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...色，蒜茸也没了，就可以上碟了。荷塘烩菜做法：莲藕，蘑菇，荷兰豆，胡萝卜，蒜茸。
实习步骤：1.将藕、红萝卜剥去外皮，洗净；将蘑菇浸至水发，连同荷兰豆同洗净备用。2.大蒜剁成末，在锅中烧开水，将荷兰豆过一分钟...……更多
2024-08-17 13:28:00家常菜,家常,牛柳,大蒜,切成,酱油
...一年病不沾”，这3种食物含钾比香蕉高，建议多吃一、蘑菇【推荐做法：蘑菇牛肉粒】所需食材：蘑菇，牛肉，黑椒粒，盐，大蒜，欧芹碎，油;菜谱做法：1、牛排不需要清洗，只需要用厨房纸巾洗掉表面的水分，然后正反两面...……更多
2024-05-04 12:43:00香蕉,食物,建议,口蘑,银耳,紫菜
...再放入适量的食盐以及料酒，搅拌下即可食用。三、干锅蘑菇鸭
1.鸭肉-半只2.蘑菇-适量3.生姜-适量4.大蒜-适量5.青椒-适量6.红椒-适量7.食盐-适量8.料酒-适量9.生抽-适量10.蚝油-适量1.将半只鸭清洗干净，切成小块，去掉水分待用...……更多
2023-11-17 11:59:00五道,做法,美食,指南,生抽,鸡精
【茄汁蘑菇，爽口细腻，特别香】材料：蘑菇300克，番茄1颗，蒜瓣2粒，番茄酱1大匙，生抽半匙步骤一：首先将蘑菇进行清洗，确保干净无杂质；随后将其切成厚片，备用。将番茄顶部切十字花刀，置于碗中，注入开水并浸泡1...……更多
2024-05-19 15:52:00食欲,家常,香气,美味,推荐,生抽
...，混合了芹菜特殊的香味，配上米饭吃真香。
【韭菜炒蘑菇】食材：韭菜一把、蘑菇1大朵、蒜粒半头、盐、生抽。做法：1、需要的食材准备好，韭菜摘洗干净，沥净水分，韭菜切成寸段，大蒜剥皮切片。2、蘑菇去掉根部，撕...……更多
2024-02-21 09:25:00好人,天然,营养,黄金,健康,生抽
...活力充分迸发前不久，浙江省德清县的邓女士将长出白色蘑菇（白参）的苹果分享到网上，得到中国科学院昆明植物研究所真菌多样性与分子进化课题组研究人员的关注。苹果上长蘑菇很稀奇，也具有科研价值，该蘑菇因此被网...……更多
2024-09-02 06:10:00参与性,互动性,科普,效果,科学,科普
...和少量的橄榄油,搅拌均匀,腌制大约15分钟。第二步:炒制蘑菇和鸡肉-锅中加油烧热,先下入蘑菇翻炒至表面微焦,取出备用。-再次加少量油,将腌制好的鸡肉块放入锅中,用大火快速炒至变色,大约需要2-3分钟。-加入炒好的蘑菇、蒜...……更多
2024-08-20 06:57:00阳气,脾胃,道菜,老人,生抽,切成
...食谱[烧绿花椰菜食材：西兰花，胡萝卜，大蒜，生姜，蘑菇，葱，西兰花，胡萝卜，大蒜，生姜，蘑菇，洋葱，鸡蛋。1、用剪子将蓝色花朵切碎，这样比较容易，而且蓝色花朵的花蕾不易碎裂，接着放一匙食盐，放入适量的面...……更多
2024-08-27 10:30:00男人,健康,西兰,地瓜,番茄,西兰花
...芙蓉汤材料：鸡蛋：3个；胡萝卜：1根；西蓝花：150克；蘑菇：100克；玉米粒：1/2杯；鸡肉或蔬菜高汤：500毫升；大葱：1根；生姜：2片；盐：适量；胡椒粉：少许；食用油：适量；香菜（可选）：适量步骤：1.准备食材：胡萝卜...……更多
2024-08-09 06:18:00补钙,食谱,儿童,孩子,西蓝花,西蓝
...夏天吃它，那更是清爽解暑，让人胃口大开。五、来说说蘑菇这玩意儿吧，它可是个低卡的蔬菜小能手。它里头的膳食纤维和蛋白质特别多，吃了能让你感觉肚子饱饱的，还能帮你提高新陈代谢。更厉害的是，蘑菇还有抗氧化和...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
...，拌匀即可上桌。冬菇排骨汤准备材料：排骨，黄花菜，蘑菇，红枣，姜，葱。节目。1、排骨洗净切丁，放入烫过的冷水锅里，放入姜片、葱头，过水后捞起，沥去血沫，沥干。2:把香菇、西兰花提前泡一下，然后把水冲干净。...……更多
