• 我的订阅
  • 头条热搜
如何提升睾酮水平?除了养成好习惯,练腿也很重要
...生长从而预防骨质疏松,从这两点来看,就可以让我们的双腿变得强壮并因此而健康,这样会让我们年老以后依然有着健康的双腿从而有一个相对较高的生活质量。另外,对于健身人群来讲,尤其是想要增肌的朋友们来讲,他们...……更多
日常做好3件事,保护肺部“没毛病”,建议多学习下
...部出现问题,那么将是一个漫长的治疗过程。但是很可能双腿早就发出了预警信号,可能你并没在意。01生活中这些行为,或会伤害肺部健康1.长期大量吸烟众所周知,长期吸烟是导致患上肺癌的一个主要因素,烟雾当中所含有...……更多
安徽休宁一老人被野猪袭击受伤严重,看看吧
...来。闯入办公区的野猪,厂区视频监控柳先生躲闪不及,双腿和手臂都被野猪咬伤,当即流血不止。同事们紧急把柳先生送到合肥市第八人民医院救治。后来同事报警后,咬人野猪被制服。主治医生王昆介绍,患者入院时双腿和...……更多
5岁小孩进高压氧舱,都是“围炉煮茶”惹的祸!看看吧
...九点钟,宗女士起身上卫生间时,忽然觉得头晕、乏力,双腿发软,她心知不妙,料想自己是一氧化碳中毒了。一问,家里人也都有头晕、乏力等不适症状。当时,宗女士的父母正在卧室里睡觉,她不敢耽搁,赶紧把老人都喊起...……更多
一觉睡醒浑身乏累?快来看看你的睡姿对不对!
...可以有效缓解颈部、背部酸痛情况。 右侧卧位侧卧位时双腿弯曲,身体屈曲,全身呈放松状态,有利于解除疲劳,是一种比较舒适的睡觉姿势。通常右侧卧位较为健康,不会压迫心脏,减少心脏负担。睡姿不对,身体遭罪!睡...……更多
帕金森病并非只有“抖”多种睡眠障碍需重视
...,频繁觉醒和早醒。不宁腿综合征:夜间休息时反复出现双腿难以忍受的不适,活动后得到缓解或消失,但停下后还可能反复出现,使患者不堪其扰。睡眠呼吸障碍:典型表现为睡眠过程中打鼾、呼吸暂停以及低通气等。睡眠障...……更多
了解卒中前兆,及早发现并预防
...走路时的姿势或步态异常。卒中的其他前兆包括:单腿或双腿无力或不平衡;行走时摔倒;单侧肢体麻木;突然的单侧或双侧面部麻木,特别是当你没有明确原因出现这种情况时。卒中是一种严重的疾病,对身体和心理都有很大...……更多
髋关节嘎嘣响、走路外“八”字?可能是这里“粘住”了,看看吧
...下蹲5、坐下双膝不能靠拢,无法跷“二郎腿”6、站立时双腿无法完全并拢,臀部肌肉凹陷或成尖型,又叫尖臀症 ……更多
...洗衣服,重点擦洗腋窝、腘窝、会阴等部位的皮肤;3. 有虫子叮咬史或野外活动史者,如出现发烧、皮疹,建议检查身上是否存在溃疡性焦痂。4.外出游玩时小心草坪、路边地面上隆起的蚁巢,不要踩踏或拿树枝肆意拨弄。万一...……更多
3个好用到你没办法拒绝的微信小程序,免费好用,一起来看看吧
...好用到你没办法拒绝的微信小程序,免费好用,一起来看看吧!一、抠图AI 这款小程序是一款免费的智能抠图工具,可以对人像、物品、天空、视频、logo等进行智能抠图。使用方法也很简单,只需要导入图片,然后等待几秒就...……更多
阿姨坚持“踮脚”小半年,后来怎么样了?医生:或能收获5个好处
...循序渐进增加距离。不适合行动不便的老人。2.坐着时:双腿分开与肩同宽,慢慢踮起脚尖,或在大腿上放重物增加阻力。重复30-50次,速度可根据自身情况调节。3.躺着时:平躺,双腿并拢伸直,脚尖勾放交替进行,或单脚练习...……更多
总是失眠睡不着?勤练3个动作,常喝4种茶
...放身体压力,为入睡做好准备。具体做法如下:①平躺,双腿伸直,两手自然放在身体两侧,缓慢深长地呼吸。②将右腿弯曲,双手抱住右膝,尽量将膝盖拉向胸部,保持15秒后换左腿。③坐姿,双脚并拢,上半身前倾,尽量用...……更多
最伤身体的睡姿找到了,感觉舒服也要改掉,别再傻傻不听劝!
