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...钟。4、加入适量盐调味，就可以出锅了。四、西兰花炒虾仁简介：西兰花富含维生素和矿物质，有助于保护眼睛和肠道健康；虾仁则富含蛋白质和微量元素，能够增强免疫力。所需材料：西兰花 1 颗、虾仁 200 克、大蒜 2 瓣、盐...……更多
2024-02-27 09:33:00肠道,菜肴,食谱,家常,免疫,眼睛
...以丰富您的餐桌，更能为您的身体健康带来更多的益处。虾仁——促进骨骼健康虾仁是一种非常具有营养价值的食物，它富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钙。钙是构建骨骼的主要成分之一，可以增强骨密度，预防骨质疏松...……更多
2023-12-05 06:02:00补钙,鱼肉,脑力,中老年人,鱼肉,虾仁
菠萝虾仁炒饭，是一道极具创意和魅力的美食。这道炒饭将热带水果菠萝与鲜美的虾仁巧妙地结合在一起，营造出独特而迷人的风味。金黄色的米饭颗颗饱满，散发着淡淡的米香。虾仁在其中显得格外诱人，它们鲜嫩爽滑，为...……更多
2024-05-29 11:58:00虾仁,炒饭,菠萝,色泽,香气,菠萝
...毒。排骨提供优质蛋白质，是肝脏的良好营养来源。这道清爽的汤品不仅能够保护肝脏，还能提升免疫力。材料：春笋：300克；排骨：400克；姜片：适量；料酒：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量；高汤或清水：适...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
...菜蒜蓉在炎炎夏日里，蒜蓉生菜简直是不可或缺的佳肴，清爽的口感令人胃口大开。土豆与生菜混合在一起这一道佳肴看起来确实色香俱佳，但对于那些希望保持肌肤光洁的娇小女生来说，最好少动筷子，因为土豆含有光敏物质...……更多
2024-05-18 08:57:00生菜,鸡胸,混合,大肚,蒜蓉,通心
...饭桌上总想摆些清爽又健康的东西。比如这道青瓜口蘑炒虾仁，就像夏天里的一股清风，既好看又好吃。它的颜色五彩缤纷，绿的青瓜，白的口蘑，还有橙红的胡萝卜，粉嫩的虾仁，放在一起就像一幅美丽的画，看着就让人心情...……更多
2024-08-19 12:11:00长胖,营养,时令,鱼肉,鸡肉,口蘑
...豆腐原有的味道，又能吸入虾的鲜味。简简单单一道豆腐虾仁.，味道不错。用料：豆腐淀粉对虾胡萝卜少许只淀粉生姜蒜子勺调料:盐生抽耗油白胡椒粉料酒克做法：准备食材，豆腐对虾先把对虾壳剥掉留尾备用壳剥掉后，加上...……更多
2024-02-19 16:56:00鲜味,原汁,原味,豆腐,豆腐,备用
...，好吃营养又美味，孩子吃了长身体。推荐食谱一：什锦虾仁新鲜的大虾，剥掉外壳，去掉虾线。剥过壳的大虾一定要多清洗几遍。先准备一根黄瓜，斜刀切成段后再切成菱形片，胡萝卜也是用同样的方法切成菱形片，切好后全...……更多
2023-10-25 11:44:00家常菜,家常,美味,营养,身体,孩子
虾仁，以其鲜嫩的口感和丰富的营养，深受广大美食爱好者的喜爱。今天，我们就来分享十道家常虾仁菜品的制作方法，每一道都简单易学，味道却令人回味无穷。**一.清炒虾仁**食材：新鲜虾仁、葱姜、料酒、盐、淀粉步骤：...……更多
2024-07-31 10:55:00虾仁,家常,秘籍,一刻,美味,做法
...关火，享用这碗简单又养身的汤品。推荐食谱三：茼蒿炒虾仁虾仁富含优质蛋白和微量元素，搭配茼蒿能增强身体免疫力，促进心血管健康。主要食材：茼蒿、虾仁、大蒜、盐具体做法：茼蒿洗净切段，虾仁清洗干净备用。大蒜...……更多
2024-06-07 09:12:00肝火,中老年,睡眠,精力,茼蒿,生抽
