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分享一周不重样的午餐,每天都有惊喜!
...哪一天的午餐?周一的菜单包括金钱蛋、酸菜鱼、腊肉炒蒜苗和炒杂菇。周二的菜单包括了虫草花药材炖鸡、冬菇炒四季菜、扁豆角和肉丝炒大蒜苗。周三的菜单包括青瓜炒肉丝、腊肉炒辣椒鸡蛋、豉汁排骨和腊肉炒白菜。 星...……更多
冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬
...。很香很好吃,快做出来尝尝吧。 二、鸡蛋——杏鲍菇炒鸡蛋做法:杏鲍菇清洗干净,切成片状或者小条。青椒洗净,切成小块。鸡蛋打进碗中,加盐搅散。蒜末准备好。锅内加油,烧热后倒入鸡蛋,炒成小块盛出。重新加油...……更多
建议家长常给孩子吃“护眼菜”,清肝明目,防近视
...萝卜切成菱形片,一小块瘦肉切成薄片,然后再切蒜片、蒜苗。调个料汁,适量生抽,清水。2、油热后把肉片炒出肉香味,控油捞出。把蒜片炒香以后,把胡萝卜片加进来,炒软后加入食盐炒入味。把肉片,生抽水倒入锅中,...……更多
4月宁可不吃肉,也要吃6种“清肝菜”,鲜嫩美味,还能排毒清肝
...、生抽、蚝油、香醋、代糖、白芝麻、辣椒面、小米辣、蒜苗、蒜末做法:1、将菠菜洗净,切成小段。然后,将粉条放入开水中,泡软备用。2、接下来,准备料汁。将小米辣、蒜末、辣椒面、白芝麻和蒜苗放入碗中。在锅中倒...……更多
冬天上火怎么办?建议多吃3道“去火菜”,养肺润燥身健康!
...很不错。推荐做法:【胡萝卜炒肉】所需食材:胡萝卜、蒜苗、五花肉所需调料:盐、辣椒粉、生抽相关做法:1、先把胡萝卜削皮切成片备用,再把准备的大蒜苗切成段放在一边,买来的五花肉也要切成片备用。2、起锅烧油,...……更多
立夏将至,记得遵循传统“尝三鲜”,采摘短,正当吃
...水食物。它不仅可以生吃,还可以做成各种菜肴,如黄瓜炒鸡蛋、黄瓜拌凉皮等。在品尝黄瓜的美味的同时,也能帮助我们补充身体所需的水分和营养。二、树三鲜:樱桃、枇杷、杏子1、樱桃被誉为“春果第一枝”,立夏时节...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...是营养搭配均衡,健康好吸收,孩子爱吃自然长得快。01蒜苗炒牛肉牛肉是高蛋白、低脂肪并含有丰富的矿物质和维生素的肉类,牛肉中的氨基酸组成比猪肉更符合人体特点,更加容易被消化吸收,提高机体免疫能力,从而促进...……更多
建议中老年人:6种“高卵磷脂”食材要多吃!益智健脑,预防痴呆
...荐食谱:虎皮金钱蛋食材:鸡蛋、青红椒、大蒜籽、姜、蒜苗、紫苏做法:1、将青红椒、大蒜、姜、蒜苗和紫苏切成小块;把煮熟的鸡蛋均匀地裹上一层酱油,(这样做的鸡蛋将拥有浓郁的酱香味,色彩也更加吸引人)2、把锅...……更多
四月里,这份菜单请收好,8道菜合理搭配,上桌老少都爱!