...迫,全身的肌肉更为放松,感觉也是最好的。右侧卧位,双腿微屈被认为是睡觉最好的姿势。最后要说的就是仰卧,现实生活里,其实60%以上的人群都采用的是仰卧的睡姿,只要不举着手睡觉,其实仰卧也是一种有助于健康的睡...……更多
世界睡眠日,找回“失去”的睡眠
...于过度嗜睡症。还有一名50多岁的女性患者,晚上睡觉时双腿会出现酸胀感,感觉就像无数只蚂蚁在腿上爬一样,起身活动一下就会好转,躺回床上这种不适感又重新袭来。每天被折磨得睡不着觉的患者,来医院就诊,在睡眠监...……更多
皮肤经常瘙痒?皮肤科医生指出:可能是消化类、糖尿病疾病的信号
...更为明显。糖尿病性瘙痒的特点糖尿病性瘙痒通常出现在双腿、双手和腹部,尤其是在夜间。这种瘙痒感可能会干扰您的睡眠和生活质量,因此非常值得关注。 ……更多
指甲上的“月牙”和气血有关系吗?聊聊气血两虚的症状有哪些?
随着年龄的日渐增高,感觉身体状况大不如从前这是每个人都不得不感叹的事情生活的压力、工作的压力接踵而至时常感觉力不从心这真的是老了吗?还是虚了?人们总是感觉到自己气血两虚,但是,真的是这样的吗?气血虚...……更多
成都民生耳鼻喉医院:打呼噜不等于睡得香,可能与这些疾病有关!
...2岁的壮小伙小豪(化名)竟有十年打鼾史近年来,小豪一直感觉咽喉处异物感加重,自己一沾枕头就睡着,但又睡不醒,睡起来觉得很乏:“晕乎乎的,干啥子都提不起精神,有一次开车差点都睡着了,吓我一跳!”小豪在手机上...……更多
问止中医 | 邓雅文医师:老人双腿肿,原来是房颤捣的鬼
...过详细的问诊得知老太太当前的症状:5点晨起的时候,双腿全肿起来;气短胸闷、气喘;食欲不佳、睡眠多梦,手脚冰凉;大便不规律时干时稀、夜尿;严重的下肢静脉曲张、头晕,听力下降等一派心肺气虚、心肾阳虚之象。 ...……更多
今年流行的宽松连衣裙,慵懒又随性
...喜欢这种及地休闲的款式。能够轻松拉长腿部线条,秀出双腿。又瘦又高。选择宽松的剪裁简单的连衣裙就很好看~尤其是这种宽松的剪裁,谁会不喜欢呢?带肩带的格纹宽松长裙,完全不限制身材。小个子女生也能驾驭这个长...……更多
睡姿不对竟会让身体遭罪?采取哪种睡姿好?一文教你到底该如何睡
...重,所以这类人群最好是采取侧卧的方式。侧卧时可以在双腿中间夹上一个枕头,不会影响到脊椎曲度。总而言之,在睡觉的时候,如果采取不良的睡姿,不但会使人的睡眠质量受到影响,还会导致脊柱的生理曲度改变,并且会...……更多
网文作者瞎书因患罕见病脊髓空洞症去世,年仅29岁,看看吧
2月27日,言情网文作者瞎书去世的消息登上微博热搜。日前,一名自称为瞎书好友的网友在瞎书微博中透露其去世的消息。瞎书主要作品有言情小说《楞次定律》《我不会喜欢你》等,其中《我不会喜欢你》具有较高的知名度...……更多
控制不住地想抖腿,具备这三个特点,可能是这种病!别大意
...推移,他开始感到一种无法忽视的冲动——不自主地抖动双腿。起初,他以为这只是一种暂时的不适,或许是坐得太久引起的。但随着这种情况越来越频繁,甚至开始干扰到他的睡眠,张先生意识到,这不仅仅是一个小问题。他...……更多
