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...些食物可以促进血液循环，提高脑部供氧，这些食物包括坚果、鱼肉、豆类、蔬菜和水果。此外，还应该避免高脂肪和高糖的食物，因为它们可能会减缓血液循环。改善睡眠质量睡眠不足会导致脑部缺氧，从而加重脑供血不足，...……更多
2023-10-07 06:48:00小动,供血,小动作,血液,循环,供血
...爱与追捧，尤其是到了逢年过节，餐桌上肯定少不了一道鱼肉，代表年年有余，是好兆头的象征。鱼肉相较于其它的肉类食物来说清淡许多，若可以适当进食鱼肉，通常可以获取人体需要的蛋白质，不饱和脂肪酸等，维持身体健...……更多
2023-01-05 21:32:00重金属,重金,甲醛,父母,鱼肉,不饱和
...如稀粥、面条，等症状缓解之后就可以正常饮食。骨头、坚果、大块肉类等不能吃，不可以直接啃苹果、啃玉米，有可能会导致矫正效果。吃水果、肉类最好切成小块再放进嘴巴里面，这样可以避免影响牙齿矫正。二、注意口腔...……更多
2024-02-09 07:31:00牙齿矫正,牙齿,牙齿,牙齿矫正,牙槽骨,保持器
...是喜欢吃核桃呢？它可是著名的四大干果之一，被誉为“坚果之王”。核桃的香味独特，口感丰富，不仅可以生吃，还可以炒食，更可以榨出核桃油用于制作糕点和其他食品。正是因为它的广泛用途和丰富的营养价值，核桃成为...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...助减少肝脏负担，通过促进废物排出来减少肝脏毒素。3.坚果和种子：富含必需脂肪酸的小能手
核桃、亚麻籽和南瓜籽等富含欧米伽-3脂肪酸，有助于减少肝脏炎症。研究显示，经常食用坚果与改善肝脏健康相关。4.避免过度加...……更多
2023-12-19 07:57:00健康,肝脏,至关重要,食物,关键,选择
...疹。某些食物可能引发或加重湿疹症状，如牛奶、鸡蛋、坚果等。每个人的过敏食物可能有所不同，因此建议记录并排除可能的过敏食物，以减少湿疹的发作。同时，增加摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽和橄榄油...……更多
2024-03-26 16:23:00湿疹,肌肤,关爱,细节,健康,湿疹
...果，保持营养均衡。适量补充优质蛋白质：优质蛋白质如鱼肉、瘦肉、蛋类等，是维持人体正常生理功能的重要物质。肺结节患者在保持饮食清淡的同时，应适量补充优质蛋白质，以增强体力和免疫力。多喝水，保持肺部湿润：...……更多
2024-03-10 13:46:00结节,牛奶,患者,食物,发展,结节
...性食物、动物性食物。健康的植物性饮食：水果、豆类、坚果、茶和咖啡、蔬菜、全谷物；不健康的植物性饮食：果汁、土豆、精制谷物、含糖饮料、糖果和甜点；动物性食品：肉、蛋、乳制品、动物脂肪、海鲜或鱼、其他动物...……更多
2023-12-26 10:36:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
假期在家，零食吃到停不下来。花生、瓜子、各种坚果，还有必备的砂糖橘……可是吃多了也会“乐极生悲”，不是口腔溃疡，就是嗓子痛，每当这个时候，家里的长辈就会说：“这是上火了”。那么，到底什么是“上火”呢...……更多
2024-02-15 10:38:00怎么办,方法,荔枝,坚果,瓜子,橘子
...剂可以消除自由基，降低细胞损伤，从而预防癌症，其中蓝莓、红酒和咖啡是最具有代表性的富含抗氧化剂的食物。06阅读延伸：如果查出癌症，不吃不喝，能“饿死”癌细胞吗？不吃不喝并不是有效的治疗癌症的方法。饥饿并...……更多
2023-10-08 06:13:00癌细胞,癌症,癌症,癌细胞,蛋白质,蛋白
