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当肠道长息肉时,上厕所时会出现三个提示。不要等到中晚期才发现
...要意义。因此,建议大家定期进行肠道健康检查,尤其是中老年人、家族中有肠道肿瘤史或肠道息肉病史的人群。常见的肠道筛查方法包括大便潜血试验、肠镜和钡剂灌肠等。其中,肠镜是最为准确和可靠的筛查方法。通过定期...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...分如何在体内发挥作用,改善健康状况。某研究中,一群中老年人坚持每天早晨空腹食用花生。几周后,他们的身体健康状况出现了显著的正面变化。这一现象引发了思考:仅仅是吃几粒花生,就能带来这么大的改变吗?究竟是...……更多
“神药”二甲双胍都有哪些功效?
老张是一位有着10年二型糖尿病病史的老人,今年已经65岁了。患病十年来,老张一直坚持使用盐酸二甲双胍来降血糖,他的血糖也常年保持平稳的状态。老王时刻谨记着医生的叮嘱,按时吃药并控制日常饮食、加强体育锻炼,...……更多
活到多少岁才能说是长寿呢?如何做才有利于承受呢?了解下
...大的收获,有的人则想从长寿老人身上找到答案。有一些中老年人总是忍不住对照网上说的长寿特征,如果自己符合了,那么心里就会非常开心,其实关于长寿的事情,了解得越早越好。如今百岁老人越来越多,我国的人均寿命...……更多
紫苏虽其貌不扬,但做菜时常放它,身体往往会收获4大好处!
...饪香料,在提升免疫力方面却拥有不可小觑的能力。对于中老年人来说,维护强健的免疫系统尤为重要,而紫苏恰恰可以在这方面发挥显著作用。营养成分分析首先,紫苏富含多种维生素和矿物质,例如维生素C、钙和铁。这些...……更多
硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人要常吃,补钙壮骨,养肝又护眼
...适量食用木耳菜有助于补充身体所需的钙和铁,特别适合中老年人,帮助他们保持骨骼健康,远离贫血等健康问题。2. 润肠通便,呵护肠道木耳菜含有丰富的膳食纤维,具有良好的润滑作用,可促进肠道蠕动,帮助排出体内废物...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
...上无节制的摄入糖分,就特别容易患糖尿病。所以在生活中老年人一定要避免摄入过多的糖分,如生活中常见的各种甜食、饮料、水果等,平时可以多食用一些富含维生素和含糖量少的水果。3、骨质疏松小孩和老年人相比,老...……更多
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋,常吃显年轻。随着时间的推移,中国正迈入老龄化社会,老年人口逐渐增多,老年健康成为社会关注的焦点。然而,我们常常看到一些中老年人对金钱过于谨慎...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...干舌燥,甚至影响睡眠。举个例子,一位常年食用韭菜的中老年人,虽然体会到了其对消化的帮助,但同时也出现了睡眠质量下降的问题。这就提醒我们,食用韭菜需注意量的把控。羊肉的营养成分及其对人体的影响羊肉,常被...……更多
得了痔疮只能做手术?日常生活中做到以下6点,你也可以轻松调痔
...”虽然不危及生命,但可能让生活质量受到影响,特别是中老年人更容易受它困扰。内痔藏在肛门内部,通常不太疼痛,但可能在排便时出血,有时痔核脱出肛门口,会感到疼痛和不适。 外痔则位于肛门周围,可能引起瘙痒、...……更多
建议中老年,多吃3种“冠军菜”,滋补润燥,补足营养少生病
...,无论是体力还是身体素质都会出现下降的趋势,这使得中老年人在日常生活中感到越发吃力。尤其是在春季,很容易出现体内“上火”的现象,影响身体健康。为了保持健康,中老年人需要更加关注营养的摄入,而选择多吃“...……更多
虽说夕阳无限好 奈何手机用不了
...。掏出手机,点击接听:“老李,过来下盘象棋吧!”来电人老张,是老李在燕子山养老服务中心的棋友。“智能手机用了3年多,微信通话是唯一熟练的技能。不是不想用,而是难掌握。”老李说,小区里上年纪的退休老人不少,用得惯、...……更多
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
...养丰富、对健康有诸多益处的食物,尤其对于关心健康的中老年人来说。富含必需营养素首先,黄瓜含有丰富的维生素和矿物质,包括但不限于维生素C、维生素K和钾。维生素C是一种强大的抗氧化剂,有助于加强免疫系统,并且...……更多
便秘10年,到医院排出8斤宿便!竟是因为肠子太长?
...上人群慢性便秘患病率可高达22%,对于非手术治疗失败的顽固性便秘,手术是确切有效的治疗方式。而金陵术作为一种安全、有效的混合型便秘的外科治疗术式,已彰显了它独特的优势和魅力。顽固性便秘的治疗既要缓解临床症...……更多
坚持喝“开水冲鸡蛋”,5大好处或“不请自来”,分享给大家
...字就非常酸爽,更不用提品尝了。除了这几种之外,备受中老年人喜欢的一种鸡蛋的烹饪方式就是开水冲鸡蛋。 很多上了年纪的人在早上起床之后,会烧上一壶滚烫的开水,将鸡蛋打入碗中搅散,快速倒入热水,蛋液遇热后被...……更多
吃维生素伤不伤肝呢?一文解开疑惑
...重要性,为了维持身体的健康,选择服用保健品,尤其是中老年人通过服用保健品的方式来延年益寿。从专业方面来看,保健品并不能够改变老年人的身体素质,也无法治疗老年人身上的疾病,但很多老年人没有意识到这一点。...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...慢性疾病的发病率。这种观点在一定程度上导致了大多数中老年人在饮食上只摄入蔬菜,而很少食用肉类,他们的固有印象是,经常食用肉类会使人发胖,增加高血脂等疾病的风险。然而,最近有人提出了不同的观点,认为年龄...……更多
汗蒸,对哪些病症的调理有奇效?
