- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
土豆，说它是生活中食用最多的一种薯类食品并不为过；对于土豆（马铃薯）来说，一直以来建议大家要当做“主食”食用，其中含有较为丰富的淀粉物质。但是，很多人其实经常会在生活中发现这样一个问题：土豆在存放了...……更多
2024-06-29 21:13:00土豆,医生,龙葵,土豆,芽儿,食用
...积和产量的基础上，充分利用丘陵山区的优势，积极发展薯类、大豆、高粱等杂粮和粗粮的种植。截止目前，句容各地共有玉米3.97万亩，高粱0.96万亩，大豆2.45万亩，薯类1.38万亩，眼下各地已陆续进入收获期。 ……更多
2023-10-12 22:05:00五谷,红薯,句容,宝华镇,宝华,仓头
...、增进食欲，而且还能起到秋补助消化的作用。多食红白薯类食品由于薯类食品富含B族维生素和钾、镁等矿物质，是补中气、益健康的佳品。尤其对于预防肥胖、追求健美的人来说，以薯类作为精白米面的替换品，平时应该经...……更多
2023-01-08 22:38:00感冒,食物,发酵,蔬果,维生素,食品
...富含膳食纤维的食物能够预防便秘、平衡饮食结构，比如薯类，土豆、红薯、紫薯中都含有丰富的膳食纤维，对于我们的胃肠道是很有益的。4、多吃脂肪含量高的肉类
除了果蔬、膳食纤维和一些微量元素之外，我们还要注意肉...……更多
2023-01-30 21:49:00长寿,延缓衰老,衰老,饮食,学习,衰老
...可以适量食用。《中国居民膳食指南2023》建议每日摄入薯类食物50~100克。甘薯热量低，100克甘薯的热量相当于25克主食的热量。糖尿病患者要学会替代，可以在一餐中把50克白面馒头替换成200克的甘薯，再搭配肉类、蔬菜等，因...……更多
2023-12-30 08:43:00糖尿,甘薯,食用,糖尿病,患者,甘薯
...中心分析，美国本土生产的紫薯营养价值也远远高于其他薯类，其中赖氨酸、钾、锰、锌高于一般红薯的5～8倍，而碘、硒的含量高出其他红薯20倍以上。Part 3：紫薯比红薯好在哪里？除了上面介绍的营养，紫薯还有自己的营养...……更多
2024-01-25 10:39:00红薯,红薯,花青,花青素,营养,碳水化合物
...三类，就算是营养早餐了。第一类：富含碳水化合物的谷薯类。也就是我们常说的主食，如馒头、包子、面包、面条、花卷、八宝粥。有条件的，可选择红薯、燕麦、玉米、红豆等杂粮薯类等。它主要是给我们的身体提供能量。...……更多
2023-12-03 08:50:00早餐,早餐,时间,肥胖率,身体,肥胖
...秘的几率大大升高。饮食中的全谷物（燕麦、小米等）、薯类（土豆、红薯等）、绿叶蔬菜、菌菇、酸奶、水果（香蕉、猕猴桃）等食物的膳食纤维含量较为丰富，可有效缓解便秘。便秘严重的老年人，可以适当补充益生菌或膳...……更多
2023-01-12 10:44:00老年人,建议,专家,老年人,营养,饮食
...150亩，划分为停车区、餐饮区、开幕式区、峰会论坛区、薯类产业展览区、机械展示和演示区、薯类品种展示区、植保展示区等8个区域。三是聚焦主题、突出重点。加紧做好展区周边环境卫生综合整治，修建完成主会场混凝土...……更多
2023-10-17 10:26:00滕州,枣庄,马铃,马铃薯,亮丽,名片
...开胃。这些零食都不含小麦，您可以放心大胆地吃。二、薯类零食。薯片、薯条这些可是您的最爱啊！虽然有些薯片可能会用小麦粉作为增稠剂，但只要我们选择那些明确标注“不含小麦”的薯片，就能放心享受美味了。薯条也...……更多
2024-05-13 06:49:00小麦,零食,小麦粉,烦恼,小麦,零食
...的‘甬马1号’马铃薯就很受农民欢迎。”宁波市农科院薯类专家王芳告诉记者，作为公益性科研项目，专家不仅为农户提供免费种苗，还亲自上门指导栽培。耕地质量好了，加上有良种良法配套，让农民种粮信心更足。象山西...……更多
2024-01-30 09:39:00元田,耕地,专家,马铃,耕地,宁波
...果，是冬季饮食的首选。我推荐几种常见的粗粮：豆类、薯类、玉米和黑米。豆类是一种非常好的粗粮食物，其中既有丰富的蛋白质，又含有多种维生素和矿物质。制作豆类食物有很多种方式，可以煮汤、炖煮或炒菜，都能保留...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...食应该做到这些：每餐吃主食，适当增加全谷物、杂豆和薯类的比例，包括玉米、小米、燕麦、荞麦、红薯、绿豆等。适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、奶、豆制品等优质蛋白含量高的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，每天至少吃300克的...……更多