长期在睡前玩手机的人,身体或许面临这5个问题,为了健康看看吧
...睡前玩手机的人,身体或许面临这5个问题,为了健康看看吧影响睡眠质量,如果长期在睡前玩手机,会影响着人的睡眠质量,因为睡觉之前玩手机会让人的大脑系统变得更加的兴奋,使大脑细胞处于活跃的状态,这样就会导致...……更多
美媒:睡眠不足,显老5至10岁
...3月26日报道,两项新研究结果显示,睡眠不足可能会让你感觉自己比实际年龄老了5到10岁。这两项研究报告的主要作者、在瑞典斯德哥尔摩大学研究睡眠的莱奥妮·巴尔特在一封电子邮件中写道:“睡眠对个人感觉自己有多老有...……更多
...到整体的过程中深化理解。以二年级教材中《我是一只小虫子》为例,可以进行如下实践操作:创设情境 走进昆虫世界在课程开始时,通过展示虫名和相关图片,引发学生兴趣,为课文内容做好铺垫。通过几幅场景图,让学生...……更多
做啥都容易没力气,是身体缺了什么?如何补?
...如何补充呢?下面将为大家一一解答,不妨和我一起来看看吧!首先,身体缺乏什么营养素,可能会导致做啥都容易没力气1、缺铁铁是人体必需的微量元素之一,对于血红蛋白的合成和氧气的输送至关重要。缺铁会导致贫血,...……更多
睡眠习惯:频繁翻身与静止不动,哪个更有益健康?揭秘标准答案!
...是判断睡眠习惯是否健康的关键因素。如果睡眠者在白天感觉精力充沛、情绪稳定,那么说明睡眠质量较好,睡眠习惯相对健康。2、睡眠时间:睡眠时间也是衡量睡眠习惯是否健康的重要指标。一般来说,成年人每晚需要7-9小...……更多
虫子上餐桌?美国食品巨头进军昆虫蛋白市场
昆虫做的肉,你敢吃吗?别担心,眼下,食品公司还不会给你喂昆虫(但以后就说不好了)。食品巨头进军昆虫蛋白市场随着大型企业受到的环保监督日益严苛,许多公司都在另辟蹊径。当地时间周二,美国食品巨头泰森宣布...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
...?我们可以选择当季的时令蔬菜,因为冬季天冷,很多小虫子都被冻死了,所以一般的不会打农药的,比如现在的青菜、菠菜等。就算春天到了,虫子又长出来了,还有很多蔬菜也是虫子不喜欢的,今天我就给大家介绍几种,从...……更多
血液粘稠的人,身体有4个信号,若你一个不占,说明还算健康
...呼吸道收窄等因素,而促使呼吸困难表现更加明显。 4.双腿频繁出现疲软无力现象长期的血液粘稠可能会给人体带来两种病症,即动脉粥样硬化与静脉曲张,而后者在患者的双腿部位往往较为常见。当静脉血管中的血液流速放...……更多
更多关于健康的资讯:
养脾胃,坚持7个小习惯!
1. 拍屁股2.盘腿托举3.揉腹4.十指抓地5.少吃饭6.少喝水7.多泡脚养胃的7个好习惯,轻松养出好气色🌸🌸营养师总结的养胃的七个好习惯
2024-08-30 09:56:00
让你越来越年轻的9个好习惯!