...疾病的调理,更是有着神奇的效果。2、汗蒸疗法能调理中老年人身体阴阳平衡,强化机能细胞、杀菌消毒、缓解各类皮肤瘙痒,初得风寒外感,通经活络、除湿去痛、调节睡眠,利于疲劳人群,助人神清气爽。3、汗蒸疗法对女...……更多
大量上市!比吃香蕉还通便,建议中老年人常吃这4种,越吃越健康
...的维生素和矿物质,更重要的是可以获得膳食纤维,对于中老年人来说,更具有促进健康的作用。本文将介绍4种春天上市的蔬菜,它们富含膳食纤维,不仅可以帮助通便排毒,还能够提升身体的健康水平,特别适合中老年人经...……更多
重庆大学附属江津医院当选全国便秘专科联盟副理事长单位
...发展”的原则,整合100余家优秀医疗机构资源,围绕慢性顽固性便秘这一主题,开展便秘疾病的研究、诊治工作。便秘防治知识科普一、便秘的危害便秘可导致冠状动脉和脑动脉供血不足,排便时可出现短暂性脑缺血;冠心病患...……更多
抗击恶性肿瘤22年,这位病人在这里重获新生 预防胃肠道间质瘤牢记这几点
...的胃肠道间质瘤,约占胃肠道间质瘤的20%-30%,多发生于中老年人群体。术后三年肿瘤复发所幸等来了靶向药于吉人表示,胃肠道间质瘤发病部位包含食道、胃、小肠、结直肠等,会导致患者出现腹痛、消化道出血、胃肠道梗阻...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
中老年人在饮食方面需要更加注重养生,因为他们的脾胃功能相对较弱,消化能力也较差。为了保持健康,他们应该以清淡饮食为主,少吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物,也不要吃过多的煎炸、烧烤和大肥肉等油腻食物。冬季气...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...管健康方面,异黄酮有助于降低血压和胆固醇水平,这对中老年人群尤为关键。此外,大豆还是优质的蛋白质来源。在保持肌肉健康和促进新陈代谢方面,大豆蛋白对中老年人尤为有益。它提供了一种健康、低脂肪的蛋白质选择...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...物质被吸收,从而引发慢性炎症和自身免疫性疾病。对于中老年人,尤其是更年期后的妇女,补充胶原蛋白可能有助于缓解骨性关节炎和骨质疏松等状况。然而,需要注意的是,某些生活习惯和环境因素,如过度日晒,可能对胶...……更多
结直肠癌“盯”上年轻人
...称为“大肠癌”。在大众的认知里,结直肠癌一般多发于中老年人。事实上,近几年国内外流行病学调查结果显示,结直肠癌正“盯”上年轻人,呈现出发病越来越年轻化的趋势。笔者从汕头市第二人民医院内镜中心了解到,该...……更多
中老年人心梗的预防与护理
本文转自:农村大众报心梗一般指的是急性心肌梗死,大部分是冠状动脉粥样硬化加重,斑块破裂后形成血栓,血栓堵塞血管,引起血流消失,导致持续心脏缺血,引起心肌坏死。我们熟知的“三高”人群,即高血压、高血脂...……更多
建议中老年人:夏天多吃这4样,养心健脾助睡眠,精神足更长寿!
...起的心情波动,这些都是我们无法避免的季节性变化。对中老年人而言,夏季的影响尤为明显,高温不仅考验着他们的身体健康,还可能加重心脑血管负担,增加健康风险。中老年人在这个季节中特别需要注意调整饮食和生活习...……更多
带状疱疹高发 中医治疗有方
...疹进入春季高发期,一周接诊患者约20人,多为50岁以上中老年人。该医院皮肤科主任、副主任医师陈梦学昨日提醒,关于带状疱疹的民间说法众多,市民切勿盲目相信。民间常将带状疱疹称为“蛇缠腰”,并伴随诸多迷信观念...……更多
补钙要长期坚持,结合合理的饮食和适量的运动,才能达到好的效果
...季补钙食物选择及其推荐做法饮食中摄入高钙的食物对于中老年人来说尤为重要,可以预防骨质疏松和缺钙引起的骨折、腿脚酸痛等问题。除了常见的鸡蛋和牛奶外,以下的三种蔬菜也是冬季补钙的好帮手。下面将为大家详细介...……更多
韭菜和木耳最搭!常吃腰不酸腿不软,血管也畅通了!
...蔬菜,但它们拥有超乎想象的健康益处。特别是对于我们中老年人来说,它们不仅能够缓解那些令人困扰的腰酸腿软,还能让血管更加畅通,带来一种全新的活力和精神状态。韭菜,不仅仅是调味料——中老年人的健康宝库韭菜...……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00