...在国际上，核桃也因其丰富的营养价值被誉为“世界四大坚果”之一，甚至位列四大天王之首，那么，核桃到底含有什么样的营养成分，以至于如此受人推崇呢？01核桃的营养价值核桃是一种全身都是宝的坚果，其中大家最熟悉...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...等症状有很好的缓解作用。核桃：核桃是一种营养丰富的坚果类食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素等营养成分。核桃具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的作用，对于子宫虚寒引起的月经不调、痛经等症状有很好的缓解作...……更多
2023-12-21 06:07:00子宫,水果,医生,建议,女性,子宫
...萝卜、甜菜等。2. 富含抗氧化剂的食物：浆果类：草莓、蓝莓、覆盆子等。坚果类：核桃、杏仁等。绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝（Kale）、西兰花等。3. Omega-3脂肪酸：深海鱼类：三文鱼、鲭鱼、鳟鱼等。亚麻籽和亚麻籽油。核桃...……更多
2024-03-13 13:00:00直肠癌,直肠,食物,建议,直肠,直肠癌
...：我们应该选择天然甜味的食物，如苹果、香蕉、草莓、蓝莓、蔓越莓等水果，它们含有天然糖分，同时富含抗氧化剂和纤维，有益于肝脏健康。此外，甘蔗、红枣、蜂蜜等也是良好的选择。3.控制加工糖的摄入：应该尽量避免...……更多
2024-03-15 11:07:00不好,饮食,肝脏,食物,饮食,肝功
...助于增强身体的抵抗力。尤其是富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、菠菜和番茄等，有助于对抗体内的自由基，有助于身体的修复。（二）选择高质量的蛋白质蛋白质是组织修复和细胞生长的基本组成部分，可以帮助患者更好地恢复...……更多
2024-01-03 08:41:00肺癌,质量,患者,肺部,肺癌,康复
...鸡肉、猪肉、羊肉等也是硒的优质来源。3.植物性食物：坚果（尤其是巴西坚果）、全谷类（如糙米、全麦面包）、蘑菇等含硒量丰富。4、其他：蛋类、奶制品也可提供一定量的硒。（三）食物中硒含量的变化因素1、土壤硒含...……更多
2023-11-24 06:25:00摄入量,控制,心脏,摄入量,健康,癌症
...，尽管它们通常被认为有益健康。粗纤维食物如全谷物、坚果和某些蔬菜（如甘蓝、西兰花）可能需要限制。7. 避免刺激性饮料： 咖啡、浓茶、酒精和含糖的碳酸饮料可能会刺激肠道。8. 不含麸质的食物： 对于那些对麸质敏感...……更多
2024-03-29 11:40:00能导,肠炎,医生,原因,肠炎,症状
...吃容易消化、维生素含量丰富的食物，避免牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物，以免引发哮喘疾病。四、保证家居环境卫生出现慢性咳嗽时，要注意家中环境卫生，确保每天开窗通风，避免刺激性气味，可以使用湿抹布或拖把打扫卫生、...……更多
2023-10-28 02:49:00得了,怎么办,症状,患者,食物,药物
...生素C、维生素E和锌等营养物质的食物，如水果、蔬菜、坚果和海鲜等。适量饮水有助于排除体内废物和细菌，维持阴部的正常环境。有趣的事是引发阴炎的一个重要因素。不洁性行为和频繁更换性伴侣会增加感染阴炎的风险，...……更多
2024-01-08 17:42:00原因,还是,炎症,因素,环境,阴部
...葡萄柚还含有番茄红素。番茄红素是非常好的抗氧化剂。坚果类坚果中的维生素E含量非常丰富，可以帮助皮肤保持水分，加强皮肤的屏障功能。文：山西医科大学 程景民 ……更多
2023-11-28 16:51:00干燥,食物,皮肤,皮肤,三文,葡萄柚
本文转自：今晚报核桃是滋养身体的家常坚果。无论煲汤、做菜，还是当零食，核桃既不会让味蕾失望，还能让人活力满满。如何吃核桃更安全、更健康，选核桃为什么要远离那些外皮看起来白白净净的“家伙”，请食品科学...……更多
2023-12-14 17:11:00核桃,核桃,核桃仁,酚类,志红,坚果
...mega-3脂肪酸和抗氧化剂的食物，如全谷物、深绿色蔬菜、坚果和鱼类。少吃可能导致痤疮的食物，如牛奶及其制品。2. 保持皮肤清洁：每天温和清洁面部两次，特别是在出汗之后。避免过度清洁或使用磨砂膏，这可能会刺激皮肤...……更多
