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...溶性维生素，能有效补充日常所需。
主要食材：茼蒿、蒜泥、辣椒、芝麻油具体做法：茼蒿择洗干净，去掉老根，留下嫩叶和茎。蒜泥和辣椒末用芝麻油拌匀，调成辣椒蒜泥油。将茼蒿用开水焯一下，迅速过冷水冷却，保持脆...……更多
2024-06-06 17:33:00清火,肠胃,大盘,天然,茼蒿,食谱
...有效滋养眼睛，有益视力健康。以下介绍一款简单可口的蒜泥红苋菜，让味蕾与视力同样享受丰盛的呵护。额外扩写：苋菜是一种常见的绿色蔬菜，富含维生素A和叶黄素，有助于改善视力，保护眼睛健康。在烹饪上，将苋菜与...……更多
2024-03-20 13:15:00叶黄素,孩子,习用,建议,西红,叶黄素
...论是腌、炒、炸、拌，都是一道道绝佳的美味：凉拌椿芽蒜泥，嫩香爽口；香椿拌百叶，鲜美醉人；油炸香椿鱼，酥脆肥腻。倘若亲戚朋友来了，母亲就爬到高大的枝干上，摘一些细细嫩嫩的香椿芽，拿出好不容易攒下的四五个...……更多
2024-04-24 07:40:00香椿,香椿,椿芽,香椿树,香椿芽,鸡蛋
...夏日餐桌上的一道爽口菜肴。将红苋菜洗净切段焯水，用蒜泥、调味料拌匀，制作过程简单，味道鲜美。红苋菜鲜嫩可口，清凉开胃，为炎热的夏季增添一丝清爽。
洋葱洋葱，常见且常用的蔬菜之一。洋葱具有辛辣的特点，但...……更多
2024-03-26 10:17:00养护,科学,健康,苋菜,菜心,洋葱
...，最后放入韭菜炒至断生，然后就可以出锅装盘了。四、蒜泥蒸菠菜1、菠菜一把清洗干净，控干水分放在盆中，淋上一勺植物油，用手拌匀，蒸菜时淋上植物油青菜不容易出水，撒上少许食盐，再撒上玉米淀粉把每一片菠菜叶...……更多
2024-04-26 11:21:00寓意,营养,切成,韭菜,香椿,枸杞
...裹有面粉的苜蓿菜放入蒸锅，蒸8分钟即可。取出后，蘸蒜泥食用，味道超级鲜。3、苜蓿菜包子
苜蓿菜的独特口感不仅适合清炒和粉蒸，还可以用来制作美味的包子。搭配粉条、鸡蛋和木耳，更添口感和营养。准备食材：面粉...……更多
2023-12-01 14:49:00苜蓿,苜蓿,营养,口感,包子,盆中
...助促进肠道健康，有效排毒养颜。主要食材：红心萝卜、蒜泥、香醋、芝麻油具体做法：将红心萝卜洗净，切成细丝备用。蒜头捣成蒜泥，与适量的香醋和芝麻油混合，制成调味汁。将调味汁均匀拌入红心萝卜丝中，让每一根萝...……更多
2024-03-30 06:32:00家常菜,红心,排骨,家常,均衡,萝卜
...就提前煮过，时间掌握好，蒸过火候容易散开。菜团子和蒜泥可是绝配，接下来调一碗蒜泥汁，碗内加入味极鲜、白糖、陈醋和芝麻酱，搅拌均匀，蒜泥就做好了，也可以蘸辣椒油。这样做的豆角菜团子清香鲜美，又Q又弹，比...……更多
2023-12-24 06:23:00豆角,做法,豆角,蒜泥,面团,面粉
...的蒲公英放入蒸锅，大火蒸5分钟至熟透。4.取出后可配上蒜泥和适量的调味料一起食用，清爽开胃。二、莴笋
莴笋，春季的美味，以其鲜嫩多汁的口感深受人们喜爱。莴笋不仅味道清新，而且含有丰富的营养成分，包括维生素C...……更多
2024-05-15 10:59:00营养,蒲公,蒲公英,莴笋,香椿,黑木
...后切成小段，放入碗中备用；将蒜瓣剥去外皮压碎，制成蒜泥。2、调制酱汁：取一个大碗，倒入适量的生抽和陈醋，比例大约为1:1，根据黄瓜的量和自己的口味进行调整。接着，加入一小勺芝麻油，这是酱汁的灵魂，不可省略...……更多
