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...少许，少许食用油和食盐，半勺鸡精，胡椒粉少许，其他调味品。详细制作顺序：第一步：提前选购好毛豆，鸡蛋，嫩豆腐和猪肉，先把新鲜毛豆去掉皮，捏掉表面一层白色物质，反复清洗干净，控干表面的水分。第二步：将几...……更多
2024-06-14 11:12:00易学,营养,毛豆,鸡蛋,豆腐,肉汤
...颜，是女性减肥路上的好帮手。下面小编教给大家的就是蚝油生菜的做法，有大蒜的清香，还有蚝油的鲜香，一次吃一大盘都不觉得腻，吃着吃着就瘦了，再加上平时稍微运动下，一周瘦12斤小问题，快来看看小编是怎么做的吧...……更多
2023-11-11 16:25:00美颜,帮手,脂肪,作用,减肥,美容
...大蒜2个葱段适量茄汁酱料：白糖半勺白胡椒粉2克生抽1勺蚝油1丢丢番茄酱2勺淀粉1勺清水小半碗
制作方法：1、准备新鲜的大虾，把虾线、虾须、虾枪全部处理干净；2、再来调个好吃的茄汁酱料：白糖半勺白胡椒粉2克生抽1勺蚝...……更多
2024-07-09 14:20:00三口,光盘,一家,生抽,小勺,蚝油
...炒牛肉准备牛肉、西兰花、口蘑、食用油、生抽、料酒、蚝油、淀粉、食盐、胡椒粉。1、西兰花掰成小块，放入清水里浸泡10分钟。牛肉洗干净切片，加入适量食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉、食用油，用筷子搅拌均匀...……更多
2023-12-31 06:40:00口蘑,膳食,矿物质,矿物,蛋白质,均衡
...滑非常下饭！食材：洋葱、鸡翅、姜丝 、米酒 、生抽 、蚝油 、白糖 、胡椒粉做法：1、鸡翅清洗干净，沥干水分。然后切成小块。洋葱切丝，小葱切段，姜切丝备用。2、在一个大碗中，将切好的鸡翅块与姜丝、米酒、生抽、...……更多
2024-06-04 09:37:00碱性,酸碱,疲劳,生抽,鸡翅,蚝油
...做法：【菠菜拌鸡蛋丝】准备菠菜、鸡蛋、蒜瓣、生抽、蚝油、白糖、香油、食盐、食用油。1、2个鸡蛋打入碗中，加入适量食盐搅拌成鸡蛋液。菠菜摘洗干净，切成小段。蒜瓣去皮切蒜末。取一个碗，加入适量生抽、蚝油、白...……更多
2024-11-06 08:34:00叶酸,贫富,免疫力,免疫,食物,天然
...菇、胡萝卜、牛肉、大蒜、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉、蚝油做法：1、将猪里脊肉洗净，切成细丝，放入碗中，加入生抽、盐、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀。2、然后加入少许食用油，再次抓匀，封上一层食用油，防止肉丝在烹饪...……更多
2024-04-26 09:50:00肝火,睡眠,错过,不好,营养,芹菜
...、黄瓜火腿炒鸡蛋准备食材：黄瓜、火腿、鸡蛋、生抽、蚝油、盐、蒜、小米辣
做法步骤：1、将黄瓜斜刀切断，再切成片；火腿也切成片备用。这样的切法可以增加食材的口感和视觉效果。2、在热油中打入鸡蛋，用中火炒散...……更多
2024-04-23 17:32:00小白,易学,家常,实惠,做法,厨房
...；清汤500毫升；葱段2根；姜片3片；盐适量；鸡精适量；蚝油1汤匙；食用油适量做法：1.豆苗洗净沥干备用，葱切成段，姜切成片。2.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入葱段和姜片爆香。3.倒入清汤，大火煮沸。4.加入...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...这样鸡蛋会更加嫩滑。此外，可以根据个人口味加入一些调味品，比如蚝油或者十三香，增加菜肴的风味。另外，火候的掌握也是关键。炒豆角时，火候要适中，避免炒得过老，这样才能保持豆角的脆嫩口感。炒出来的豆角炒鸡...……更多
