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减肥期间为什么要控制糖分的摄入?远离3种食物,可帮你有效控糖
...来不甜,但是碳水化合物很高,所以也要坚决戒掉。就拿薯片来举例,一包薯片几口就吃完了,根本不过瘾,但是这一包薯片当中,含糖量远比人们想象中的要高。一包小薯片只有60克,但是它的含糖量就能达到30克,两片仙贝...……更多
碳水选得好,减肥不烦恼!世卫推荐这4种优质碳水
...和纤维则与体重增加较少有关。 需要注意的是,文章中炸薯条和薯片之类油炸食品也归类到了淀粉类蔬菜里。根据食物摄入量,研究者也估计了淀粉、纤维、总葡萄糖和总果糖的摄入。其中,淀粉、添加糖和总葡萄糖摄入的增...……更多
一颗马铃薯的华丽转身
...固体饮料(薯泥)、马铃薯酥性和曲奇饼干、马铃薯复合薯片(薯条)等。去年,甘肃薯香园农业科技有限公司生产全粉1万吨、马铃薯饼干500吨,产值达1.47亿元。2022年以来,公司先后投入资金8200万元建成2000吨马铃薯休闲食品...……更多
方便面是垃圾食品吗?或许背了黑锅,不妨了解下
...这样的说法过于片面。根据疾控中心检验部人员介绍,和炸薯条,汉堡包等食物相比,方便面中的油脂含量并不高,平均所含油脂在16%~18%左右,其中11%是对人体健康有益的植物油,方便面中的丙烯酰胺含量也很低,每千克为78微...……更多
医生提醒:不想结节癌变,尽量少吃4物
...肪食物中含有大量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸,如炸鸡、炸薯条、烤肉等,这些物质会刺激身体产生过多的激素,从而增加结节的生长速度。建议减少食用油炸食品、快餐、糕点等高脂肪食物。2、辛辣刺激性食物辛辣食物也是...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
...升,胰腺负荷加重,是糖尿病人的大敌。方便面、汉堡、薯片这类方便食品,属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质食物。盐分含量高增加了肾负荷,升高血压血脂。此外,这类食物含有反式脂肪酸,长期食用会对糖尿病人心脑...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...焙食品、快餐和部分人造黄油中。3. 油炸食品:如炸鸡、炸薯条、油炸圈饼等。4. 加工肉类:如香肠、培根、火腿等。5. 高胆固醇食品:虽然饮食中的胆固醇对血液中的胆固醇水平影响较小,但对于某些人群来说,仍建议限制高...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...脂而形成的,它常见于加工食品和垃圾食品中,如快餐、炸薯条、甜甜圈等。摄入过多的反式脂肪酸会增加心血管疾病的风险。建议避免或极少食用含有人造反式脂肪酸的食品,如人造黄油、深炸食品等。高度加工的烹调油某些...……更多
...品类、咸鱼虾等海鲜、加工豆制品、咸坚果、罐头制品、薯片饼干类含盐零食。尽量购买新鲜肉类、海鲜、蛋类自己烹调,少食用腌制或加工食品。控制添加糖的摄入量,每天不超过50克,最好控制在25克以下。反式脂肪酸每天...……更多
膨化食品是“垃圾食品”吗
...示膨化食品是“垃圾食品”吗■本报记者 李建雪米饼、薯片、虾条等膨化食品因口感松脆、口味多变而颇受年轻消费者尤其是孩子们的喜爱,然而,因为营养成分不全面,加之有些膨化食品含油脂较多,所以常被家长们看作是...……更多
“冬闲”为“冬种” “稻稻薯”迎丰收
...展现出一幅丰收的图景。“我们这是签订单的,给公司做薯片用,销往天津上海武汉,工人都是当地的村民,捡一袋一块5毛钱,一天能捡120袋左右。”相关负责人介绍。所谓“稻稻薯”生产模式,就是利用冬季闲田,每年11月在...……更多
想吃薯片可以在家做,一口一个嘎嘣脆,无添加,零失败
想吃薯片可以在家做,一口一个嘎嘣脆,无添加,零失败!薯片可以说是我们每个人都非常喜欢吃的一种小零食了,特别是小孩子,都非常喜欢吃薯片,而且薯片也是非常受年轻人的喜欢。大家发现没有,我们在去超市的时候...……更多
...和品质改良。目前,主要培育出鲜食菜用、高淀粉、薯条薯片加工、全粉加工四大类品种。2023年9月,在雪山镇一个试验基地里,专家们对黔芋10号土豆进行测产,成绩喜人,平均亩产量8284.5斤,最高亩产达8632斤,是家族的“高...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...脂食品:动物内脏(如肝、肾等)。油炸食品(如炸鸡、炸薯条等)。全脂乳制品(如全脂牛奶、奶油、高脂奶酪等)。含有反式脂肪的食物(部分糕点、速食食品、人造黄油等)。4. 红肉和加工肉类:牛肉、羊肉等红肉,尤其...……更多
越吃越想吃,油炸食品究竟有什么危害?