2023-11-29 15:36:00呼吸道,防治,营养,疾病,帮助,食物
...为主平均每天吃12种以上食物，每周25种以上。每天吃谷薯类食物200～300克，其中全谷物和杂豆类50～150克，薯类50～100克。2、多吃蔬果、奶类、大豆保证每天吃不少于300克的新鲜蔬菜，深色蔬菜应占1/2。保证每天摄入200～350克新...……更多
2024-05-23 13:33:00营养,西兰,膳食,鸡胸,能量,西兰花
...富含膳食纤维，有助于稳定血糖，减缓食物消化速度。2.薯类：如红薯、紫薯、马铃薯等，含有丰富的膳食纤维和矿物质，可替代部分主食。3.豆类：如绿豆、黄豆、黑豆等，含有植物蛋白质，有助于降低餐后血糖。四、零食的...……更多
2024-05-07 11:52:00干饭,技巧,血糖,高糖,低糖,食物
...影响和营养价值上差别不大，可以根据自己的喜好选择。薯类是常见的主食来源，与我们想象中不同，它们淀粉含量并不太高，同时富含膳食纤维，属于优质的碳水化合物。第三组：普通南瓜VS贝贝南瓜南瓜因其成分南瓜多糖一...……更多
2024-03-14 09:41:00双胞,双胞胎,食物,常见,热量,南瓜
...较慢，能有效控制血糖和血脂，关于减肥十分有益。2、薯类也是不错的选择像红薯、土豆和山药等薯类食物，不只热量相对较低，而且富含膳食纤维和复合碳水化合物，既能满足口感需求，又不易招致热量过剩。
3、低淀粉的...……更多
2024-03-12 10:45:00对照表,体重,标准,女性,体重,安康
...为谷物种类，糯玉米的淀粉含量几乎是杂粮中最高的。【薯类】营养上薯类有蔬菜的一些特点，比如高钾，还有大米没有的维生素C；因为有淀粉保护，维C的烹调损失也比较小，其次蒸红薯的维C比蕃茄还高呢~而且作为粮食，薯...……更多
2023-01-24 13:06:00一文,主食,米饭,答案,健康,主食
...“均衡饮食”四步走!均衡饮食第—步—主食。主食以谷薯类为主，薯芋类是天然的低蛋白食材，像红薯，马铃薯这类食物主要成分都是淀粉，蛋白含量极低，能量密度很高，适合肾友当成主食食用。均衡饮食第二步—蔬菜。新...……更多
2023-11-06 11:39:00郭颖博医生：那些年的被坑过的“饮食误区”，肾病患者擦亮眼！
...展会现场示范种植了近百个马铃薯和甘薯品种，直观展示薯类多个品种的生长状况、优势特点。截至目前，已有来自德国、美国、英国、荷兰、以色列、挪威等18个国家和地区的驻华使节、行业商协会和企业客商，以及国内19个...……更多
2023-10-16 16:19:00余家,会首,田间,参展,中国,企业
...马蹄糕、粉丝等)、适量糖类(蜂蜜、姜糖、水果糖)及其他薯类(红薯、南瓜、粉条、山药、马铃薯等)。(二)饮食禁忌1.肾衰竭患者的胃肠黏膜一般呈充血状态，因此需要忌硬食、油炸类食品以及辛辣刺激性食物以防止加重胃肠黏膜...……更多
2023-11-04 04:58:00慢性肾衰,肾衰,饮食,指南,肾衰,患者
...选择根茎类蔬菜呢？答案在于根茎类蔬菜中蕴含着丰富的营养和健康益处。首先，它们富含膳食纤维，如果胶和半纤维素，这些物质能够帮助我们清除肠道中的沉积物，促进排便，从而减少便秘的发生。此外，根茎类蔬菜还富含...……更多
2024-04-11 06:08:00沉积物,根茎,肠道,蔬菜,味道,根茎
...健康时报刊文中表示，营养早餐最好包含4大类食物：谷薯类，动物性食品和富含蛋白质的大豆，蔬菜和水果。满足以上4类中的3类也算是营养早餐了。⑤1. 谷薯类如馒头、包子、面包、面条、花卷、八宝粥等，有条件可选红薯、...……更多
2024-02-23 09:30:00早餐,疾病,时间,研究,早餐,疾病
...，成年人每天应摄入50-150克全谷物和杂豆类，以及50-100克薯类。这个量听起来不多，但如果每天都能坚持，对健康可是大有裨益的。当然，具体吃多少，还要根据自己的体重、活动量等因素来定，不能一概而论。其次是要多样，...……更多
2024-07-26 13:38:00粗粮,身体,常见,医生,建议,粗粮
...。
午餐 12:00-13:00★午餐要注意荤素搭配，建议烹饪后谷薯类、蔬菜类、蛋白质类（即鱼禽畜蛋大豆类）食物的体积比例大致是3：2：1。★主食很重要，脑组织主要靠碳水化合物供能，而谷薯类是碳水化合物的最佳来源，建议每...……更多
