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【天眼问医】孕期多吃燕窝和海参？规律均衡饮食更重要
类别：健康 发布时间：2025-06-12 20:45:00 来源：当代先锋网
贵州省人民医院产科主任、主任医师曾晓玲：怀孕期间关键在于规律均衡膳食，燕窝所含氨基酸和微量元素，1～2个鸡蛋即可替代；海参虽高蛋白，但其质量与必需氨基酸含量与牛奶、鸡蛋、瘦肉相当。确保日常摄入足量奶、蛋、瘦肉、鱼虾类更为重要。
贵州日报天眼新闻记者
冷赛楠汪强 潘先万
编辑 郑康宁
二审 肖慧
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快照生成时间：2025-06-12 23:45:02
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