2024-03-26 11:42:00痤疮,生活方式,方式,生活,痤疮,皮肤
...疼痛或出血等症状。因此，患有结肠息肉的患者不建议吃坚果、锅巴、牛肉干、馒头干等坚硬的食物。4.低纤维食物
原本患有肠息肉的朋友，就比正常人群患肠癌的风险稍高。再加上我们长期食用低纤维食物。比如从不食用水...……更多
2023-10-13 15:40:00息肉,方法,息肉,肠道,食物,结肠
...症、保持关节健康有一定帮助。含丰富健康脂肪之鱼类、坚果及橄榄油等食品有助缓解炎症反应及保持关节功能。摄取上述类型食物可为关节提供必需营养素,以帮助缓解炎症、保持关节健康。2.加强锻炼加强锻炼对于保持关节的...……更多
2024-03-27 10:08:00关节,护理,关节,长时,健康,帮助
...莓和绿叶蔬菜如菠菜、西兰花，富含维生素E的植物油、坚果和籽类如小麦胚芽油、杏仁、葵花子，富含维生素D的鱼类如鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼以及蘑菇和牛奶，富含维生素B的肉类、鱼类、禽类和蛋类等食物，都可以帮助糖尿病患...……更多
2023-10-09 09:44:00降血糖,并发症,维生素,维生素,糖尿,血糖
...可以通过食物或补充剂来获得足够的维生素E。植物油、坚果、鳕鱼和鳗鱼都是维生素E的良好来源。在补充维生素C和维生素E的同时，还应该注意饮食的均衡和合理。增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，减少红肉和高脂食物的...……更多
2024-01-05 10:06:00前列腺,前列,维生素,男性,维生素,前列腺
...血脂，减少肝脏炎症和脂肪积累，是护肝餐桌上的佳选。坚果的力量：健康脂肪的优质来源坚果如核桃、杏仁富含单不饱和及多不饱和脂肪酸，它们有助于稳定血糖和改善血脂，对于维护肝脏健康起到积极作用。绿色守护者：纤...……更多
2024-03-10 14:18:00脂肪,脂肪肝,肝脏,食物,帮助,健康
...抗氧化物质的食物可提供支持，包括柑橘类水果、草莓、蓝莓、红椒、西兰花和菠菜等。3.补充液体：高热和发热汗可能导致脱水，确保幼儿补充水分非常重要。鼓励他们喝足够的水、清汤、果汁或补液溶液。如果孩子食欲不佳...……更多
2023-10-20 23:46:00川崎,回事,幼儿,川崎,冠状,治疗
妇科炎症是常见的女人生理疾病，多是由于生殖系统受霉菌感染发炎引起的。生殖系统通常有自我保护机制，能抑制霉菌的繁殖，如果生理平衡被破坏或局部免疫力降低，使霉菌大量滋生，感染发炎，引起妇科炎症。女性的生...……更多
2024-02-05 14:02:00发物,妇科炎症,炎症,妇科,大夫,食物
...高身体对抗病毒和细菌的能力。富含维生素E的食物包括坚果（如杏仁、核桃）、植物油（如橄榄油、亚麻籽油）等。适量摄入这些食物，可以有效预防肺部疾病的发生。此外，医生还建议我们多吃一些富含ω-3脂肪酸的食物。ω-3...……更多
2024-01-04 12:15:00肺部,食物,健康,肺部,食物,维生素
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本文转自：人民网-山东频道10月10日，济南市历城区疾控中心邀请济南市疾控慢病所专家走进历城区“校园疾控”签约高校——济南职业学院
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本文转自：人民网-安徽频道金秋十月，安徽省庐江县泥河镇沉浸在一片丰收的喜悦之中，金黄色的稻田如同画卷般铺展开来，预示着又一个丰收年的到来
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随着年月的流通，人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中，眼睛作为心灵的窗户，其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
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