2024-06-05 09:10:00考生,状态,饮食,高考,建议,主食
...马铃薯、甘薯确定为特色帮扶产业之一。2023年，64个县的薯类产业总产值为588.61亿元；销售额317.85亿元，同比增长27.16%；共计培育市级以上龙头企业231个、发展农民合作社7932个、注册家庭农场5041家；累计注册商标（品牌）达1845...……更多
2024-04-18 04:56:00腰杆,农民,马铃,马铃薯,技术,体系
...口市农业科学院马铃薯研究所所长、研究员，农业农村部薯类产品质量监督检验测试中心（张家口）副主任，河北省现代农业产业技术体系薯类创新团队首席专家，享受国务院政府特殊津贴专家、入选国家百千万人才工程、省管...……更多
2024-01-11 18:13:00张家口市,张家,河北省,河北,工作者,科学技术
...余人次就近务工，发放劳务工资620万元。“目前，各村的土豆已全面进入采收和销售阶段。”聚凤乡党委书记杜超介绍，接下来，他们将持续推动科学化种植、精心化管理，扩大规模，形成品牌，真正把“小土豆”做成大产业，...……更多
2024-05-28 06:17:00石阡,马铃,马铃薯,订单,马铃,坪村
...新闻记者 于丹丹（一）食物多样，限制嘌呤每天保证谷薯类、蔬类和水果、畜禽鱼蛋奶、大豆和坚果的摄入，食物品种每天应不少于12种，每周不少于25种。合理调整膳食中碳水化合物、蛋白质和脂肪提供的能量比例。动物内脏...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...是每日饮食搭配中不可缺少的主角，还包含杂粮、豆类和薯类，可以考虑增加玉米、山药、红薯、紫薯、毛豆等。常见的“五谷丰登”就是蒸煮类健康主食。面条和米饭等主食应当在一开始就和蔬菜一起上桌，避免在空腹饥饿时...……更多
2023-02-02 11:24:00营养,营养,食物,蔬菜,主食,膳食
更多关于健康的资讯：
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中，我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
2024-12-27 20:31:00
冬至大如年，人间小团圆。近日，南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区，传统温情暖人心”活动，吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
近日，记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到，中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向（支气管动脉/肺动脉栓塞）”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
别着急，别焦虑！这些问题，泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决！随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
2024-12-27 21:05:00
本文转自：人民网-四川频道12月20日，“结缔组织病相关间质性肺疾病（CTD-ILD）一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00
本文转自：人民网-四川频道“现在用电安全了，太感谢你们了！”12月22日，国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
2024-12-27 14:53:00
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日，广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
2024-12-27 14:59:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
想要有个健康聪明的宝宝，小蝌蚪的质量至关重要!那么怎么判断小蝌蚪是否优质呢?其实在家也可以通过以下方法自测哦!一、看量1
2024-12-27 15:10:00