才发现,他们越活越年轻?原来都有这9个好习惯!生活中,我们经常会发现这样的现象,有的人虽然只有20、30岁,但看起来老气横秋
2024-08-30 09:57:00
三个不生病的秘方,千万要牢记,看了后一定对你有帮助
有一位经验丰富的医生却道出了三个看似简单却极为有效的秘方,能够帮助人们远离疾病的困扰。这三个秘方不需要昂贵的药物,也不需要复杂的仪器
2024-08-30 10:19:00
武汉仁安耳鼻喉医院:名医专家坐诊,凝聚专业医疗实力
武汉仁安眼耳鼻喉医院是经市级卫生部门批准设立,集医疗、预防、保健和康复为一体眼耳鼻喉医院。医院设有眼、耳、鼻、喉等专业诊疗科室
2024-08-30 10:20:00
肝不好的人,按揉3个穴位,每天3分钟,疏肝理气,身强体壮!
肝脏!它就像是我们身体的“化工厂”,每天都在为我们辛勤工作,解毒、代谢、储存能量……简直是全能选手!可是,如果肝脏出了问题
2024-08-30 10:21:00
前列腺炎是不治之症?医生:关于前列腺的这5大误区,男性需了解
说起前列腺这个问题,许多人都会感觉羞羞的,对于这一器官的认识,不少人都停留在它是男性独有器官这一认知之上,似乎很少有人愿意深入去探究
2024-08-30 10:31:00
人每天排几次尿,说明肾健康?
所谓的人有三急,其中一急就是尿急。撒尿是每个人在每天都需要进行的动作,似乎并没有什么特别的,但通过撒尿的频率和尿量的多少也能够检测一个人的健康
2024-08-30 10:32:00
做心脏造影的风险有多大?医生:的确会有5个风险,需警惕!
由于现代社会得冠心病的人群日益加剧,而作为判断病症是否为冠心病的标准,心脏造影无疑受到了非常大的推崇。心脏造影作为临床医学上的一种医学模式
2024-08-30 10:32:00
空调吹一夜会吹出面瘫?儿童用药按成人剂量减半?这些流言莫轻信
空调吹一夜会吹出面瘫?儿童用药,按成人剂量减半就行?蟑螂不能踩,越踩越多?关于这些谣言,你有没有“中招”的?1 “晒背养生”在三伏天做才能“治百病”流言
2024-08-30 10:50:00
打球时脚突然不会动了 说不定是夹层动脉瘤!
这些隐匿表现 很可能是心脏的求救信号浙江医院联合浙医在线推出建院70周年健康科普系列直播。上周,浙江医院院长毛威和浙江医院心血管内科副主任陈建明主任医师做客直播间
2024-08-30 08:31:00
后悔没在怀孕前知道的事儿,夫妻备孕必看
在生命的旅途中,成为父母是许多夫妻共同的梦想。然而,当这个梦想照进现实,我们是否已做足准备,迎接新生命的到来?今天,就让我们一起聊聊那些后悔没在怀孕前知道的事儿
2024-08-30 08:46:00
多囊备孕这样做,悄悄生对双胞胎,现在学习还不晚!
多囊是一种常见的妇科内分泌疾病,主要表现为月经不调、多毛、肥胖等症状,严重影响女性的生育能力。多囊最主要的问题是卵泡多
2024-08-30 08:51:00
小羊拉稀是什么原因?小羊拉稀正常吗?什么样的拉稀是不正常的?
羊羔拉稀是我们在饲养过程中经常会碰到的情况,拉稀对羊羔的危害还是很大的,每年都会有羊羔因为拉稀死亡,所以我们在饲养羊羔的时候
2024-08-30 09:02:00
昆明送子鸟:原发性不孕和继发性不孕有什么区别?您真的弄清楚了
对于原发与继发性不孕,想必很多人都不太了解,那到底两种类型的不孕该如何区分?哪一种类型又更严重呢?原发性不孕和继发性不孕”【性质不一样】原发性不孕是夫妻双方正常性生活超过一年
2024-08-30 09:07:00
昆明送子鸟:怀不上孩子就是不孕?是否不孕还要看这5大因素!
A:“我和老公都备孕好久了,到现在还没有消息,家人一直在催,搞得我们近来也很心烦。”B:“有些事情就是顺其自然的事情,我之前备孕也好久呢
2024-08-30 09:07:00