...收口味。推荐食谱二：黄瓜拌豆腐豆腐和黄瓜的组合不仅清爽可口，而且低脂低热量，非常适合减肥期间食用。豆腐提供丰富的蛋白质，而黄瓜则补充多种维生素和矿物质。主要食材：黄瓜、嫩豆腐、香葱具体做法：
黄瓜切丝...……更多
2024-07-12 18:03:00脂肪,女生,黄瓜,水分,香葱,食谱
...道扬州菜中的传统名菜之一。通过巧妙搭配蔬菜、瘦肉、虾仁等食材，将剩余的米饭炒制得松软香糯，且各种配料的味道得以充分融合。鲜嫩的虾仁、香脆的青豆，与米饭的完美搭配令这道炒饭成为经典中的经典。不仅美味可口...……更多
2024-04-20 11:45:00炒饭,米饭,大人,小孩,营养,怎么办
...片摆盘即可。推荐食谱三：冷拌豆腐冷拌豆腐是一道简单清爽的凉菜。豆腐低脂肪、低热量，适合减肥期间食用。搭配蒜泥、酱油和香油，口味鲜美，既清凉又健康。
主要食材：豆腐、蒜泥、生抽、香油、葱花、盐具体做法：1...……更多
2024-04-10 14:33:00清道夫,肠道,香蕉,血管,垃圾,豆腐
...位分别料理，最终融合进一碗拌面之中。这三个部位就是虾仁，虾脑，虾籽。在江南河虾籽多肥美的产出旺季，选用刚出水的鲜活河虾，剔出虾籽，慢慢小火炒干，呈现出红润的色泽；细细剥出完整的虾仁，再挤出虾脑，用特殊...……更多
2024-07-01 08:35:00吃货,清爽,美味,夏日,百合,凉面
...，不仅口感更佳，而且营养更为丰富。3、美味海带豆腐虾仁鸡蛋汤的制作海带豆腐虾仁鸡蛋汤是一道简单却美味的家常菜。首先，将新鲜海带浸泡清洗后沥干水分，备用。然后，将豆腐切块备用，并将鸡蛋打散倒入平底锅中，...……更多
2024-03-25 17:14:00海带,佳肴,美味,味道,海带,孩子
...。4.炒至娃娃菜断生以后，即可出锅开吃。荷兰豆口蘑炒虾仁食材准备：荷兰豆、口蘑、大虾、蒜末、黑胡椒碎。
做法流程：1.把大虾的虾线和虾壳去除，然后清洗干净放入大碗中，接着加入适量的料酒、食盐和黑胡椒碎抓拌均...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...继续炖煮至土豆熟透，最后加盐、胡椒粉等调味即可。2.虾仁豆腐抱蛋：此菜品主要由虾仁、豆腐和鸡蛋制作而成。首先将豆腐切成适当大小的块状，中间挖空；虾仁剁成虾茸并调味。将虾茸填入豆腐中间，上锅蒸熟。同时将鸡...……更多
2024-04-26 06:43:00道高,骨骼,小孩,老人,黄金,推荐
...调理脾胃。可选用新鲜的鲈鱼和嫩豆腐作为主料，搭配上清爽的菜品，烹饪简单易行。新鲜的鲈鱼肉质鲜嫩，搭配上滑嫩的豆腐，细嚼时能够带来丝丝的鱼香味，入口后散发着浓郁的汤汁的鲜美。无论是冷冰冰的冬天还是酷热的...……更多
2024-01-09 09:24:00鱼肉,抵抗力,侵袭,抵抗,身体,疾病
...采用面粉制作袋子，内含玉米粒、青豆、胡萝卜、韭菜、虾仁等丰富馅料，口感清脆爽口，风味独特。每一个福袋都蕴含着烹饪者的心意，让人在品尝的过程中感受到幸福的温暖。
细致入微的料理过程，每一步每一道工序都是...……更多
2024-03-18 06:36:00老小,高蛋白,家人,美食,豌豆,口感
...健康的一种食材，分享几种做法，不妨照做。一、芹菜炒虾仁做法：虾清洗干净。芹菜洗净，切成小段。红椒洗净，切成细丝。姜丝准备好。锅内加水煮开，放入虾和料酒，煮到变色捞出，再将虾壳、虾线去掉。另起锅加油，烧...……更多
2023-11-17 15:39:00小肚,高手,芹菜,切成,花生米,花生
...2道豆腐营养美味美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：虾仁豆腐煲首先准备新鲜大虾几只，这样丢掉虾头，去掉虾线，虾头千万不要扔。锅里油烧热，下葱姜，倒入虾头翻炒，多炒一会，慢慢炒出虾油，然后倒入清水，大火煮...……更多