春笋炒肉食材准备:春笋、五花肉、蒜苗、蒜末、小米辣。做法流程:1.春笋去壳,清洗干净,然后冷水下锅煮10分钟,接着捞出清洗干净,再加入适量的清水,浸泡一个小时,然后沥干水分备用。2.五花肉清洗干净,然后切成...……更多
粉皮炒鸡蛋,是一道色香味俱佳的家常菜,既简单又美味
粉皮炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,既简单又美味。下面,我将为大家详细介绍这道菜的做法。首先,我们需要准备好食材:粉皮、鸡蛋、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、糖、胡椒粉等。粉皮可以选择市场上出售的新鲜粉...……更多
槐花炒鸡蛋,不仅美味可口,还具有一定的营养价值
槐花炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,以其独特的花香和鲜嫩的口感深受人们喜爱。想要炒出美味的槐花炒鸡蛋,关键在于掌握正确的烹饪技巧和选材。下面,我将为您详细介绍槐花炒鸡蛋的制作过程,让您轻松掌握这道美...……更多
这道简单烹饪的茭白炒鸡蛋,它既营养美味,又充满了想象力
...孩子食用。在这个冬季里,不要错过这道简单烹饪的茭白炒鸡蛋,它既营养美味,又充满了想象力。茭白炒鸡蛋的具体烹饪方法1、食材准备:挑选3-4个嫩滑的茭白,选择时注意茭白的颜色,白色的为新鲜度高的茭白,而青绿色...……更多
洋葱搭配鸡蛋,美味又营养,洋葱炒鸡蛋这样做
...固醇的作用,也有助于降低心血管疾病的发生风险。洋葱炒鸡蛋的美味和营养洋葱炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜,吃起来不仅味道美味,而且营养丰富。洋葱和鸡蛋是一对绝佳的搭档,它们的结合为菜品带来了丰富的口感和营...……更多
鸡蛋的五种家常做法,美味可口,做法简单
...,可以根据个人口味加入适量的酱油或其他调料。 辣椒炒鸡蛋:食材:辣椒、鸡蛋、盐、油、姜丝。做法:鸡蛋打散,加入少许盐,青椒洗净切成小块。锅里加油,炒一下姜丝,然后捞出;再大火炒一下辣椒。待辣椒断生,加...……更多
简单又美味的豆角炒鸡蛋,快来试试吧!
...,常常想要做一顿既简单又能让人垂涎欲滴的美食,豆角炒鸡蛋无疑是一个绝佳的选择。这道菜不仅制作方便,而且营养丰富,深受家庭成员的喜爱。接下来,我将为大家详细介绍这道经典家常菜的制作方法,以及一些小窍门,...……更多
鸡蛋的三种简单又美味的做法!你最喜欢哪一个?
...。持续翻炒至米粉熟透且口感合适,即可关火盛出。香椿炒鸡蛋食材准备:香椿一小把、鸡蛋3个、盐、料酒、食用油。制作步骤:1.我们将香椿洗净,去掉老梗,放入开水中焯烫1分钟左右,捞出过凉水,然后沥干水分,切成小...……更多
分享10种好吃的鸡蛋做法,鲜香开胃又解馋,很多人没吃过
...这样炒出来的菜,味道特别香,又好吃。步骤3:咱们来炒鸡蛋,轻松又简单!咱们再往锅里加点油,油热了后把鸡蛋液倒进去。赶紧用筷子搅搅,这样鸡蛋就能炒成碎碎的蛋花啦,看着就香!等鸡蛋炒得差不多凝固了,咱们就...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...了马齿苋多种生物活性。 马齿苋吃法多样,可凉拌,可炒鸡蛋,可做野菜饼,吃的就是马齿苋清新脆嫩的口感。然而,由于马齿苋性凉,孕妇以及脾胃虚寒泄泻者应慎用。荠菜焯水处理减少草酸“阳春三月三,荠菜当灵丹。”...……更多
