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这5种绿叶菜是“天然钙片”,比牛奶还补钙,营养又鲜美,要常吃
...爱吃。 一、红薯叶——蒜香红薯叶准备红薯叶、食盐、蒜瓣、猪油。1、买一把新鲜的红薯叶,放入清水里浸泡10分钟,然后洗干净,把比较粗的老梗切下来,可以单独炒,剩下的嫩茎和嫩叶一起炒。蒜瓣去皮切末。2、炒锅烧热...……更多
这些干锅美食做法简单,美味可口,不妨尝试一下
...放入茄子条,炸至表面微黄捞出。步骤3:准备辅料,如蒜瓣、干辣椒、花椒。步骤4:烧热油,爆香蒜瓣、干辣椒、花椒。步骤5:加入炸好的茄子条,继续翻炒。步骤6:加入适量的盐、生抽、蚝油,翻炒均匀,最后撒上葱花。...……更多
薯条糖醋排骨这样做,色泽红亮,酸甜嫩香!
...醋排骨的新吃法,这个薯条糖醋排骨这样做,色泽红亮,酸甜嫩香!首先呢,我们需要准备好这些食材:猪肉200g,土豆适量,番茄酱、盐、糖、淀粉、料酒、五香粉等常备调料。然后呢,需要将这个买回来的猪肉进行洗干净,...……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
...稠后即可出锅。二、红焖羊肉准备羊肉、胡萝卜、生姜、蒜瓣、花椒、八角、小茴香、料酒、生抽、老抽、食盐、食用油。1、羊肉洗干净,切成大小合适的块,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火焯水5分钟,撇掉浮沫后捞...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...锅。 二、山药——干锅山药准备猪肉、山药、青红椒、蒜瓣、生抽、料酒、蚝油、食盐、食用油。1、猪肉洗干净,剁成肉末。山药去皮洗干净,切成薄片。青红椒洗干净切圈,蒜瓣去皮切末。锅里加入清水烧开,放入山药片煮...……更多
立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香
...、白萝卜推荐做法:萝卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝油、鸡精、食盐、蒜苗、辣椒面。1、白萝卜去皮洗净,切成细丝备用。牛里脊洗干净切丝,加入食盐、生抽、老抽、蚝油、...……更多
这道菜,香滑入味,多吃肠胃好,预防龋齿少感冒,懂的人很少!
...复,有效预防龋齿。【食材】五花肉500克、小芋头500克、蒜瓣8个、生姜1块、料酒半碗、老抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐4克、南乳1小块、清水适量、冰糖15克做法及技巧(小芋头去皮后洗净,放在阳台通风处晾晒一两天再烧肉,嚼起...……更多
“安眠专题”找到了,不是酸枣仁,是它,每天吃1次,安神健脑
...材茼蒿菜、面粉、玉米粉、食盐、食用油、蚝油、酱油、蒜瓣、香油、十三香 2、具体做法1、挑选茼蒿菜,清洗后切成小段。扩展:挑选茼蒿菜时,应选择色泽翠绿、嫩叶鲜嫩的部分,保证口感清爽。2、沥干水分的茼蒿菜备用...……更多
好吃到吃撑还想吃的一锅客家仔姜鸭,做法简单又独特,越吃越过瘾
...一只肥美的鸭子、适量的盐、生抽、老抽、料酒、白糖、蒜瓣、葱段和干辣椒等调料。将鸭子洗净切块,仔姜切片备用。接下来,我们开始烹饪过程。首先,将锅烧热,加入适量的食用油,待油热后放入蒜瓣和干辣椒爆香。然后...……更多
空心菜是什么季节的蔬菜?探究空心菜的生长季节及美味做法
...常见且美味的空心菜做法:清炒空心菜:材料:空心菜、蒜瓣、盐、植物油。做法:将空心菜摘洗干净,沥干水分;蒜瓣拍扁备用。热锅凉油,放入蒜瓣煸炒出香味,然后加入空心菜大火快炒,加入适量盐调味,炒至空心菜变软...……更多
怎么做锅包肉?爆火东北菜!手把手教您做酥脆可口的锅包肉!
...待想要开吃了呢?三、品尝与感悟,美味与幸福并存吃上一口锅包肉,那外酥里嫩的口感,还有那酸甜可口的味道,真是让人欲罢不能。每一口都是满满的幸福感和满足感。其实,做锅包肉并不难,只要掌握了技巧和方法,就能...……更多
秋天是贴秋膘的黄金季,这4种肉要多吃,低脂高蛋白,好吃强免疫
...荐做法:【番茄鱼片】准备草鱼、番茄、金针菇、泡椒、蒜瓣、干辣椒、熟白芝麻、香葱、食盐、生抽、料酒、食用油、淀粉。1、草鱼处理干净,片下鱼肉切成薄片,放入水中抓洗干净,挤干水分后放入碗中,加入适量食盐、...……更多
教你制作正宗沙茶腐竹牛肉煲,满屋飘香回味无穷!
