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...量，少食多餐，切勿过饥过饱；平时可多吃小米、芡实、薏仁等健脾益胃的食品，尽量少吃辛辣寒凉的食物，以免加重胃肠负担。 ……更多
2024-04-24 00:33:00胃酸,胃痛,馒头,馒头,胃部,胃酸
...磨憨宏跃农业开发有限公司的仓库就开始忙碌起来，加工薏仁米的机器开始轰隆作响，公司负责人叶芝珍喜上眉梢，“最近我们订单爆满，客户订单都排到15天后才能发货了，铁路开通以来，生意越做越好。”从老挝进口的薏仁...……更多
2023-04-23 13:12:00旅客,列车,全程,铁路,小时,旅行
...毒。饮食上宜清淡，忌油腻及生冷，可食用赤豆、黑豆、薏仁、山药、冬瓜、莲藕、莴笋、鲤鱼等祛湿利水的食物，达到调养脾胃，健脾祛湿的效果。同时，中医的艾灸、拔罐、刮痧等理疗方法，也有较好的祛湿效果。（视频制...……更多
2023-04-20 09:11:00湿气,时节,中医,湿气,明义,节气
现如今的我们往往处在一个亚健康的状态中时常感到身体困乏动不动就没精打采要不就是口腔溃疡这往往是体内缺乏各种营养物质导致，比如缺钙会导致牙齿松动、骨骼脆弱，缺乏维生素C会导致皮肤暗淡无关，缺乏维生素B免疫...……更多
2024-03-24 13:34:00糖尿,男性健康,养生,糖尿病,患者,水果
...12g，砂仁（后下）6g，木香6g，炒山药15g，炒扁豆15g，炒薏仁15g，苍术12g。5剂，水煎服。7月25日二诊：药后脘腹疼痛止，大便渐成形。守原方加干姜3g以温化寒湿。再服5剂，隔日服。后患者告知，痛未再发，大便已成形。按 本案...……更多
2024-03-25 11:45:00治疗,急便,疼痛,止痛,芳香化,多见
...搭配，注重营养均衡，多摄入一些温润的食物，如豆类、薏仁、核桃等，帮助身体保持温暖。此外，还要注意加强锻炼，增强体质，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。总之，秋天是一个美好的季节，我们要适应天气的变...……更多
2023-11-01 10:32:00钙质,蛋白质,蛋白,元素,营养,身体
...康饮食的重要组成部分，近年来备受人们的关注。其中，黑米作为一种天然延寿食物，其营养价值更是引人瞩目。要了解粗粮与健康之间的重要关系。相对于精细加工的白米饭和面食，粗粮保留了更多的营养成分，尤其是膳食纤...……更多
2023-12-19 11:11:00黑米,贫血,元素,问题,黑米,健康
...促进尿酸排泄。中医推荐的药食同源食疗方法中，可以用薏仁、赤小豆、冬瓜等利湿排毒的食材煮粥或煲汤，以帮助身体排湿降浊。其次，注意劳逸结合。年轻人工作学习压力大，但过度劳累会损伤正气，导致身体抵抗力下降。...……更多
2024-07-01 11:48:00痛风,年轻人,痛风,中医,情志,治疗
...又美味可口，是一道适合整个家庭享用的美食。2、红豆黑米团子红豆黑米团子是一款富有年味的美食，不仅口感香甜软糯，而且营养丰富。红豆和黑米的搭配，不仅增添了甜味，还让整个口感更加丰富。制作红豆黑米团子很简...……更多
2024-01-09 09:23:00红豆,食物,半年,红豆,豆沙,营养
...功效：益肾强肾推荐理由：冬季健康饮品材料：黑豆30g、黑米15g、黑芝麻10g、花生5粒、冰糖适量（2人量）制作方法：稍稍冲洗后放入破壁机中（自带煮熟功能），加入清水1000ml，选用豆浆模式即可。汤品点评：冬季在五行属水...……更多
2024-01-23 04:01:00健康,松茸,羊肉,生姜,栗子,白萝卜
...功效，能够提高皮肤的弹性和光泽，让肌肤更加亮白。3.黑米黑米富含维生素B1、B2和E等多种营养成分，这些成分能够促进皮肤的代谢和细胞的再生，有助于延缓肌肤衰老。同时，黑米还富含铁、镁等矿物质，能够强化肌肤内部...……更多
2024-04-21 11:40:00光彩,佳品,美白,肌肤,食物,肌肤
...们就来为大家介绍一些简单的祛湿气的方法。一、淡竹叶薏仁茶这种祛湿方法是中医常用的一个方法，效果比较好在日常生活中也可以经常使用。具体的操作流程是这样的：选取适量的薏米用温火炒到微黄的状态，然后再选择适...……更多
2024-06-28 11:40:00方法,湿气,方法,拔罐,薏米,薏米仁
...发。要注意祛湿，在饮食上加以配合，如白扁豆、红豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、豆芽、鲫鱼等食物都具有良好的祛湿效果。还可以根据自身情况，选择适宜且动作柔和的运动，如太极拳、八段锦、五禽...……更多
2023-04-20 20:36:00节气,膳食,方法,香椿,节气,阳气
