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厨房里的祛湿高手薏米，为什么人家吃了就祛湿效果好，你却越吃越糟糕？不仅祛湿效果一点没有，甚至还出现消化不良、腹泻的情况。【祛湿也分类，吃法不对越吃越湿】从中医理论来说，身体湿气分为“寒湿”和“湿热”...……更多
2024-07-13 18:23:00薏米,吃法,薏米,湿气,脾虚,体质
...不趁着这一养生健康的好时候，赶快来为自己除湿气吧！薏米红豆粥是最好是的祛湿粥品，下面要我跟你说吃多久才能够彻底的除湿气吧！薏米赤小豆吃多久除湿气？这一真的是因人而异的，你寒湿的情况严重水准怎样？你身体...……更多
2023-02-03 20:51:00赤小豆,薏米,湿气,薏米,薏米仁,湿气
...常喜欢吃一些生冷的食物，导致体内的湿气加重，而红豆薏米水在民间则被誉为“祛湿减重神器”，是夏日必备的养生饮品。这种说法是否科学呢？日前，相关话题#红豆薏米水真的可以祛湿吗#登上微博热搜，许多网友也质疑，...……更多
2024-06-20 10:23:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,李俊
...的行动，湿气一定会祛除干净。1、利用饮食祛湿。(1)喝薏米红小豆粥。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
...用于上呼吸道感染、咽喉炎等症状。另一种推荐的食物是薏米。薏米同样具有良好的祛湿功效，它可以健脾利湿，常用于治疗水肿、腹泻等症状。薏米含有丰富的营养成分，能够为身体提供必要的能量，同时促进消化，帮助维持...……更多
2024-09-25 16:24:00食物,脾胃,薏米,绿豆,食物,湿气
...一些祛湿效果较好的当季蔬菜，像生姜、山药、马齿苋、薏米、赤小豆、黄豆、香菜、红萝卜、冬瓜、苦瓜、菌类以及辣椒等，这些都有不同程度的去湿作用。下面教大家两款最佳祛湿（美味）吃法！（一）黄豆苦瓜猪骨汤【黄...……更多
2024-07-13 10:35:00湿气,吃法,多年,湿气,冬瓜,苦瓜
...出体内的湿气。说到食疗，很多人第一下想到的就是红豆薏米粥祛湿。那长期喝红豆薏米粥。真的能有效祛湿吗？其实，喝红豆薏米粥祛湿的人，如果做错了以下这4点，可能会使祛湿没效果！湿气重的危害：湿气如果不能及时...……更多
2024-08-05 14:37:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,湿气
秋季说到健脾祛湿，很多人想到红豆薏米的组合，其实薏米相对寒凉，用渗湿，也就是通过排尿的方式，把湿从水道代谢出去。想要快，用红豆薏米，但如果想祛湿还健脾止泻，甚至补到气血。那就要多找找它法。如果你最近...……更多
2024-10-08 19:18:00阳气,时机,最好,芡实,山药,扁豆
大家都知道在高温潮湿的季节，吃点薏米，可以起到清热利湿的作用，那么在冬季，薏米是不是就应该从我们餐桌上消失了呢？实际上，薏米在冬季也可以辩证食用。冬季，好多人都喜欢吃火锅，对于脾虚的朋友而言，火锅尤...……更多
2024-05-06 12:28:00薏米,薏米,脾虚,食用,作用,红小豆
...湿气。所以这个时候说到祛除湿气，很多人都会想到红豆薏米粥。但是若是你经常吃，体内的湿气却只增不减，你或许就要考虑你是不是哪里做错了。红豆其实也是分类型的，而中医里面常讲的红豆其实是我们生活中经常见到的...……更多
2024-07-30 14:33:00湿气,越重,红豆,薏米,回事,结果
...冷等刺激性食物。多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、红豆、山药、冬瓜等。2、运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，加速湿气的排出。建议选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动。
3、环境调节：保持居住环...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...摄入，保持低盐饮食，早餐喝豆浆，午后喝茶，每天食用薏米粥，经期吃红小豆，伏天吃热汤面，洗温水澡，适度运动，合理作息，以祛湿保健。潮湿多雨的夏季，一向精力充沛，身轻如燕的你是否被身体沉重、全身乏力、食欲...……更多
2024-05-06 13:02:00多雨,潮湿,肯定,薏米,红小豆,身体
...，既能化湿止泻，又能补充营养，增强体质。三、陈皮+薏米，利水渗湿，消肿减肥春季雨水多，湿气重，易导致人体水湿内停，出现浮肿、肥胖、皮肤油腻等问题。陈皮与薏米的组合，正好能利水渗湿、消肿减肥。薏米性凉味...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...。可根据个人口味适量添加蜂蜜或枸杞调味。编辑2. 绿茶薏米茶材料：绿茶3克，炒熟的薏米20克，清水适量。功效：绿茶具有清热解毒、利尿消肿的作用，薏米则被誉为“天然除湿器”，具有健脾渗湿、清热排脓的功效。此茶不...……更多
2024-09-29 14:10:00湿气,全天,清爽,身体,体验,湿气
...手。山药： 益脾胃、补肺肾，是调理湿气的良好选择。薏米： 利水消肿，清热解毒，适合湿气重的人食用。红小豆： 利水消肿，清热解毒，对祛湿气效果显著。荠菜： 清热解毒、利尿除湿，是湿气体质的人的重要食材。白萝...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...补中益气、养血安神，适合脾虚伴有气血不足的人群； 薏米：薏米性凉味甘，有利水渗湿、健脾止泻的作用，适合脾虚湿重的人群； 莲子：莲子性平味甘涩，能健脾止泻、养心安神，适合脾虚伴有心神不宁的人群；食谱推荐山...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
红枣薏米茶在去除湿气方面确实具有一定的功效。这主要得益于薏米和红枣的多种健康益处。薏米的功效：薏米，也称为薏苡仁，是一种常用的中药材，具有健脾利湿、清热排脓的作用。它能够有效地排出体内的湿气，达到利...……更多
2024-09-06 14:09:00薏米,湿气,红枣,薏米,红枣,湿气
薏米具有祛除风湿、健脾益胃、补肺、清热等功效。薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。薏米吃法有很多，如煲粥、泡茶、煲汤。炒薏米也是不错的...……更多