...:少许,食用油:适量葱:1根,切段,姜:1块,切片,蒜瓣:2个,切片,小米辣:1个,切片(可选)青菜:50克(可选)😋前期准备:将牛肉逆纹切片,泡去血水,然后放入碗中。在牛肉中加入小苏打、生抽、胡椒粉、沙茶...……更多
萝卜山药靠边站,它才是大自然里的“软黄金”,鲜嫩美味营养高
...、干香菇5个(松茸适量,这个可省略)、干豆结/腐竹、蒜瓣3粒、葱半根做法:1、木耳、豆结/腐竹、菌菇提前泡发半小时,(可留下泡发菌菇的水,没有也可以直接用清水)2、切出蒜瓣(3粒)和葱段(半根),锅中热油,加...……更多
时光深处飘来的蒜香
...。多年以前,我家就种了大蒜,由于肥水充足,收获时,蒜瓣肥硕。母亲手持小铲子,麻利地把它们一头一头从土里挖出来,晾晒在地上,紫红色的蒜头大得像小苹果,常常引来路人夸赞,母亲脸上溢满开心与满足。蒜挖回家,...……更多
莲藕的三种美味做法,各具风味,谁能获得你的喜爱?
...添色彩和风味。一道美味的香辣拌藕就制作完成了。咬上一口,藕片的脆爽与香辣的调料完美融合,刺激着味蕾,带来香辣过瘾的独特体验,是一道非常开胃的凉拌菜。桂花糯米藕做法:1.我们先准备好食材,莲藕两节,糯米适...……更多
立秋后,大鱼大肉要少吃,尝尝这5道家常小炒菜,开胃又解馋
...先把包菜洗得干干净净的,然后用手把叶片撕成那种适合一口吃的块状,这样吃起来更方便,也更有口感。准备好了就等下锅吧!准备干辣椒这事儿,得看你喜欢啥口味。你可以把它们剪成小段,这样炒起来更入味;当然,如果...……更多
河南小伙春节去济南游玩,点了5道菜,并称:不愧是八大菜系之首
...尝这道菜时,都被大肠的滑嫩和浓郁的调味所征服了,每一口都让人回味无穷。三、四喜丸子四喜丸子是济南的一道经典菜品,也是他们这次旅游想品尝的重点之一,这道菜以猪肉为主要原料,经过精心制作而成。丸子的外形圆...……更多
这样烹饪出的虾仁炒西蓝花,色香味俱佳,令人垂涎欲滴
...首。推荐菜谱:【红烧冬瓜】准备好冬瓜、香葱、生姜、蒜瓣和小米椒,再加上生抽、蚝油、食盐和食用油,这些都是制作美食的必备材料。将冬瓜削皮去籽,洗净后切为小块。葱花、姜末、蒜末和小米椒圈备好。锅中加油,轻...……更多
厨房小白秒变大厨!自制回锅肉,香到邻居都来敲门
...把,洗净切段,这绿油油的,看着就提气!-姜片几片,蒜瓣几粒,去腥增香全靠它们了!-豆瓣酱、甜面酱各一勺,生抽、老抽少许调色提味,还有白糖一点点提鲜哦。🔪【处理五花肉】:1.五花肉冷水下锅,加入姜片、料酒,...……更多
鱼的百变做法,带你领略美味的海洋之旅
...康的享受。今天,就让我们一起探索鱼的百种做法,让每一口都充满惊喜。鱼的烹饪方式可谓是丰富多彩,各种技艺的结合,使得鱼的风味层次分明。首先,清蒸鱼是一种经典的做法。选用新鲜的鱼,搭配葱姜和少许料酒,蒸制...……更多
夏天多吃鸡胸肉,高蛋白低脂,教你4种做法,简单美味,营养解馋
...,让味蕾享受一场盛宴吧! 把鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、蒜瓣、香葱都准备好,再拿点白糖、食盐、料酒、辣椒酱、剁椒酱、生抽、香醋,别忘了熟花生米和熟白芝麻,这些都齐了就可以开始做了。鸡胸肉得先好好洗一洗,然后...……更多
快开学了,提前给孩子补补钙,多吃这6种食物,孩子长得高身体壮
...豆丝不会那么粘。2、烧热锅,加点油。油热了之后,把蒜瓣切碎放进去,炒出香味。然后,把胡萝卜丝放进去翻炒,炒到差不多半熟的时候,再把土豆丝加进去一起炒。就这样中火翻炒,大概炒个5分钟左右,看到土豆丝和胡萝...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
...芹菜炒虾仁材料:200克新鲜虾仁;200克芹菜;2片姜;2颗蒜瓣;1汤匙料酒;1茶匙盐;适量食用油;少量胡椒粉(可选)步骤:1.准备食材:虾仁去壳去肠泡水洗净,芹菜洗净切段,姜切片,蒜瓣切末备用。2.预处理虾仁:在虾仁...……更多
好吃又好看的蒜蓉粉丝虾,也是寓意满满的一道菜,做法简单试试吧
...蕴。【食材及其准备】所需的食材清单如下:粉丝、虾、蒜瓣和小米椒。在食材准备环节,粉丝需先行软化并巧妙地绕成环状,奠定整道菜的基底。对于虾的处理,我们需要剔除虾线和虾壳,仅保留其小尾巴。接着,在虾仁的背...……更多