...2、合理搭配搭配具有清热解毒功效的食物，如绿豆汤、薏仁水等，可以中和水果的热性，达到调和的目的。3、时间选择尽量避免在炎热的午后或晚餐后吃热性水果，选择早晨或饭前吃，能有效降低上火几率。4、考虑烹饪部分热...……更多
2024-05-08 11:37:00火上,易上,春夏,水果,春夏,水果
...很多人更是喜欢通过玉米须来泡水喝，以此来改善身上的亚健康状态。而在我们民间更是有着“1根玉米须，堪称2两金”这样的俗语，那么经常用玉米须煮水喝，又能够给身体带来什么样的益处呢？今天就带大家了解清楚。01玉...……更多
2023-10-05 20:01:00玉米须,玉米,注意事项,事项,玉米须,玉米
...至于得肝病。③龙眼枸杞粥原料：龙眼肉、枸杞各20克，黑米、粳米各50克制作方法：将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净，同入锅，加谁适量，大火煮沸后改小火煟煮，至糜烂汤稠即可。养生功效：养肝养血、滋补元气，维...……更多
2024-06-24 13:14:00血清,道菜,食物,最爱,食物,乌鸡
...美味“食”光。香辣牛肉粉、贵州酸汤粉、蒜香油辣椒、薏仁酥饼、魔芋凉皮……在北京黔菜协会展位，贵州各地特色美食组团亮相，让市民游客一秒穿越贵州，享一站式美食体验。“来看看我们的贵州羊肉粉，多种口味，总有...……更多
2024-08-11 16:13:00京菜,贵州,舌尖,中国,美食,文化
...、虾、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、绿叶蔬菜等。重点推荐薏仁和苦丁茶。苦的东西清热去火，苦丁茶对面部等身体上部的湿热更有效。湿热体质的人冬季不能跟风大量进补，忌食辛辣油腻、温燥滋补、肥甘厚腻的食物。白酒、奶...……更多
2023-02-15 10:01:00健康知识,体质,知识,健康,体质,周口
...的营养价值，经常吃玉米的话，也可以有效的去帮助改善亚健康问题，调节身体素质。但是在这里需要提醒各位一点，虽说常吃玉米可以给身体带来多种益处，却并不太适合每一个人吃，特别是以下这四类人尽量少吃，千万不要...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
“在一个寒冷的冬日早晨，没有什么比一碗热腾腾的黑米粥更能温暖人心了。这种深色的谷物，不仅因其独特的口感而备受欢迎，更因其丰富的营养价值而被许多人作为健康食品的首选。但是，当一位年长的朋友在享用后感到...……更多
2024-01-27 17:24:00米粥,血糖,胃肠,病情,食用,功能
...营养。因此,平时适当摄入一些益肾、养血的食物,对处于亚健康状态下的人们是大有裨益的。每个人应根据自身情况有选择地进补。一般说来,青年人机体代谢旺盛,所需蛋白质和热量较老年人多,而热量主要来源于碳水化合物、脂...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...理脾胃，吃点容易消化并且有一定功效的药膳粥，如茯苓薏仁粥、白扁豆山药粥等，脾胃运化功能正常了再根据体质来进补，才能更好地吸收营养。“儿童和年轻人‘阳康’以后，容易脾胃虚弱、肺气不足，表虚失固，所以要注...……更多
2023-01-11 17:32:00方量,康复,中医,身体,问题,脾胃
...300克，其中包含全谷物和杂豆类50—100克。吴佳说，对于亚健康人群和代谢综合征人群，全谷物在主食占比中至少要达到1/4到1/3的比例，一般人群每天全谷物在主食中的占比可以不超过1/2。主食也要粗细搭配“食物不分好坏，关...……更多
2024-08-16 03:45:00主食,健康,主食,谷物,膳食,食物
...体免疫力长时间生活在双重压力下，会导致你的身体出现亚健康的状态，降低身体素质，抵抗力以及免疫力系统也在逐渐下降，可以适当的吃一些鱼腥草。摄入人体之后维持了血清以及血氧浓度环境变化，针对于感染性较强的疾...……更多
2023-10-11 06:07:00鱼腥草,真相,医生,鱼腥草,叶片,马兜铃
...营养满满的燕麦核桃粥，让春天的美好从清晨开始。四、黑米粥春季，万物复苏，生机勃勃。在这个充满希望的季节里，我们不仅要关注外在的环境，更要注重内在的调理。黑米粥，作为一款春季养生佳品，凭借其丰富的营养成...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
...气是比较好的，饮食疗法去湿气也是很重要的方式。比如薏仁米便是非常好地祛湿食物。除此之外，服用甜瓜、绿豆也可以具有非常好的去湿气有利排尿的功效，协助很好的的改进体内湿气，减轻皮肤上出現这类小水泡。 ……更多
2023-05-15 10:31:00水泡,回事,湿气,水泡,皮肤,脚底
