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本文转自：中国中医药报薯蓣善补气 山药可养生——诗词中的山药及其药用价值□ 黄新生 河南省武陟县卫生健康委员会种玉能延命，居山易学仙。青青一亩自锄烟。雾孕云蒸，肌骨更凝坚。熟梁蜂房蜜，清添石鼎泉。雪香酥...……更多
2023-11-27 06:51:00薯蓣,山药,养生,山药,薯蓣,本草
...丸。比如说，在中医典籍《金匮要略》里就有一个方子叫薯蓣丸，其实，薯蓣丸就是以山药为主药做成的药丸。这个方子就是补人体虚损的。民国时期，很多中医就用山药来做主药，做成薯蓣丸，补人体的虚，治大病。中医在开...……更多
2023-01-06 22:58:00养生,饮食,山药,菠菜,薯蓣,丝瓜
...富的食材外，它还有着很高的药用价值。山药，其实就是薯蓣科植物薯蓣的根茎，在古代，它还有许多其他的称呼，比如“薯蓣”、“玉延”、“延章”等。在中医看来，山药味甘，性平，主要归入我们的脾经、肺经，还有肾经...……更多
2024-02-29 16:27:00益胃,良药,厨房,常见,山药,本草
1、山药：调整代谢，补脾气 山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道，“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”山药具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量...……更多
2023-01-08 21:16:00食物,推荐,银耳,芝麻,山药,皮肤
...比山药丸出自唐代孙思邈《备急千金要方》，原名“无比薯蓣丸”，可“治诸虚劳百损”。其药物组成及制服法为：薯蓣二两，苁蓉四两，五味子六两，菟丝子、杜仲各三两，牛膝、泽泻、干地黄、山茱萸、茯神（一作茯苓）、...……更多
2023-10-25 06:54:00药丸,药丸,赤石脂,巴戟天,赤石,薯蓣
...身体提供全面的营养补充。山药还含有多种药用成分，如薯蓣皂苷、黏液质等，对身体有很好的滋补作用，能够滋阴补肾、强筋壮骨。山药中的多种维生素和矿物质也有助于改善肌肤质量，使肌肤更加润泽、有光泽。在调整饮食...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...洗，净制切片、烘焙等炮制工艺，通过进一步检测山药中薯蓣皂苷的含量达到入药标准后，才能进入原材料仓库。”云太医相关工作人员表示，武陟县中药材种植基地以规模种植为主，分散种植为辅，将垆土山药、地黄的种植生...……更多
2024-04-23 00:48:00春耕,大幕,山药,太医,药材,基地
...郎”留言：“馋死人，能网购吗？求链接。”怀山药又名薯蓣，药用其根，因其药效可与人参相比，又称“怀参”。当荞麦、芝麻、花生、葡萄干等食材与怀山药搭配加工后，简单的怀山药瞬间“七十二变”，衍生出近百种多样...……更多
2024-02-04 06:59:00农产,山药,农产品,零食,山药,产业
...身体状况，使气色越来越好。一、山药山药，又称淮山、薯蓣等，是一种常见的蔬菜，也是一味中药材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等营养成分，具有健脾益胃、补肾养血、润肺止咳的功效。山药性平味甘，具有温和的...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...水化合物，多种维生素，还有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶、薯蓣皂苷，以及众多的微量元素等营养成分，其中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，有健脾益胃的功效；所含的皂苷、黏液质，有润滑滋润的作用...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
...生不利影响。前列腺癌症患者和乳房癌患者山药中蕴含的薯蓣皂苷，它如一位巧妙的匠人，能在人体内巧妙地合成荷尔蒙，包括睾丸激素和雌性激素。然而，对于那些在与前列腺癌抗战的男士和与乳腺癌缠斗的女士，这却如同一...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...和想要控制体重的人食用。此外，山药还含有一种被称为薯蓣皂苷的活性物质，具有抗炎、抗氧化和抗肿瘤的功效，能够保护身体免受疾病的侵袭。除了山药的特点，面包本身也是一种非常受欢迎的食物。面包的口感柔软，易于...……更多
2024-01-09 11:37:00山药,口感,面粉,面包,美味,营养
山药别名“薯蓣”，有些地方也称之为“山遇”，其名称的由来，流传着一个富有神秘色彩的传说。据说，古时有一位药农在山中采药时，不慎迷路，在他饥寒交迫之时，遇见了一位白发苍苍的老翁。老翁赠给他几根形似棍子...……更多
2024-01-07 06:06:00山药,医生,山药,物质,碳水化合物,食用
...皮，去皮的时候要注意，戴上手套，不然山药中的蛋白和薯蓣皂甙会刺激皮肤引起过敏，导致手痒。山药是一种温和的食物，不含刺激性成分，而且里面含有的营养素，都是人体各个脏器所必须的营养物质。无论内在的心肺，还...……更多
2023-12-06 14:41:00小肚,美白,晚餐,星期,南瓜,玉米
...本文转自：昆明日报对于昆明市民来说，冬季养生进补，山药绝对是不可或缺的食物之一。作为药食同源的蔬菜，山药自古以来就是滋补脾胃首选食材，是很好的进补“食物药”。冬季正是山药丰收的时节，很多人都会用山药熬...……更多
2023-01-06 06:02:00山药,山药,铁棍,脾胃,昆明,售价
...活中，可起到无病防病、既病防变的目的。红枣、蜂蜜、山药、黑芝麻、韭菜是春季养肝的首选。中医认为，红枣、蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。此外，红枣、蜂蜜含有多种矿物质、维生素，能补充人体所需...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...牙果，学名为Dioscoreaelephantipes，也被称为象足薯。它属于薯蓣科，是一种多肉植物，并不是常见的水果。象牙果的外观独特，呈现出类似象牙般的白色纹路和粗糙的表面，因此得名象牙果。段落二：象牙果的特点和特性外观：象...……更多
