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狐大医 | 地震后,孩子们如何进行心理调节?
...供持续的关心和支持。家长和照料者也应该照顾好自己的心理健康家长和照料者需尽量保持冷静,对生活抱有积极的态度,以便更好地支持孩子。不管大人还是孩子,灾后心理恢复都是一个长期的过程。相信通过共同的努力和恰...……更多
开学一个月后,学生的心态崩了
...就是生病。这份报告还观察到:学生的焦虑、抑郁和其他心理健康问题有所增加。对青少年厌学问题长达一个世纪的研究显示,缺勤是心理问题的一个预测因素[3]。我读到一篇文献说,在国外一个大型社区样本中,存在 1/4 的拒...……更多
用心用情用力,护航学子健康成长
...全媒体记者 林丽萍 实习生 马苗苗肥东县古河路小学开展心理健康教育主题讲座。张 杰 摄合肥九中举行心理游园会,同学们体验袋鼠跳。(图片由受访者提供)今年全国两会,青少年心理健康问题备受关注。代表委员们从建立...……更多
原来自己是肾虚了,各种补都没用,其实乱补更为伤身体
...脏功能,预防肾虚和肾脏相关疾病的发生。男性应该重视心理健康,减轻心理压力,以维持整体的健康状态。定期体检和寻找专业帮助也是确保肾脏健康的重要措施。只有重视补肾,男性才能在生活中充满活力,享受健康的生活...……更多
花费数十亿探索火星,为何人类还要忍受饥饿的折磨?
...健康的身体状况。饥饿状态还可能对航天员的认知功能和心理健康产生影响。研究表明,饥饿可能导致思维能力和注意力的下降,以及情绪不稳定和抑郁的出现。在火星探索任务中,这种心理状态的变化可能会增加任务的压力和...……更多
“消失的课间10分钟”背后:现在的孩子为什么不快乐?
...安全风险问题强调坚决不能“因噎废食”。北京师范大学心理健康与教育研究所所长、儿童家庭教育研究中心主任,北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心学术委员会主任、首席专家边玉芳日前接受澎湃新闻专访中介...……更多
CBT基于以下原理和方法
...助个体改变不健康的思维模式和行为习惯,以提高情绪和心理健康。CBT基于以下原理和方法:1.原理:-认知观点:CBT认为个体的情绪和行为受其思维方式影响,即个体对事件的解释和评估会影响其情绪和反应。-学习理论:CBT认...……更多
...岩石鉴定的基础知识以及生活中常见矿物对健康、环境的影响等,帮助学生拓展知识结构和视野,启发学生探究自然的兴趣。12月26 日,山西师范大学教育科学学院副教授茹秀芳在市教育局,以《循证教研:校本教研新样态》为...……更多
...体感知生活美好,提升幸福感,对于个人、社会和谐以及心理健康的维护都具有积极影响。感恩的神奇效益:身心健康之道感恩,实质上是一种爱的表达形式,是已经形成的依恋关系的自然结果,也为新的情感纽带的形成提供了...……更多
...丰富作用,同时进一步提出短视频使用有助于提升老年人心理健康水平,呼吁社会各界理性看待老年人用网行为,共同帮助老年人健康用网。不少年轻人对老年人情感需求认识不充分《报告》对全国2000余位老年人进行了调研及...……更多
心理调节的8个有效途径
...观和价值观。掌握有效的心理调节途径和方法,可以提升心理健康水平。心理调节的途径包括调控认知、构建良好的社会支持系统、确立目标、寻觅意义、心理行为训练等。以下是心理调节的8个有效途径——确立目标目标是我...……更多
...有可能变得善良、体贴,这些孩子在儿童早期和青春期的心理健康问题也更少。在这项研究中,英国剑桥大学的研究人员分析了2000年至2002年间出生的10700名儿童的数据。当孩子在5岁、7岁、11岁、14岁和17岁的时候,研究人员采访...……更多
有多少孩子被“3岁分床5岁分房”给害了?最佳分床睡时机是这个
...在本文中,我们将一起探索“3岁分床、5岁分房”的真实影响。我们将基于儿童发展的最新研究,提供您需要的知识和工具,帮助您作出明智的决策。这不仅是关于一张床或一个房间的选择,而是关于理解和支持您孩子成长的旅...……更多
“山一大通识大讲堂”校长陆林开讲!他说成为好医生身心都要健康
...到有温度的治疗。陆林首先向大家阐释了健康的定义以及心理健康的重要性。他指出,心理健康与身心疾病息息相关,所有躯体疾病都在一定程度上受到社会-心理因素的影响,大家要提高心理健康意识,使用科学方法缓解压力...……更多
读懂孩子的青春萌动
...漳州市校外未成年人心理辅导中心承办的中学生人际交往心理健康讲座,在漳州市第一外国语学校(漳州八中)举行。讲座邀请了漳州城市职业学院心理学林冰教授分别为初中部、高中部的同学们传授人际交往技巧,助力学生心...……更多
