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排便时,“前面硬,后面软”咋回事?一文揭开疑惑
...力排出后后续粪便又变软,好像有消化不良的感觉。对于顽固性的便秘可要去采取好的方法来应对,因为前面粪便堆积时间长,水分被肠道重新吸收,因此相对干燥,在干燥时排便难度增加,后续产生的粪便还没有被水分过多吸...……更多
晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
...的真相便秘,作为一种常见的消化系统症状,影响着众多中老年人的生活质量。流行的观念中,有这样一种说法:晚上不吃饭,即空腹入睡,可以帮助缓解便秘。但这一做法的实际效果如何呢?首先,了解便秘的基础知识是必要...……更多
春节后该做的第一件事!呐兔提示清理下肠胃很重要!避免大腹便便
...材原本的营养。3、德国呐兔的清肠胶囊加强版 对于那些顽固性、习惯性排出不畅的人们,有时需要更专业的手法辅助,呐兔专门配置了清肠的提升版本,额外添加28种肠道因子和微量元素,共31种复合元素组合。3.1、天然原材...……更多
身体出现什么情况,说明饮食习惯需要改变?建议看看
...少吃米饭和馒头,为什么这么说呢?不妨接着往下看。01中老年人的早餐,要注重补充五类营养维生素中老年人的肠胃吸收能力降低,体内容易缺乏维生素,维生素的种类有很多,对人体的代谢生长免疫都有作用,所以早餐要多...……更多
王融冰:肝硬化顽固性腹水的主要原因是什么?
...体的危害很大,肝硬化病人一定要注意预防。肝硬化病人顽固性腹水形成的主要原因有门静脉高压、肝功能损害、淋巴回流障碍、激素紊乱等。1、门静脉高压。肝硬化会引起门脉压力增高,毛细血管滤过压高会导致胃肠道充血...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
中老年人在冬季保持健康至关重要。尽管冬天是食欲最旺盛的季节之一,但我们仍然需要注意饮食的合理搭配,特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物,虽然美味可口,但对于肠胃来说并不利于消化。因此,我为...……更多
改变生活习惯  科学预防大肠癌
...血便为突出表现,系因肿瘤糜烂坏死而造成;有时表现为顽固性便秘,系肿瘤引起的肠腔狭窄所致;也可表现为腹泻与糊状大便,或腹泻与便秘交替,系肿瘤所导致的肠功能紊乱所致。腹痛。癌常有糜烂坏死与继发感染,使相应...……更多
被称“天下第一痛”,知名男歌手自曝患上这种病!
...枫主任医师介绍,带状疱疹就是民间常说的“腰缠龙”,中老年人因免疫力随着年龄的增长而不断下降,成为带状疱疹疾病的易感人群。数据显示,中国50岁及以上人群每年新发带状疱疹病例约156万,约三分之一的人在一生中会...……更多
茨菇中的纤维素含量也相当可观,有助于促进肠道蠕动,改善便秘
...病层出不穷。因此,合理的饮食调理对于健康至关重要。中老年人的饮食中,适当增加一些润肺食物,不仅可以滋养身体,还有助于提高免疫力,降低患病风险。在这其中,茨菇成为备受推崇的食材之一。茨菇,作为一种低热量...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...新陈代谢能力下降,因此,我们需要调整饮食,选择适合中老年人的健康食物。在过去,南瓜和土豆被认为是中老年人的健康食物,但实际上,它们的营养价值并不特别高。相反,胡萝卜是一种经济实惠且营养丰富的食物,被誉...……更多
老年人尝试挥拍运动,这2个“禁忌”要记在心上
...验研究证明:根据《自然》的论文报道,对于60岁以上的中老年人来说,每周打乒乓球3小时以上,能够显著降低35%左右的心脏疾病风险。70岁的老张,也是附近有名的“老自来熟”,有人问他近些年打乒乓球的收获和心得,老人...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
随着年龄的增长,中老年人的身体健康逐渐走向下坡路。此时,一个健康的饮食习惯就显得尤为重要。而对于那些即将步入50岁的人来说,饮食调控更是刻不容缓。合理的饮食可以帮助身体吸收充足的营养,增强免疫力,延缓衰...……更多
易山云:内服外用 中药治“痔”不手术
...擅长运用中医技术及中药内服外用治疗痔疮、直肠肿瘤、顽固性便秘等各种肛肠类疾病。作为临床上一种比较普遍的肛肠疾病,痔疮在各个年龄段的发病率都很高。民间流传“十人九痔”的说法,认为痔疮“初期不用治、后期做...……更多
肠癌的3个早期症状,不只是“便血”,能及时发现的人很幸运
...肠癌发病风险增加的主要原因。尽管如此,肠癌仍更偏爱中老年人,是一个直接威胁中老年人健康的“隐形杀手”,有研究显示,60岁以上人群患上结直肠癌的风险是年轻人的20倍。值得注意的是,肠癌早期症状并不明显,可能...……更多
昆明东大肛肠医院医生提醒:胃肠息肉切除后仍需定期复查
...的人;5、有家族息肉病史或家族胃癌病史的人;6、此外中老年人比青年人、男性比女性更易患胃息肉。肠息肉的高发人群:1、长期吸烟、饮酒的人;2、长期高脂饮食的人;3、饮食不平衡果蔬摄入少的人;4、有家族息肉病史或...……更多