...划粮食播种面积27.3万亩，其中玉米10万亩、水稻3.9万亩、薏仁米3.3万亩、马铃薯2.4万亩、高粱0.2万亩、豆类1万亩，产量6.9万吨。拟建以玉米、水稻、薏仁米为主的种植示范点23个，示范面积6730亩。目前，全县已举办“田间课堂...……更多
2024-05-16 07:42:00晴隆县,晴隆,田间,良方,专家,玉米
...康门诊——郭丽娜（大德路总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜（大学城分院）减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医...……更多
2024-02-02 13:44:00品种多,山药,功效,品种,山药,营养
...血糖和血脂都能够降低，自然也能够帮助使用者达到调节亚健康状态效果。5.苦瓜苦瓜是一种常见的食物，糖尿病人在平时可以适当食用苦瓜，苦瓜当中含有皂甙和多糖，与胰岛素相似，能促进胰岛素的释放。另外，苦瓜肉质细...……更多
2023-04-17 16:35:00降血糖,高手,建议,糖尿,燕麦,燕麦片
...：✅养生保健现代人生活节奏快，压力大，很多人都处于亚健康状态。药食同源的食物可以帮助我们调理身体，增强免疫力，预防疾病。比如山药、枸杞、红枣等，都是很好的养生食材。✅对抗疾病药食同源的食物在中医里被广...……更多
2024-03-30 10:36:00同源,好处,食物,同源,食物,对抗
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"秋冬换季，山药上桌，养生美味两不误！姐妹们，快来学这道清新脱俗的‘木耳山药小炒’，不仅好吃到飞起，还藏着满满的健康秘密哦
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白露后“养肺黄金期”，宁可不吃肉，也要多吃这4样，安康过秋天白露之后，气温会降低，早晚温差大，但是这时候白天依旧是燥热明显的
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秋风起，换季时，正是孩子们身体成长发育的黄金期。家长们总希望在这个季节里，能给孩子提供更多营养丰富、助力成长的食物。在众多食材中
2024-09-10 09:47:00
大家可能都听说过，适当饮茶对身体有益，不仅可以帮助消化，还能提神醒脑，有没有想过喝茶也可能是一把双刃剑，尤其是对于年纪稍大的朋友们
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秋天是气候变化的季节，很多人会感到体质虚弱，此时选择一些“温阳菜”来调理身体尤为重要。这些温补的菜肴不仅能够增强体质，还能帮助提升免疫力而不会引起上火
2024-09-10 09:49:00
日常生活中，每个人都难免有压力大、不开心的时候。很多人不开心的时候就想靠吃东西来安慰自己，那么，有没有什么食物能让人逐渐变得更快乐呢
2024-09-10 09:49:00
在广州科大中医医院坐诊的李花娓医生说：在减脂的道路上，很多人都在努力控制饮食，希望通过减少热量摄入来达到减脂的目的。然而
2024-09-10 09:51:00
霉菌性阴道炎的罪魁祸首，就是白色念珠菌，它是条件致病菌，也就是说正常情况下，阴道中也会存在白色念珠菌。当阴道内微生态正常
2024-09-10 09:52:00
近年来，许多男性都面临着一个共同的难题——胸部异常发育。需要明确的是，这种异常并非指通过正常健身锻炼塑造的胸肌，而是一种医学上的病症
2024-09-10 09:53:00
大家好，我是中医张喜海。一说到更年期，大家都知道情绪上会发生一些变化。但大家要知道，更年期它更是人体阴阳平衡调整的关键时期
2024-09-10 09:53:00
很多男性都会发现自己的胸单侧或双侧乳房悄悄变大，乳头和乳晕也跟着有变化；时不时感觉局部疼痛或触痛；甚至大得有点夸张，像成年女性的乳房
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前言钾，这个小小的矿物质，可是我们身体里的“超级英雄”呢！它就像是身体的电力工程师，帮助我们的心脏跳动，肌肉收缩，甚至还能调节我们的神经系统
2024-09-10 09:57:00
蜂蜜，在很多人都眼里都是味道鲜美的保健品，尤其在“润肠通便、美容养颜、美白护肤”等功能上十分突出，可现实又是什么呢？或许你也喜欢蜂蜜细腻润滑的口感
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对女人而言，重要的不只是自己的外表，身体也同样是很重要的，其中子宫是女人独有的器官，它的健康与否，也是会影响女人的身体和容貌的
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