两会声音|民进四川省委:建议将抑郁症纳入重疾险理赔范围
...郁风险识别、抑郁预警及抑郁干预能力的培训,建立完善心理健康机构分类管理,组织开展服务质量评价和督导。将社区抑郁相关心理卫生服务纳入政府购买服务内容,将心理健康服务纳入工会职工服务内容,通过政策支持和激...……更多
超声检查:观察孩子性早熟的窗口
...沉、遗精等,这在生理、心理和社交层面对孩子产生广泛影响。性早熟的原因复杂多样,它不仅涉及遗传因素,还与环境、营养、荷尔蒙和肥胖等多重因素相互作用。遗传因素在性早熟的发病中起到了关键作用。环境因素同样不...……更多
本文转自:今晚报“知心姐姐”用心守护未成年人心理健康阳光润童心 助力心成长在西青区张家窝镇万科四季花城社区,38岁的心理咨询师朱丽霞,是社区里有名的“知心姐姐”。2010年硕士研究生毕业后,她从老家山东来到天...……更多
女人出现“3黑”,可能是子宫不太“干净”了,早点了解对你好
...即子宫不太“干净”,这可能会对女性的健康造成一定的影响。因此,了解并关注女性健康问题,采取相应的预防措施,对女性的身心健康至关重要。一、什么是“3黑”问题?“3黑”问题是指子宫不太“干净”,即子宫内膜没...……更多
被催婚、连续加班,一男子暴瘦30多斤,还出现这些症状
...康,正确、客观地看待和接受心理咨询或治疗,也是维护心理健康的前提。当发现自己有不明原因的躯体症状时,应当及时就医,专业的精神心理医生会根据患者病情,制订合适的治疗方案,比如心理治疗和药物干预。当心境得...……更多
甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
...问卷,调查了奶茶成瘾的趋势,分析了奶茶成瘾对青少年心理健康的影响。奶茶成瘾包括:饮用频率较高、依赖/渴望、内疚感、戒断反应、停不下来、耐受和想要停止。研究发现,女性、年龄较小与奶茶成瘾程度显著相关。分...……更多
产褥期护理,这些方面你做到了吗?
...会导致诸如出血、感染或产后抑郁等问题。此外,妈妈的心理健康也需要特别的关注,因为她可能经历情绪波动、焦虑和疲劳。妈妈的身体和心理健康直接影响她照顾新生儿的能力,因此这对于婴儿的健康也至关重要。婴儿在产...……更多
吃晚饭时,长期喝“白酒”的人,身体都怎么样了?医生告诉你答案
...响人的食欲和营养吸收,导致营养不良和免疫力下降。对心理健康产生负面影响酒精是一种成瘾性物质,长期饮酒会导致酒精依赖综合征,使人产生情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题。02吃晚饭时,长期喝“白酒”的人,身体都...……更多
百岁老人,骨龄看起来只有50岁,秘方不是喝牛奶,而是这4件事
...通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来管理压力,不仅有益于心理健康,也是维护骨骼健康的有效方式。 健康体重维持:减少对骨骼的额外负担维持健康的体重对骨骼健康极为重要。过重或过轻都会对骨骼造成额外压力,增加骨折...……更多
“联合起来,消除病耻” 2023世界精神卫生日绿丝带系列活动举办
...报告》项目的启动,该项目由中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心与渡过抑郁患者社区共同发起、灵北中国公益支持。中国科学院心理研究所教授、国民心理健康评估发展中心负责人、《心理健康蓝皮书》副主编陈...……更多
女性更年期管理及健康建议
...、游泳、跑步或骑自行车可以帮助减轻更年期症状。(五)心理健康:更年期可能伴随着情绪波动,因此保持心理健康至关重要。女性可以通过参加心理治疗、冥想、瑜伽或深呼吸练习减轻焦虑和抑郁症状。(六)戒烟:如果您是吸...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...食的重要组成部分。但是,关于空腹食用水果对心血管的影响,流传着各种说法。作为一名专业的健康科普医生,我将带您一探究竟,揭开这背后的科学真相。同时,我们将更深入地探讨对心血管更为关键的四个健康要素。空腹...……更多
...转自:保山日报何广权教育的根本目的是立德树人,其中心理健康教育至关重要。小学班主任作为班级的负责人,应该采取正确的心理疏导策略,适时引导,帮助学生建立起积极向上的健全人格。在教育管理实践中,笔者探索“...……更多
得了肝硬化,寿命还有多久?专家:这个因素最关键!