分享一家四口一星期不重样的午餐,每天都有惊喜,女儿:再来一碗
...看看你最爱礼拜几的?礼拜一:金钱蛋,酸菜鱼,腊肉炒蒜苗,炒杂菇!星期二:虫草花药材炖鸡,冬菇炒四季菜,扁豆角,肉丝炒大蒜苗星期三:青瓜炒肉丝,腊肉鸡蛋炒辣椒,豉汁排骨,腊肉炒白菜 星期四:土豆炖鸡肉,蒜泥白...……更多
尖椒炒鸡蛋,不仅仅是一道菜,更是一种家的温馨,一份儿时的美好
...货们!今天咱们聊聊一道撩拨味蕾的绝品好菜——《尖椒炒鸡蛋》。每每提起这道家常美味,我脑海中总会涌现出一幕幕儿时的记忆。小时候,家里的厨房总弥漫着尖椒和鸡蛋交织而成的香气,那是我妈妈的拿手绝活。记得每当...……更多
学习如何炒出一道口感独特、好吃的黄瓜炒鸡蛋
...!今天我要和大家分享一道简单又美味的家常菜——黄瓜炒鸡蛋!这道菜以其清爽口感和营养丰富而备受喜爱。黄瓜的脆嫩与鸡蛋的绵蛋相结合,既美味又健康。现在让我们一起学习如何炒出一道口感独特、好吃的黄瓜炒鸡蛋!...……更多
阳春三月,建议要多吃这道“滋肝菜”,养肝护肝,身体更健康
...还有助于养肝护肝,提升身体健康。本文将详细介绍香椿炒鸡蛋这道美味菜肴的制作方法,让我们一起探讨如何在这个春天里享受健康美味。春风拂面,细腻鲜香的“养肝菜”阳春三月,大地回春,香椿迎风摇曳。这种春季的时...……更多
鸡蛋煮几分钟最好吃 记住这个时间点,鸡蛋又嫩又好吃,还好剥壳
...部分,鸡蛋总能以各种美味的形式出现,比如经典的西红柿炒鸡蛋、清爽的黄瓜炒鸡蛋,还有鸡蛋汤、卧鸡蛋、鸡蛋羹等。它的烹饪方式可真是五花八门,而且鸡蛋真的很百搭,不论是搭配蔬菜、肉类还是其他的食材,都能做出超级美味...……更多
金黄美味的秘密——豆子炒鸡蛋的家常做法与文化探寻
在中国的饮食文化里,豆子炒鸡蛋是一道非常普遍而又深受喜爱的家常菜。它简单易做,味道鲜美,而且营养丰富。今天,我们就来探讨一下这道菜的制作方法,以及它背后的一些文化故事。首先,让我们了解一下这道菜的主...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...线将鸡蛋切成大约一厘米厚的片状。将青红椒切成圈状,蒜苗切成段状。自己制作的鸡蛋可以提供肝脏所需的丰富营养,而且非常美味可口。 粗粮:玉米面饼子营养多 在早餐中适量食用粗粮可以起到延缓葡萄糖吸收、降低胆...……更多
小茴香炒鸡蛋,不仅口感鲜美,而且营养丰富,深受人们的喜爱
小茴香炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,深受人们的喜爱。下面,我将详细介绍小茴香炒鸡蛋的做法,希望能为大家带来一些烹饪的灵感。首先,我们需要准备以下食材:新鲜的小茴香适量、...……更多
西红柿炒鸡蛋怎么做好吃:家常美味秘诀,教你做出鲜嫩滑爽的佳肴
西红柿炒鸡蛋,一道简单却充满魅力的家常菜,每家每户的餐桌上几乎都能见到它的身影。然而,就是这样一道看似普通的菜肴,却蕴含着无数的烹饪技巧和味道的可能性。今天,就让我来为你揭秘如何做出一道色香味俱佳的...……更多
简单的炒鸡蛋,很多人都炒不好,教你这招,金黄鲜嫩,蓬松口感好
...而且味道也不会很好。但要说鸡蛋的做法,更多见的还是炒鸡蛋,炒出来的鸡蛋不仅香嫩蓬松,而且还十分下饭。炒鸡蛋听起来似乎是一件非常简单的事情,只需要往锅中倒油,待油烧开后将鸡蛋液倒入锅中进行翻炒即可,但实...……更多
70-80岁高血糖吃什么好?这10种菜肴将成为你的健康之选!
