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...体特别轻松，晨跑回来的路上，还会在路边摊买一些新鲜蔬菜，大爷大婶们卖的菜都是自己种的，秋天的应季蔬菜都有，既便宜又新鲜，真是一举两得。这个季节最该吃的就是小白菜、芥菜之类的绿叶菜，不但水分极高，营养也...……更多
2023-12-24 18:58:00小白,小白菜,免疫力,机体,免疫,帮助
...小块；洋葱、土豆和胡萝卜洗净，切成小块备用。2.煸炒蔬菜：在锅中加入适量食用油，放入洋葱炒香，然后依次加入土豆和胡萝卜煸炒片刻。3.煮牛肉：将切好的牛肉放入锅中，煸炒至变色。4.加入番茄：将切好的番茄块加入锅...……更多
2024-07-26 11:38:00营养,切成,口蘑,高汤,豆腐,丝瓜
...继续翻炒，使土豆片入味，汤汁浓稠后即可出锅。辣椒炒花菜原料：花菜：1颗；青红辣椒：适量；蒜：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量做法步骤：(1)准备花菜：花菜洗净后切成小朵...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
在繁忙的生活中，美味的家常菜不仅能够满足我们的味蕾，还能给我们带来家的温馨和舒适。对于上班族和学生党来说，健康美味的饮食更是至关重要。因此，我为大家精心挑选了六道简单易做、口味丰富的家常菜，每周一道...……更多
2024-03-29 10:13:00家常菜,老少,上班族,家常,错过,学生
...人们生活条件好了，对肉食的需求反而降低了，但是对于蔬菜的需求反而变得越来越高了。尤其是对于健身人士，减肥人士而言，可以一日不吃肉，但不能一天不吃蔬菜，蔬菜富含多种营养素，能够促进人体新陈代谢，提供人体...……更多
2023-12-08 06:59:00蔬菜,蔬菜,亚硝酸盐,黄花,亚硝酸,刀豆
...，丝瓜又称天吊瓜、水瓜、绵瓜等等，是我们夏季常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值极高，全身都可入药，丝瓜花能清热解毒；丝瓜叶可以清暑解热，泡澡则能消炎杀菌，治痱毒痈疮；而丝瓜根、丝瓜络、丝瓜汁都有着非常好的作用...……更多
2024-06-24 13:01:00宝才,丝瓜,全身,营养,丝瓜,葱丝
...受欢迎的选择。春季不仅是大自然复苏的时节，也是新鲜蔬菜丰收的季节。各类时令蔬菜纷纷上市，它们不仅营养价值高，而且口感鲜美，是春季饮食的理想选择。因此，相比冬季的肉食，春季更适合食用蔬菜。为了帮助大家更...……更多
2024-05-14 06:07:00素菜,家常,做法,口感,蒜末,道菜
...养课堂的营养师，就跟大家聊聊：这几种又臭又涩的难吃蔬菜，却都是春季养生高手，希望你不要错过。1、有人觉得这种菜的味道很难闻：香椿香椿只有在每年初春的这半个月时间里可以吃到，之后即便还能吃，也会变老不那...……更多
2024-06-10 14:52:00养生,蔬菜,错过,高手,韭菜,香椿
...中，有些食物中蕴含着天然的助眠成分，尤其是很多当季蔬菜，是大自然馈赠给我们的礼物，我们可要好好珍惜。今天就给大家分享3种蔬菜，它们因为有丰富的营养和良好的助眠效果，被人们称“天然助眠菜”，我们一起来了...……更多
2024-01-25 16:51:00人称,免疫,天亮,睡眠,天然,帮助
...气是吃丝瓜和毛豆的季节，丝瓜与毛豆又是属于百搭型的蔬菜。但是，很多吃过丝瓜炒毛豆的人都明显，丝瓜遇上毛豆之后，那种美妙的味道是其他食材都代替不了的。图源 视觉中国从营养学的角度来说，丝瓜中所含的营养物...……更多
2024-07-23 09:56:00节气,素食,养生,情绪,毛豆,丝瓜
...为抗癌新药的重要成分！3、花菜你可别小看这种普通的蔬菜，它可是防癌的“小能手”。花菜中富含纤维素、维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素，这些成分都具有防癌作用。特别是花菜中的一种名为萝卜子素的物质，它能使...……更多
2024-05-16 06:28:00功效,食物,建议,抗癌,花菜,芦笋
...时候，不妨经常适当的吃一些挂面，然后加入一些新鲜的蔬菜，不仅可以帮助身体补充营养，可以帮助减肥，因为画面的热量非常低。即使在减肥期间吃面食，也可以适当的选择一些汤面，在煮泡面的时候适当的吃的清淡一些，...……更多
2024-01-07 12:06:00面食,体重,错过,减肥,控制,减肥
...文转自：南通日报地产菜进入上市旺季通农物流日供应 蔬菜约2200吨本报讯 （记者严春花 通讯员康倪 吴颖）小满过后，南通本地及周边地产菜进入上市旺季，通农物流进场蔬菜品种更加丰富。记者24日从通农物流获悉，目前蔬...……更多
2024-05-25 00:49:00蔬菜,物流,供应,蔬菜,物流,南通
