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节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...次,连续服用一周,改善脾气虚的症状,增强体质。脾胃虚寒者,胃脘部冷痛、畏寒怕冷、大便稀溏等,建议搭配生姜、花椒、肉桂、陈皮等温中散寒的药材,与牛羊肉炖煮,间歇性服用能驱散胃寒,缓解胃痛,温暖身体。胃阴...……更多
医生们强调:吃山药要注意禁忌,否则可能带来意想不到的后果
...时,可能会导致脾胃功能紊乱,尤其是对于本身就有脾胃虚寒问题的人来说,可能会引起腹泻、腹痛等症状。此外,这种搭配还可能影响食物的消化吸收。因此,建议有脾胃虚寒症状的人在食用山药时,尽量避免与冬瓜搭配。山...……更多
这10个伤脾胃的事要少做,希望大家能避免
...穿得很少,中医认为,长期的受冷受寒,容易导致脾胃的虚寒。6、过度减肥:很多减肥的朋友都会通过节食来达成目标,但是,这样是非常错误的,五谷养的是胃气,如果过度的减少主食的摄入,可能短时间能降低一点点的体...……更多
4种食物,非常适合气血虚,脾胃差的朋友
...糯米具有补中益气、暖脾胃、止虚汗的功效。对于有脾胃虚寒、容易腹胀腹泻、经常食欲不佳的情况,有一定的缓解作用。此外,糯米有收涩作用,对尿频和盗汗有较好的食疗效果。这里给大家推荐一个食疗方,对于脾虚,气血...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...容易流行。如果过早地脱去棉衣,寒气会乘虚而入,脾胃虚寒的患者往往更容易因气温突变而出现胃痛、腹痛、腹泻等症状,也容易因感染病毒而患胃肠型感冒。所以,脾胃病患者在乍暖还寒的春季更要重视“春捂”的养生之道...……更多
补脾胃的好方法,教您补脾胃,升阳气
...,脾胃功能虚弱,则气血不足,阳气匮乏,容易出现各种虚寒症状。树苗缺少阳气则颜色发黄,缺少水分则奄奄一息。人体也是一样!如何补脾胃饮食调养饮食是补脾胃的基础。应多食用具有健脾养胃作用的食物,如山药、红枣...……更多
王静教授:天气转热,孩子厌食怎么办?
...吃肉,具有健脾祛湿功效,适合脾虚湿热儿童进食,脾胃虚寒儿童不宜过食。3、儿童三豆汤:红豆30g、赤小豆30g、黑豆30g、冰糖适量煮汤或打成豆浆,具有健脾祛湿解毒功效,适合脾虚且容易积食儿童。王静,女,儿科,中国...……更多
胃疼不能吃什么东西
...热恶寒之人,咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以,寒性胃痛以及气虚胃痛之人,皆不宜食。2.绿茶绿茶具有抗癌的作用,绿茶营养成分最高,但是绿茶也是凉性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、...……更多
身体寒气重怎么去除?一个名方4味药,帮你散掉五脏之寒
...的概念,根据每个人不同的症状,也会归属不同的脏腑的虚寒,比如脾胃虚寒的人,最典型症状就是不敢吃凉的,否则就会肚子冷痛或出现腹泻、拉稀等情况,平时大便也总是不成形;如果你是肺寒,就会特别容易感冒,稍微吹...……更多
红蟹能吃吗
...促进伤口愈合。螃蟹食用禁忌是哪些1、蟹肉性寒,脾胃虚寒者不宜多食,孕妇最好不要食用。2、患有心血管疾病的人不要吃,冠心病、动脉硬化症、高血压、高血脂症的患者,食用含胆固醇过高的食物,会引致胆固醇增高,加...……更多
白粥面条不养胃,它才是脾胃“调理剂”!蒸一锅吃七天,脾胃舒服
香糯芋丝球——脾胃的养护佳品背景介绍现代生活节奏快,人们的身体健康问题也随之增加,其中以胃病为主要表现。观察周围的朋友会发现,脾胃不好的人常常面色苍白,缺乏营养,容易出现气血不足、脱发、脸色差、胸腹...……更多
深秋,常吃这种碱性食物,乌发护齿,强健脾胃,增强免力
深秋,常吃这种碱性食物,乌发护齿,强健脾胃,增强免力已经进入深秋,甚至还有几天,就是立冬时节,不过最近的天气可不一般,甚至有些地区都超过了30度。但是大家也不要掉以轻心,因为从今天开始,全国都有大降温了...……更多
老杭州的冬至美食,健脾暖胃吃年糕 “一年更比一年高”,养生之余还能讨个好彩头
...胃、肺经,具有补中益气,健脾暖胃的功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。李时珍在《本草纲目》曾这样记载糯米:“暖脾胃,止虚寒泄痢,缩小便,收自汗,发...……更多
今日小满:饮食有讲究 切勿“大满积食”
...好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”,脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。“除了饮食清淡外,还可多喝粥、多饮汤。汤粥类富有营养又容易消化,十分适合夏季食用。”韩娟表示,平时可多喝绿豆粥、荷叶粥、赤小豆粥...……更多
吃荠菜有哪些禁忌
