的人群,更应注意控制高纤维食物的摄入量。十、偏好高蛋白食物蛋白质是人体必需的营养素,但如果过度摄入高蛋白食物,会增加肾脏负担,引发肾脏疾病。同时,过量摄入动物性蛋白质还可能增加心血管疾病的风险。因此,...……更多
多动症孩子该咋吃?这六点家长要注意
...过多食用含高糖食物,如糖果、甜饮料等。二、增加优质蛋白质摄入蛋白质是脑神经细胞的主要成分,对于神经系统的发育和功能具有重要作用。多动症患儿可以增加含蛋白质食物的摄入,如鸡蛋、牛奶、豆类、坚果等。三、适...……更多
血糖升高是面条惹的祸?医生提醒:真正不能吃的是这4种食物
...免影响到血糖的稳定性,可以适当多吃一些新鲜的蔬果,蛋白质的供应也应保证。如果肾功能正常,蛋白质的摄入量可与正常人相同。2.药物治疗如果患者通过饮食调理、适当运动的方式,无法控制血糖,则需要及时就医,患者...……更多
喝牛奶,这个提示请收藏
...含营养物质几乎能全部被人体消化吸收。牛奶富含脂肪、蛋白质、乳糖,含有人体所需的20种氨基酸,含有丰富的矿物质,包括钙、磷、钾、钠、铁等,而且,牛奶中的钙更容易被人体吸收。牛奶中钙与磷比例合适,是促进儿童...……更多
这些躲在身边的“结石王”,离它们远远的,肾脏或许会感激你!
...吃一点是没有关系的,有的还能补充身体内需要的元素与蛋白质。结石的形成是身体内的碳酸钙过多,当身体内的尿酸与钙发生反应就容易产生导致结石的物质。恰恰肝脏物质特别补充身体中的蛋白质,而蛋白质会让尿酸含量增...……更多
...表示。此外,针对消费者个性化需求,娃哈哈还推出胶原蛋白粥、牛奶燕麦粥等丰富粥类口味,在乳制品、碳酸饮品、维生素饮品等品类上均有上新。值得一提的是,娃哈哈深耕中国茶饮市场,重点推出“无糖纯茶系列”,以原...……更多
糖代谢异常者喝低糖或无糖酸奶更健康
...缩乳制品,是在原料乳中,加入适量乳酸菌发酵或凝乳酶,使蛋白质凝固,并加盐、压榨排除乳清之后的产品。蛋白质、脂肪、钙、VA、VB2等含量,是鲜乳的7-8倍。发酵过程中乳糖含量降低、部分蛋白质被分解为肽或氨基酸,赋予其独特...……更多
小伙长期喝饮料:双手长满痛风石 无法工作
...关节肿痛,人体内的尿酸主要来自两个方面。一是人体的蛋白质分解产生的产物,经过酶的作用形成的内源性尿酸;二是食入的嘌呤类化合物等,经消化、吸收和酶的作用形成的外源性尿酸。碳酸饮料中也含有大量的果糖,入口...……更多
...者,利用问卷收集关于饮食习惯、空腹血糖以及糖化血红蛋白浓度等信息,并将参与者的饮食习惯分为三类:东方传统模式、植物性饮食模式以及动物性饮食模式,以此来分析中国饮食模式与糖尿病间的关系。植物性饮食模式:...……更多
...动;避免体重出现过快和过大的波动。4.保证充足的优质蛋白质摄入。优选富含蛋白质而脂肪相对低的动物性食物,如清蒸鱼虾、去皮的鸡肉鸭肉、里脊肉、脱脂奶类、豆腐等。必要时可辅助服用蛋白质补充剂。尽量避免肥肉、...……更多
高蛋白高纤茉莉香米薄脆米片:健康食品,好吃是王道
...衷,南侨食品集团旗下的南侨(泰国)出品的SuperBites高蛋白高纤茉莉香米薄脆米片脱颖而出,在9月初揭幕的第二十二届SIAL创新大赛上获得入围奖。SIAL创新大赛是2024 SIAL西雅国际食品展的经典活动单元,以全球食品饮料行业创...……更多
菊乐股份四战IPO:区域性困境明显,毛利率持续堪忧
...。另一方面,原来更多的人喝含乳饮料是因为补钙、补充蛋白质,事实上是将含乳饮料当成了牛奶,但消费者的认知日益提高,尤其是处于三四线的居民,所以更多的人选择饮用牛奶,而放弃了含乳饮料。因此,含乳饮料的消费...……更多
减肥七分靠吃,学习5个饮食重点让你减肥成功
...保每一餐都有优质碳水,都有足量的蔬菜,有足量的优质蛋白质来源,使用天然的食材,少放盐,少放鸡精味精,学会适应清淡鲜美的口味。合理搭配,营养全面,既能吃饱,又能瘦身,何乐而不为。3、添加粗粮当代人的饮食...……更多
奥运冠军郑钦文“白幼瘦”海报被群嘲?怎么全网都破防了
...022)》。同时,羊发现,郑钦文还蛮注重补充优质脂肪、蛋白质的。她的饭碗里,也经常出现,鸡胸肉、鱼、鸡肉等蛋白质。有利于增肌、保持最大力量????还有坚果、橄榄油、牛油果、深绿色蔬菜等优质脂肪。也就是不饱和脂...……更多
李子园,并不“甜”
...模、盈利能力并不太乐观。2023年,乳味风味饮料、复合蛋白饮料和其他产品收入分别为849.19万元、540.49万元和986.37万元,合计所占公司总收入约1.69%。三者毛利率分别为7.44%、-2.55%和14.81%。在去年年报中,公司称,2024年将会推出...……更多
为什么现在这么多人患痛风?4个原因中,大半的原因都跟吃有关
...还是小孩都不要多吃了。经常吃海鲜:海鲜中含有丰富的蛋白质、锌、钙、镁、钾、磷等多种营养成分。在《中国居民膳食指南》中提到:每天每人应该食用水产品的量要在45g-75g。对于沿海岸的城市,不光是达到了这个标准,...……更多
瘦子也会得脂肪肝?6个方法助你逆转脂肪肝!
