• 我的订阅
  • 头条热搜
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...伸。7号“偷钙专业户”饮食不当、节食偏爱较极端的高蛋白低碳水饮食、吃肉饮食方式,会增加血液酮体含量,进而让骨钙丢失增加。另外,像节食减肥、偏食挑食,都有可能导致从食物中获取不到足够的钙,还会降低消化吸...……更多
饮品界新秀黑马,这款自然健康的菌菇植物饮料在春节“火”出圈
...美,含有人体所需多种氨基酸、维生素和微量元素,还高蛋白、低脂肪,兼有荤素食物优点。重要的是,菌菇还富含大量的功能性活性成分,尤其是菌菇多糖,能够缓解疲劳、增强免疫力等。蕈龙能量这一产品的研发,不仅开创...……更多
2022年“垃圾食品”被公开,酸奶第3,榜首很多人还在喝
...题,许多人一般吃更多的蔬菜,很少吃肉。这样做会导致蛋白质和脂肪摄入不足,导致营养不良,不利于健康。因而,在进食时,咱们应该适当添加优质蛋白质的摄入。咱们常常吃牛肉、鸡肉、鱼、鸡蛋等。咱们不能只吃素食。...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...蛀牙、肥胖和糖尿病等问题,此外,坚果类零食虽然富含蛋白质和健康脂肪,但经过高温烘烤和加工后,其中的营养价值大大减少,而且常常会加入过多的盐分和调味剂,增加心血管疾病的风险。2、酸奶酸奶是我们经常饮用的...……更多
运动营养食品将出现更多破圈产品
...将出现更多破圈产品□ 本报记者 闫 利 文/摄运动饮料、蛋白棒、肌酸粉……随着社会的发展和人们生活水平的提高,在日常健身和专业运动场景中,消费者对运动营养食品的认知不断提升,运动营养食品不再是专业运动员的“...……更多
尿毒症是吃出来的!提醒:即使是铁打的肾,这4种食物也别吃上瘾
...够的红血球生长因子来促进红血球的生成,这会招致血红蛋白程度降落,呈现贫血病症。2.尿毒症也会对骨骼安康形成影响。肾脏在维持骨骼安康中扮演着关键的角色,当肾功用受损时,它无法正常地排出磷和维持钙的均衡,这...……更多
品质安全营养均衡 呵护学生健康成长
...后身体健康状况。乳制品可提供儿童生长发育所必需优质蛋白质、钙、维生素A、维生素B等多种营养物质,同时富含B族维生素和多种矿物质,还可以提供多种有益健康的生物活性成分,如乳清肽、共轭亚油酸、低聚糖和免疫球蛋...……更多
春季养肝正当时!哪些食物最养肝?
...肝纤维化和炎症。2、坚果坚果含有丰富的维生素E和优质蛋白,都是肝脏喜欢的营养素。肝脏在分解处理蛋白的同时,也需要蛋白质来维持运作。这时候优质的蛋白质就很重要,除了坚果,鱼肉、鸡肉、豆类也是很好的蛋白质来...……更多
整装待发,“未来食品”的梦工厂
...转自:嘉兴日报浙江远江生物科技有限公司3万吨植物基蛋白肉项目:整装待发,“未来食品”的梦工厂 ■记者 杨 枫 通讯员 陈一薇 春华秋实,岁物丰成。金秋十月的嘉兴国家高新区,企业生产热潮不减,项目建设激情澎湃,...……更多
别喝骨头汤、吃虾皮补钙!这10个补钙常识都是错的,你竟然不知道
...、黑米、口蘑、苋菜(绿)、木耳菜、菠菜、芹菜。4、富含蛋白的食物适量的蛋白和氨基酸如赖氨酸、色氨酸,可与钙离子结合成可溶性物质,增强钙吸收。不过,如果吃太多蛋白质,就不会有这种效果了。 肉禽蛋奶豆是优质蛋...……更多
运动饮料界的新秀都很猛,好在百事可乐有“佳得乐” | 焦点分析
...足于运动饮料本身,而是拓展到能量咀嚼片、乳胶和乳清蛋白粉品类,把佳得乐、Fast Twitch能量饮料、Muscle Milk和Evolve膳食运动补充剂、电解质水Propel等品牌整合到佳得乐旗下,形成一个围绕健身和运动的品牌宇宙,这些新品牌...……更多
百余件“西安制造”精彩亮相
...部联合研发海参原料的提取技术,现已完成海参肽、海参蛋白、海参多糖三种原料的提取,2023年还通过了化妆品新原料备案,实现了陕西省在该领域的“0”突破,成功获得了3项发明专利,1项原料质量标准。此外,高端新能源...……更多
节后如何“刮油”解腻?
