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排便时，“前面硬，后面软”咋回事？一文揭开疑惑
有人说粪便是疾病警报器，通过排便表现可以了解健康状况，确实，保持健康的人排便顺利且规律，排出的粪便为长条状，黄褐色，有气味但不会恶臭或者腥臭。如果有特殊排便情况，应该高度警惕，判断是否有某些疾病在影响，而那些排便先硬后软的人同样不能不当一回事。
1、脾胃虚弱
排便时先硬后软，可能是脾胃虚弱。脾胃虚弱是中医病症的一种，分为多种情况，而长时间脾胃无法保持健康，运化水湿能力下降，会让湿气累积，而持续湿气重不良后果是排便有异样，会消化不良，从而表现出粪便先硬后软，后面排出的粪便还不成形，粘在马桶上。
如果同时胃口变差、脾胃乏力、舌苔厚腻、身体虚胖，都要怀疑脾胃虚弱，及时针对脾胃健康问题积极调养，在生活中饮食控制、加强锻炼、把压力释放等，均能帮助减轻病症。
2、消化不良
粪便先硬后软和消化不良有关，消化不良是胃动力障碍所引发的疾病，又分为功能性消化不良，器质性消化不良。
如果没有积极促进肠胃健康，长时间胡乱饮食，会表现出腹痛、腹胀、暖气，有的人还因此排便有异样，特点是先硬后软，后面排出的粪便无法保持长条状，明显变软外有拉肚子趋势。对于消化不良所引发的健康问题，要积极治疗外调整个人饮食。
3、便秘
长时间便秘让许多人粪便状态出现变化，刚开始排便感觉困难，前面干燥发硬，但用力排出后后续粪便又变软，好像有消化不良的感觉。对于顽固性的便秘可要去采取好的方法来应对，因为前面粪便堆积时间长，水分被肠道重新吸收，因此相对干燥，在干燥时排便难度增加，后续产生的粪便还没有被水分过多吸收，才比较软。
经常性便秘对健康不利，容易让肠道重新吸收有害成分，还在长时间用力排便后让肛门周围的静脉曲张，有出现痔疮的风险。应该保持良好排便习惯、科学饮水、健康运动且饮食调节等来缓解便秘。
综上可知，排便有特殊表现和以上这些原因有关，无论是脾胃虚弱、消化不良还是经常便秘引起，都要对症调理，消化系统呵护好，肠胃功能提高，自然消化顺利让营养物质吸收，而产生的代谢废物也可以及时排泄出来。
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快照生成时间：2023-05-17 17:45:26
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