...动物癌症,但是对人致癌的证据还有限。尽管这样,炸鸡薯片还是少吃为妙,高油的食物还会让皮肤“爆痘”,短暂的快乐可能得用很长时间的遮遮掩掩来当做代价啦。 ……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...响,导致肥胖、心脏病、糖尿病等多种疾病。1、小零食 薯片富含油脂和盐分,长期摄入会导致高血压、高血脂以及心血管疾病的风险增加,另外,糖果和巧克力含有大量的糖分和添加剂,过量摄入会引发牙齿蛀牙、肥胖和糖尿...……更多
四川彭山:200亩秋马铃薯丰收 特色种植增收致富
...豆品质特别好,我专程前来采购20吨回去 ,在我们云南的薯片厂准备加工生产。”收购商陈先生表示。每年水稻收割以后,土地有2、3个月的空档期,种植户王程淋积极响应政策,利用这个时期种植秋马铃薯,增加土地的利用率...……更多
斯坦福大学最新研究:高温烹调食物损害DNA,有这3招就别怕
...应,就会产生丙烯酰胺。[5]像炸裹了面糊的鸡块/藕盒、炸薯条、烤面包、烘焙咖啡过程中都会产生丙烯酰胺。 4、反式脂肪酸它会升高「坏胆固醇」,不利于心血管健康,把油加热到冒烟就会产生反式脂肪酸,所以无论是炒菜...……更多
乐事齐鲁山东煎饼卷大葱味薯片抢“鲜”上市
...的了乐事,2024乐事区域限定—齐鲁山东煎饼卷大葱味的薯片抢“鲜”上市。不带葱,不带饼,带上乐事煎饼卷大葱味薯片去春游。(乐事齐鲁山东煎饼卷大葱味薯片)乐事区域限定系列再延续,煎饼卷大葱味薯片登场乐事煎饼...……更多
提醒:这5种吃法,可能让你同时得胃病和三高!
...零食连锁店!这也和很多人偏爱重口味的零食有关,比如薯片、饼干、辣条等,这些食物虽能满足一时的味蕾享受,却暗藏危机。比如很多零食富含盐分,高盐饮食是高血压的重要诱因之一,过多的盐分摄入会导致体内钠离子增...……更多
腾冲“云薯304”大获丰收
...马铃薯种植的技术难点,引进了抗病性强、商品薯率高的薯片加工型马铃薯品种“云薯304”,通过集成“提早播期、增施底肥、出苗覆土”等内容为核心的高产栽培技术和邀请科技人员来到田间地头教授种植技术的方式,认真践...……更多
减肥只能吃水煮菜?瘦身和美食我都要!
...躲避的,是过度加工的食物中的饱和脂肪和反式脂肪——薯片、培根、巧克力蛋糕、油条、炸丸子、肥肉等,而不是日常的健康油脂。这些油脂包括:坚果、深海鱼、还有日常炒菜的油脂。 为什么要逼自己吃水煮菜?完全没必...……更多
炒菜时先放大蒜,会产生致癌物吗?其实以下两种食物是致癌“户”
...食物常见的油炸食物有薯条薯片、油条以及油饼等,就拿炸薯条来说,每一公斤中含有的丙烯酰胺可达到390微克。2、熏烤食物常见的熏烤食物有烤串烤肉、各种面包饼干以及蛋糕等,其中含有的丙烯酰胺含量远远高于大蒜。如...……更多
公认“长膘”最快的4种主食,第3个北方人戒不掉难怪都高大魁梧
...频繁的饥饿感和过量摄入食物,进而导致体重增加。 2.炸薯条尽管薯条主要由土豆制成,土豆本身含有丰富的维生素C和钾,但炸薯条的制作过程中加入了大量的油脂,极大地增加了其热量密度。此外,高温炸制还可能产生反式...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...油;5颗牛轧糖,一包鱿鱼丝,热量就相当于一碗白饭;薯片更可怕了,一罐就等于1000千卡。你高高兴兴的吃下零食,上称重了十斤,心情顿时就不好了。本来吃零食就是件很开心的事情,结果让吃零食成为了你负担,实在想吃...……更多
吃一袋方便面,肝要解毒32天?吃多了致癌?不敢吃的人看看吧
...高温标准是指温度超过120℃。富含丙烯酰胺的主要食品有炸薯条和薯片、咖啡以及一些由谷物加工的产品,如各式糕点以及甜饼干、面包、面包卷和烤面包片。当丙烯酰胺进入大众视野之后,人们很容易将其与方便面联系在一起...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...实这主要和土豆的吃法有关,这里不健康的原因主要是“炸薯条”“薯片”等。主食没吃对或是糖尿病主因2023年4月发表在《自然·医学》的研究证实:美国塔夫茨大学研究团队在对全球184个国家的饮食与2型糖尿病流行病学数据...……更多
容易长息肉、结节的人,生活中有几类食物要尽量少吃
...避免过量饮酒。5、油炸、煎炸食品油炸食物如油煎饼、炸薯条、炸串、炸鸡、油条等,含有较高的油脂和热量,长期或者大量摄入会促使肠道息肉生长。另外,煎炸过度的食品也可能产生致癌物质,增加肠道肿瘤的风险。因此...……更多
欧冠爆笑花絮:46岁亨利偷吃薯片 48岁小贝质问 大帝直点头
...亦乐乎。这期间还有爆笑花絮:48岁的贝克汉姆拿着一袋薯片,亨利若无其事地“偷吃”薯片。小贝一看,一袋薯片都没了。贝克汉姆“质问”亨利:“你吃了我的薯片(You eat my chips)?!”现场的收音效果不错,球迷听得清清...……更多
山丹:“薯”光为翼奔振兴之路
...。“公司主要生产马铃薯雪花全粉、薯麦混合粉、粉条、薯片、薯泥等系列产品,产品品质高,备受市场青睐。”公司总经理臧亚虎介绍,公司全年收购马铃薯6万吨左右,年产马铃薯全粉1万吨、主食化系列产品400万盒,与百事...……更多
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慢跑和快走,哪种方式减肥效果更好?
