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...饮食对于免疫系统的正常运作至关重要，包括新鲜水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪（如橄榄油、鱼油）和富含蛋白质的食物（如鸡肉、鱼类、豆类等）在内的食物，能够为免疫系统提供充足的营养。其次是增加富含维生素的食物...……更多
2024-01-31 09:41:00呼吸道,锦囊,传染病,呼吸道,免疫,玉洁
白萝卜可以说是在日常生活中较为常见的一种蔬菜，它是一种较为常见的干净蔬菜。它里面不仅含有丰富的矿物质，维生素以及各种微量元素，对于身体健康来说是非常有好处的。所以很多人在日常生活中特别喜欢吃白萝卜。...……更多
2024-10-28 09:45:00白萝卜,食用,好处,白萝卜,生活,子宫脱垂
...华中国际食品产业新城首衡城人头攒动、热闹非凡。运送蔬菜水果的车辆络绎不绝，商户忙着洽谈、装卸，打年货的市民在各个展示摊位品尝、采买。丁大妈双手提满“打”来的各种年货，现场当起了推销员。现场140个展位包含...……更多
2024-01-29 20:54:00孝感,湖北,产销,蔬菜,蔬菜,孝南区
夏季养肝可以吃些应季蔬菜水果、药食同源食物、中成药等。1、应季蔬菜水果在夏季适当增加黄瓜、西红柿、豆角、葡萄、西瓜等应季蔬菜、水果的摄入，能够补充人体所需的营养物质，进而起到保护肝脏的作用。2、药食同源...……更多
2023-10-12 08:24:00中成,同源,蔬菜水果,中成药,蔬菜,水果
...息显示，从12月4日起，俄将禁止从摩尔多瓦部分地区进口蔬菜和水果。俄动植物检验检疫局表示，由于从摩尔多瓦进口的蔬菜和水果中持续检测出“可能对俄农业生产造成数十亿美元损失的检疫物”，以及摩尔多瓦方面对俄方照...……更多
2023-12-04 18:38:00摩尔多瓦,摩尔,蔬菜,水果,限制,再次
...好的营养元素，它对人们的身体有着极大的好处，很多的蔬菜水果中都含有维生素C，例如柠檬、橘子、橙子等。那么女人吃维生素c有什么好处呢？一起来看看吧。女人吃维生素c有什么好处1.辅助抗癌维生素C能氧化致癌的化学物...……更多
2024-04-14 04:01:00维生素,好处,女人,维生素,牙龈,身体
...负面影响。事实到底是怎么一回事，以后还能正常吃这些蔬菜吗？一、为什么蔬菜上会出现“甲醛”？大量与甲醛接触，可对呼吸道、消化道、循环系统和神经系统带来不同程度的损伤，甚至会诱发白血病和癌症。不少人以为甲...……更多
2023-12-16 14:20:00甲醛,菜市,菜市场,致癌,大户,真相
...会变胖、糖尿病人群到底能不能吃水果、水果是否能代替蔬菜、还应不应该多吃水果等等。都说：多吃水果有益健康？为什么养生专家却始终强调要少吃点水果。首先，关于水果的营养，即使不同类的水果，它们都富含水分、膳...……更多
2024-11-12 09:57:00水果,方式,水果,蔬菜,糖尿,营养
...量饮料。注意事项平衡饮食：减少上述食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的摄入，有助于控制血压。限制钠摄入：成年人每日钠摄入量建议不超过2300毫克，高血压患者建议进一步降低。适量饮水：保持充足...……更多
2024-05-13 10:46:00食物,高血压,血压,患者,饮食,脂肪
...还是比较好的，不仅能够养生还能够减肥。
在这三天里蔬菜还是可以去选择一下，冬瓜，现在天气越来越冷了，吃一点冬瓜也是非常好的，冬瓜中不含脂肪，而且水分特别的多，它里面还含有非常丰富的膳食纤维。吃一点冬瓜...……更多
2024-01-15 13:58:00姨妈,体重,时间,女人,时候,山楂
...易使得体内缺乏维生素C，这种情况下可以从天然的新鲜蔬菜和水果中获取，能降低患慢性病风险，特别是白内障、心脏病以及癌症。2、B族维生素B族维生素包括维生素B1、B2和B12，还有叶酸和烟酸，参与体内代谢。当缺乏维生素B...……更多
2023-10-16 15:41:00维生素,功能,维生素,身体,补充剂,营养
...了6种热量极低的水果，100克的热量约30大卡左右，比有些蔬菜都低呢。1、杨梅100克杨梅的热量仅30大卡，比大多数的水果低，现在正是杨梅上市的季节了，喜欢杨梅的小伙伴可以放心吃起来了，杨梅中的花青素含量高，有抗氧化...……更多
2024-06-17 06:22:00热量,蔬菜,水果,减肥,部分,水果