...衡由于长期饮食不均衡导致体内缺乏足够的营养,特别是蛋白质。蛋白质是合成载脂蛋白的重要原料,而载脂蛋白负责将肝脏内的脂肪转运到肝脏外。如果蛋白质摄入不足,载脂蛋白的合成就会减少,使得脂肪在肝脏内滞留,最...……更多
...的,而且当中的营养价值也是比较高的,里面含有丰富的蛋白质和脂肪,同时还包括一些碳水化合物,这样能够及时补充体内所需的营养物质,而且还能够达到解渴的效果。但是有部分人群是不可以喝冰糖雪梨的,因为冰糖雪梨...……更多
汤臣倍健双11全网销售额破9亿,深耕科学营养打造差异化优势
...:生意参谋据各平台销售榜单统计,双11期间,汤臣倍健蛋白粉品类全网销售额过亿,斩获阿里平台大豆分离蛋白/混合蛋白类目TOP1,截至发稿时在京东“蛋白粉金榜”亦占据榜首位置;“有颜值、更有技术含量”的汤臣倍健Yep...……更多
答疑解惑|酸奶和乳酸菌饮品真不一样 2024-12-11
...饮品中牛奶的比例较低,主要为了达到口感上的平衡,其蛋白质、脂肪和维生素含量远低于牛奶;而酸奶中牛奶的比例则更高。从营养价值角度来说,虽然二者都含有发酵菌,但酸奶蛋白质含量普遍较高,每100克酸奶约含2.3克至...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...者的胰岛素分泌不足,无法有效利用葡萄糖,导致脂肪和蛋白质的异常代谢,进一步加重肝脏负担,增加肝癌的风险。3.含糖饮料中的糖分还可能通过影响肠道微生物群、炎症反应等途径增加肝癌的风险。一些研究表明,高糖饮...……更多
“营”得健康,为孩子建立平衡膳食模式
...发育水平即可推荐相对应的平衡膳食,保证足够的能量和蛋白质摄入,保证富含维生素A、维生素D、维生素C、锌和硒的食物摄入。我们可以根据《中国居民膳食指南(2022)》和《中国学龄儿童膳食指南(2022)》来合理搭配孩子...……更多
从少添加到无添加,食品配料表里还藏着多少个“0”风口?
...无糖产品更加注重功能性和营养均衡,如富含膳食纤维、蛋白质和维生素的能量棒、坚果混合包,让消费者的选择变得更加多样且便捷。案例:考虑到当代人对“0糖”的渴望,JonnyPops Minis将爆珠饮料设计为无糖配方,减少了糖...……更多
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央视曝光“夺命毒衣服”,致癌物竟超标20多倍!4种衣服谨慎购买
“年底过季清仓大甩卖,全场衣服9块9!”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年,大街小巷都能充斥着这些吆喝广告,9块9买一件衣服确实让人很心动
2025-01-04 23:31:00
65岁老人晚上猝死,医生提醒:中老年人,晚上要牢记“3避免”
自认为身体健朗的张大爷,怎么也没想到,自己会发生这样的意外。张大爷平时最引以为傲的就是自个身体,“我这身子骨,再活20年都没问题
2025-01-05 00:21:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之小寒节气讲座
1月3日,仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化,提高老年群体对节气养生的认知与重视
2025-01-05 04:49:00
传递医疗温度!专业医护工作者小视频PK“感知医疗”
用镜头记录感知医疗成果,用创意展现医院文化,用专业视角传递医者的温暖与力量。1月3日下午,贵州华夏骨科医院举行第一届感知医疗成果展示视频大赛
2025-01-05 04:49:00
因地制宜  山沟沟里养起了大闸蟹
本文转自:人民日报鲁渝协作发展特色产业因地制宜 山沟沟里养起了大闸蟹本报记者  常  钦《人民日报》(2025年01月05日第 04 版)“贫瘠的山沟沟
2025-01-05 05:22:00
本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00