2024-08-27 10:49:00抗衰老,道菜,男性,精神,朋友,酱油
...米洗净。锅中加水，放入南瓜和大米，煮至粥粘稠。鸡肉蘑菇汤鸡肉蘑菇汤提供了丰富的蛋白质和必需的微量元素。鸡肉易于消化吸收，而蘑菇则增添了额外的营养价值。这款汤品不仅能够滋养身体，还能提供温和的胃部护理。...……更多
2024-04-11 06:06:00胃部,必要,食物,营养,胃部,食物
...鱼豉油，翻炒均匀（中途可加入少量水防止糊锅）
四、蘑菇推荐食谱：干炸蘑菇外皮干香，带着椒盐的味道，再撒点辣椒孜然粉，吃上一口就停不下来。食材：蘑菇、干碟辣椒粉、孜然粉面糊：一大勺面粉、一勺土豆淀粉、一...……更多
2024-06-11 10:29:00身体,精神,建议,生抽,西兰,鸡精
苹果上的白蘑菇。受访者供图上个月，湖州德清的邓女士，家中苹果长出白色蘑菇。随后，她收到中国科学院昆明植物研究所真菌多样性与分子进化课题组研究人员求购私信，这事引发网友广泛关注。收到这朵被网友戏称“果...……更多
2024-08-17 15:42:00昆明,后代,女士,女士,苹果,研究
...既营养又美味，是早餐或是便餐的好选择。推荐食谱四：蘑菇鸡蛋汤蘑菇鸡蛋汤是一道温馨的家常汤品。鸡蛋和蘑菇的结合，既提供了优质的蛋白质，又富含各种维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力。这道汤味道鲜美，营养...……更多
2024-04-10 14:34:00保健品,食物,医生,保健,男人,鸡蛋
...题。土豆有很多种烹饪方法，这里推荐一道受欢迎的土豆蘑菇。首先，将土豆去皮洗净，切成厚薄均匀的薄片。将土豆片放入蒸屉中蒸熟。蒸好的土豆片放入大盆中，用擀面杖捣成泥状。加入土豆淀粉充分搅拌均匀，揉成适中的...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...特性还有助于预防慢性疾病的发展，比如心血管疾病。
蘑菇：增强自然防御力蘑菇中的多糖和β-葡聚糖有助于增强免疫系统。它们能激活免疫细胞，提高机体对病原体的抵抗力。同时，蘑菇还含有抗氧化剂，有助于保护细胞免...……更多
2024-01-27 11:28:00青霉素,疾病,蔬菜,抗生,抗生素,青霉素
...味觉享受的同时，也能够享受健康带来的愉悦。一、虾仁蘑菇海带汤这款虾仁蘑菇海带汤是一道营养丰富的汤品，融合了海鲜的鲜美、蘑菇的清香以及海带的滋补功效。虾仁富含优质蛋白质和维生素，蘑菇含有多种微量元素，而...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...，鸡肉入味，即可出锅装盘，撒上一些葱花点缀。莴笋炒蘑菇食材：莴笋一根、蘑菇四只、胡萝卜半根做法：1、将莴笋洗净后，去皮，切成薄片。蘑菇和胡萝卜也分别洗净，切片备用。2、炒锅加热无水时，加入适量的食用油。...……更多
2024-04-19 12:25:00道菜,时期,成本,关键,孩子,生抽
...段，虾皮，爆香。闻起来就让人垂涎三尺！然后把南瓜、蘑菇放在平底锅里翻炒，直到呈金黄色。4:将5-6碗水放入锅中，大火烧开，转中小火焖5-7分钟即可。然后把肉片一片一片地放进去，别让它们粘在一起。待汤汁再滚开时，...……更多
2024-08-29 06:42:00丝瓜,美味,丝瓜,切成,枸杞,胡椒
...至芹菜变软，豆腐热透，即可出锅。推荐食谱四：芹菜炒蘑菇芹菜炒蘑菇是一道营养丰富、口感鲜美的素菜。蘑菇含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于增强免疫力。芹菜与蘑菇的结合，不仅营养价值高，还能带来清新的口感，...……更多
2024-01-06 06:36:00美味可口,纤维素,道菜,蛋白质,蛋白,美味