...马铃薯中就含有502毫克的钾，可以说它是当之无愧的高钾蔬菜。3、海带：患有心脏病的患者在平时生活的饮食中，还应该适当的多吃些海带，同样具有很好的保护心脏的功效。在研究中发现，海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜...……更多
2024-02-09 07:32:00病人,心脏,心脏,心脏病,马铃,心血管
...相比，当日粮油、副食品、肉类价格平稳，鸡蛋、水果、蔬菜价格下降。粮油价格平稳，水果价格下降。大米均价每500克2.80元、面粉每500克2.34元、桶装豆油（5L）66.00元。鸭梨每500克4.50元，降4.26%；苹果每500克7.20元，香蕉每500...……更多
2024-04-24 02:00:00长春市,蔬菜价格,长春,蔬菜,鸡蛋,水果
...可以多吃蔬果、全谷物和奶制品，每日摄入不少于300g的蔬菜，其中深色蔬菜至少占比一半；水果每日要摄入200~350g，不能用果汁代替；奶制品每日要摄入至少300ml。另外，主食要保持粗细粮搭配，不能只吃精细米面。最后，烹饪...……更多
2024-05-28 09:12:00致死率,柳叶刀,柳叶,吃法,中国,杀手
...激；二是晚睡晚起，饮食不规律，让身体饱经摧残；三是蔬菜水果吃得少，纤维素摄入不足，造成大量毒素在体内堆积；四是出门旅行，奔波千里，劳累不堪……所以很多人在节后会出现身体乏力、消化不良、肚胀恶心、上火便...……更多
2024-05-07 02:33:00作息,饮食,调整,王友,饮食,维生素
...1日）相比，今日长春市粮油、副食品价格平稳，鸡蛋、蔬菜和水果价格微降。粮油价格平稳、水果价格微降。大米均价每500克2.80元、面粉每500克2.34元、桶装豆油（5L）66.00元。鸭梨每500克4.70元，降5.00%；香蕉每500克4.00元、苹果...……更多
2024-04-09 20:48:00长春市,蔬菜价格,价格,长春,蔬菜,水果
...加以控制，从而提高生活质量，延长患者的寿命。2.多吃蔬菜水果想要呵护身体健康，要养成多吃蔬菜水果的习惯，蔬菜水果中膳食纤维和维生素含量比较高，经常吃可以减轻人体负担，还能促进内环境平衡，维持激素稳定。蔬...……更多
2023-10-13 13:35:00癌细胞,天敌,食物,癌细胞,癌症,蛋白质
...对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，部分水果和蔬菜具备协同降压的作用，那么，高血压吃什么水果和蔬菜降压？接下来就一起来了解一下吧。高血压吃什么水果和蔬菜降压1、香蕉香蕉中含有较多的钾离子，在钾元素...……更多
2023-01-06 17:40:00高血压,蔬菜,水果,黑木,高血压,血压
...吃饺子，有人琢磨出了新花样：饺子皮里可以加入鸡蛋和蔬菜汁，鸡蛋能提升饺子皮的弹性和韧性，蔬菜汁能让饺子变得五颜六色；饺子馅里可以加入蟹味菇、鲍鱼菇、草菇等菇类蔬菜，甜豌豆、嫩蚕豆等豆类，还可以加入少量...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...均有益处。西兰花：西兰花，亦称绿菜花，属于十字花科蔬菜，是甘蓝的一个品种。它不仅热量低、饱腹感强，而且含有丰富的维生素和矿物质。与白菜花相比，西兰花为深色蔬菜，其含有的胡萝卜素，尤其是萝卜硫素，远超白...……更多
2024-02-25 12:10:00蔬果,痴呆症,脑子,医生,大脑,功能
...独钟，尤其偏爱口感重、咸辣刺激的食物，而对于清淡的蔬菜水果却少有问津。张姨每日的生活节奏紧张且不规律，晚餐常常以夜宵形式解决，面包，烧烤等高糖高脂的餐食是她的常客。近段时间，张姨感觉身体状况明显下滑，...……更多
2024-02-17 18:44:00中国,杀手,而是,饮食,谷物,饮食
...人，在日常生活中可以多食用一些绿色食物。尤其是绿色蔬菜，经常食用，能让我们的身体保持酸碱平衡的状态，在一定程度上避免癌症的发生。从养生层面来讲，经常吃绿色食物还可以缓解压力，放松心情。此外，肝不好的人...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
本文转自：农民日报批发市场蔬菜、水果价格小幅上涨农业农村部市场与信息化司农业农村部信息中心据农业农村部监测，2023年第50周（2023年12月11日—12月17日，下同）“农产品批发价格200指数”为122.23（以2015年为100），比前...……更多
2023-12-25 06:24:00小幅,蔬菜,水果,价格,价格,农村部