...水在胃内停留10分钟即可消化。3种主要食物成分(糖类、蛋白质类、脂类)中糖类排空最快,约1小时;蛋白质次之,2个小时以上,脂类最慢,要5个小时以上。因此,饮食上不宜多吃脂肪含量高的油腻食物,以加快胃排空,减轻...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
...食物,如米饭、面食、蔬菜、水果和清淡的汤类。3.优质蛋白质摄入:蛋白质是人体修复和康复所需的重要营养素。胃溃疡患者应确保摄入足够的优质蛋白质,如鱼类、禽肉、豆类和乳制品。避免摄入过多的脂肪和油腻食物,选...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...强调了6个要点:食物多样最重要、碳水化合物是基础、蛋白质是关键、维生素和矿物质是重点、主动足量的饮水、规律进餐。 要保证每天进食的多样性,就要保证每天吃12种以上的食物,每周吃到25种以上食物。在算种类上,...……更多
金针菇豆乳复合免费饮料配方:研发的艺术与科学
...和品质。同时,大豆的选择也不容忽视。优质的大豆不仅蛋白质含量丰富,而且口感细腻,是制作豆乳的理想原料。经过清洗、浸泡、脱皮等预处理后,大豆和金针菇便为后续的浸提和制备做好了准备。 浸提与制备是金针菇豆...……更多
普外科手术后的康复锻炼和饮食调整
...食需求。他们会根据状况提供个性化的饮食建议和指导。蛋白质对于伤口愈合和组织修复至关重要。确保摄入足够的蛋白质,食用富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼类、豆类、坚果和乳制品。同时,要保证蛋白质摄入均衡。控制脂...……更多
喝牛奶真的有这么好吗?每天喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别?
...对于身体健康还是利大于弊的,因牛奶中含有多种免疫球蛋白,对增强免疫力方面作用显著,而且可以补充睡眠期间水分需求。不过有几类人不适合睡前喝牛奶,比如患有肾结石的人,喝奶后睡觉时尿液中钙浓度升高,容易加重...……更多
老人反复腹胀?这多半与饮食不当有关,尤其是这5个习惯,需改正
...胀、腹痛等症状。常见的食物不耐症包括乳糖不耐症和谷蛋白不耐症。这些问题往往因为缺乏诊断而被忽视,导致长期的不适和健康问题。改变策略:建议进行食物排除试验,即暂时停止摄入某些可疑食物,观察症状是否有所改...……更多
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
...,糖尿病人之所以能喝酸奶是因为酸奶中含有大量的优质蛋白,而乳饮料中优质蛋白含量较少第二:酸奶成分酸奶中富含钙,而钙能调节胰岛β细胞内外钙池中钙离子的平衡,保证胰岛素的正常释放,除了乳糖分解形成乳酸外,...……更多
对话港科大教授刘元帅:能量饮料摄入过多或致焦虑和抑郁,代谢慢的人不宜饮用
...的两种添加剂。牛磺酸又名牛胆酸,是一种人体必须的非蛋白质氨基酸。据了解,所谓的疲劳感其实是由人体产生的自由基攻击组织细胞导致,而牛磺酸对人体自由基的代谢有良好影响,从而表现出抗疲劳的作用。咖啡因是一种...……更多
不管多大年纪,想要脑子越来越灵活,8种食物多吃,5种食物少吃
...:坚果类食物,是其中的佼佼者,它们富含健康的脂肪、蛋白质和维生素E等营养素。比如核桃,它富含抗氧化物质和ω-3脂肪酸,可以帮助提高记忆力和注意力。想象一下,在冬日的暖阳下,你手捧一袋核桃,一颗颗品尝,那种...……更多
豆腐是尿酸高的死对头?老院士提醒:克服这4种食物尿酸高不了的
...导致尿酸积累。然而,值得注意的是,豆腐同时也是优质蛋白质的来源,对身体有多方面的益处。例如,它含有丰富的钙质,对骨骼健康有显著好处。因此,在控制尿酸水平的同时,也不能完全排除豆腐的营养价值。一项研究表...……更多
喝自制“增肌水”竟进了医院
...自行加量,增加肾脏代谢负担,反而加重病情。过量服用蛋白质会增加肾脏负担马峰说,喝功能饮料、高蛋白饮食等容易出现“营养过剩”,反而会导致高血糖、高血脂、高尿酸、血压升高等,出现尿量增多、结石、夜尿频等,...……更多
...冲泡饮用的固态制品,如风味固体饮料、果蔬固体饮料、蛋白固体饮料等。我国《食品安全法实施条例》明确,对保健食品之外的其他食品,不得声称具有保健功能。而在一家店铺的评论区,有消费者称吃完“豆子”后体重没有...……更多