2023-11-21 06:09:00象牙,之所以,原因,象牙,外观,水果
...墨在一次横山野外蝴蝶监测过程中，意外发现了黑弄蝶在薯蓣叶面上产卵，随后采集卵和寄主植物回家培育。“从野外发现黑弄蝶产卵，保证蝴蝶卵成功孵化，再对幼虫、化蛹、羽化四个阶段进行全生命周期观察，需要非常细心...……更多
2023-10-10 20:37:00南京师范大学,南京,院士,附属,中学生,称号
...对性地选择药膳。张冰说，气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等；阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等；阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、鳖甲、...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...肉汤：将一小根甘蔗切成小段，250克羊肉切块备用，半根山药、半根胡萝卜、半个洋葱切丁备用。甘蔗和羊肉放入锅中，放入几颗八角，加水用小火炖3小时熬制汤底，完成后将甘蔗和羊肉捞出。油锅烧热，炒香洋葱，然后放山...……更多
2024-01-13 08:44:00甘蔗,滋补,食疗,甘蔗,羊肉,本草
...力身体“稳扎根”呢？以下这5种“根”，不要错过哦。山药滋补肺气、增强抵抗力山药自古就是补气佳品，《神农本草经》记载山药：“味甘温，补虚羸，除寒热邪气，长肌肉，久服耳聪目明”。因此对秋季抵抗力差，容易寒...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...珍贵的天然补品，可以药食两用。有人谓其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆。它有“水中人参”“不老米”“千古健脾固肾圣药”等美誉，是《黄帝内经》中记载的上品药材之一。芡实性平，味甘、涩。归脾经、肾经。...……更多
2023-11-27 16:27:00珠海,中医,医院,推荐,芡实,本草
...养脾胃，可以缓解肉食给脾胃带来的负担。一碗粥：南瓜山药粥南瓜、山药都是温性食物，常喝能补益身体，抵御寒气对人体的侵袭。而且，南瓜甘甜、山药汁黏稠，加上米一起熬成粥，吃起来香甜可口。有时间的话，还可以加...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...就医。黄药子黄药子含有多种活性成分，其中最重要的是薯蓣皂苷和薯蓣素等，这些成分在一定剂量下具有治疗作用，但过量使用或长期接触可能会对肝脏造成损害。黄药子中的薯蓣皂苷在肝脏代谢过程中可以转化为有害物质，...……更多
2023-10-06 12:44:00长时,肝脏,几个问题,损伤,中药,中药
...疮、痈肿、丹毒、跌打扭伤、咳嗽、水肿等。穿山龙,为薯蓣植物穿龙薯蓣的干燥根茎,具有有祛风除湿、舒筋通络、活血止痛、止咳平喘的作用,常用于治疗风湿痹病、关节麻木、跌扑损伤、闪腰岔气、咳嗽气喘等。大众日报淄博...……更多
2024-02-29 07:40:00龙胆,龙脑,海龙,功效,伏龙,地龙
...以生姜片下油锅煎至微黄，备用；鲜石斛、玉竹各30克，薯蓣（淮山药）20克，洗净；猪瘦肉150克，洗净切丝。瓦煲置火上，加清水约3000毫升，放入以上诸材，先以武火煲沸，后改文火煲约3小时，加入细盐调味即成。吃肉喝汤（...……更多
2023-01-10 21:07:00夏日,东西,石斛,食用,武火,花生米
...到“酸甘化阴”功效，能够滋阴养血、生津补液。枸杞配山药天气变凉的时候，可与大枣、龙眼、山药等配合制成粥，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。枸杞山药粥中，枸杞可以补肝肾、明目效果，山药能固肾、补气，加...……更多
2023-10-06 12:33:00枸杞,养生,常用,枸杞,食用,物质
养生传统：春季调养以山药为主春季是养生的最佳时机，万物生长，天气回暖，补阳气、养肝气成为关键。山药作为一种具有高营养价值的食材，被誉为润肺健脾的佳品。山药富含纤维素和黏蛋白，能够保护血管、润肺止咳，...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
...点滋补的食材来养护身体，帮助我们度过这个严寒！其中山药就是冬季用来养生的好选择，也有天然“养生王”的美誉，经济实惠而且营养价值丰富，药用价值也非常丰富，含有了大量的维生素C和维生素E及蛋白质等，还有着止...……更多
2024-01-25 16:59:00助消化,山药,养生,天然,最好,山药
山药，被誉为\"小人参\"，具有健脾补肺、益胃补肾的神奇功效，在李时珍的《本草纲目》中，它被高度评价为能“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”的珍品。常吃山药，不仅能增强肾气，更能健运脾胃，使人充满...……更多
2024-01-01 06:34:00山药,食用,医生,建议,山药,营养
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在中医的理论里，脾胃被称为“后天之本”，喻为人体内的“仓廪之官”，其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂，负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
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人先衰老的器官是什么？肺！一般人在20岁后，肺功能和肺活量就开始出现下降的现象，尤其是到了40岁以后，气喘吁吁的状况变得明显
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许多人都了解，与幽门螺杆菌感染者共进餐食，自身也可能因此受到感染。一旦感染，该细菌会侵入胃壁粘液层，导致长期炎症，进而可能引发溃疡乃至胃癌
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寒露时节应季而食，推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情，助力秋冬健康
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