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...效，适合各个年龄段的人群食用。一、制作方法材料：1.薏米：适量，具有健脾利湿、清热排脓的功效。2.红豆：适量，富含膳食纤维，有助于消暑利尿。3.绿豆：适量，清热解毒，利水消肿。4.红枣：适量，补血养颜，增强免疫...……更多
2024-06-30 08:59:00大肚,湿气,食用,薏米,功效,红豆
...羹，通过多种食材的搭配，呈现了一种色香味俱佳的养生甜品。黄桃的甜美、金桔的清爽以及银耳的滑嫩，构成了一道适合秋冬季节食用的营养羹品。枸杞的加入不仅增添了颜色，还为羹品增添了一份健康元素。这三道美味养生...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...一层干糯米粉，防止粘连，即可享用。推荐食谱四：绿豆薏米粥绿豆薏米粥是一道养生粥品，结合了绿豆的清热解毒和薏米的健脾利湿作用，特别适合雨水季节食用。
主要食材：绿豆、薏米、大米、水具体做法：绿豆、薏米、...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略奶香蒸蛋糕是一种非常受欢迎的家庭烘焙甜点，它不需要烤箱，只需要蒸锅就可以完成。这里为您...……更多
2024-09-08 09:14:00甜品,蛋糕,做法,家庭,蛋白,蛋糕
...排骨汤这道汤汇聚了多种天然食材，是秋季滋补的佳品。薏米、莲子、百合和红枣都有益气补脾、养颜润肤的功效，而排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质。食材：薏米，莲子，百合，红枣，莲藕，排骨，葱，将，盐步骤如下：1....……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...，可以在日常饮食中增加一些健脾祛湿之品，比如山药、薏米等，同时减少生冷、油腻、甜品的摄入；手掌色红，需要清内热，一方面要注意调畅情志，因为气郁容易化火生热，另一方面可以吃一些清热之品，如百合、绿豆等；...……更多
2024-01-06 09:45:00手掌,代表,手掌,老范,医生,颜色
...饮用枸杞水可以有效地补充肾气，增强肾脏功能。杯枸杞薏米水，不仅可以补充肾气，增强肾脏功能，还可以改善肝脏功能，使肝脏变得更加干净。此外，枸杞和薏米还具有抗氧化、抗炎、抗衰老等多种功效，可以提高免疫力，...……更多
2024-01-13 10:59:00肝脏,肾气,薏米,枸杞,功能,枸杞
...具有抗氧化、抗衰老的作用，对肝肾有很好的滋养效果。薏米图片7.薏米：富含蛋白质、维生素和矿物质，具有利水消肿、健脾祛湿的功效，有助于保护肾脏健康。重视肝肾养生，根据自己身体状况合理搭配，让我们一起，用这...……更多
2024-01-19 10:53:00肝肾,杂粮,不容忽视,养生,推荐,肝肾
...聚会啊过节的，这道饺子绝对能成为主角。其实吧，这个配方还能玩出花样来。喜欢海鲜的可以加点虾仁，爱吃青菜的可以放点韭菜啥的。反正就是一个字——随心所欲！不过我觉得吧，最原汁原味的土豆猪肉馅才是真爱。好啦...……更多
2024-09-12 10:26:00饺子,达人,饺子馅,小白,猪肉,秘籍
...肥就是她的人生大事。最近她听朋友说经常吃一些红豆加薏米，不仅营养价值丰富，还可以增强人体饱腹感，有着非常好的减肥瘦身的作用，于是小凤每天都坚持吃红豆薏米，不仅用煮粥喝，还会用炒熟的红豆和薏米泡水喝。果...……更多
2023-10-16 15:29:00红豆,好处,减肥,女性,薏米,红豆
...放入蒸笼，大火蒸40分钟至糯米熟透即可。第五样：冬瓜薏米排骨汤——清热利湿，健脾益胃冬瓜薏米排骨汤是夏季养生的佳品，冬瓜与薏米的结合能有效清热利湿，排骨则能补充体力，增强免疫力。材料：冬瓜500克、排骨300克...……更多
2024-07-24 09:39:00寓意,做法,传统,生抽,薏米,老抽
...白质、维生素和矿物质，营养丰富且易于消化。一道冬瓜薏米老鸭汤，不仅味道鲜美，还能清热利湿、健脾补虚。其中冬瓜清热利水，薏米健脾祛湿，与老鸭一同炖煮，三者相互协同，帮助身体适应季节的变化，为即将到来的秋...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...人李仁杰&李欣黛夫妇共同点亮圣诞树。李欣黛是成都甜品翘楚品牌——黛点心的主理人，该品牌距今已有8年历史，收获了一大批忠实粉丝，而在黛点心不断发展的过程中，从日本蓝带学院学法餐归来的李仁杰与她相知相恋并...……更多
2023-12-07 16:29:00成都,素食,中华,夫妇,全世界,厨房
...功效，被认为是滋补阳气的极佳选择。结合芡实、莲子、薏米和茯苓等食材，制作一道酒酿芡实汤，更是为寒冷冬日的身体保驾护航。准备食材：酒酿、芡实、莲子、薏米、茯苓、糯米详细做法：1. 将芡实、莲子、薏米、茯苓洗...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...紫砂桶、粉彩茶皿等。我用它们存装小米、绿豆、玉米、薏米、花生、红枣……这些装满杂粮谷物的瓶瓶罐罐被我依照容量大小摆放在玻璃橱柜里面，瓶罐里的粗粮，隔三差五地变成餐桌上的美食，温养着我的肠胃、补给着我的...……更多
2023-01-15 09:07:00粗粮,诱惑,粗粮,面食,骨瓷,肠胃