大肠癌来临,总是“悄无声息”!提醒:50岁后,这样拒绝大肠癌
...惕,是否采取了有效的预防措施。特别是对于50岁以上的中老年人来说,拒绝大肠癌,应当成为健康生活的重要一环。大肠癌早期往往症状不明显,因此,定期体检是早期发现大肠癌的关键。建议50岁以上人群每年至少进行一次...……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
...。随着年龄的增加,人体各个系统的功能逐渐下降,因此中老年人需要更加注重饮食健康。55岁后是否需要清淡饮食首先,清淡饮食有利于减少中老年人慢性疾病的发生和促进健康长寿。中老年人因为身体机能的衰退和疾病风险...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
在中老年人的健康保健中,肠道健康尤为重要。良好的肠道功能不仅可以促进食物的消化吸收,还有助于排除体内废物和毒素,维护身体健康。为了保持肠道的正常运作,建议中老年人多食用一些对肠道有益的蔬菜。以下是四...……更多
椰菜,这种常见蔬菜,其实是肠道健康的小能手
...这些都是维持身体正常运作不可或缺的元素。尤其是对于中老年人,经常食用富含这些元素的椰菜,有助于骨骼健康,预防骨质疏松。轻松上桌:椰菜的选购、储存与美味食谱 椰菜,这种常见蔬菜,不仅丰富多彩,而且对肠道...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...修复与再生。三、实际案例分析分享真实案例:介绍一些中老年人在改变晚餐习惯后,如何体验到睡眠质量的提升。案例重点:强调这种改变如何帮助他们减少夜间醒来的次数,提高睡眠效率。四、个性化建议并非人人适用:指...……更多
儿科毛娜主任解答:儿童便秘是什么原因?或是挑食“惹的祸”!
...多,如:小儿食量太少,导致腹肌、肠肌张力不足,导致顽固性便秘;食品蛋白质含量过高,使肠发酵相对减少,导致大便干燥;小儿生活不规律,长期憋便,导致肠功能失常、肠道菌群失衡,诱发便秘;家中若有孩子出现便秘...……更多
大姐一天放屁30次,去医院检查后,医生叹气直言:来得太晚了
...更多。再者放屁频繁在中老年群体中的发生几率要更高,中老年人放屁也要更臭。这是因为中老年群体便秘的几率要更高。如果宿主存在便秘的习惯,那么便会导致粪便长时间无法排出体外。时间久了粪便便会在肠道内发生化学...……更多
肠道菌群能够影响听力吗
...分析饮食质量与听力状态之间的关联。这项研究涉及882名中老年人(45岁以上,平均年龄67岁),中位追踪时间为8年。结果发现:饮食质量更高的参与者,听阈平均值更低,即听力更好。 每增加一个标准差的健康饮食指数,听阈...……更多
为啥不建议中老年人早餐吃馒头稀饭?早餐怎么吃比较好?
...说得好:一年之计在于春,一日之计在于晨,而对于不少中老年人来说,早餐最常吃的就是馒头和稀饭。都说一日三餐早餐吃得要像皇帝,中午吃得像平民,晚上吃得和乞丐一样就好,虽然大家都知道这个道理,但是却没有多少...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...饮食,才可以预防疾病的出现。人到中年以后,强烈建议中老年人:“多吃3样,少吃3样”,不但可以滋补身体,还可以预防疾病,活到百岁不是梦。多吃第一样:时令绿色蔬菜 绿色蔬菜对于保持身体健康至关重要,尤其是对...……更多
忍忍就过去了?慢性疼痛也是病,积极预防别踩坑
...领域调研报告》,来自多学科领域的专家、协会代表等就中老年人常见疼痛、疼痛认知误区及疼痛的科学管理等话题展开探讨。我国第三大健康问题在疼痛科门诊,往来穿梭的患者感受到的疼痛千奇百怪:有人形容“像针扎了似...……更多
中老年人食补有讲究!补什么,该不该补,补多少?一次说清!
随着岁月的沉淀,中老年人的生活更加注重健康与品质。在饮食方面,“食补”成为了关注的热点。但补什么,该不该补,补多少,却是一门学问,需细细斟酌。接下我们来一次说清楚,为中老年朋友们的饮食保健提供一份实...……更多
这些食物不仅易于消化,营养丰富,而且价格实惠
冬季是中老年人养生的重要时期,但随着年龄的增长,新陈代谢的减慢以及消化系统的功能逐渐减弱,饮食上的选择就变得尤为重要。尽管牛羊肉富含蛋白质和必需的氨基酸,但由于其脂肪含量较高且不易消化,对中老年人的...……更多
放屁能知体内有病?医生直言:中老年人有没有病,看看放屁就知道
在古代,人们常说:“观言色,知身体。”这意味着经过察看一个人的谈吐和面色能够判别其安康情况。往常,在现代医学范畴,这一理念似乎以一种共同的方式得到了重新诠释——经过剖析排气(放屁)来评价安康情况。固...……更多
...间以后根据饮食搭配的调整就会更好许多,而有些人则是顽固性便秘,常常会产生便秘的状况。反复性便秘怎么治?如果是小宝宝得了顽固性便秘就需要立即采取一定的有效措施了,协助小宝宝畅顺大便,宝妈妈要努力学习。反...……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00