...人适量食用生菜，或者选择将生菜煮熟后食用。第六类：蘑菇蘑菇是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维和微量元素等。但是，蘑菇中含有较高的嘌呤成分，过多摄入可能会引发痛风等健康问题。此外，蘑菇中的膳食纤...……更多
2024-01-04 10:10:00脾胃,肠胃,损伤,蔬菜,肠胃,蔬菜
...鱼、金枪鱼、鲅鱼等海产品里均富含丰富的硒元素。2、蘑菇爱吃海产品的人不容易缺硒，但也有很多人并不爱吃海产品，那么如何来补充硒元素呢？其实蘑菇是不错的选择，平均每100克蘑菇中含有0.55ug硒元素。3、鸡蛋我们去超...……更多
2024-06-05 16:57:00癌细胞,元素,食物,人体,元素,微量元素
...小寒季节里享受美食的温暖。推荐食谱一：温馨的小鸡炖蘑菇小寒季节，鸡肉和蘑菇是我们餐桌上常见的食材。这道炖菜以小鸡和榛蘑为主要材料，搭配香料和调味料炖制而成，口感鲜美，温热暖胃。小鸡炖蘑菇不仅能提供丰富...……更多
2024-01-13 06:55:00炖菜,寒意,能量,营养,炖菜,西红
...经典炖菜的食谱，供大家参考。美食食谱一：香糯小鸡炖蘑菇1.食材准备：准备半只小鸡、榛蘑、大蒜、小葱白、八角、桂皮、香叶。2、烹饪步骤：（1）给小鸡剁成小块备用，将榛蘑放入温水中泡发，将大蒜切成小粒，将小葱...……更多
2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红
...乌鸡 1 只（约 800 克）；干香菇 适量（约 10 朵）；新鲜蘑菇 适量（如口蘑或香菇）；姜片 3-4 片；料酒 1 汤匙；盐 适量；清水 适量；葱 适量（可选）步骤：1. 准备材料：将干香菇提前用温水泡发约 30 分钟，泡软后切成片；新...……更多
2024-09-30 09:55:00益气,腰疼,精神,建议,黑豆,中加
...中可以适当加水，以保持绿豆芽的嫩滑口感。二、油菜炒蘑菇：油菜含有丰富的纤维素和维生素C，而蘑菇则富含膳食纤维和微量元素，炒在一起不仅口感丰富，还能加速代谢，有助于减肥。食材：油菜：适量；蘑菇：适量；大...……更多
2024-04-20 11:12:00美味,营养,减肥,黄金,推荐,生抽
...量，避免调味汁过分粘稠、焦糊，降低调味效果。第三，蘑菇碎既有浓厚的香味，又含有丰富的营养物质，可以增强机体的免疫力，增强体质。
原料：蘑菇200g（洗净切块）；猪肉糜150g；青椒：1个（切成小块）；红椒1个（切成...……更多
2024-08-18 06:37:00香菇,鸡腿,切成,食盐,生姜,平底锅
...，将茄子放入烤至两面金黄即可。推荐食谱三：西蓝花炒蘑菇西蓝花炒蘑菇是一道营养丰富的碱性食物。西蓝花含有大量的维生素C和硫化物，有助于增强免疫力和预防癌症。蘑菇则富含抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的...……更多
2024-01-08 08:15:00美味可口,水肿,血管,美味,食物,帮助
...：白萝卜猪骨汤食材：白萝卜、猪骨、葱段、生姜、（干蘑菇、陈皮、小黄姜片）选加做法：1、猪骨用面粉清洗，反复冲洗去血水，冷水下锅倒入料酒，姜片，煮出浮沫洗净备用，干蘑菇洗净，清水泡发。2、大砂锅或者炖锅内...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
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近期，毕节老年大学组织学员到博物馆、科技馆进行摄影实地拍摄采风活动，感受红军长征艰苦历程，弘扬长征精神，增长科普知识，激励不忘初心永远跟党走的坚定信念
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