2024-08-25 10:04:00豆角,炒鸡蛋,美味,豆角,鸡蛋,炒鸡蛋
...上桌，大家赶紧趁热享用吧！美味不容错过哦！三、家常蚝油生菜，简单又美味！咱们来做道菜，材料就这些：生菜一颗（就用生菜、莴苣或者罗马生菜都行）；蚝油两勺；大蒜两瓣，给它剁碎了；再来一勺食用油；最后盐和胡...……更多
2024-05-16 12:52:00做法,营养,切成,蚝油,生菜,胡椒粉
...防尿毒症。一、高盐食物盐是我们日常生活中不可或缺的调味品，但过量摄入盐分却对肾脏安康极为不利。高盐食物会招致体内钠离子含量过高，进而引发水分滞留，加重肾脏担负。长期以往，肾脏功用可能逐步受损，以至开展...……更多
2024-03-25 10:35:00尿毒症,医生,肾脏,安康,高糖,食物
...很多年轻家庭喜欢重口味食物，炒菜时放很多盐和辣椒等调味品。大家都知道肾脏最害怕盐，高盐饮食可引起高血压，高血压会增加肾脏血流量，从而对肾脏带来不可逆的伤害。因此需保持清淡饮食，成年人单日食盐摄入量需小...……更多
2024-07-26 16:15:00尿毒症,家长,男孩,医生,肾脏,尿毒症
...在家饮食，除了食用盐外，酱油、生抽、老抽、蚝油等等调味品，其盐分的含量都远超常人想象。这就导致即便是普普通通的家常菜，也可能超过了每日建议的钠盐摄取值，对身体威胁不小。此外，运动饮料、红肉制品，大多也...……更多
2024-03-13 11:19:00老一辈,咸菜,年轻人,咸菜,盐分,钠盐
...笋、大虾、大蒜、姜、葱、料酒、盐、植物油、胡椒粉、蚝油做法：1.将芦笋洗净，去除老根和硬皮，切成段状；大虾去头、去壳、去虾线，洗净，用料酒和少量盐腌制10-20分钟，以去腥并增加底味；大蒜切末，姜切片，葱切葱...……更多
2024-09-20 11:32:00糖尿,芦笋,虾仁,食谱,糖尿病,芦笋
...凉拌皮蛋准备食材：皮蛋、蒜末、葱花、辣椒粉、生抽、蚝油、香醋、白糖、香菜做法步骤：1、将皮蛋切成均匀大小的瓣状，摆盘备用。2、在皮蛋上撒上蒜末、葱花和辣椒粉。3、淋上热油，激发出香味。4、加入生抽、蚝油、...……更多
2024-04-23 17:25:00家常菜,家常,大人,做法,味道,小孩
...物的摄入。最后，减少盐的摄入，选择低盐或无盐的食物调味品，如鲜榨果汁、香草和香料。在控制高血脂的饮食方面，除了避免食用地瓜和其他一些食物外，我们还应该注意饮食的均衡和多样性。合理搭配各种食物，摄入适量...……更多
2023-11-15 11:35:00地瓜,食物,医生,建议,食物,高血脂
...和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。推荐食谱：蚝油油麦菜食材准备：油麦菜300克，蚝油2汤匙，蒜末3瓣，食用油适量，盐适量。具体步骤：1. 准备食材：油麦菜洗净，切成段，蒜拍碎备用。2. 炒油麦菜：锅中倒入适量...……更多
2024-07-30 18:16:00腿脚,黄豆,中老年,鸡肉,油麦,四季豆
...材料：肋排500g，食用薄荷叶300g，大蒜1个，生抽 1.5勺，蚝油 2勺，料酒 1.5勺，白砂糖半勺，生粉2勺，胡椒粉、辣椒面少许，花生油、熟白芝麻适量。做法：（1）肋排洗净斩块，加入料酒、生抽、蚝油、白砂糖、白胡椒粉、辣椒...……更多
2024-06-12 01:13:00薄荷,薄荷,肋排,排骨,生粉,生抽
...炒干。
二、秋葵推荐食谱：拌秋葵食材：秋葵、生抽、蚝油、盐、鸡精、生蜂蜜、少量淀粉做法：1、蒸好秋葵，需要蒸5分钟。秋葵去头，切两半摆盛。2、调料汁：一勺生抽，一勺蚝油，小勺盐和鸡精，生蜂蜜，少量淀粉，小...……更多
2024-10-12 14:37:00肝脏,养护,蔬菜,不好,身体,健康
...，以获得更好的血糖控制效果。避免添加大量糖分或高糖调味品，以免逆转燕麦的益处。在深入探讨燕麦与糖尿病之间的关系时，发现燕麦可能是糖尿病患者的朋友。其复杂的碳水化合物和高纤维含量有助于稳定血糖水平，并有...……更多
