• 我的订阅
  • 健康

为什么现在这么多人患痛风?4个原因中,大半的原因都跟吃有关

类别:健康 发布时间:2024-11-27 08:47:00 来源:康之道

痛风,也叫高尿酸血症。在过去的几年里,患痛风的人数越来越多,痛风的发病率上升了好几十倍。到底是什么原因,让这么多人患上痛风,跟以下这几个原因有关。

为什么现在这么多人患痛风?4个原因中,大半的原因都跟吃有关

经常喝甜饮料:

很多人都喜欢喝甜饮料,在热的环境下,人们还喜欢喝冰镇的甜饮料。但你知道吗?甜饮料之所以口感这么好,就是因为其中含有大量的果糖成分。

为什么现在这么多人患痛风?4个原因中,大半的原因都跟吃有关

痛风人群经常喝,还会让果糖转化为嘌呤的底物,从而增加血液中尿酸升高的概率,对病情不利。如果是尿酸正常的人,经常喝甜饮料,也会增加肥胖、痛风等疾病的概率。

所以,甜饮料并不是一个好东西,不管是大人还是小孩都不要多吃了。

为什么现在这么多人患痛风?4个原因中,大半的原因都跟吃有关

经常吃海鲜:

海鲜中含有丰富的蛋白质、锌、钙、镁、钾、磷等多种营养成分。在《中国居民膳食指南》中提到:每天每人应该食用水产品的量要在45g-75g。

对于沿海岸的城市,不光是达到了这个标准,还超出了这个范围。大量的进食海鲜,尤其是大部分的海鲜还是高嘌呤的食物,可以让机体积攒过多的尿酸,从而对病情不利。

为什么现在这么多人患痛风?4个原因中,大半的原因都跟吃有关

经常吃动物内脏:

动物内脏,如动物肝脏、动物心、腰子等等,都有一大批的爱好者,有着自己爱吃的手法。虽然它们很好吃,但很多人在夏天还会经常食用烤的动物内脏。

这样的动物内脏就容易涉及胆固醇超标的问题,同时动物内脏也是一种高嘌呤的食物,如果人们经常吃,也容易让血液有升高尿酸的情况。

为什么现在这么多人患痛风?4个原因中,大半的原因都跟吃有关

运动量太少:

现实生活中,很多人的压力大,有的时候即便是下班了也要熬夜工作,让身体可以休息的时间越来越少。在这种情况下,即便你在食物上再进补,在运动量非常少的情况下,也容易让机体的免疫力下降。

运动量非常小的人,当吃了高嘌呤高脂肪的食物,还会影响体内尿酸的排泄。所以,运动是我们每天生活都不可少的一部分,如果你还没有运动计划,就要锻炼起来了。

每天都坚持下去,既可以锻炼到身体的心脏、肺脏等多种脏器,还可以起到增强体质的目的,对预防疾病大有益处。如果你实在没有时间,利用平时的碎片时间运动也是非常好的选择哦。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-11-27 11:45:06