...天的早晨苏醒，享受美味与健康的双重滋养。1、赤小豆薏米豆浆（薏米、黄豆、红枣、赤小豆）赤小豆与薏米，一个能利水消肿，一个则擅长除湿清热，二者相结合，既能帮助我们去除体内的湿气，又能缓解水肿的困扰。而黄...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...调养有着独特的作用；以下是一个简单的养生食方：绿豆薏米粥 用量：绿豆50克，薏米50克，大米100克； 制作方法：将绿豆、薏米和大米洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮至粥稠； 效果：绿豆有清热解毒的...……更多
2024-06-06 22:30:00痔疮,小常,误区,测试,痔疮,薏米
...。提神粥的做法也很简单。食材主要包括黑豆、红小豆和薏米。黑豆四分之一，红小豆四分之一，薏米二分之一，先长时间浸泡，再进行熬煮，水可适量多放。在伏天食用此粥，有良好的健脾利湿补肾作用。此外，人们在伏天切...……更多
2023-01-09 21:51:00解乏,养生,湿气,营养,人们,养生
...重饮食调理，多吃具有补脾气作用的食物。例如，山药、薏米、红枣、白扁豆等都是补脾气的好食物。同时，我们还应该避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免损伤脾气。2.调节情绪情绪对脾气的影响很大。情绪稳定，...……更多
2023-11-09 06:26:00养生,脾气,知识,脾气,情绪,养生
...服。
碰到这种情况的时候，大家可以自己制作一点红豆薏米水，每天喝一点，坚持过了伏天，这样身体就会清爽很多，精神也会更加振奋。夏天红豆薏米茶祛湿，但是90%的朋友都喝错了，原来喝这茶还有这么多讲究！长知识啦...……更多
2024-08-13 10:37:00红豆,薏米,红豆,薏米,赤小豆,开水
...伏天食用。材料准备：荷叶半张、冬瓜500克、瘦肉200克、薏米30克、生姜、盐适量。做法：荷叶洗净剪成小块，冬瓜去皮切块，瘦肉切片，薏米提前浸泡2小时。瘦肉片冷水下锅，焯水后捞出。所有材料放入锅中，加适量清水，大...……更多
2024-07-30 06:36:00食谱,俗话说,俗话,养生,错过,小火
...就达到40方之多。
历代医家不断整理前人经验、创制新配方、发展配制法，到了明朝的《本草纲目》设有“附诸药酒方”的专目，已经列有69种不同功效的药酒，全书更是共计酒方达200余种。清·太医院编《太医院秘藏膏丹丸散...……更多
2024-04-27 15:51:00药酒,养生,药酒,药材,养生,延年
...铺都能让人留下深刻的印象。4、老鼠窟元宵老鼠窟元宵甜品店，地址位于繁华的钟楼街22号。这家店在当地小有名气，以其正宗、美味的味道吸引了无数甜品爱好者的光临。作为一名资深的甜品控，我自然也对这家店产生了浓厚...……更多
2023-10-17 09:28:00太原,打卡,本地人,小吃,遗憾,美食
...三曰紫苏粥，以去外感之风。除了这三款粥外，还可常食薏米红枣粥、茯苓粥、党参山药薏米粥等。薏米红枣粥能健脾胃、消水肿、补血养身；茯苓粥能够利水渗温、安神养心；党参山药薏米粥，党参味甘益气，山药健脾，薏米...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...在烹饪方面毫无难度：“我都有贤淑的一面，5菜1汤附加甜品完全没问题，较难的菜式可以参考网上食谱，我煮什么，老公都应该会喜欢。婆婆也试过我的厨艺，其实最重要的是心意。”对于生小孩，黄智雯早已有了考量，“我...……更多
2024-08-25 16:32:00花旦,上衣,养生,结婚,文天,小朋友
...话也不会吸引那么多人自己动手做蔓越莓饼干，不然那些甜品店的生意也不会这么好。尤其是近几年，我们越来越讲究健康养生这一块，所以很多人在吃的东西这一块上面都会选择自己做，不仅越来越多的人选择自己在家做饭，...……更多
2023-10-21 21:24:00少油,低糖,饼干,健康,黄油,饼干
...简单的搭配。这不，我最近就遇到了一款让人欲罢不能的甜品——桃胶煲牛奶。它不仅成功俘获了我的心，还让我的朋友圈都为之疯狂。说起桃胶，可能有人会觉得陌生。其实它就是桃树在受伤后流出的树脂，经过加工后变成了...……更多
2024-10-03 15:28:00桃胶,味蕾,牛奶,甜蜜,桃胶,牛奶
随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注中医养生茶在减肥和调理身体方面的功效。然而，中药茶饮并非人人适宜，其独特的功效和偏性要求饮用者必须根据自身情况进行辨证选择。6月3日12:30至14:30在《豫健直播间》将邀...……更多
2024-06-03 14:49:00中医养生,配方,养生,中医,减肥,科学
...同源就是古时很多中草药也会被当作日常食物食用，例如薏米，它归中医的祛湿药，但是从古至今，它也是人们日常的食品。药食同源的原材最大特点就是毒副作用很小或者没有，可以长期食用。刘教授认为用药食同源提高免疫...……更多
2024-06-14 10:20:00科研成果,中医药,生产力,中医,科研,成果
...道清爽可口又具有养生功效的家常菜。2.适当食用冬瓜、薏米、芡实、赤小豆等祛湿食物，有助于排出体内积聚的湿气。薏米红豆粥就是一款经典的祛湿粥品。3.补充蛋白质，选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白的食物...……更多
2024-07-15 20:57:00养生,食物,养生,身体,健康,运动
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