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...可以有助于控制高血糖。最后，我们可以借助一些中医的养生方法来调养情志，如气功、针灸等。这些方法通过调整体内的气血运行，从而调节情绪，有助于控制高血糖。综上所述，三招巧控糖每天6分钟，简单易学，能够帮助...……更多
2024-01-16 06:44:00高血糖,易学,只需,控制,方法,高血糖
...食，摄入一些具有降肝火、助眠作用的食材对于维持身体健康、改善睡眠质量至关重要。以下是五种春天常吃的蔬菜，它们不仅富含丰富的营养成分，还具有清热降火、滋阴安神的功效，能够有效地调节体内的阴阳平衡，缓解焦...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...一，具有排毒、解毒、合成蛋白质等重要功能。保护肝脏健康对于维持人体整体健康至关重要。而饮食是影响肝脏健康的重要因素之一。以下是5类蔬菜，它们不仅富含丰富的营养物质，还具有保护肝脏的功效，适合肝不好的人...……更多
2024-04-20 11:04:00免疫力,免疫,蔬菜,不好,西蓝花,肝脏
...以梅花鹿为主要原料的系列产品有滋补食品、保健食品、养生酒、鹿茸化妆品四个系列产品，现有食品系列已达到82个品种。与传统的制作工艺相比，今天的鹿产品研发和生产也在不断地与时俱进。“东鳌研发生产了多品类的深...……更多
2023-01-09 14:14:00产业,梅花鹿,集群,梅花,优势,集团
...息时间和充足的睡眠也是维持脾胃健康的重要因素。中医养生方法也可以用来护理脾胃。通过穴位按摩，如足三里、关元等脾胃相关穴位的按摩，可以调理脾胃功能。中药调理也是一种常用的方法，但需要在专业医生的指导下使...……更多
2023-10-25 11:39:00脾胃,冤枉钱,妙招,根本,不用,健康
...三伏天，除了喝水外，喝一些美味的汤，也是一个不错的养生方法。很多汤不仅好喝美味，营养价值也很高。老话说的好“冬养三九，夏养三伏天”。三伏天“必喝一碗汤”，一降火祛湿，二通肠利尿，三杀菌排毒，更是一道宝...……更多
2023-10-25 12:42:00鲫鱼,均衡,不易,营养,鲫鱼,鱼汤
...秉承“五和医养，药食同源”理念，继承和弘扬中华民族养生文化和“药食同源”文化，倾心研究人与营养、营养与健康的关系，深挖药食文化，坚持道地培育，塑造高质品牌，助力产业发展。五和医养堂是振东健康产业集团全...……更多
2024-03-22 06:05:00长治,同源,产业,品牌,同源,长治
...中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中国古代科学的瑰宝。为弘扬中医药优秀传统文化，今年，五莲县中医医院投资建设了总面积700余平方米的县级中医药文化宣传教育基地，成为...……更多
2023-12-27 10:19:00之本,中医特色,中医,特色,中医,中医药
...枣和枸杞等多款食材，增加风味的同时，也使鱼头汤更具养生功效。川芎和白芷都是中药，川芎有活血化瘀、行气止痛的作用，对于风寒、湿寒以及血瘀等引起的疼痛有很好的作用，白芷性温，有解表散寒、祛风止痛的作用，两...……更多
2024-04-14 16:34:00鱼头,止痛,女人,鱼头,川芎,白芷
...样的人和事，而我们需要的，就是拥有从容的心态，以及养生的意识，来应对这些挑战和困难。在本文中，我们将分别探讨这两个方面的重要性。从容的心态，是指我们应该以一种平和、淡然的心态面对生活中的各种挑战和困难...……更多
2023-12-06 06:13:00危言,凄凉,东西,健康,生活,身体
...这一点上，保持健康是有意义的。如果你感觉良好，配合养生，你就会得到你真正想要的结果，但如果你忽视了自己的情绪，只养生，那么养生的意义必然会丧失。生活其实就是这样，当你感觉良好的时候，保持健康是非常有帮...……更多
2023-11-01 17:58:00实际上,实际,只有,两个,最好,情感
...样让我们的血管更健康。所以很多人说，早晨空腹喝水很养生，专家：早晨喝水不注意这2点，效果会大打折扣，还不如别喝。
1.清洁口腔之后再喝水经过一整夜的睡眠，我们的口腔处在一个封闭的状态，这个时候口腔里面可能...……更多
2024-02-27 11:45:00空腹,养生,专家,胃肠道,晨起,胃肠
...、纤维和抗氧化剂，这些成分使杨桃成为一种有益于身体健康的食物，可提高免疫力、促进消化和维持健康的皮肤。在《本草纲目》中，杨桃被称为“五敛子”，主风热，生津止渴。民间也有一些生活小妙招推荐食用杨桃来治疗...……更多
2024-03-01 15:40:00杨桃,损伤,杨桃,肾功能,肾脏,损伤
...对高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等患者来说，减重、健康均衡饮食、限盐、锻炼、戒烟酒等均被证实可有效降压、控糖、降脂、减重。“一面放开饮食，一边靠着多种药物去治疗疾病。”现实中这样的病人却不在少数。当前...……更多
2024-04-22 06:38:00咸肉,健康饮食,火腿,食用,教授,饮食
...饮来迅速降温和补充流失的水分。然而，这个行为潜藏着健康风险，甚至可能导致严重后果。确实，有报道提到一位年轻人在激烈运动后急速饮用冷饮而突发不幸。这起事件引发了公众对于运动后饮食习惯的关注和重新评估。运...……更多
2024-04-07 11:13:00冷饮,真相,风险,专家,冷饮,食用
...充分发挥中医药独特优势，鼓励社会力量举办规范的中医养生保健机构，加快养生保健服务发展。拓展中医医院服务领域，为群众提供中医健康咨询评估、干预调理、随访管理等治未病服务。康小虎·健康小屋和北京同仁堂(济宁...……更多