夏末初秋是最适合怀孕的季节，气候较适宜，瓜果蔬菜丰富，对孕妇和胎儿的健康都是十分有利的，所以想要备孕的夫妻们还不赶紧备孕起来。那么立秋后备孕有哪些好处？立秋后备孕需要注意的事项有哪些？立秋后备孕好处1...……更多
2024-08-10 08:52:00季节,妈妈,孕妇,胎儿,有利,营养
...本文转自：大理日报宾川县大力推广果蔬间套种——水果蔬菜做“邻居” 携手共奏增收曲□ 通讯员 杨金蕾 白乘仲徐 燕 张紫阳近年来，宾川县利用“空隙”的土地资源，根据农作物的光照、温度、成熟季节等特点，大力推广果...……更多
2023-10-21 01:15:00邻居,蔬菜,水果,新庄,宾川,番茄
...。前三季度，全市“菜篮子”“果盘子”市场供应充足，蔬菜及食用菌种植面积99.75万亩、同比增长3.1%，产量168.73万吨、同比增长4.9%；全市水果产量43.64万吨，同比增长16.4%。记者近日在覃塘区五里镇春海种养专业合作社种植基...……更多
2023-11-20 09:53:00菜篮,菜篮子,盘子,全市,供应,市场
...情况，患者应在饮食中摄入少钾的食物，但是许多水果和蔬菜中含有大量的钾元素，若是患者误食，会造成其病症加剧。尿毒症患者为什么会出现钾高？患者可以食用的水果和蔬菜有哪些？下面，本文针对上述问题进行阐述，以...……更多
2024-04-22 09:53:00尿毒症,患者,蔬菜,水果,尿毒症,患者
...风险。叶酸含量最丰富的食物是：动物肝脏，其次是绿叶蔬菜、柑橘类水果、酵母、鸡蛋等。叶酸对细胞增殖、组织分化和机体生长发育均具有重要作用。叶酸在人体内不能合成，仅能从食物中摄取。孕期母体生理性变化和胎儿...……更多
2024-10-17 09:20:00营养素,营养,胎儿,发育,摄入量,维生素
...黄素是从我们日常生活所需的食物中获取的，主要存在于蔬菜中，虽然它属于类胡萝卜素，但是胡萝卜所富含的叶黄素远没有绿色蔬菜中的多，颜色越是深绿色的蔬菜，叶黄素的含量越高。比如花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣等...……更多
2024-06-28 06:55:00蔬菜,水果,眼睛,保护,是在,叶黄素
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本文转自：人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）图①：贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
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春节假期尚未结束，郑州民生耳鼻喉医院已迎来不少前来就诊的家庭。大年初三一早，张先生夫妇带着6岁的儿子小轩（化名）匆匆来到医院
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春节假日里，孩子们的生活作息不规律，饮食也过于油腻，省妇幼保健院儿保科主任朱玲提醒家长们，积极引导和督促孩子，从饮食、运动
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在淄博市博山区池上镇有逢年过节走亲访友带糕点的习俗，各种美味的糕点变成了人们选择的年货之一。蛋糕店的赵宪师傅为了准备大家走亲访友的礼品
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2025贺新春2025年2月的第一天也是农历正月初四这一天天津人有哪些年俗讲究呢？习俗一：接灶神还记得腊月二十三我们刚把灶王爷送走吗
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浙江淳安，有着令人神往的秀美风光，有着深厚的文化底蕴，更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼，淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
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“反正出门也是吃预制菜，不如直接在家吃” 进入2025年，大部分打工人的精神状态都是：人坐在工位上，鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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