减肥似乎是一个永远不会过时的事情,因为这个世界上追求美,追求瘦的人总是一天比一天多,于是乎就有了各种各样的减肥方法,但几乎所有的减肥成功的方法无外乎控制饮食加上适量的运动
2024-09-23 11:27:00
同样是癌症,为何有人撑不了多久,有人却能多活好几年?
一提到身体状况出现问题,人们就不想往癌症那个方向靠近,虽然生活中有成功治好的病例,但是仍然有些是无法治疗的。所以我们要在早期发现这些问题
2024-09-23 11:28:00
从未同过房,却得了妇科病?医生:其实这5种病,与“那事”无关
在人们的潜意识中,女性患上妇科疾病一般就是拥有过夫妻生活后导致的,其实事实并不是这样的,生活中女性患上妇科疾病是跟两性是没有任何关系的
2024-09-23 11:29:00
痰到底是什么物质?不小心把痰吞进肚子里会有危害?
随地吐痰是一种不文明且不健康的不良行为,不仅影响自己的影响,还会对他人造成呼吸道感染的可能性,这是因为有很多的细菌都是通过飞沫进行传播的
2024-09-23 11:29:00
女性白带为何有时候多,有时候少?提醒:多半与3个因素有关!
白带在一定程度上能反应女性的健康问题,如果女性的白带分泌是正常,说明卵巢的功能也是正常的,一旦女性的白带出现了问题,一般都是妇科疾病的前兆
2024-09-23 11:30:00
经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-09-23 11:31:00
脖子上突然出现的小疙瘩是什么?医生:别慌!可能是它在“捣鬼”
脖子虽比不上面部皮肤那般光滑和细腻,但几乎是很少出现任何皮肤问题,不过也有不少人会在洗澡时发现脖子上有小疙瘩,不痛不痒
2024-09-23 11:31:00
秋天这菜使劲吃!一清热、二安神润燥、三增免疫!
嘿,朋友们,今儿个咱们聊聊那秋天里的一道暖心美味——莲藕肉丸子,简直是厨房小白也能轻松驾驭的餐桌明星!刚出锅那会儿,哎哟
2024-09-23 12:01:00
秋天,红薯芋头靠边站,建议多吃这菜,清肝护眼又排毒!
嘿,朋友们,今儿个咱们聊聊那道让我彻底沦陷的南瓜焖饭,简直是懒人福音!腊肠的醇厚咸香,南瓜那细腻到能化在嘴里的粉糯,还有香菇的鲜香
2024-09-23 12:02:00
这个土方子太厉害了,排空的感觉真舒服!
嘿,宝妈们,你们有没有遇到过这样的烦恼?孩子学业繁重,饮食不规律,偶尔就会“上火”,早晨起来眼睛糊着眼屎,鼻孔也挂着小鼻涕痂
2024-09-23 12:03:00
金秋时节,多吃这菜,含钾高,常吃精神好!
秋天一到,咱们餐桌上的菜肴也得跟着换季,来点既营养又提神的佳肴怎么样?今天,我就给大家揭秘一道超级下饭、做法还超简单的家常豆腐
2024-09-23 12:03:00
不用花钱的祛湿小妙招,太实用了!
嘿,小伙伴们,你们有没有发现,一到夏天,咱们就像被空调房“绑架”了一样,24小时都离不开那丝丝凉意?但享受凉爽的同时,体内的湿气却悄悄地在作祟
2024-09-23 12:04:00
它才是“秋补之王”!
哇塞,这盘平菇炒肉简直是味蕾的狂欢,米饭杀手非它莫属!每一口都是满满的幸福感,汤汁浓郁得让人忍不住拿勺子舀来拌饭,简直是香到心坎里去了
2024-09-23 12:05:00
00后小伙打针后暴瘦10斤!医生紧急提醒
爱美之心人皆有之但是爱美也要注意健康问题最近,市民骆先生想让自己的脸更小一些、看着更精致一些就接受了肉毒素注射双侧咬肌治疗没想到
2024-09-23 12:09:00
秋分至气温降,小心这几类疾病
央视网消息:随着秋分节气来临,天气逐渐转凉。各类病患者增多,各大医院接诊量骤增。医生提醒,如果出现不明原因咳嗽等情况时
2024-09-23 12:11:00