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...稍微有一些风吹日晒，就咳嗽流涕，感冒发烧，这往往是气虚导致的。气虚可不仅仅是女人才会出现的问题哦，男人亦如此。气虚不仅影响到男人的生活质量，甚至还有可能影响到工作质量。说到如何缓解气虚的症状，大家都会...……更多
2024-03-24 13:45:00质量,影响,气虚,男人,工作,生活
...化功能，保持肌肤光滑细腻。春季常食香蕉，有助于缓解气虚乏力、眼疲劳等问题，提升整体身体素质。
5、红枣：滋补养颜，补充能量。红枣含铁量丰富，有助于延缓衰老，提升体质。经常食用红枣制品，如红枣鸡蛋汤、红枣...……更多
2024-03-17 16:26:00甘味,火气,体质,食物,身体,红枣
...显，对于这类人群可选用乌灵参，起到补气固肾的效果。血虚体质主要表现在心肝二脏，其中心血不足表现为心悸、失眠多梦、神智不安等；肝血不足则表现为面色无华、眩晕耳鸣、两目干涩、视物不清等，阿胶是补血的不二选...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...，人们出汗较多。汗为心之液，过度出汗易伤心。建议心气虚或心阳虚（如时有心悸气短、自汗、神疲体倦、畏寒等症状）的人在夏季避免多出汗，防止阳气耗损。若因出汗过多出现心慌气短的情况，可用西洋参泡水喝，也可服...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
...季节，平素容易上火的人服用。【汤剂】身体强壮无明显虚证人群——处方：金银花6g、大青叶6g、薄荷3g、生甘草3g。功效：清热解毒。煎服方法：每日1服，水煎服，早晚各一次，3-5服为宜。年老体弱易感人群——处方：党参6g...……更多
2023-12-12 00:45:00妙方,流感,中医,专家,大椎穴,方法
...显著的效果。中医认为红枣能补中益气，增强体力，对于气虚引起的疲劳和气短有非常好的调理作用。02深海鱼类富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类，如三文鱼、鲭鱼等，对心脏健康大有裨益。强健的心脏能更有效地泵血，提供给身体...……更多
2024-03-19 11:24:00乏力,气息,食物,乏力,铁质,帮助
...动一下就容易头晕的......不说不知道，一说吓一跳，原来气虚的女生这么多。想一想现代人的生活节奏快，上班久坐，下班也很少运动，经常空调吹着，舌苔有齿痕，色淡又经常乏力，气虚症状这么明显的人比比皆是，跟风吃点...……更多
2024-01-11 09:35:00气虚,阿胶,女人,黄芪,气虚,阿胶
...瘦，舌苔还比较薄，脸上也没有什么气色，典型的气血两虚证。那为什么我这样说呢？因为在中医看来阳气是人体活动的能量源泉，阳气足，则体力充沛，四肢有力，而血能养神，血足者，睡得着，睡得沉，就算做梦了，第二起...……更多
2023-11-24 09:50:00气血,千古,精神,气血,床上,情况
...、乏力、精神倦怠、神疲乏力、不思饮食、大便不成形等气虚症状，可以选用党参、黄芪之类的中药材煲制药膳来补气调养。如果气虚症状已经消失，则可以停止服用药膳，如果继续进补，那么很有可能适得其反、矫枉过正，导...……更多
2023-11-21 16:52:00西药,药材,制药,药物,当归,生姜
...物。就痰湿病症而言，医家也将其分为了两种，一种是与气虚有关，多因体内气机不足、难以正常运化水液所致，这类人会有明显的气虚症状，稍微动一动就会出汗，大便不容易成型且浑身无力，在《黄帝内经》中，这类人也被...……更多
2024-02-29 12:25:00湿气,不够,方法,病症,黄帝内经,中医
...病。本病病位在皮肤，病机为邪郁肌表，常因肝肾阴虚、血虚风燥、肌肤失养或因风湿蕴于肌肤不得宣发疏泄而致。冬季天气寒冷，导致皮肤干燥，故而多见此病。本病初发以皮肤无损害，阵发性剧烈瘙痒为主要症状，饮酒、熬...……更多
2024-02-01 10:20:00皮肤瘙痒,皮肤,皮肤,皮肤瘙痒,腧穴,血海
...质的人，可以适当吃些党参、黄芪、白术等中药材；对于血虚体质的人，可以适当吃些当归、熟地、红枣等补血食材；对于阳虚体质的人，可以适当吃些肉桂、干姜、附子等温热药材。需要注意的是，进补应根据个人体质和需求...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
...阿胶的好处1、补血养血:女性贫血就会引起体寒，怕冷，血虚，月经不调等症状，经常使用阿胶制品可以缓解这些症状2、美容养颜:长期使用阿胶制品可以提高人体红细胞以及血红蛋白的含量，可以起到滋闰皮肤的作用。3、改善...……更多
2024-04-07 02:02:00阿胶,人群,阿胶,食用,安胎,作用
...热的，能通阳助卫，通营气，帮助卫气流通。外感风寒表虚证患者营卫不和，防御系统运行不畅，用桂枝通，能让卫气运行得更好。第二味药是芍药（这里是白芍），它的性味是酸寒的，能敛阴，把营气收敛回来。也就是说，如...……更多
2024-02-07 02:23:00桂枝,含义,桂枝,脾胃,芍药,生姜
...。安胃疡具有健脾益气的作用，适用于消化性溃疡中脾胃气虚的证型；健胃愈疡片具有疏肝健脾的作用，适用于肝郁脾虚的消化性溃疡患者；荆花胃康胶丸具有寒热并调、清热燥湿的作用，适用于寒热夹杂的消化性溃疡的治疗。...……更多
2023-11-18 05:33:00消化性,溃疡,中医,治疗,消化性,溃疡
...途，建议每次使用10-15克黄芪，如果是治疗用途，如改善气虚、调节免疫等，可以适量增加到20-30克。但请注意，这些建议用量仅供参考，并非绝对标准，每个人的体质和需求不同，因此在使用黄芪泡水时，最好先咨询医生或中...……更多
2024-01-21 06:43:00黄芪,副作用,黄芪,身体,作用,症状