2024-03-15 13:44:00中医医院,同仁堂,小虎,济宁,同仁,生产力
...，走进群众生活。”李培恒说。“张仲景跨界” 新中式养生受欢迎最近，零食与中药的梦幻联动为这个泰国女孩带来了新发现。“前段时间，我发现一家张仲景大药房红色标牌旁还有一个‘仲景生活’标牌，原来这是仲景生活...……更多
2024-04-28 13:25:00仲景,泰国,河南,外国人,外国,秘密
...让大家更好地迎接春天，小编特意精选了6道简单易做且养生的养肝菜谱。这些菜谱不仅美味可口，更有助于调养身体，提升健康水平。一起看看吧。第一道：韭菜炒豆芽将豆芽摘去尾巴，洗净后控水备用。韭菜则要去掉两头较...……更多
2024-02-24 16:39:00助消化,油腻,一身,生抽,春菜,豆苗
...对女性朋友来说非常的重要，它不仅维持女性朋友的身体健康，还是很重要的生殖器官，孕育生命的场所，如果女性朋友的子宫受到严重的伤害，不仅会剥夺她们做母亲的权利，还会降低自己的身体免疫力和抵抗力，会加速自己...……更多
2024-01-28 06:40:00子宫,利器,身材,保护,女人,子宫
...的解答和分析。向前来义诊的市民介绍了许多实用的中医养生方法和注意事项，引导前来义诊的市民树立正确的健康观念和养生理念。济宁市公共卫生医疗中心将继续以老年人的需求为导向，进一步提高医疗质量，提升服务水平...……更多
2023-10-28 21:46:00济宁市,济宁,公共卫生,卫生,医疗,活动
...：“四时阴阳者，万物之根本也”。当气血充足时，身体健康、精神状态好，但是随着年龄的不断增长，气血会逐渐减弱，会出现怕冷、掉发、视力模糊、乏力等症状。中老年人尤其要注意气血的补充，充足的气血是保持身体健...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
秋天气候多变，秋风送爽也送病，在“多事之秋”，人们要加强自我保健，根据三秋气候的不同，防范各种时病。初秋:秋季腹泻、蚊媒传染病秋季腹泻：入秋之后人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，若有不慎，即可发生腹...……更多
2023-01-07 21:54:00养生,传染病,呼吸道,疟疾,蚊子,支气管
...气开始渐收，所以在立秋后，保养体内阴气是立秋之后的养生之重。为什么会在立秋后要养阴呢，因为在干燥的秋天，如果阴虚，就会导致身体出现“上火、眼干、口干、鼻干、皮肤粗糙、头发干枯、失眠多梦”等等症状，如果...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...它不仅能够提供能量，还有助于增强免疫系统、维护眼睛健康、降低血压，对于预防慢性疾病有一定的作用。虽然地瓜非常好吃，吃地瓜对身体有很多好处，但也存在一些禁忌，不当食用可能会带来不适。
1.不能生吃红薯地瓜...……更多
2023-10-25 06:46:00地瓜,禁忌,好处,身体,地瓜,红薯
...够起到缓解心绞痛的功效，同时还可以促进我们的心功能健康，促进我们的心血管健康是很有好处的。3.抗衰老沙棘果中的有效成分重要是超氧化物歧化酶，这样的物质是能够帮助我们起到清除人体内自由基的功效，同时还可以...……更多
2024-04-07 21:01:00沙棘果,沙棘,功效,食用,作用,方法
...的身体，为健康保驾护航。如今，越来越多的人开始关注养生，对中医药物也有了一定的了解。然而，任何药物都有一定的副作用，不合理的服用可能会给身体带来负面影响。因此，合理用药、按需进补才是维护健康的正确途径...……更多
2023-10-28 06:28:00禁忌,中药,常见,中药,用药,药效
...是越来越高，除了能够填饱肚子之外，人们还会比较追求养生健胃等作用，而在众多食物当中，最受人们欢迎的还是各式各样的粥品，喝粥可以说是在满足口感的同时，还能够给身体补充一定的营养，起到养生健胃的作用。对于...……更多
2024-02-28 13:54:00皮蛋,瘦肉,味道,皮蛋,瘦肉,腥味
...把医生找”，意思是说，秋天多吃3种食材，有益于身体健康！那么，这“3宝”究竟是指哪些食材呢？下面就带大家一起来了解一下！一、牛肉牛肉是一种优质的蛋白质来源，富含维生素B、铁、锌等营养成分。它有助于增强身体...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...重视程度大幅提升，甚至连90后、00后们都在网上高呼：养生实在是太重要了。不仅保温杯不离手，还学着做当归、枸杞大补汤，可谓是想尽办法保健养生。这也让含有微量元素，能够减轻疲劳、缓解心血管慢性疾病的温泉成了...……更多
2023-01-08 12:47:00旅游业,温泉,养生,消费,旅游,温泉
...|胡曼玟生活中大多数都喜欢让多吃菜少吃肉，这样才更健康，但是这样吃是否真的健康，营养师给出了相应的答案，如生活中多吃蔬菜，可以帮助人体补充气所需的维生素、膳食纤维和多种营养物质，但是蔬菜中所含有的草酸...……更多
2024-02-05 14:00:00营养,营养师,答案,健康,营养,健康
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“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”一句简短的话反映了许多年轻人的生活状况。现在熬夜已经司空见惯了。有些人因为工作而不得不熬夜
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