里脊肉经过精心处理和炸制,变得金黄酥脆,外焦里嫩
...脊肉经过精心处理和炸制,变得金黄酥脆,外焦里嫩,每一口都饱含着肉的鲜美。现在,我们制作这道美食!食材准备:猪里脊肉300克、年糕150克、鸡蛋1个、面粉、淀粉、番茄酱、白糖、白醋、料酒、盐、胡椒粉、葱、姜、蒜...……更多
推荐5款家常菜,超美味,万人尝过都说好,你吃过没
...,少量鸡精,三勺香醋,少量葱花,两勺料酒,以及三粒蒜瓣。1、取小排500克,先用清水浸泡30分钟,确保血水充分浸出并冲洗干净,之后沥干备用。排骨放入大碗,添加耗油、盐、鸡精、蒜瓣及料酒,充分抓拌至调料均匀渗透...……更多
这些素菜色香味俱全,营养丰富,非常适合夏季的饮食需求
...菜肴中,我们将用到新鲜的菠菜、粉丝、鸡蛋、花生米、蒜瓣、香菜、食盐、生抽、香菜、白糖和香油。首先,将菠菜摘洗干净,然后烧一锅开水,放入粉丝煮1分钟,煮软后捞出并冲过凉水,沥干水分后剪成小段。接下来,将...……更多
简单又美味的豆角炒鸡蛋,快来试试吧!
...求,通常2到4个都是不错的选择。除此之外,还需要一些蒜瓣、盐、食用油,若喜欢的话可以加入生抽和辣椒来提升风味。开始制作之前,首先要将豆角处理好。将豆角洗净,去掉两端的头尾,然后切成1到2厘米的小段,这样更...……更多
固阳县下湿壕镇后脑包村紫皮蒜
...白宝宝”紫皮蒜的“外衣”呈紫红色,“内心”是白嫩的蒜瓣,“白宝宝”的绰号也因此而得名。蒜瓣少而肥大,辣味浓厚,还是一枚妥妥的“辣妹”。种植“白宝宝”紫皮蒜时完全使用农家肥,采用人工除草,生长周期足有100...……更多
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患者提问:在做B超监测卵泡的时候,检查单上显示我有“宫颈囊肿”,这是什么,严重吗?需要治疗吗?会影响怀孕吗?不要听到囊肿就害怕
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科学备孕——孕育健康聪明宝宝的第一步
备孕与不备孕对孩子的影响截然不同,怀孕就好像盖楼,备孕就是打地基,而地基打得坚实稳固,建造出房子才会更牢固,研究发现:科学备孕有助于实现优生优育
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洗完澡用电吹风对着脚猛吹 40岁男子险没命
糖尿病患者出现这种情况千万警惕40岁的吴先生是绍兴人,半年前确诊糖尿病,但他丝毫不在意,平时依然饮料不离手。入冬以来,他总是觉得自己的脚又冰又麻
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从中餐出海谈和羹之美(金台随笔)
本文转自:人民日报冯天禹《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)近年来,越来越多的中餐“网络出海”,进而实体店在海外“火爆出圈”
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欢欢喜喜过小年(神州看点)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月23日第 10 版)山东菏泽市——小年吃饺子 欢乐迎新春本报通讯员 王 亮小年吃饺子
2025-01-23 06:33:00
乡村发展需要更多“爆改”创意(纵横)
本文转自:人民日报赵新宁《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)狗尾巴草编成戒指,高粱秆插成眼镜,马齿苋做成项链……这些小时候就地取材的手工玩意儿
2025-01-23 06:05:00
春节特稿丨蒋华:腊肉飘香就是年
腊肉飘香就是年文/蒋华以前生产力落后,饲养家畜不易,人都吃不饱饭,何来粮食饲养家畜?农户一般只在冬天来临之际,才会宰杀饲养的家畜
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近日,省交通运输厅召开厅领导班子2024年民主生活会、巡视整改及以案促改专题民主生活会征求老同志意见座谈会。厅机关离退休老同志代表参加
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