...甘性温、具有健脾益气养血作用的方药来治疗气虚发热或血虚发热的一种方法，属于中医学“八法”中“温法”“补法”范畴，亦是“热因热用”的从治之法。甘温除热法的理论来源较早。在《内经》中就有“劳者温之……损者...……更多
2023-11-22 08:09:00热法,甘温,甘温,益气,热法,当归
...出毒素。尤其可以将红枣加入蜂蜜水中食用，效果更好。气虚肾亏的男性常吃红枣，可以强身健体，补中益气，有贫血和四肢乏力等症状的女性多吃点红枣，也可补养身体，滋润气血，对这些症状都有很大的改善作用。坚持下去...……更多
2024-02-23 09:29:00红枣,好处,红枣,益气,身体,脾胃
...需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等，尤其是女人容易血虚。那么，到底吃什么补血快？赶快来看看吧！1、猪肝我们都知道，食物中的铁主要是以血红素...……更多
2023-11-20 15:50:00养生,食物,专家,血红素,龙眼,红枣
...。然“心下痞”而复见恶寒汗出，若有发热，当属中风表虚证。今不见发热，说明并非表证不解，而是阳气虚，卫外不固所致。夫太阳之根柢在于下焦水腑，而见此上热下寒之证，寒热并用，表里同治，可见先圣之良苦用心了。...……更多
2024-02-22 10:19:00泻心汤,附子,主治,附子,寒热,泻心汤
...相应。立秋之后，天气变得干燥，天气干燥容易伤肺。肺气虚则身体抵抗力下降，容易生病。因此，入秋后我们要注意养阴润燥、润肺。本文将从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺。一、养肺食物1.莲藕：莲藕性味甘凉，...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜8味中药组成，主治肝郁血虚所致的两胁作痛，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，或见寒热往来，或月经不调，乳房胀痛，舌淡红，脉弦而虚。具有调和肝脾、养血和营之效，是历代中医喜用的疏...……更多
2023-10-19 17:45:00肝郁,加味,肝气,小李,乳腺,血虚
...一起应用，主要起到了补气的作用，用来治疗身体出现的气虚症状。2、生津养血党参和黄芪具有补血、益气、滋阴的效果，二者与当归一起服用可以缓解女性月经不调、经期疼痛、经期血黑等症状，可以很好的缓解面色萎黄、...……更多
2024-02-10 21:00:00党参,黄芪,黄芪,党参,食用,症状
...，香菜是必须要避免的，感冒时我们都会出现不同程度的气虚。6、忌食河蚌：名河蚌性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散。而且河鲜因环境污染，重金属含量较多，对感冒肠胃的排解是加重了工作负荷，不利于吸收...……更多
2024-04-06 22:31:00羊肉,感冒,感冒,羊肉,食物,浓茶
...月经颜色、质量、有无腹痛及伴随症状，将月经量少分为血虚型、肾虚型、血瘀型和痰湿型四个分型。
1.注意饮食月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅...……更多
2024-01-18 10:18:00月经,痛经,月经,女性,经期,子宫
...性温，味甘、酸，归肝、心、脾经，能够补血活血，对于血虚引起的头晕、心悸、月经不调等症状具有很好的改善作用。当归含有丰富的有机酸、挥发油、维生素B12等多种营养成分，能够促进人体内红细胞生成，增加血红蛋白含...……更多
2023-11-09 06:39:00当归,功效,当归,功效,作用,挥发油
...长斑。除此之外，香菜还有宣散的作用，吃多了容易引起气虚的症状。香菜的营养价值香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等...……更多
2024-04-05 03:32:00香菜,副作用,香菜,气虚,口臭,维生素
...其寒痹、热痹等，白细胞、血小板减少伴体倦辨为气血亏虚证，低热、脱发等为主辨为阴虚内热证。重型中，临床表现为以红斑皮疹、高热为主的辨为热毒炽盛证；以心悸为主，检查可见心包积液等辨为饮邪凌心证；以胸闷、气...……更多
2023-10-23 06:34:00红斑狼疮,狼疮,红斑,系统性,中西医,系统
...中医怎么看？中医认为，皮肤干燥瘙痒与体内津液不足、血虚风燥有关。春季阳气升发，人体内的阴液容易消耗，加之过敏原的刺激，使得皮肤失于濡养，出现干燥、瘙痒等症状。因此，中医治疗过敏性疾病时，往往会从滋阴养...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,中医,北京,干燥,皮肤
...对性地采用中医方法进行调理。健康时报图胆小的胖子：气虚看一个胖子是不是气虚，首先要看胆量。一般来说，胆小的胖子往往气虚，而且气短懒言，容易疲乏，怯声怯气，还经常头晕健忘。中医讲“气为血之帅”，气虚推动...……更多
2024-03-28 10:35:00肥胖,中医,类型,胖子,气虚,阳气
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本文转自：人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里，东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连，汇聚成守望相助的“山海深情”
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中秋节临近，各类创意月饼纷纷亮相，但您吃过“中药味”的月饼吗？近日，临沂市中医医院推出了一款药膳月饼，该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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