2023-10-25 11:13:00作用,异黄酮,雌激素,大豆,妇女,豆腐
...能最大程度地保留佛手瓜的营养成分，同时使其口感更加清爽。
多吃清炒佛手瓜对身体有很多好处。首先，它的高纤维内容有助于改善消化系统的功能，促进肠道健康。维生素C的丰富含量有助于增强免疫系统，保护身体免受疾...……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
...。一、海带——海带豆腐汤1、嫩豆腐切成丁；适量的鲜虾仁，海带洗净切成小段；另外再准备几个鸡蛋。2、锅中加入适量的清水，放入豆腐和海带进行焯煮，去除腥味，一分钟以后倒入虾仁，继续煮至虾仁变红，捞出来控水。3...……更多
2024-04-26 10:59:00油菜,营养,切成,蒜末,红椒,五花
...，调入适量盐，煮几分钟后即可出锅。推荐食谱四：油焖虾仁虾仁是优质的蛋白质和钙源，有助于骨骼和牙齿的发展。这道油焖虾仁通过慢火焖煮，充分吸收调料的香味，虾仁鲜嫩多汁，营养丰富，是增强骨骼健康的美味选择。...……更多
2024-06-17 15:09:00道高,骨骼,小孩,老人,黄金,大蒜
早餐佳选之蔬菜虾仁粥，老人小孩都爱吃，鲜香稠糯又滋补蔬菜虾仁粥，是一道营养丰富、口感独特的粥品。这道美食以虾仁的鲜美和蔬菜的清爽为基础，再配以精心熬煮的粥底，令人回味无穷。这道菜最早出自中国沿海地区...……更多
2023-10-22 20:27:00虾仁,滋补,早餐,蔬菜,小孩,老人
...的豆浆液。根据个人口味可适量加入蜂蜜或糖进行调味。虾仁豆腐——提高肌肤弹性和免疫力
虾仁豆腐是一道健康美味的菜品，豆腐含有丰富的植物雌激素，对女性内分泌系统有一定的调节作用。虾仁富含蛋白质和微量元素，...……更多
2024-01-09 11:23:00猪蹄,黄豆,内分泌,全方位,女性,问题
...的怀念，用心做人，用心做菜。8号选手作品——西兰花虾仁蛋8号选手选择了一道家常菜的制作，看似简单，实则考究。她在制作虾仁蛋时，一直都在关注火候，保证鸡蛋不会被炒至完全熟透，微微带有一些滑蛋的口感，同时也...……更多
2023-01-08 22:32:00生活,美好生活,美食,选手,三文,作品
...菜配以蒜蓉炎炎夏日，蒜蓉生菜是一道必不可少的佳肴，清爽开胃，令人回味无穷。
土豆拌生菜这道菜看起来非常美味，但是对于希望保持白皙肌肤的小仙女来说，最好不要吃太多，因为土豆会引起光敏反应。掌握这些技巧，...……更多
2024-05-04 06:28:00大肚,道菜,生菜,大肚,鸡胸,蒜蓉
...看看吧。一、荠菜（每100g含钙量是375mg）推荐食谱：荠菜虾仁豆腐羹荠菜虾仁豆腐羹，既有野菜的清香，又有海鲜的鲜美，简直是完美搭配！食材：荠菜100克、虾仁100克、内酯豆腐1盒、金针菇80克、姜一小块、葱一根、淀粉适量...……更多
2024-08-02 12:48:00含钙量,中老年,牛奶,蔬菜,人和,营养
夏日炎炎，热气蒸腾，这时候，一道清爽开胃的素菜小炒，不仅能为宝宝们带来美味的享受，还能增进食欲，给予清凉的感觉。夏季正是蔬菜丰收的季节，荷兰豆、茄子、花菜等绿色蔬菜充满了市场，它们营养丰富，口感清爽...……更多
2024-07-25 12:03:00小炒,素菜,清爽,宝宝,切成,口感
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马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎
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