果汁汽水焕新上市,大窑饮品全品线重磅升级
...大窑饮品持续创新,已上市碳酸饮品、果蔬汁饮品、植物蛋白饮料、功能性饮料四大品类。在品味创新上,大窑饮品推出趣解苏打气泡水、小窑果汽、查元香果汁气泡茶、柚love蜜蜂蜜柚子气泡茶系列等。2023年,大窑饮品推出能...……更多
...看重的营养要素,根据《报告》数据显示,前三甲分别为蛋白质、膳食纤维和维生素。有娃家庭则更在乎助力宝宝成长的DHA和益生菌的摄取。吃出“小精致”,让生活不缺小而美的仪式感 除了一日三餐之外,如何为平淡生活增...……更多
“中国水都”锚定奋战“双千亿”
...大学共建全省首个预制菜食品研发中心;9月,苏萨植物蛋白饮料项目、东南五金智能家电总部项目签约落户,两家企业是长期扎根三水发展的本土企业,此次增资扩产进驻水都,以行动认可水都的产业动能,为打造千亿级食品...……更多
尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...导致尿路梗阻,其主要症状是少尿无尿或排尿时疼痛。3.蛋白尿明显尿酸浓度升高的人肾脏难免会受到损伤,很多人在其影响下会出现蛋白尿,在排尿过程中发现尿液中含有的泡沫增多,而正常人排泄尿液时是不会出现泡沫的。...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...、血糖监测和药物治疗。其中,饮食方面,要注意碳水、蛋白质、脂肪摄入的比例,避免吃高脂肪和高热量食物,做到少食多餐,可以吃适当新鲜水果和蔬菜。运动方面,推荐低中强度的运动,每天半个小时左右。药物治疗要遵...……更多
更多关于健康的资讯:
女性“巨阴症”可以生育吗?医生:主要看2种情况,不妨了解一下
医生您好:前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验,感觉整个人都轻飘飘的,但是!时候我发现她下面肿肿的,真的很奇怪,在我不停的追问下
2024-09-09 00:02:00
赵晨医生:萎缩性胃炎的中医调理办法有哪些?
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损伤导致固有的腺体出现萎缩所引起一种慢性胃部疾病,引起反酸和食欲下降的症状。中医调理办法有保持愉快心情
2024-09-09 00:10:00
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
“食管癌之乡”:当地人患癌风险高7倍20世纪70年代,中国河南林县曾是食管癌的高发地区,甚至一度成为全世界食管癌发病率
2024-09-09 00:11:00
睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转
相信许多人早上睁开眼的做的第一件事就是拿起手机。吃饭看手机、上厕所看手机、睡前也要看手机……科技飞速发展的今天,看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”
2024-09-09 00:14:00
爱吃辣的有福了!中国科学家首次发现,辣椒素可增强抗病毒免疫力
楼上新搬来了一个邻居,我昨天上楼的时候,就碰上了。我们互相点了个头,寒暄了几句,我才知道,原来他刚从湖南搬到广东来。现在啊
2024-09-09 00:19:00
贵州山居 | 汤鲜味美!来毕节不要错过这碗粉!
金沙羊肉粉 与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
2024-09-09 01:39:00
健身房运动如何避免损伤(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月09日 第 13 版)全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨
2024-09-09 06:07:00
俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
2024-09-08 23:49:00
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00