体质虚寒的人、有心肺疾病、女性月经期间、孕妇是、患有疮疡,目疾的患者,阴虚火旺的这些人群是不能吃荠菜的。另外,荠菜不要与寒性食物一起吃,因为荠菜本身性凉,如果与寒性食物同食,则容易导致脾胃虚寒,还会...……更多
“男怕伏天,女怕大寒”提醒男人:2不吃,忌3样,轻松度过伏天
...多冰淇淋、冷饮等生冷食物,会损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等症状。因此,即使天气炎热,也应适量食用生冷食物,并注意温度适宜。 忌3样忌熬夜:伏天昼长夜短,人们容易晚睡。但熬夜会耗损人体阳气,...……更多
蒲公英是药食两用之物,味苦甘,性寒,入肝、胃二经
...信不科学的传言。哪些人不适合饮用蒲公英茶? 1、脾胃虚寒者:蒲公英性寒,长期饮用可能会加重脾胃虚寒的症状,导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状,因此,脾胃虚寒者应该避免饮用蒲公英茶。2、过敏体质者:部分人对蒲...……更多
胃胀不消化、消瘦、腹泻……脾虚的各种症状,都有办法
...症状,往往是由于劳累过度、饮食不当等原因导致的脾胃虚寒。此类患者平时可能伴有大便不爽、下利清谷等症状。为了改善这些症状,我们可以选用温补脾胃的食材,如人参、茯苓、山药、炒谷芽等,进行食疗。图片来源于网...……更多
猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质
...功效。因此,经常食用猪肚莲子汤能够帮助我们缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻等症状,保持身体健康。猪肚莲子汤的保健作用1.温中散寒:冬季天气寒冷,容易受到寒邪的侵袭,导致脾胃功能较弱,消化能力减弱。而猪肚...……更多
“病从口入”,疾病和饮食息息相关!这4类常见食物需要尽量远离
...不足时,阴寒之气就会加重,在这种情况下就会出现脾胃虚寒等病症。3.辛辣食物长期摄入辛辣食物虽然能让味蕾实现“大满足”,但同时也会对脾胃健康造成损伤。中医认为,脾喜躁恶湿,胃喜润恶躁,而脾胃最害怕的病邪往...……更多
腰膝酸软黎明腹泻夜尿多,就是肾阳虚,这样坚持,让身体收住阳气
...温中行气、涩肠止泻的功效。它能够温暖脾胃,缓解脾胃虚寒引起的腹泻;同时,还能够收敛肠道,减少大便次数。补骨脂:补骨脂性温,味辛、苦,具有补肾壮阳、固精缩尿的功效。它能够温补肾阳,增强肾脏的功能;同时,...……更多
应季而食 调养脾胃
...作用。需要注意的是,螺蛳性寒,且不易消化,平素脾胃虚寒者食用后易诱发胃痛、腹痛、泄泻等症状。另外,螺蛳的生存环境和本身的构造导致其容易携带寄生虫,所以在烹饪时要充分烧熟。农历春三月,美味的腌笃鲜也是餐...……更多
小叶医探|“穿袜子睡觉养生”上热搜 中医专家解读三伏天养生小秘诀
...等,它们不仅能够解暑,还能为身体补充营养。对于脾胃虚寒的人群,欧阳劲光特别建议在三伏天期间少吃生冷食物,以免加重体内湿气。“同时,要少吃肥甘厚腻的食物,避免滋生痰湿内热。虽然是夏天,饮食还不能过于清淡...……更多
藕粉营养丰富,功效与作用虽多,但这4类人尽量别吃
...群食用。以下四类人群在食用藕粉时应格外谨慎:1.脾胃虚寒者:藕粉性凉,对于脾胃虚寒的人来说,过量食用藕粉可能会加重脾胃负担,导致腹泻、腹痛等不适症状。因此,脾胃虚寒者应尽量避免食用藕粉。2.糖尿病患者:藕...……更多
长期脾胃虚弱的人会有以下症状,不妨对照自测下
...进而出现积食的情况,有的人长期服用冷饮进而出现脾胃虚寒的情况。长期脾胃虚弱的人会有一下症状。1、身体乏力犯困。脾胃虚弱的人长期会感觉自己身体疲劳,总是没有精神,而且睡眠时间较长。如果发现自己长期出...……更多
2022-12-13 12:29脾胃,虚弱,症状
四川年货系列消费提示——舌尖上的甘蔗
...。外皮青黄的甘蔗,性寒凉,有清热降火之功效,但脾胃虚寒者不宜食用;外皮黑紫的甘蔗,性温和,有止咳健胃之功效,但喉痛热盛者不宜食用。Part 2 甘蔗食用篇问3:甘蔗汁多味甜,营养丰富,具体包括哪些有益的成分?答...……更多
年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...法之一,可以通过艾灸神阙达到补益脾阳目的。对于脾胃虚寒,慢性腹泻的调理有不错的效果。足三里:足三里是胃经上的大穴,每天艾灸十分钟,调理脾胃效果好。中脘:饭后半小时,用指端或掌根在中脘穴上揉按,约3-5分钟...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了 脾胃虚寒者冬瓜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,具有清热解暑、利尿消肿等功效,然而,对于脾胃虚寒的人来说,最好不要吃冬瓜。因为冬瓜性寒凉,会加...……更多
4种常见蘑菇,营养价值各有差异,你的食用方法对了吗?