2024-06-11 10:35:00吃水,家常菜,家常,美味,减肥,健康
...软，菠菜煮好以后给它泡个凉水澡，沥干水分，然后把姜蒜泥放在菠菜上面。2、起锅烧油，油热放入花椒干辣椒炒香，趁热浇到铺好姜蒜泥的菠菜上，听到次啦一声，就说明很好！根据自己口味加醋和酱油滴几滴香油。三、菠...……更多
2024-04-09 19:30:00菠菜,最好,菠菜,切成,鸡蛋,面粉
想要谈到中国的经典美食，蒜泥白肉绝对是不能错过的一道！这个料理早在中国古代就有了，可见其历史悠久。一提到它，我脑海里就冒出一股香气，仿佛置身于一家家巷子深处的饭馆，那里空气中总弥漫着浓浓的蒜香和肉肉...……更多
2024-06-06 06:35:00蒜泥,白肉,清香,入口,五花,蒜泥
...，洗净备用。干辣椒粉适量。熟花生米适量。葱丝适量。蒜泥适量。生抽、盐、糖、醋适量。制作步骤：1.烧开一锅水，将菠菜放入锅中焯水约1-2分钟，捞出后过凉水，沥干水分备用。2.准备一个碗，加入干辣椒粉、葱丝、蒜泥...……更多
2024-04-19 06:13:00整年,碱性,解毒,食物,健康,生抽
...完回来，接过荠菜。洗净撒了面粉略蒸，出锅浇上新捣的蒜泥，再加上盐和香油一拌，嚯！那个香哦，我记了二三十年。荠菜的味道，连北宋名家范仲淹都念念不忘。范仲淹少时家贫，能得荠菜充饥，已觉是无上美味。长大后忆...……更多
2023-03-08 10:33:00荠菜,春芽,豌豆,枸杞,韭黄,蜀地
...起煮，别有一番滋味。2.准备辅料：将蒜洗净去皮，切成蒜泥备用。皮蛋洗净去壳，切成小丁状放在碗中备用。生姜洗净切片或切丝备用。3.煸炒调味料：在锅中加入适量油，下入生姜稍微煸炒出香味。接着放入蒜泥和皮蛋，小...……更多
2023-11-02 06:02:00道菜,食用,干燥,苋菜,叶酸,皮蛋
...豆腥味。大蒜切成蒜蓉，与适量生抽、香醋和芝麻油调成蒜泥酱汁。将处理好的蕨菜和豆腐放入大碗中，加入蒜泥酱汁，轻轻拌匀即可享用。推荐食谱二：蕨菜炒蛋蕨菜的清新搭配上鸡蛋的香滑，不仅营养丰富，还非常适合春季...……更多
2024-03-23 15:21:00全身,蕨菜,切成,牛肉,生抽,食谱
...吃杀猪菜的时候，必须要在里面加上猪血肠。尤其是蘸着蒜泥吃，吃起来非常的香。不过因为卖相不怎么好，所以现在的东北年轻人几乎不怎么吃猪血肠了。最后一种就是蘸酱菜，这可是东北人饭桌上必不可少的一样菜了。哪怕...……更多
2024-02-24 15:35:00南方人,老一辈,年轻人,最爱,传统,东北人
...透。7、当饺子煮熟后，将其捞出并置于碗中，随后添加蒜泥、醋和辣椒油等佐料进行调味。这样，一碗热气腾腾、香气扑鼻的荠菜水饺就制作完成了。 ……更多
2024-04-10 13:12:00山东,美味,就是,美食,香椿,榆钱
...灌制而成，将其与白肉一同烹饪，待煮熟后切片，再佐以蒜泥、酱油等调味品，味道独特。制作白肉血肠需要熟练的技巧，步骤较为复杂。这道美食可作为独立菜品，亦适宜作为火锅的佐料之一。六、雪衣豆沙这道菜被称为雪衣...……更多
2024-05-18 09:16:00东北菜,名菜,榛蘑,血肠,粉条,东北地区
...红，捞起来控干油分;5、锅中添加适量食用橄榄油，放进蒜泥、生姜沫、葱根进行爆香，倒进炸好控干油的大闸蟹块煸炒匀称，随后倒进剩下的蛋面浆迅速煸炒，使全部的蛋面浆匀称的裹在大闸蟹块上;6、等蛋面浆稍微凝结，再...……更多
2023-01-12 16:51:00面浆,大闸,煸炒,大闸蟹,小麦,面粉