...增强腿脚力量。
一、多吃三瓜1. 冬瓜冬瓜是夏季的时令蔬菜，具有清热解暑、利尿消肿的功效。它含有丰富的维生素C和钾元素，能有效补充人体在炎热天气中流失的水分和电解质，保持体内环境平衡。冬瓜的肉质细嫩，口感清...……更多
2024-07-16 17:42:00腿脚,建议,苦瓜,丝瓜,身体,冬瓜
...力。伏天爱出汗，特别是户外工作者，建议多吃6种碱性蔬菜，助力顺利度过大热天。一、西红柿西红柿酸甜多汁、鲜爽可口，既可以直接鲜食也能做菜，是夏季家里最常见的蔬菜之一。西红柿中还含有多种夏季人体更需要多补...……更多
2024-06-16 09:33:00碱性,酸碱,食物,建议,西红,茄子
...？其实，很多常见的食物中都含有丰富的叶酸，比如绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷类食物。即使你不吃肉，通过合理搭配这些食物，也能轻松满足身体对叶酸的需求。而且，这些食物不仅能补充叶酸，还能提供其他多种营养素，...……更多
2024-05-31 16:27:00叶酸,筋骨,免疫,叶酸,黄花,黄花菜
...了腥味，保留了最纯粹的鲜美。而丝瓜，作为夏季的应季蔬菜，以其独特的清甜与嫩滑，成为了这道菜中不可或缺的清新元素。当鱿鱼的Q弹遇上丝瓜的柔嫩，每一次咀嚼都是对味觉的极致挑逗。鱿鱼的鲜美在口中缓缓绽放，仿...……更多
2024-07-08 11:44:00珍品,丝瓜,鱿鱼,道菜,生抽,口感
...养。那么夏季吃什么能够补充营养呢？建议中老年人多吃蔬菜，因为蔬菜中的多种维生素、钾、镁、膳食纤维、类黄酮、类胡萝卜素等成分，都和心脑血管疾病的预防有很大的关系，经常食用，能给心血管疾病的预防带来好处。...……更多
2024-05-21 09:59:00中老年人,美味,建议,西红,苋菜,毛豆
...又能滋养身心的美食。然而，在众多应季蔬果中，有一种蔬菜常常被忽视，它不仅果实鲜美，其茎叶更是隐藏的营养宝库。今天，就让我们一起揭开它的神秘面纱，探索这份来自自然的清凉与滋养——它就是丝瓜。一、丝瓜之夏...……更多
2024-07-24 10:05:00果实,全身,丝瓜,营养,丝瓜藤,果实
...食物，下面我们一起来看一下，在三伏天的时候吃的几种蔬菜吧！三伏天，不妨常吃这3种蔬菜，帮助清肠排毒，或许肠胃感觉舒服些1、木耳菜木耳菜翠翠绿绿的样子，这种绿色清新的感觉，让人看起来就很有食欲。由于木耳菜...……更多
2024-08-01 14:19:00肠胃,蔬菜,感觉,帮助,丝瓜,木耳
...升身体代谢，稳定血糖，减少并发症发病的可能。
哪些蔬菜，是糖尿病患者秋季稳定血糖的好帮手？1、菠菜菠菜是一种普遍的绿色蔬菜，性味甘寒，制作简单，味道也十分美味。菠菜还有非常多的功效，可以止渴润燥、清热、...……更多
2023-10-27 17:02:00血糖,代谢,蔬菜,推荐,糖尿,糖尿病
...扎了，不仅无法恢复，还会渐渐出现溃烂。事实上，一些蔬菜价格低廉是因为它们的表皮经受过损伤而烂掉了。因此，“针扎西瓜”这种说法是纯属虚构的，可以放心食用西瓜。确实存在一些蔬菜和水果，如果不注意吃错了，会...……更多
2024-06-04 16:36:00黄花,黄花菜,中毒,蔬菜,食物,常见
...丝瓜富含维生素C和氧化物质，口感嫩滑，是女性喜爱的蔬菜之一。同时，200克新鲜牛肉里脊也是必不可少的原料，富含优质蛋白质和铁元素，适合炒或蒸食。此外，还需要切成若干片的生姜和小葱，少许料酒、红薯淀粉、食用...……更多
2024-03-20 11:37:00易上,家人,营养,丝瓜,牛肉,口感
...是人们走出家门，踏春游玩的好时机。这时候，也是新鲜蔬菜的生长旺盛期，很多蔬菜经过冬天的洗礼，一旦感觉到春天的温暖，就会长得郁郁葱葱，就比如青菜会长出菜苔，菠菜不再贴着土壤生长，韭菜长出细长的叶子，还有...……更多
2024-03-22 13:27:00三养,人参,金花菜,金花,生抽,食盐
...腿脚有劲、精神焕发。
菠菜菠菜，作为一种常见的绿色蔬菜，含有丰富的叶酸。菠菜不仅可以帮助中老年人预防贫血，还可以提供多种维生素和矿物质，对身体健康十分有益。建议的一种做法是制作菠菜蒸蛋。首先，将菠菜去...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
丝瓜，这个在夏日里常见的蔬菜，不仅味道清甜鲜美，还富含营养。在餐桌上，它总能以其独特的魅力吸引人们的目光，甚至有时候比肉类还要抢手。今天，就让我们一起来探讨一下这道比吃肉还抢手的素炒丝瓜，究竟是如何...……更多
2024-06-18 13:59:00丝瓜,大人,一道,小孩,丝瓜,口感
...统产生不利影响，增加患癌症的风险。当前时节，有哪些蔬菜适合在三伏天养生，并且有助于健脾胃呢？
自然可以，夏天可以用来煎炒烹炸，凉拌和炖汤，还可以榨汁喝的莲藕就是这样的一种食材。古代的草药书《本草纲目》...……更多