2024-04-04 15:01:00薏米,功效,食用,方法,薏米,食用
...掰小块，姜一定选择小黄姜，不去皮洗干净后切丝；2、薏米洗净，热锅放入不停翻炒，再依次放入姜丝、红枣炒干至焦香，再放入陈皮翻炒后装盒密封保存，每天取少量泡水，随身携带，非常方便。注意：姜米陈皮茶偏温性，...……更多
2024-07-29 12:26:00薏米,虚寒,陈皮,脾胃,小黄,薏仁
...心向下，缓慢用力下压。再换一侧，重复动作即可。茯苓薏米代茶饮：5克茯苓、5克薏米煮水代茶，大火烧开，小火煎煮20分钟即可。
2.湿热患者可以用生薏米煮粥祛湿，加红小豆效果也不错。3.寒湿患者需要把薏米炒熟，在炒...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
...果与具有健脾化湿、清热利湿作用的食物搭配着吃，如与薏米、红豆、山药、冬瓜、荷叶等一同烹饪，以中和其湿气。3、注意体质变化湿气重的人群在吃上述水果后，应留意自身症状是否有加重，如出现不适，应立即停用，并...……更多
2024-04-29 12:22:00越重,湿气,水果,湿气,水果,症状
...还有蛋白质等，所以，大家可以经常吃一些赤小豆。三，薏米
《神龙本草经》将薏米列为上品，它也被人称为“龙珠米”，在它众多的养生功效中当数清热祛湿最为突出。用薏米来祛湿，就像是在疏通水道一样，可以将多余水...……更多
2024-10-09 06:19:00湿气,味道,错过,食物,湿气,赤小豆
...材搭配煮汤，可以发挥出意想不到的健康效果：一、搭配薏米——祛湿控糖：薏米可以健脾渗湿，清热利水，非常适合肠胃不好、容易腹胀、腹泻的孩子。二、搭配陈皮——开胃健脾：陈皮可以健脾开胃，适合夏季食欲差、总想...……更多
2024-08-06 14:06:00一宝,脾胃,绿豆,孩子,绿豆,脾胃
...吃不过来。在这，小编给大家推荐一款汤品——老鸭冬瓜薏米汤。中伏天气炎热，且又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振、吃不下、心情烦躁，有的人甚至因此而消瘦。
这时，就该喝一喝老鸭冬瓜薏米汤，它既能健...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
...肉烂熟。根据个人口味加入适量的盐调味。推荐食谱二：薏米红豆粥薏米红豆粥，这道粥可是祛湿的好帮手。薏米有利水消肿的效果，红豆则能补血养心。这样的搭配，不仅能帮助祛除体内湿气，还能补充能量，让人感觉温暖舒...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...诸多湿气，要想较好的排出湿气，缓解痛风，可试试百合薏米粥这个方子。百合薏米粥方法：用薏米30克，大米20克，干百合15克，洗净后放锅中煮粥。每日中午、晚上两次吃完。此食疗方子在于将百合和薏米巧妙地结合在一起。...……更多
2024-06-30 08:39:00薏米,痛风,百合,薏米,百合,尿酸
...累积的湿毒，享受由内而外的清爽与舒适。第一道：冬瓜薏米莲子排骨汤
食材清单：冬瓜、薏米、莲子、排骨、姜片、陈皮、盐、料酒制作步骤：薏米预先在清水中浸泡约两小时，使其充分吸水软化。随后，冬瓜去除外皮与内...……更多
2024-08-20 10:22:00好处,建议,湿气,薏米,脾胃,黑豆
...人来说，常喝枸杞菊花茶，还能够减少辐射，保护眼睛。薏米在日常生活中可能大家都听说过，薏米能够祛除体内的湿气，如果经常熬薏米粥的话可以起到除湿的作用，但是熬粥比较费时间，可能很多人做不到。如果就把枸杞和...……更多
2023-12-13 11:39:00湿气,枸杞,水桶,枸杞,薏米,湿气
...来就为大家介绍四道能有效祛湿的汤品。
推荐食谱一：薏米红豆汤薏米和红豆是众所周知的祛湿利器，两者结合煮成的汤，不仅能有效帮助身体排除多余水分，还能补充丰富的营养，如蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...止是一味常见的中药，还是我们厨房的一种食材，叫作--薏米，很多追求瘦身、祛湿、减重的人经常会选用薏苡仁来熬粥喝，或者磨成粉吃。在《中国药典》中是这么描述的，说它性凉、味甘、淡，具有利水渗湿、健脾止泻、除...……更多
2024-04-09 11:23:00湿气,止痛,薏苡,薏米,关节,疼痛
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近年来，贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下，深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
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为进一步弘扬宪法精神，维护宪法权威，提高辖区居民的法治意识，营造良好的法治氛围，近日，贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
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2024-12-11 23:08:00
近日，贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
2024-12-11 23:09:00
为进一步做好未成年人关爱保护工作，及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况，为监护人提供相关监护教育，帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情，促进家庭和谐，丰富居民文化生活，近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
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为加强对未成年人司法保护，引导未成年人健康成长，预防再次犯罪，修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭，充分发挥审判职能作用
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