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...“补中益气”的佳品，富含维生素C、维生素E、矿物质等营养成分，有益于调节心血管功能、增强免疫力，促进血液循环，减轻心脏负担，是春季养心的良好选择。推荐做法：红枣银耳羹材料：干银耳20克；红枣10颗；冰糖适量；...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...降，要及时就医检查。4.日常活动复旦大学附属华山医院营养科周卉珺提醒，日常活动的难易程度可反应老年人的自理能力。如果连简单的穿衣、如厕、做饭等都受限的话，说明老年人体内肌肉量在逐渐减少，很可能是肌少症所...……更多
2024-01-23 06:06:00衰老,程度,指标,身体,握力,衰老
...令蔬菜之一，含有丰富的维生素C、食物纤维和矿物质等营养物质。其清甜多汁的口感和独特的香气，让人们在秋冬季节爱不释手。白萝卜具有润肺清痰、促进消化、祛湿化痰、解毒利尿等功效，被誉为“小人参”，在中医养生...……更多
2023-11-01 12:19:00白萝卜,虾米,不仅仅,味道,记忆,白萝卜
...因此,提升免疫力变得尤为重要。维生素C是人体内重要的营养元素之一,它不仅可以帮助身体抵御病毒入侵,还能提高新陈代谢率,维持免疫功能的正常运行。正因如此,在关键时刻,维生素C成为提高人们免疫力的关键营养物质。特别...……更多
2023-12-01 16:17:00德国,呼吸道,免疫力,维生素,免疫,儿童
...，这也导致了身体表现的显著改善。第四、它含有必须的营养物质。咖啡中含有核黄素、泛酸、锰、钾、镁、烟酸。 ……更多
2024-04-06 13:30:00咖啡,咖啡,脂肪,可导,胃病,作用
...蔬菜和水果不仅有利于缓解便秘，还能为身体提供必要的营养素，有助于维持整体健康。而且，它们是天然的，没有药物泻剂可能带来的副作用。全谷类食品：自然界的“肠道清道夫”
全谷类食品，这些未经过度加工的粮食，...……更多
2023-12-13 06:34:00通畅,天然,生活,肠道,益生,水分
...季也能够丰富地供应各种蔬菜。然而，反季蔬菜在口感和营养价值上与应季蔬菜相比存在较大差异。由于生长环境和季节不同，反季蔬菜可能含有过多的农药和人工添加物，对健康不利。因此，在冬至这一天，我们应该选择一些...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
...如阿司匹林，以减少血栓形成的风险。②降脂药物：根据血脂水平，有需要时使用他汀类药物等进行降脂治疗，控制血液中的胆固醇含量。③抗高血压药物：对于合并高血压的患者，按医嘱定期服用降压药物，使血压保持在适当...……更多
2023-10-20 01:11:00冠心,冠心病,护理,冠心,冠心病,药物
...绍，音乐24小时自动循环播放，一定程度可以增强植物对营养物质的吸收、传输和转化。同时，土壤中含硒元素，产出的稻米便有了不一样的价值。刘德文说，目前“音乐大米”的售价每公斤30元左右，虽然价格贵点，但其品质...……更多
2024-04-14 09:11:00田间,育秧,德文,秧苗,早稻,共青
...食。黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，但如果血糖长期较高的，最好不要吃。5、不可多食，否则易动火，发疮疖。 ……更多
2024-04-03 13:01:00功效,作用,肉桂,酚类,功效,食用
...芝麻芝麻富含不饱和脂肪酸，可以为肌肤提供足够的保湿营养。同时，芝麻中的钙、镁等元素，还能有效固齿，减缓衰老。2.全麦面包
全麦面包中含有更多的粗纤维和维生素B族，可缓解皮肤干燥和疲劳，增强皮肤保湿功效，使...……更多
2024-04-21 12:45:00终极,肌肤,食品,肌肤,脂肪酸,葵花籽
...但是忽略了饮食对肌肤健康的重要影响。食物中含有各种营养成分，在美容护肤上发挥着非常重要的作用。今天介绍六种女人必备的美容食物，可以从饮食上帮助你轻松获得自然美丽。1.蓝莓蓝莓富含抗氧化剂，如花青素和类胡...……更多
2024-04-21 11:21:00食物,美容,女人,肌肤,燕麦,皮肤
...所需要的热量反而会越来越多，此时如果不给家人吃一些营养价值高的肉，经常会出现手脚冰冷等症状。而肉吃多了也不好，因为运动量减少，多吃了就会导致肥胖，所以在每年立冬时节，我们要多吃一些膳食纤维丰富的食物，...……更多
2023-11-14 20:52:00人多,洋姜,荸荠,切成,食盐,时节
...有水煮、油炸和炖吃，其中炖吃最佳，不会破坏花生中的营养物质。适合与花生搭配的食物1、花生与芹菜：芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。二者搭配适合高...……更多
2024-04-05 16:00:00花生,功效,食用,方法,花生,患者
...出锅前加点红糖来调味。吃起来是细腻软糯的，香香的，营养也丰富。秋天早晚温差大，喝上一碗暖乎乎的，还能润燥暖身体。醋泡黑豆：准备100克洗净的黑豆，开小火在锅里翻炒，炒到表皮裂开，有豆香味以及噼里啪啦的响声...……更多
2023-10-10 14:47:00阳气,窟窿,身体,地方,黑豆,阳气