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

尿酸高就一定会痛风?医生:痛风多半与2个因素有关!
...人群得痛风的几率,比正常人群要高很多。而引起痛风的原因是多方面的,那么还有哪些因素会导致出现痛风呢? 引起痛风的因素有哪些?一、遗传因素导致患上痛风的因素有很多,比如说遗传
2024-03-04 10:45:00
痛风发病或许与这4个原因有关,一文了解清楚
...沉积在关节处就会引起相应的炎症而引起疼痛。那么什么原因会导致痛风?1、饮食因素导致痛风最为主要的因素就是和饮食有关,在我们的饮食当中,有些食物当中含有非常多的嘌呤,而这些嘌呤
2022-12-07 18:26:00
担心尿酸升高?高嘌呤含量食物大总结,4招帮你远离痛风
...畴,中医认为痛风的发作与风湿、湿热、血瘀、痰湿等等原因有关系。尿酸是嘌呤的代谢产物,当我们体内嘌呤代谢出现异常的时候,尿酸排泄不出去就会留在体内导致尿酸升高甚至引起痛风的产生
2024-04-09 11:58:00
菌菇是痛风的“加速器”?提醒:真正应该少碰的,是这6物
...性和健康性,因此这些因素也是导致男性患高尿酸的主要原因。
2024-09-01 12:06:00
超千万人痛风,祸根是豆制品?这5种食物才是嘌呤大户
...:我奶奶痛风有十几二十年了,年前脚都烂了,因为身体原因药不能吃,手术风险太大医生也不让做。老张爱喝茶:痛风太太太太太疼了!去年期间躺床上一个月,苦不堪言。兔兔那么可爱:我见过
2023-12-12 11:57:00
这1调味品常吃,尿酸不会降
...随着肥胖的问题。许多人认为喝酒是导致痛风出现的主要原因,其实不止酒精,烹饪时喜欢往食物中添加这1种东西,也会加速痛风的出现。【蚝油】蚝油是两广地区常用的传统的鲜味调料,也是调
2023-06-15 19:40:00
痛痛痛,痛风患者怎么吃?
...核苷酸80%来自人体细胞代谢,20%从食物中获取。患痛风的原因除了与遗传因素有关外,与生活、饮食有着密切的关系,所以痛风又被叫做吃出来的疾病,所以痛风患者在日常生活中要注意健
2023-05-09 08:48:00
尿酸高,对身体具体会造成哪些危害?一文分析下
...,而之所以出现这种情况,也是由于体内尿酸不受控制的原因。 而尿酸升高与嘌呤物质摄入过多有关,正如以上这个案例也是因为在生活中经常大鱼大肉喝酒又抽烟的原因,从而促使尿酸升高的
2023-05-08 06:42:00
尿酸只有20%来自于食物,为何还需要控制饮食?分析下
...并发症是痛风。在我国成年男性中,导致痛风发作的首要原因是饮酒,其次便是高嘌呤饮食。而在女性患者中,高嘌呤饮食导致的痛风发作的首要原因。由此可见,饮食对尿酸水平的影响还是非常重
2023-07-10 22:24:00
更多关于健康的资讯:
减盐周:兰山区疾病预防控制中心倡导“人人行动 全民控盐”
2025年9月15日-21日是第7个“9·15”中国减盐周,兰山区疾病预防控制中心呼吁大家在购买食品时正确认读营养标签
2025-09-18 14:23:00
为什么说女性从“四七”之年起,要格外注重养精补肾?
都说女人过了35岁后,会出现断崖式衰老:皮肤状态开始悄悄下滑,精力也不如从前熬夜后能快速满血复活,甚至偶尔会感到腰膝酸软
2025-09-18 14:30:00
守味传承30年,爆单日产2万斤|罗庄区俞尚·糕师傅清真月饼中秋备产忙
大众网记者 卞旭 临沂报道中秋未至,味先浓。9月16日,在罗庄区盛庄街道花埠圈村俞尚·糕师傅清真食品的净化车间内,空气中早已弥漫着香甜的油香与馥郁的坚果香气
2025-09-18 14:30:00
驻龄宝新品上市:多维度抗衰修护体系获业界权威盛赞
2025年9月,著名细胞生物学家、华东师范大学生命科学院资深教授王耀发与朗斯国际联合推出的抗衰老新品“驻龄宝”正式亮相
2025-09-18 15:02:00
种植体品牌综合评估:种植牙品牌如何选择?
种植牙作为缺牙患者修复的首选方案,是否能种植成功与种植体品牌的选择密切相关。面对市场上众多品牌,患者需要从多个维度进行综合评估
2025-09-18 15:06:00
泰安市中医医院针灸三科“浮针派福”义诊活动即将开始
鲁网9月18日讯四季之约,福友齐聚。每年的三月、六月、九月、十二月的第三个周六上午举办春夏秋冬四季“浮针派福”义诊活动
2025-09-18 16:16:00
乌当区老年大学“AI课程”惊喜连连
“老师,下节课什么时候上?我今天没抢到位置,站在门口听了半节课!”贵阳市乌当区老年大学开学前两周,“老年教育AI专题培训班”成了学员们最“抢手”的课堂
2025-09-18 16:16:00
乌当区老年大学夜校苗族民歌公益班开课
夜幕刚降,贵阳市乌当区老年大学多功能大厅就飘起清亮的苗歌声,每周五晚上7时至9时的“非遗苗歌夜校”,成了校园里最暖的“夜间风景线”
2025-09-18 16:17:00
远大医药钇90登上国际舞台
在肝癌早期,肿瘤尚小时,因肝细胞无感觉神经,往往仅表现为腹胀、乏力等非特异性症状,极易被忽视;一旦进展到中晚期,肿瘤体积过大
2025-09-18 16:18:00
如何选择适合自己的双眼皮术式?厦门美莱双眼皮享福利补贴
双眼皮手术作为医美领域较为成熟的项目之一,早已不是简单的“单眼皮变双眼皮”的技术叠加,而是融合了医学解剖学、美学设计与个性化定制的精细艺术
2025-09-18 16:50:00
青春期也会遭遇雄激素性脱发?大麦脱发医院国贸门诊部王姣姣:早识别早干预是关键
“妈,我的头发怎么掉得越来越多了?” 高中学生钱帅(化名)拿着沾满头发的梳子,一脸焦虑地跑到妈妈面前。面临着高考的压力
2025-09-18 16:51:00
济南耳鼻喉医院:突然听不见?警惕“突发性耳聋”!黄金救治时间只有72小时
济南耳鼻喉医院专家提醒:“早上起来突然一只耳朵听不见了,像塞了棉花,还嗡嗡响……”如果你或身边人遇到这种情况,一定要警惕——这可能是突发性耳聋(简称“突聋”)
2025-09-18 16:51:00
倍守康健康管理公司总经理殷鸿业受邀参观科特迪瓦大使馆并达成战略合作 品牌国际化进程再添里程碑
2025年9月14日,倍守康(山东)健康管理有限公司(以下简称“倍守康”)总经理殷鸿业先生,应科特迪瓦共和国驻华大使馆邀请
2025-09-18 16:53:00
北京家恩德运医院用医学点亮一位“无言”母亲的生育梦想
有一种母爱,无需言语,却能在绝境筑希望。芦女士(化名)因出生缺氧无法清晰表达,母亲成了她的 “声音”;遭两次宫外孕、双侧输卵管切除
2025-09-18 16:54:00
单县:“理论+实操”为羊肉汤产业注入新活力
大众网记者 张宁 单县报道9月17日,由单县总工会主办、单县头一锅餐饮公司承办的羊肉汤技能培训班举办,此次培训活动以提升职业技能
2025-09-18 18:14:00