...们低GI值,有助于稳定血糖,成为你的健康之选!1、苦瓜炒鸡蛋苦瓜是一种非常适合糖尿病患者的蔬菜,它的GI值非常低,仅为15。苦瓜中含有一种叫做“镍胰岛素”的物质,有助于降低血糖。将苦瓜切片炒鸡蛋,不仅美味,而...……更多
解锁春日美味密码:槐花炒鸡蛋的简易教程与诱人魅力
...仅装点了大地,也化身为餐桌上的一道美味佳肴——槐花炒鸡蛋。接下来,让我们共同探索这道时令美食的烹饪秘诀,感受大自然赋予的春之馈赠。第一步,采集新鲜槐花。选择清晨阳光尚未热烈之时,摘取盛开且洁净无污染的...……更多
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大寒:寒气逆极,滋阴养阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华近日,甘肃张掖雪后初霁,白天鹅在黑河沿岸嬉戏、觅食。申翌晓摄(人民视觉)大寒临近
2025-01-20 06:16:00
60岁后还能活多久,看排尿就知?排尿有3个习惯,活不久?真的吗
刘大爷今年71岁,最近一个月来排尿的时候总是带有血迹,开始的时候他以为是上火了,想着多喝点水就好了。可一周过去了,症状非但没有缓解还越来越严重
2025-01-19 21:58:00
央视多次曝光“夺命保温杯”,热水进“毒水”出,大家应警惕对待
红枣、枸杞、保温杯,相信已经成为不少人入冬标配!尤其是保温杯,几乎人手一个,无论是出门在外、上学、工作...,保温杯已经成为人们生活中不可或缺的工具
2025-01-19 22:58:00
预防HPV感染 江西南昌首针男性HPV疫苗开打
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌1月19日电(记者时雨)19日,在位于江西省南昌市东湖区的一家医院里,21岁的大学生小章在父亲的陪同下
2025-01-19 20:50:00
26岁小伙动辄\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 26岁的唐先生(化名)从少年时期开始,就饱受一种奇怪症状的折磨:他会突然毫无预兆地开始咒骂
2025-01-19 22:15:00
新桥医院这项研究获批国自然重点项目
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 近日,由陆军军医大学新桥医院胸外科主任戴纪刚教授及其团队申报的一项针对肺多发磨玻璃结节防治的突破性研究——“气道远端纤毛细胞促进
2025-01-19 17:08:00
湖南江华:手工腐竹蒸腾幸福年味
本文转自:人民网-湖南频道眼疾手快挑膜。蒋克青摄寒冬腊月,年关将至,又到了腐竹飘香时。湖南江华瑶族自治县瑶乡大地瑶族同胞们纷纷燃起灶火
2025-01-19 17:29:00
小叶医探|合肥2024年冬季“急救大数据”出炉!
大皖新闻讯 1月20日是“120国家急救日”。日前,记者从合肥急救中心获悉,天气转冷后,合肥地区自2024年11月至2025年1月10日共接诊了逾2万名院前急救患者
2025-01-19 18:05:00
贵州百灵糖宁通络片Ⅲ期临床研究全国启动会顺利召开
1月18日,贵州百灵“糖宁通络片治疗非增殖期糖尿病视网膜病变(阴虚内热、目络瘀阻证)Ⅲ期临床研究全国启动会”在广东省横琴粤澳深度合作区顺利召开
2025-01-19 22:33:00
隆安县举行2025年特色产品展销会
本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
2025-01-19 12:55:00
青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
鲁网1月19日讯青岛,这座充满魅力的海滨城市,每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中,波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
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最近甲流肆虐, 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻:孩子感冒发烧、流鼻涕, 你忙着挂号、量体温、喂药, 好不容易退了烧, 却发现娃开始抓耳朵
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超额完成!2024年贵州粮食播种面积4157万亩、产量1146.1万吨
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瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水6、在第四天后需吃食物时,如果发现减肥速度很慢,则只能吃极少量食物,某些人吃东西不影响减肥
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