...能。推荐食谱：菠菜拌豆腐食材：菠菜适量、豆腐适量、蒜泥适量、香油适量、香醋适量、凉拌酱油适量。做法步骤：1、菠菜清洗干净。2、自制豆腐切小块。3、锅中放水烧开，加点盐，放入豆腐烧2分钟捞出放到盘中。4、放入...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...“大市场”维塑科技的3D智能体测仪。（维塑科技供图）蒜泥科技孵化器。（蒜泥科技供图）
一头连接政府科创部门，一头连接科技企业、创业者等创新源头及投资机构、知识产权等创新创业服务组织……连日来，记者在走访...……更多
2023-12-14 04:05:00大市,大市场,实验室,实验,科技,蒜泥
...蛋炒辣椒，豉汁排骨，腊肉炒白菜
星期四:土豆炖鸡肉，蒜泥白肉，肾杂炒豆芽，小炒青菜星期六:玉米胡萝卜排骨汤，清炒玉米笋，红烧茄子，芹菜炒牛肉
星期六:玉米胡萝卜排骨汤，清炒玉米笋，红烧茄子，芹菜炒牛肉星期...……更多
2024-05-18 06:57:00四口,天都,惊喜,女儿,一家,星期
...疫力和促进消化。
主要食材：折耳根、黑木耳、红椒、蒜泥、醋、生抽、香油具体做法：黑木耳提前泡发，洗净后撕成小片，红椒切丝，折耳根洗净切碎。锅中水烧开，先将黑木耳焯水后捞出，再用同样的方法焯一下折耳根和...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...得这道菜成为减肥餐单的理想选择。
主要食材：茄子、蒜泥、酱油、醋、芝麻油、糖具体做法：茄子洗净切条，用开水快速焯烫后立即用冷水冲凉，沥干。在茄子上淋上蒜泥、酱油、醋、芝麻油调好的汁料，加少许糖调味。拌...……更多
2024-06-05 12:55:00抗衰老,美味,茄子,食谱,豆腐,同时
...提供了丰富的植物蛋白和纤维。主要食材：韭菜、豆干、蒜泥、酱油、香醋、香油具体做法：韭菜洗净切段，豆干切成薄片。将蒜泥、酱油、香醋和香油调和成汁。将韭菜和豆干放入大碗中，浇上调好的汁，拌匀即可食用。通过...……更多
2024-03-30 06:30:00中老年,韭菜,食用,食谱,食用油,鸡蛋
...感更爽脆。2、蒜瓣去皮，放入杵臼中加入适量盐，捣成蒜泥。青红椒洗干净，切成圈备用。蒜泥用热油泼一下，加入适量生抽、食盐、香醋、白糖、香油搅拌均匀。3、木耳沥干水分，放入盘中，加入青红椒，撒上熟白芝麻、香...……更多
2023-10-28 21:37:00肠道,木耳,黑木,生抽,蒜瓣,切成
...成丝配成小菜，当然，还可以配制凉拌黄瓜、凉拌萝卜、蒜泥茄子等小菜。用烧开的清油把小菜、蒜泥、辣椒面炝一下。再准备少许葱花，在清油锅里炒一下，将食用醋倒入锅里，无需将醋烧开，这叫炝醋，这样炝的醋，特别香...……更多
2023-01-23 02:26:00榆中,臊子,年夜饭,臊子,榆中,小菜
...蒸20分钟，蒸好的槐花蒸饺皮薄馅足，口感软糯。再配上蒜泥、油泼辣子、香油等调料，更是美味无穷。
四、槐花还可以用来包饺子。将槐花和肉馅拌均后，包成饺子煮熟即可。槐花饺子的馅料丰富，口感鲜美，每一口都能吃...……更多
2024-05-13 06:22:00槐花,吃法,烙饼,美味,美食,槐花
...大增。3.苦菊拌海蜇将苦菊与海蜇皮一起放入碗中，加入蒜泥、醋、生抽、香油等调料拌匀即可。这道菜口感爽滑，酸辣可口，是夏天消暑的绝佳选择。同时，海蜇的丰富胶原蛋白与苦菊的营养成分相互补充，具有很好的美容养...……更多
2024-05-26 06:28:00营养,口感,营养,美味,清新,菜肴
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