2023-12-17 16:21:00燕麦,长寿,癌症,燕麦,糖尿,血糖
...半勺白胡椒粉，生抽少许，生粉少许，食用油少许，其他调味品。
详细制作顺序：第一步：选购好冬瓜，鱿鱼，瑶柱和猪肉等食材，先把冬瓜去掉的外皮，去掉里面的瓜瓤，反复清洗干净，切成厚度相同的块，备用。第二步：...……更多
2024-06-14 10:43:00南方人,冬瓜,营养,冬瓜,鱿鱼,肉末
...了，就把刚才炒好的肉丝再倒进去一起炒。4、加点盐和蚝油，根据口味来调整。倒一小碗水进去，然后盖上锅盖，焖煮个5到10分钟。快起锅的时候，撒点榨菜丝进去翻炒几下，增加点口感和味道。二、糟卤茭白记忆里，夏天的...……更多
2024-09-04 12:21:00免疫,茭白,生抽,肉丝,腊肠,蚝油
...放入切好的辣椒丝和芹菜，加入少许盐，一勺生抽，一勺蚝油，一起翻炒均匀。小提示：
1、切牛肉时要注意纹路，逆着纹路切可以使牛肉更嫩滑。2、炒牛肉的时间不宜过长，以免肉质变老。总结：芹菜炒牛肉是一道经典的家...……更多
2024-04-23 17:46:00特色菜,实惠,特色,经济,生抽,蒜苔
...肉。准备好牛肉、西兰花、口蘑、食用油、生抽、料酒、蚝油、淀粉、食盐和胡椒粉。首先，将西兰花掰成小块，浸泡在清水中约10分钟。将牛肉洗净切片，然后加入适量的食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉和食用油，用...……更多
2023-12-07 16:09:00红薯,土豆,全身,营养,口蘑,生抽
...所需食材：洋葱、鸡翅、葱姜、所需调料：生抽、老抽、蚝油相关做法：
1、准备洋葱和鸡翅，先把洋葱切成小块，再把鸡翅左右切三道，等差不多了就清洗干净，再放入碗中。2、接着把洋葱、鸡翅都放入碗中，再倒入一勺生...……更多
2024-01-10 07:46:00道菜,寒冬,营养,身体,老抽,生抽
...粒花椒炸香，然后加入葱姜末爆出香味。【4】加入适量蚝油，生抽炒一下，然后放入花生芽，洋葱丝，辣椒，大火快速爆炒至断生。【5】放入香菜段，翻炒均匀后，出锅装入盘中即可。烹饪技巧:1炒的时候一定要大火爆炒，这...……更多
2023-10-22 20:52:00口感,花生,神奇,花生,生抽,营养
...翻面，再涂抹上蜂蜜水，继续烤至金黄酥脆。醋作为酸味调味品的醋，不仅可以增加食物的风味，还具有很好的健康效益。它可以帮助促进胃酸分泌，改善消化功能。在炎热的夏季，适量食用醋还可以起到一定的清凉解热作用。...……更多
2024-05-15 10:05:00酸味,食物,建议,西红,话梅,酸味
...调料，此时便制成了香料油。辣椒油，这一抹亮丽的红色调味品，无疑是中国餐桌上的明星。其香辣诱人的味道，既能为菜肴增添一抹独特的魅力，又能刺激食欲，让人垂涎欲滴。在烹饪中，辣椒油的应用广泛，无论是炒菜、拌...……更多
2024-05-03 11:27:00美味可口,独门,配方,美味,调味汁,调料
...的水分。接着，适量加盐调味，记住，素馅饺子不宜过多调味品，以免掩盖食材的天然鲜味。有人习惯加蚝油、味极鲜、胡椒粉或十三香，但别这么做，否则会破坏素三鲜饺子的清新口感，让煮出来的饺子变得难以下咽。
今天...……更多
2024-04-10 11:48:00韭菜,营养,韭菜,饺子,三鲜,口感
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张廷淑，主任医师，临床工作四十余年，九代中医传人，幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗：女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
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