...,以免破坏其营养成分和口感;最后,金针菇性寒,脾胃虚寒者应适量食用。推荐食用方法:金针菇可以凉拌、炒菜、炖汤等多种方式食用。例如,将金针菇与豆腐、鸡蛋等食材搭配,烹饪成营养丰富的金针菇豆腐羹,既美味又...……更多
南瓜的3大益处你知道吗?
...都适合食用。有些人群在食用南瓜时需要格外谨慎。脾胃虚寒的人应当避免过多食用南瓜。中医理论认为,南瓜性温,过多食用可能会加重脾胃虚寒症状。这类人群可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适。如果有这些症状,建议先...……更多
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紫苏叶的功效作用、推荐食谱及具体做法
在众多的草本植物中,紫苏叶以其独特的魅力和价值备受关注。今天,就让我们一起深入了解紫苏叶的功效作用,以及探索一些美味的紫苏叶推荐食谱和具体做法
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中年人可以多吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,好处多多
鸡蛋很多朋友不知道鸡蛋可以保护我们的视力,这是因为鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,这种物质可以帮助我们减少辐射,特别适合上班族和学生
2024-12-08 08:49:00
一吃完饭,血糖就高?掌握5个用餐技巧,让血糖降下来
不少糖友都反映过这样一个问题:平时测血糖,空腹血糖都挺正常,但是一吃完饭,餐后血糖就明显超标。对于这部分朋友而言,每次吃饭就成为了一个很容易让人担忧和闹心的事情
2024-12-08 08:50:00
空腹不能吃维生素?糖尿病、高血压患者不能吃维生素?
维生素对我们的健康至关重要,它们参与身体每一个细微的代谢过程,从维持免疫系统的正常运作到促进细胞的生长和修复。然而,围绕维生素的摄取
2024-12-08 08:52:00
饮酒后若出现这4种现象,或许说明你不适合喝酒,尽早戒酒
01酒进入身体后,会发生什么?人体每次饮用的酒水,在进入身体之前,首先会盘旋在口腔中,酒精会分泌大量的乙醇,这种物质对人体的牙齿和牙龈具有一定的腐蚀性
2024-12-08 08:53:00
肝硬化消化道出血,家属别慌!记住这三点
肝硬化消化道出血,对于患者和家属来说,无疑是一个沉重的打击。然而,面对这种情况,家属不必过于恐慌和紧张。只要掌握以下三点
2024-12-08 08:54:00
这些食物,是肝脏的“解毒王”,每天吃一点,给肝脏“洗个澡”
养肝就是在养命。肝脏对人体来说真的太重要了,人吃进去的东西,要通过肝脏进行合成、分解。帮助肝脏“解毒”,哪些食物有这些功能呢
2024-12-08 08:54:00
远离痛风,降低尿酸水平,3个行为必须立刻停止,否则后果严重
导语:痛风是尿酸高引起的症状,因为尿酸高导致肾脏的排泄功能变弱,导致体内的尿酸水平长时间超标,甚至会在关节处结晶,这就导致了痛风的发生
2024-12-08 08:55:00
肝不好的人这5种食物平时要多吃,可保持肝脏健康
1、黑枸杞大家的养生保健观念更加高,生活中很多人用黑枸杞泡水喝,黑枸杞比一般红枸杞营养成分高,在其中包含充足的花色苷,有防衰老的作用
2024-12-08 08:55:00
什么时候是肾病治疗的最佳时机?肾病的“空白期”是什么意思?
肾病治疗当然越早越好,但肾病治疗的“空白期”是怎么回事?是肾病治疗的最佳时机吗?什么是肾病治疗的最佳时机?首先需要明确的一点是
2024-12-08 08:56:00
高血压的大克星:萝卜与它一起吃,高血压不攻自破,连睡眠都好了
如今大众的生活水平逐渐变高,从前是隔三差五的吃一点肉,现在是整天大鱼大肉,虽然生活质量变好了,但是多种疾病也就随之而来
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胆囊结石是外科的常见病、多发病,多数病人是没有症状表现的,50%的人甚至终身都不会发病,随着健康检查的普及,越来越多的人被检查出胆囊结石
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