...对于高压环境中的青年人来说，每天一个苹果，既能补充营养，又能助力健康。但需注意的是，对于患有肾炎等肾脏疾病的人群，在食用苹果时应当适量，避免过量摄入。此外，胃肠炎急性期患者也应避免大量食用苹果，以免影...……更多
2024-04-16 11:19:00水果,辅助,手段,健康,水果,苹果
...可治疗肝肾虚弱引起的头晕、四肢无力等症5、牛奶牛奶营养丰富已经得到科学验证，对身体的滋阴作用也被大量推荐。牛奶可以解渴、润大肠、润五脏、润补液。此外，牛奶对失眠多梦、神疲乏力等阴虚症状有一定疗效。每天...……更多
2023-01-05 16:10:00宝典,食物,黑豆,黑芝麻,作用,牛奶
...状病毒感染诊疗方案给予患者抗病毒、化痰、增强免疫、营养支持以及中医药清肺通腑、活血化淤等中西医结合治疗手段，其中还包括了重要措施——俯卧位通气。俯卧位通气作为肺保护性通气策略的关键手段之一在ICU被广泛应...……更多
2023-01-19 06:32:00重症,肺炎,一线,男子,治疗,患者
柚子是一种常见的水果，它的酸甜口感和丰富的营养成分深受人们喜爱。然而，近年来的研究表明，柚子并不适合所有人食用，特别是以下六类人群，应该尽量少吃柚子，以保护自己的健康。一、患有胃病的人应该谨慎食用柚...……更多
2024-01-21 11:23:00柚子,人群,保护,健康,柚子,药物
...了我们身体的抵御力，让我们的身体愈加安康。
2.补充营养从营养学角度来剖析的话，瘀肉中的蛋白质含量是比拟丰厚的，而且集中的氨基酸等物质量和比值更合适人体所需，也是人体优质蛋白的来源。而且其中还有丰厚的硫...……更多
2024-03-13 10:12:00重金属,重金,甲醛,家里人,食用,建议
...不适。以下推荐的五款养胃粥，以其温和的口感和丰富的营养，将成为呵护我们胃部健康的美味之选。一、南瓜小米粥：南瓜小米粥是一款温暖养胃的营养粥品。南瓜富含丰富的维生素和矿物质，有助于促进胃肠道健康。小米则...……更多
2024-04-21 06:48:00七分,助消化,不好,推荐,小火,燕麦
...也不会让学员去尝试，能不用就不用”。“氮泵属于运动营养食品，一般氮泵的主要成分包括咖啡因、牛磺酸、丙磺酸、一氧化氮等。”4月28日，湖南省胸科医院营养科主任、主任技师张胜康在接受今日女报/凤网记者采访时表...……更多
2024-05-02 00:17:00饮品,考生,咖啡因,饮品,食物,运动
...病是一种代谢性疾病，特征是高血糖、胰岛素分泌不足或作用缺陷。长期的高血糖会导致各种器官的损害，尤其是眼睛、肾脏、神经和心血管系统。虽然高血糖和糖尿病都涉及到血糖水平的升高，但它们的病因和治疗方法是不同...……更多
2024-01-14 06:13:00血糖,症状,身体,血糖,糖尿,高血糖
钾离子是人体必需营养素之一，它的主要生理作用是维持细胞新陈代谢、调节渗透压与酸碱平衡、保持神经肌肉的应激性和心肌的正常功能。01什么是低钾血症由于摄入不足，排出钾过多等原因，血清钾浓度低于3.5mmol/L称为低钾...……更多
2024-04-23 10:31:00钾血症,抗癌,香蕉,钠盐,热量,含量
...力筛查和新生儿遗传代谢性疾病筛查，到生长发育评价、营养与喂养指导、神经心理发育测评、家庭育儿指导、高危儿童早期干预和康复……可以说孩子的吃喝拉撒睡，儿保科都要管。让每个儿童能健康发育、潜能得到发挥，是...……更多
2023-10-09 10:48:00儿童健康,保护伞,儿童,保护,健康,儿童
维生素C是一种重要的营养物质，对人体健康有着重要的作用。然而，长期吃一片维生素C的人，最后可能会面临一些潜在的健康风险。一、维生素C是一种水溶性维生素，人体无法自行合成，需要通过食物或补充剂摄入维生素C在...……更多
2024-01-22 06:20:00维生素,潜在,风险,健康,维生素,剂量
...奶的八倍，同时其宣称它含有十八种氨基酸。宣称牦牛奶营养成分大于山羊奶、牛奶记者和执法人员注意到，会销现场的讲师对牦牛奶的讲解貌似有理有据，PPT上面宣称牦牛喝的是矿泉水，吃的是中草药，住的是风景区，而且宣...……更多
2023-11-13 20:47:00调和油,紫苏,牦牛,调和,极品,标签
...蹲、腿举等。同时，保持蛋白质摄入，为肌肉提供充足的营养。二、关节灵活性降低关节灵活性降低是衰老的另一个征兆。当下半身关节变得僵硬时，男人在行走、蹲起等方面会感到不便。为了保持关节灵活性，可以进行一些低...……更多
2023-12-16 09:44:00变化,骨密度,性功,身体,关节,性功能
...水，搅拌均匀后饮用。推荐食谱三：南瓜粥南瓜粥是一道营养丰富的主食。南瓜含有丰富的维生素A和钾元素，有助于保护呼吸道健康。这道粥口感绵软，适合所有年龄段的人群。主要食材：南瓜、大米、水具体做法：南瓜去皮...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
...止老年人走失的“微信黄手环”。三明市中西医结合医院营养科主治医师吴秀琴给老人带来膳食营养健康知识讲座。莘口镇卫生院的医师义务为老年人量血压、测血糖。志愿者张玉军忙着给老年人理发，帮他们整出好发型拍照。...……更多
2023-10-23 03:33:00山海,乡村,关爱,老人,三元区,三元
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00