2024-07-09 14:42:00馅儿,芹菜,饺子,白菜,营养,最好
...交易量小幅增加，白肉批发价略降，零售价格以涨为主；蔬菜日均交易量略增，批发价略有波动。与前一周相比，上周市区猪肉日均交易量11306头，增加3.7%；生猪到杭价16.56元/公斤，下跌0.7%；白肉批发价日均18.44元/公斤，下跌1%...……更多
2023-12-14 07:26:00供应量,蔬菜,供应,交易量,批发价,蔬菜
...的饺子也层出不穷。例如，素食饺子、鲜肉水饺、虾仁和蔬菜馅饺子等等。这些创新的饺子不仅丰富了口味选择，也满足了不同人群的需求。饺子作为一道古老的传统美食，不仅具有独特的味道和风味，还代表了中国人丰盛团圆...……更多
2023-12-20 12:54:00佳肴,饺子,美味,一道,人们,营养
春季美食：榆钱饺子的美味制作春天的到来，万物复苏，处处充满生机，而其中野味的美味更是令人向往。在这个充满诱惑的季节，榆钱作为一种不含草酸的野菜，营养丰富，口感鲜美，成为了家家户户喜爱的食材之一。榆钱...……更多
2024-03-31 06:01:00荠菜,草酸,野菜,错过,营养,榆钱
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中国消费者报广州讯（记者王小月）6月18日，2025第十一届广东国际水产博览会（以下简称水博会）在湛江奥林匹克体育中心开幕
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰 通讯员 赵洁近日，青岛市公共卫生临床中心医学介入科联合多学科团队，成功为一名支气管动脉畸形咯血患者和一名肺恶性肿瘤咯血患者实施支气管动脉栓塞术（BAE）
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随着生活节奏加快、压力增大，脱发、白发问题日益年轻化，成为困扰现代人的“头等大事”。传统治疗方式如植发、西药(米诺地尔等)虽有一定效果
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盛夏的清晨，坐在自己院子里吃上一碗本地山泉水煮的面条，是付应国多年来的习惯。“特别是我们开始自己做面条了之后，更是离不了这一口麦子香
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6月19日，2025年廊坊经洽会上的非遗煮世铁壶精美绝伦，56道工序制壶装下半个定州史。富含二价铁离子，对缺铁性贫血的人有很多好处。（摄制：朱泊宇 马会波）
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反酸烧心、胸痛背痛，或是不明原因咳嗽、哮喘咽炎，还有吞咽困难、胸闷憋喘？这些可能与食管裂孔疝、胃食管反流病相关！食管裂孔疝
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鲁网6月19日讯9岁患儿彤彤（化名）病情颇为曲折：2年前因肺炎在当地医院首次发现谷丙转氨酶（ALT）高达 276U/L（正常参考值<
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清晨起床测尿酸、饭后半小时查血糖…… 越来越多注重健康的人，习惯在家中完成基础健康监测。而在慢性病管理领域，高尿酸血症与糖尿病的共病风险正引发广泛关注—— 临床数据显示
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炎炎夏日，冰镇饮料、空调凉风成为许多人的消暑标配，但这些看似舒适的 “清凉享受”却可能暗藏健康隐患。中医认为，夏季过度贪凉容易损伤脾阳
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清晨的阳光透过窗帘，王阿姨却只能看到模糊的光影。自从患上白内障，她的世界就像蒙了一层毛玻璃，买菜看不清价格标签，做饭分不清酱油和醋
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高龄备孕怎样提高卵泡质量?不妨一起来看看这篇低成本“养卵术”运动指南，可能有助于提升卵泡质量。高龄备孕女性如果长期不运动或缺乏体育锻炼
2025-06-19 15:37:00
6月18日，良好的健康家庭药箱管理，能够治疗或延缓疾病的发生，提高居民生活质量，但错误的用药习惯会成为“隐形健康杀手”
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今年高考全国一卷的作文题，这些跨越时空的人生态度，不仅是考场上的思辨议题，更是生活中穿透苦难的精神灯塔。面对生活的“考题”
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