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气虚不仅影响到男人的生活质量，甚至还有可能影响到工作质量
社会往往赋予男人的角色，就是家中的“顶梁柱”
男人是妻子的避风港，是孩子的守护神
不求男人拥有力拔山兮气盖世的超能力
也不求每一个男人都拥有完美的八块腹肌
但是，保持健康是每一个男人应当赋予家庭的责任
可是，现在有许多男人，看起来威武强壮，但是稍微有一些风吹日晒，就咳嗽流涕，感冒发烧，这往往是气虚导致的。气虚可不仅仅是女人才会出现的问题哦，男人亦如此。
气虚不仅影响到男人的生活质量，甚至还有可能影响到工作质量。说到如何缓解气虚的症状，大家都会想到的是锻炼，骑车、跑步、健身，都可以强身健体，让自己越来越强大，但是，这些都有时间、空间的限制，更需要毅力，对于很多男人来说是需要很大的勇气的。
除了运动，男人们还可以考虑喝这两种茶来缓解气虚：
黑茶
黑茶有助于缓解因气血不足而引发的食欲不振、腹胀等症状；而且由于黑茶中含有丰富的维生素，可以预防多种疾病；黑茶中还含有丰富的氨基酸、矿物质和微量元素，对身体有很高的营养价值和滋补作用，能促进新陈代谢，使男性的体质变得越来越好。
黄芪红枣茶
黄芪和红枣放入锅中炖煮，充分混合后，当作茶来饮用，对一些常常感到疲倦、出汗的气虚男性来说有较好的滋补作用，因为黄芪具有很好的提升阳气、养血止汗的效果。
喝茶虽好，但是有些茶是不能在气虚的时候喝的，要时刻注意：
花茶：一般为寒性，对气虚不适合；
凉茶：寒性一般高于花茶，对气虚的人来说就更加不合适了。
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快照生成时间：2024-03-24 14:45:04
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