...因素是患者的心理状态。1.心理状态对肝硬化患者寿命的影响研究表明,积极的心理状态对肝硬化患者的寿命具有显著的正面影响。心理状态良好的患者,乐观、积极、配合治疗,有利于免疫力的提高,降低并发症的发生率,从...……更多
重男轻女的父母家庭,女儿无不伤痕累累
...忽视女儿的需求和成长。这种不公平的对待不仅对女儿的心理健康造成伤害,也影响着整个家庭的和谐。重男轻女的父母家庭,女儿无不伤痕累累。首先,重男轻女的现象会给女儿带来心理上的伤害。在这样的家庭中,女儿可能...……更多
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睾丸胀痛不简单,可能是这些疾病的征兆!你注意到了吗?
男性朋友们,你的睾丸是否曾经出现过胀痛的情况?别忽视这个症状,它可能是某些疾病的征兆!今天,我们就来聊聊睾丸胀痛背后可能隐藏的健康问题
2024-07-17 09:51:00
一天中,男人排尿次数若接近“这个数”,或许“尿毒症”离你很远
尿毒症是急缓慢肾功能衰竭的晚期,通常指缓慢肾功能衰竭的4期和5期。患者肾脏无法正常发挥,简单呈现水、电解质酸碱平衡反常
2024-07-17 09:51:00
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
在我们的日常生活中,厨房不仅仅是一个制作美食的地方,它还隐藏着许多可以帮助我们调节血脂、减肥瘦身的“高手”。这些“高手”不仅营养丰富
2024-07-17 09:51:00
这4种美食睡前吃更减肥早晨醒来肚子小一圈
为了减肥睡前4小时不吃东西?这是不是让你的肚子总是对你抗议呢?其实,晚上不吃饭不仅影响睡眠,还是对胃肠道功能的考验。晚上选对食物
2024-07-17 09:51:00
肾强壮男人更自信,身体若有两黑一多,多半是肾在求助,别忽视
肾是人体重要的过滤系统,能够帮助人体,代谢掉身体内多余的毒素和垃圾,保持身体内的电解质平衡。肾位于人体腰部的两侧,左右各一个
2024-07-17 09:52:00
“短寿”男性大多有几个特征,若一个都没有,长寿与你有缘
现在有许多人都想要长寿,而大家都知道,寿命的长短会受到许多因素的影响,如果大家在生活中有一些不良的习惯,时间长了就会导致大家的健康受损
2024-07-17 09:52:00
更年期功能性子宫出血不用慌,有3个方法能处理,得积极配合
现实生活中,有部分女性到了更年期会出现身体的不良症状。如果在更年期有功能性子宫出血这种表现,需要引起重视。更年期功能性子宫出血并不少见
2024-07-17 09:52:00
血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食
血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食一、引言随着生活节奏的加快,高血压已经成为困扰现代人的常见疾病之一
2024-07-17 09:53:00
进入三伏天,建议少吃西瓜,多吃6道开胃菜,轻轻松松过夏天
进入伏天之后您是不是明显的感受到太阳的毒辣了呢?从早上起来身上就粘乎乎的,看着冒出气的白粥或者是大肉包也丝毫提不起食欲
2024-07-17 09:54:00
吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
刘大爷今年75岁,他是个狂热的“豆腐爱好者”,感觉2天不吃豆腐就心里空落落的。在确诊糖尿病的几年时间里,依旧保持着爱吃豆腐的习惯
2024-07-17 09:54:00
糖尿病病友饿了就吃这5种零食,不升血糖,还饱腹,可以放心吃!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-17 09:55:00
癌症不传染?别高兴得太早,5种致癌病毒或会“人传人”
老李和妻子都未满60岁,平日里身体状况一直不错,夫妇俩平时都有爱吃咸腌海产品的习惯,几乎每顿饭都少不了。然而,令人意外的是
2024-07-17 09:55:00
男人到了45岁,想有旺盛精力,“养精”习惯不能少,越坚持越年轻
在生活中,任何一个人都希望展现出旺盛的精力,精神状态高涨,让自己由内而外散发出自信。对于男性来说,精力充足更是很重要的事情
2024-07-17 09:56:00
哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?
林伯今年62岁,有个特别的饮食习惯,那就是很喜欢吃小米粥。每天早上,他都会熬上一大锅小米粥,慢慢地品味。没想到,前几天林伯去医院做了体检
2024-07-17 09:56:00
三伏天,高血压者,控好血压,谨记:“3不碰,2不急”,或能长寿
三伏天是一年当中最热的时候,对血压高的人来说很容易出现病情加重或者是其他并发症。有数据显示,60%的老年高血压死亡病例发生在三伏天
2024-07-17 09:57:00